สัญญาณ 8 ประการที่บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของการเสพติด

การเสพติดเป็นความผิดปกติทางสุขภาพที่สามารถทำลายคุณภาพชีวิตของเราได้

เหตุผลบางประการคือการสึกหรอทางร่างกายที่เกิดขึ้นและผลที่ตามมาในเชิงลบเมื่อต้องรักษาชีวิตทางสังคมและอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ทำให้ทุกอย่างซับซ้อน: ยากเพียงใดที่คน ๆ นั้นจะรู้ตัวทันเวลาว่าพวกเขากำลังติดยาเสพติด

ดังนั้นในบทความนี้เราจะเห็นบทสรุปของสิ่งที่พวกเขา สัญญาณเตือนหลักที่บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของการเสพติด. การคำนึงถึงสิ่งนี้จะมีประโยชน์มากในการค้นหาในเวลาที่เหมาะสมว่าคุณมีปัญหา และด้วยเหตุนี้จึงไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตก่อนที่สถานการณ์จะเลวร้ายลง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สิ่งเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเริ่มมีอาการเสพติด

เหล่านี้เป็นสัญญาณหลักที่ช่วยตรวจหาปัญหาการเสพติดในระยะแรกของการพัฒนา

จะต้องคำนึงถึงว่า ไม่จำเป็นว่าพวกเขาทั้งหมดจะประสบความสำเร็จในการพัฒนาการเสพติดและไม่แนะนำให้สันนิษฐานว่าความผิดปกติประเภทนี้กำลังพัฒนาเพียงเพราะสำหรับเราแล้วดูเหมือนว่ามีคนเข้าเกณฑ์หนึ่งหรือสองเกณฑ์เหล่านี้ แนวทางเหล่านี้เป็นแนวทางในการพิจารณาว่ามีเหตุผลที่ต้องกังวลหรือไม่ และหากกรณีใดสมควรได้รับการตรวจครั้งแรกกับนักจิตวิทยาเฉพาะทางทางคลินิก

ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีความผิดปกติของการเสพติดประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละประเภทมีลักษณะแตกต่างกัน ดังนั้น สัญญาณเตือนที่อธิบายไว้ด้านล่างจึงไม่ได้ระบุถึงรูปธรรม (สำหรับ เช่น เวลาที่แน่นอนต้องผ่านไปนานเท่าใด จึงจะปรากฏว่ามีการพิจารณาว่า เกณฑ์).

ไม่ว่ากรณีใด ๆ, การวินิจฉัยในขณะที่ได้รับการยอมรับ "อย่างเป็นทางการ" ว่าบุคคลนั้นมีการพัฒนาการเปลี่ยนแปลงอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ได้รับการรับรองอย่างถูกต้องและทำงานด้านสุขภาพจิต ว่าไปแล้วเรามาดูกันดีกว่าว่าสัญญาณใดที่บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของการเสพติด

1. คุณเริ่มนอนไม่ค่อยหลับ

นี่เป็นสัญญาณทั่วไปอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่ากำลังติดยาเสพติด ผู้ที่เริ่มสร้างการพึ่งพาสารหรือพฤติกรรม มักจะมองว่าการนอนหลายชั่วโมงเป็นการเสียเวลาและหลายครั้งที่ความวิตกกังวลไม่สามารถทำให้พวกเขาหลับได้ การคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องในครั้งต่อไป พวกเขาจะได้เห็นความต้องการที่ไม่อาจระงับได้ของพวกเขาได้รับการตอบสนอง

ตัวอย่างเช่น ความคิดบางอย่างที่ผุดขึ้นมาในหัวเมื่อพยายามจะหลับคือ: "มันคุ้มที่จะอยู่ที่นี่หรือว่าให้เวลาฉันดี? สำหรับดื่มอีกแก้วในครัว", "พรุ่งนี้เช้าฉันจะทำอะไรเพื่อรับยาอีก", "ฉันจะหาเสบียงใกล้บ้านได้ที่ไหน", เป็นต้น

2. ความหงุดหงิดปรากฏขึ้นเมื่อพูดถึงเรื่อง

หากมีคนในสภาพแวดล้อมของบุคคลนั้นเริ่มสงสัยว่ามีการเสพติดและถามบุคคลนั้นเกี่ยวกับปัญหานี้ คนหลังมีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดและเป็นศัตรูไม่ช้าก็เร็ว แม้ว่าอีกฝ่ายจะไม่ได้ยืนกรานก็ตาม มากเกินไป พยายามหลีกเลี่ยงการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อเพื่อรักษาความกำกวมบางอย่างเนื่องจากยังไม่เป็นที่ประจักษ์แก่ทุกคนว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นและใคร ๆ ก็ปรารถนาที่จะซ่อนมันต่อไปให้ได้มากที่สุด

3. คุณเริ่มเสพสารเสพติดขนานใหญ่

ในกรณีส่วนใหญ่ บุคคลที่มีการเสพติดบางประเภทและไม่ได้ถูกยัดเยียด การรักษาถึงจุดที่พวกเขารวมแนวโน้มการเสพติดนี้เข้ากับการใช้สารที่มีศักยภาพในการสร้าง การพึ่งพา เป็นความจริงที่สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในระยะแรกของการเสพติด แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้ว มันเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนหลัก

ตัวอย่างเช่น หากบุคคลเริ่มสร้างรูปแบบพฤติกรรมโดยทั่วไปของการพนันทางพยาธิวิทยา แม้ว่าเขาจะซ่อนเซสชันการเดิมพันเหล่านั้นที่เขารักษาไว้เกือบทั้งหมด ในแต่ละวัน เพื่อนและครอบครัวของคุณมักจะสังเกตเห็นว่าคุณดื่มมากขึ้น หรือคุณเริ่มลองใช้สารเสพติดที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อนเป็นครั้งคราว (โคเคน กัญชา ฯลฯ)

• คุณอาจจะสนใจ: "โรคพิษสุราเรื้อรัง: นี่คือผลกระทบของการพึ่งพาเครื่องดื่ม"

4. มิตรภาพเก่าถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

ลักษณะอย่างหนึ่งของการเสพติดก็คือว่า สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในสมองของผู้ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่สร้างบริบททางสังคมด้วย ที่สนับสนุนการอยู่รอดของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งเริ่มดื่มแอลกอฮอล์มากๆ และเพื่อนๆ ของเขามักจะดื่มแต่เบียร์ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คนๆ นั้น คนทั่วไปที่กำลังพัฒนาเป็นโรคเสพติดมักจะ "ตัดขาด" จากแวดวงสังคมเหล่านั้น เพื่อไม่ให้รู้สึกว่า ตัดสิน ในบางกรณี เขาจะเริ่มแยกตัวออกมาในช่วงเวลาว่าง และในบางครั้ง เขาจะเริ่มแสวงหากลุ่มของคนอื่นๆ ที่แสดงรูปแบบพฤติกรรมเสพติด

5. มีแนวโน้มที่จะค้นหาความสันโดษ

เนื่องจากบุคคลที่กำลังพัฒนาอาการเสพติดเริ่มให้ความสำคัญกับการกระทำแบบเดียวกันเสมอ ชีวิตทางสังคมของพวกเขาจึงย่ำแย่ หลังจากนั้น, ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับเขาสามารถทำได้ด้วยความสันโดษ; ยกเว้นการเสพติดทางพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การพนันทางพยาธิวิทยา ซึ่งสังเกตได้ว่าการอยู่ร่วมกับผู้อื่นเป็นเพียงเครื่องมือ ผลที่ตามมาของสิ่งที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ (ในกรณีนี้ การเดิมพันกับใครสักคนที่โต๊ะโป๊กเกอร์ การเดิมพันการแข่งม้า ฯลฯ)

6. การละทิ้งโครงการ

ในลักษณะเดียวกับที่เพื่อนมักจะถูกกีดกัน คนๆ นั้นเริ่มเลิกรู้สึกสนใจในโครงการที่เขาเคยชอบ เป็นเรื่องน่าตื่นเต้น เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ต้องอาศัยการคิดเกี่ยวกับพวกเขาและการจัดระเบียบเพื่ออุทิศเวลาให้กับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้เสพติดทำไม่ได้ อนุญาตให้ทำ.

ในเวลาเดียวกัน การขาดการควบคุมปรากฏขึ้นในทางของการประหยัด หรือวางแผนชีวิตระยะยาว (เกษียณ ก่อตั้งบริษัทด้วยทุนของตัวเอง...) ถึงจุดที่ถือว่าการออมเป็นทรัพยากรที่สามารถใช้ในการ เวลาว่าง.

7. ผลโพลาไรซ์ในที่ทำงาน

เมื่อถึงเวลาทำงาน โดยปกติแล้วคุณจะเริ่มลงทุนเวลาและความพยายามในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสร้างรายได้ต่อไป แต่ มีโอกาสไม่มากนักในการปรับปรุงสถานะการจ้างงาน.

อย่างไรก็ตาม ในกรณีอื่นๆ ของผู้ที่เริ่มมีอาการเสพติด ชีวิตถูกแบ่งออกเป็นสองอย่างคือความหลงใหล: การเสพติดและการทำงาน โดยทิ้งส่วนที่เหลือไว้ เป็นไปได้ว่านี่เป็นเพราะการทำงานให้ความคุ้มครองทางศีลธรรมเพื่ออุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับพฤติกรรมการเสพติดที่พึงพอใจต่อไปหรือเพื่อค่อยๆใช้หนี้

8. มีการแสวงหาเหตุผลที่สมเหตุสมผลเพื่อพิสูจน์ว่าการเสพติด

ในทางกลับกัน, บุคคลนั้นเริ่ม "ปกปิด" แรงจูงใจที่แท้จริงของเขา สำหรับผู้ที่เสพยาหรือติดสิ่งเสพติดที่ไม่ใช่สารเสพติด เช่น การโต้เถียงว่าประสบการณ์เหล่านี้ช่วยให้มีสมาธิ กระตุ้นตนเอง ฯลฯ เป็นวลีที่ใช้เปลี่ยนระหว่างช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่ามีเหตุผลที่จะรู้สึกผิด (ยอมรับว่า มีรูปแบบที่เสพติด) และช่วงเวลาที่ยอมรับปัญหาเมื่อความเสื่อมที่ปัญหาสร้างขึ้นไม่สามารถซ่อนเร้นได้ ความผิดปกติ