Cherophobia (เกลียดความสุข): อาการ, สาเหตุ, การรักษา

Cherophobia เป็นแนวคิดที่น่าตกใจ สำหรับหลายๆ คน เนื่องจากการมีอยู่ของมันทำให้เราตั้งคำถามกับบางสิ่งที่ตามทฤษฎีแล้วเราทุกคนต่างแสวงหา นั่นคือความสุข และนั่นคือการที่โรคกลัวความรักคือการเกลียดชังความสุข การปฏิเสธประสบการณ์หรือนิสัยที่เราเชื่อว่าจะทำให้เรามีความสุข

คนที่ไม่ต้องการมีแนวโน้มที่จะมีความสุขได้อย่างไร? อะไรคือเหตุผลของปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้? ลองดูในบรรทัดต่อไปนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Philophobia (กลัวการตกหลุมรัก): คืออะไร สาเหตุ และอาการที่พบบ่อย"

cherophobia คืออะไร?

ดังที่เราได้เห็นโดยสรุปก่อนหน้านี้ cherophobia คือความเกลียดชังต่อความสุข แนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่เราเชื่อมโยงกับการมีความสุข

ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าผู้คนกลัวความคิดเรื่องความสุข สามารถคิดเกี่ยวกับแนวคิดของตัวเอง แต่ พวกเขาต้องการหลีกหนีจากสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข อย่างมั่นคงและสม่ำเสมอน้อยที่สุด

สาเหตุ

มนุษย์สามารถใช้เลนส์จำนวนไม่ จำกัด เพื่อรับรู้และให้คุณค่ากับชีวิตได้ดีขึ้นและแย่ลง สิ่งนี้ทำให้เกิดกรณีที่ค่อนข้างหายากซึ่งบางคนรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ความคิดที่ดูเหมือนจะห่างไกลจากสามัญสำนึก.

เช่นเดียวกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาส่วนใหญ่ ไม่มีสาเหตุเดียวที่นำเราไปสู่โรคกลัวความเกลียดชังโดยตรง แต่มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการที่ทำให้เราตกอยู่ในสภาวะจิตใจนี้ไม่มากก็น้อย

หนึ่งในสาเหตุที่ได้รับการตั้งสมมติฐานสำหรับส่วนหนึ่งของกรณีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับแรงกดดันที่มีอยู่ในปัจจุบัน ณ เวลานั้น ที่บังคับให้ทุกคนมีความสุขตลอดเวลาราวกับว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของงานและของพวกเขา ความรับผิดชอบ ในบางกรณีความรู้สึกเชื่อมโยงระหว่างความสุขกับภาระหน้าที่อาจทำให้เกิดความเกลียดชัง.

อีกสมมติฐานที่อธิบายได้ของ cherophobia นั้นมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าคนที่ ประสบการณ์กลัวที่จะมีความสุขในตอนแรกแล้วดูว่าความสุขนั้นเป็นอย่างไร บี้ ความรู้สึกสูญเสียที่จะเป็นผลจากสิ่งนี้เป็นสิ่งที่คาดหวังไว้และสร้างความอึดอัดอย่างมากจนคนๆ หนึ่งละทิ้งข้ออ้างที่จะมีความสุขโดยสิ้นเชิง แม้กระทั่งหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในสภาพนี้โดยบังเอิญ

• คุณอาจจะสนใจ: "จิตวิทยาเชิงบวก: คุณจะมีความสุขอย่างแท้จริงได้อย่างไร?"

ความเกลียดชังความสุขเป็นปัญหาหรือไม่?

แม้จะดูแปลกที่ความสุขถูกหลีกเลี่ยง แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเข้าใจผู้คนที่พยายามทำให้ชีวิตเรียบง่ายและรักษาปรัชญาชีวิตที่เคร่งครัด อย่างไรก็ตามต้องระลึกไว้เสมอว่า cherophobia ไม่ประกอบด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนหรือความเข้มงวดค่าที่อยู่ในตัวมันเองไม่เป็นค่าลบและถูกต้องตามกฎหมาย

ลักษณะเฉพาะของ cherophobia คือบุคคลนั้นพยายามอย่างแข็งขันเพื่อหลีกหนีจากความสุข แม้ว่าการทำเช่นนั้นจะมีค่าใช้จ่ายสูงก็ตาม ความพยายามเหล่านี้รบกวนคุณภาพชีวิตของผู้คนอย่างมาก แยกพวกเขาออกจากกัน และทำให้พวกเขาไม่สามารถรับมือกับปัญหาในแต่ละวันได้น้อยลง

นั่นคือเหตุผลที่ cherophobia ไม่ใช่ทัศนคติของชีวิตอีกต่อไปที่เราต้องรักษาทัศนคติที่เป็นกลาง; เป็นปัญหาที่ทำให้ประชาชนเดือดร้อนอย่างเห็นได้ชัด

อาการ

Cherophobia เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ค่อนข้างเป็นนามธรรม ดังนั้นจึงสามารถแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ อย่างไรก็ตาม, เป็นไปได้ที่จะพบลักษณะทั่วไปบางประการในอาการของปัญหานี้.

โดยทั่วไปแล้วผู้ที่ประสบกับโรคกลัวความหวาดกลัวโดยตรง รักษาโปรไฟล์ที่อนุรักษ์นิยมและไม่ค่อยเปิดรับประสบการณ์ใหม่. ในลักษณะที่เกี่ยวข้องกัน พวกเขามักจะเก็บตัว เนื่องจากความสัมพันธ์ส่วนตัวทำให้เกิดความไม่แน่นอนและการเปิดเผยบางอย่าง สถานการณ์ที่ถูกควบคุมอารมณ์ สิ่งที่ขัดกับความตั้งใจของเขาที่จะคงเดิมไม่มากก็น้อย ห่างไกลจากประสบการณ์ที่สนุกสนานหรือ ดี.

ในทางกลับกัน การพบปะผู้คนใหม่ๆ สามารถนำเราไปสู่ช่วงเวลาแห่งความสงบและความมั่นคงในบริบทของความรู้สึกเติมเต็ม สิ่งที่สามารถแตกและสร้างความรู้สึกสูญเสียและความเศร้าโศก. ขอให้เราจำไว้ว่าคนที่เกลียดความสุขไม่ต้องการไม่มีความสุขอย่างเห็นได้ชัด พวกเขาเพียงพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์

การรักษา

โชคดีที่ cherophobia เองไม่ใช่โรคซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางระบบประสาท การแทรกแซงทางจิตวิทยาควรจะสามารถลดความไม่สบายรูปแบบนี้ลงได้จนเกือบจะหายไปทั้งหมดนี้ในระยะเวลาอันสั้น

โดยทั่วไปแล้ว ความเกลียดชังต่อความสุขเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงของการยึดติดกับความเชื่อที่ไม่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งก่อให้เกิดความอ่อนล้าทางจิตใจ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม การปรับโครงสร้างทางปัญญาสามารถช่วยได้เช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของการแทรกแซงในปัญหาความวิตกกังวล เช่น การเปิดเผยในบริบทที่มีการควบคุม สิ่งที่กลัว (ในกรณีที่มีการเน้นย้ำมากที่สุด คือ วิกฤตความวิตกกังวลต่อหน้าสิ่งเร้า คอนกรีต).

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). ความเกลียดชังต่อความสุขข้ามวัฒนธรรม: การทบทวนว่าทำไมผู้คนถึงเกลียดชังความสุข วารสารสุขศึกษา. 15 (3): 717–735.
• โรบินสัน, เจ. (2014), รู้สึกแย่กับความสุข? สปริงเกอร์.