ปริมาณการมีเพศสัมพันธ์ที่เราควรปฏิบัติตามวัย

ความรักเป็นหนึ่งในแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ของมนุษย์ และการค้นหาสิ่งที่ดีกว่าของเราก็เป็นหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของหลายๆ คน ความสัมพันธ์ต้องผ่านช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี และแม้ว่าเราจะให้ความสำคัญกับหลายสิ่งหลายอย่าง คนที่จะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต เซ็กส์เป็นหนึ่งในที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย สำคัญ.

ในความเป็นจริง, ประโยชน์ของเซ็กส์มีมากมายและหลายครั้งนักวิจัยพบว่าเซ็กส์ที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คู่รักอยู่ด้วยกัน แน่นอนว่าเขาไม่ใช่คนเดียว การถกเถียงเกี่ยวกับหัวข้อนี้ยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้: "คุณภาพหรือปริมาณอะไรสำคัญกว่ากัน"

ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะตอบคำถามนี้และเราจะเจาะลึก คู่รักส่วนใหญ่มักมีเซ็กส์กันตามอายุเท่าไหร่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ: กระดานกระโดดน้ำที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตทางเพศที่สร้างสรรค์”

เซ็กส์ที่มากขึ้นเท่ากับความสุขของคู่รักหรือไม่?

กล่าวกันว่าสิ่งมีชีวิตมีลักษณะการเกิด สืบพันธุ์ และตาย แต่มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อน และประสบการณ์ของเราไม่สามารถเข้าใจได้ด้วยการเชื่อมต่อของระบบประสาทในสมองของเราเท่านั้น มนุษย์คิด จดจำ รู้สึก ตื่นเต้น... และประสบการณ์ทางเพศ เป็นมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ธรรมดาและการสืบพันธุ์.

ดังนั้นชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงจึงสนับสนุนความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีในคู่รัก แต่...การมีเซ็กส์มากขึ้นหมายถึงความสุขที่มากขึ้นจริงหรือ? หลายคนอาจเห็นพ้องต้องกันว่าคู่รักที่มีความสุขที่สุดคือคู่ที่เร่าร้อนที่สุดและมีเซ็กส์กันสัปดาห์ละครั้ง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตมิสซิสซอกาในแคนาดามั่นใจได้ จากผลวิจัยของเขา เซ็กส์ ทำให้เรามีความสุขขึ้นในระดับหนึ่ง

การศึกษาของพวกเขามีกลุ่มตัวอย่าง 30,000 คน เนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษา 3 เรื่อง ได้แก่ การสำรวจ ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาซึ่งรวมถึงช่วงเวลาตั้งแต่ปี 1989 ถึง 2012 โดยอาสาสมัครที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 89 ปี ปี; แบบสำรวจออนไลน์ที่สร้างขึ้นโดยนักวิจัยเองและการศึกษาครั้งที่สามซึ่งกินเวลา 14 ปี ซึ่งตอบโดยคู่รักชาวอเมริกันเช่นกัน

ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า คุณต้องมีเซ็กส์บ่อยๆแต่การมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอที่จะรักษาสมดุลและความสุขในชีวิตคู่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง หลายครั้งต่อสัปดาห์ไม่จำเป็นต้องทำให้คู่รักมีความสุขมากขึ้น แต่การมีช่วงเวลาน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์จะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รัก

การศึกษานี้ตีพิมพ์ใน วารสารสังคมจิตวิทยาและบุคลิกภาพศาสตร์และคุณสามารถอ่านได้ในบทความ “การมีเซ็กส์มากทำให้คู่รักมีความสุขมากขึ้นจริงหรือ?”

ความสำคัญของวัยกับความสุขในเรื่องเพศ

ในความเป็นจริง การกำหนดปริมาณการมีเพศสัมพันธ์ที่บุคคลสามารถมีได้ต่อสัปดาห์เพื่อให้มีความสุขนั้นซับซ้อน ในความเป็นจริง การวิจัยล่าสุดอ้างว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่มีบทบาทในจำนวนนี้ และอายุก็มีความสำคัญ บุคคลมักจะมีเพศสัมพันธ์มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับอายุ เมื่อเรายังเด็ก เซ็กส์อาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ แต่เมื่ออายุมากขึ้น เราให้ความสำคัญกับสิ่งอื่นเกี่ยวกับคู่รัก และเรามีความต้องการอื่น เช่น การมีคนใกล้ชิดและการเริ่มต้นครอบครัว

การศึกษานี้ดำเนินการโดย Kinsey Institute for the Investigation of Sex, Reproduction and Gender of Rosario (Argentina) อายุที่มีอิทธิพลต่อปริมาณของเพศที่เรามีนั้นมีเหตุผล เนื่องจากเมื่อเราเป็น อายุมากขึ้น เรามีความรับผิดชอบมากขึ้น เราอายุยืนขึ้น ฮอร์โมนเพศชายลดลง และเรามีภาระมากขึ้น ญาติ จึงไม่น่าแปลกใจที่สถาบันคินซีย์พบเช่นนั้น ระหว่างอายุ 19 ถึง 29 ปี จำนวนการเผชิญหน้าทางเพศโดยเฉลี่ยต่อปีคือ 112 ครั้งนั่นคือประมาณสองครั้งต่อสัปดาห์

อย่างไรก็ตาม คู่รักที่มีอายุระหว่าง 29 ถึง 39 ปี มีเพศสัมพันธ์เฉลี่ย 86 ครั้งต่อปี (1.6 ครั้งต่อสัปดาห์) คนหนุ่มสาวจึงมีเพศสัมพันธ์มากกว่าคนสูงอายุ

• คุณอาจจะสนใจ: "เราจับฉลากหนังสือ "Psychologically Speaking" 5 เล่ม!"

คนแต่งงานแล้วมีเพศสัมพันธ์น้อยลงหรือไม่?

การศึกษานี้ยังพบผลลัพธ์ที่น่าสนใจ และมักกล่าวกันว่าคนที่แต่งงานแล้วมักจะมีเพศสัมพันธ์กันน้อย ตามข้อมูลจากการวิจัยนี้ 34% ของคู่สมรสมีเพศสัมพันธ์ สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์.

ในทำนองเดียวกัน คนที่แต่งงานแล้ว แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีเซ็กส์มากนัก แต่ก็มักจะมีความสุขพอๆ กับคนที่แต่งงานแล้วและรักกันมาก ในความเป็นจริงแล้ว ข้อดีก็เหมือนกันสำหรับคู่แต่งงานที่มีเพศสัมพันธ์ 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่นเดียวกับคู่แต่งงานที่มีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยนัก

ในทางกลับกัน ผลการวิจัยยังแสดงให้เห็นแนวคิดที่ว่า ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมีความสุขมากกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า. ตามที่นักวิทยาศาสตร์ "เพราะพวกเขารู้จักตัวเองและคู่ของพวกเขาดีกว่า และแม้ว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์ทางเพศน้อยกว่าคนที่อายุน้อยกว่า แต่พวกเขาก็รู้สึกพึงพอใจมากกว่าคนรุ่นหลัง

• คุณอาจจะสนใจ: "หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 31 เล่มที่คุณไม่ควรพลาด"

ประโยชน์ของการมีเซ็กส์

มีเพศสัมพันธ์ ไม่เพียงให้ประโยชน์ทางด้านจิตใจเท่านั้นแต่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราดีขึ้น เรากระปรี้กระเปร่า เราปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สภาพร่างกายของเรา และอื่นๆ อีกมากมาย

• ถ้าอยากรู้ว่าการมีเซ็กส์มีประโยชน์อย่างไร อ่านบทความ “13 ข้อดีของการมีเซ็กส์ตามหลักวิทยาศาสตร์”