อิศวรในระหว่างตั้งครรภ์: ทำไมจึงปรากฏขึ้นและจะทำอย่างไร

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงต่างๆ จะเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง รวมถึงการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดเพื่อตอบสนองความต้องการด้านพัฒนาการและโภชนาการของทารกในครรภ์

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นนี้ทำให้ความไม่สบายในการตั้งครรภ์โดยทั่วไปสามารถเกิดขึ้นได้ เช่น เป็นลม ริดสีดวงทวาร ปวดศีรษะ อ่อนเพลียทั่วไป และใจสั่นและหัวใจเต้นเร็ว

ต่อไปเราจะพูดถึง ภาวะหัวใจเต้นเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากอะไร มักจะปรากฏเมื่อใด และเกิดจากอะไร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พัฒนาการ 3 ระยะของทารกในครรภ์หรือก่อนคลอด: จากไซโกตสู่ทารกในครรภ์"

ทำไมอิศวรจึงปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง นอกจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและรูปร่างที่เปลี่ยนไปแล้ว ปริมาณเลือดยังเพิ่มขึ้นเพื่อไปหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอยู่ในกระบวนการสร้างและพัฒนาการที่สมบูรณ์

สามารถมีเลือดเพิ่มขึ้นได้ถึง 50% โดยที่หัวใจต้องสูบฉีดแรงขึ้น เพื่อให้สามารถทำงานกับเลือดจำนวนมากนี้ได้ ใจสั่นจึงเกิดขึ้นเป็นปกติ

อิศวรที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ในช่วงแรก ไตรมาสที่ 2 จะเน้นเสียงมากขึ้น และอาจมีอาการไม่สบายสูงสุดระหว่างสัปดาห์ 28 และ 32

หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากทารกในครรภ์มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง. เมื่อทารกในครรภ์มีการพัฒนามากขึ้นและมีขนาดใหญ่ขึ้น หัวใจของมารดาก็ยิ่งต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ซึ่งจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ เมื่อมดลูกโตขึ้น อวัยวะต่างๆ ของมารดา เช่น ปอดและหัวใจก็มีพื้นที่ว่างน้อยลง ในความเป็นจริงขณะตั้งครรภ์หัวใจของคุณแม่จะเคลื่อนไปทางซ้ายเล็กน้อย การกระจัดนี้มีความสำคัญ เนื่องจากสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะหัวใจได้เล็กน้อย ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วมากขึ้น

ปัจจัยที่จูงใจให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็ว

ปัจจัยที่กระตุ้นให้ใจสั่นในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เรามีความเครียด ความกังวล ความพยายาม และการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ทั้งหมดนี้อาจทำให้ผู้หญิงมีอาการหัวใจเต้นเร็วในระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าจะเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการใจสั่นในผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ผู้หญิงแสดงออกในขณะที่อยู่ในสถานะ การปรากฏตัวของปัจจัยเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็วมากยิ่งขึ้น

แม้ว่าอาการใจสั่นและหัวใจเต้นเร็วเป็นอาการปกติทางสรีรวิทยาในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ควรมองข้าม อาจบ่งชี้ว่าหัวใจมีปัญหาซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด หากเกิดขึ้นบ่อยหรือรุนแรงมาก อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยได้ แม้ว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะขณะตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะไม่ร้ายแรง แต่คุณควรพบแพทย์เพื่อขจัดปัญหาใดๆ ที่เป็นอันตรายต่อชีวิตของทั้งคู่

เป็นเรื่องปกติที่สตรีมีครรภ์จะมีอาการหัวใจเต้นเร็วขณะนอนหงาย. ภาวะหัวใจเต้นเร็วนี้เกิดจากความดันเลือดต่ำขณะนอนหงาย ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อนอนราบ มดลูกบีบตัว vena cava ซึ่งมีหน้าที่ในการลำเลียงเลือดไปยังหัวใจ ดังนั้น หัวใจจึงมีเลือดสูบฉีดน้อยลง ซึ่งทำให้ความดันโลหิตลดลง เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และสร้างความรู้สึกไม่สบาย โดยปกติแล้วหัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ และใจสั่น

ปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็วในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็วในผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ได้เช่นกัน ในหมู่พวกเขา เราพบว่าเคยเล่นกีฬาที่ต้องใช้ความเข้มข้นสูง (ไม่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์) โดยรับประทานยาที่มีผลข้างเคียง ใจสั่น กินอาหารและเครื่องดื่มที่มีเมทิลแซนทีน (กาแฟ ชา มาเต ช็อกโกแลต...) และการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของอิศวร: อาการและสาเหตุที่เป็นไปได้"

ทำอะไรได้บ้าง?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าอิศวรที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์สามารถปรากฏในสามภาคการศึกษาใด ๆ ที่มันแบ่งออกเป็น ผู้หญิงแต่ละคนและการตั้งครรภ์แต่ละครั้งแตกต่างกัน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องแสดงอาการนี้ ไม่ว่าทั้งหมดหรือตลอดเวลา อาการใจสั่นอาจปรากฏขึ้นเมื่อคุณออกแรงเพียงเล็กน้อยหรือแม้แต่ขณะนอนหงาย บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือพยายามผ่อนคลายและหายใจเข้าลึกๆ จนกว่าจะหาย

มาตรการป้องกันหลักคือการหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป. เป็นที่ชัดเจนว่าการพูดสิ่งนี้ง่ายกว่าการลงมือทำ แต่ต้องใช้ความพยายาม ไม่ว่าจะเป็นการกินมากไปหรือการกินด้วยความเครียด เป็นเรื่องปกติที่หญิงตั้งครรภ์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เนื่องจากทารกในครรภ์กำลังพัฒนาเต็มที่ จึงไม่ควรขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อย่างไรก็ตาม อาหารก็ไม่ควรถูกทำร้ายเช่นกัน เมื่อคุณเพิ่มน้ำหนัก คุณจะได้รับไขมันในช่องท้อง ซึ่งกดขี่อวัยวะและทำให้หัวใจทำงานได้ยาก

ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องฟังคำแนะนำของแพทย์และไปหานักโภชนาการที่เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญนี้จะเสนออาหารที่ไม่ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ แต่จะพยายามป้องกันไม่ให้ผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น นอกจาก, แนะนำให้ออกกำลังกายระดับปานกลาง. เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากความเครียด การฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย พักผ่อนให้เพียงพอ นอนตะแคง และพยายามใช้ชีวิตอย่างสงบดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากความเครียด

การรักษา

ดังที่เรากล่าวไว้ว่า การไปหาผู้เชี่ยวชาญในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันปัญหาทางการแพทย์ที่ดูเหมือนจะแย่ลง. อาการหัวใจเต้นเร็วแม้ว่าจะไม่รุนแรง แต่หากไม่ได้รับการประเมินและควบคุม อาจบ่งชี้ถึงปัญหาร้ายแรงที่ต้องมีการแทรกแซง พยาธิสภาพของหัวใจหรือฮอร์โมนบางอย่าง เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน สามารถอธิบายลักษณะที่ปรากฏของ อิศวรในหญิงตั้งครรภ์และจำเป็นต้องกำหนดยาที่ลดความถี่ หัวใจ

หากอาการหัวใจเต้นเร็วเกี่ยวข้องกับยาที่กำหนดให้หญิงตั้งครรภ์ จะมีการพยายามค้นหา ยาทดแทนและดูว่าผลข้างเคียงนี้ไม่เกิดขึ้นกับการบริหารหรือผลข้างเคียงของยานั้นน้อยลง จริงจัง. อะไรก็ตามที่อาจอธิบายได้ ไม่ว่าจะเป็นการทรงตัว เภสัชวิทยา ฮอร์โมน หรือหัวใจ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการเยี่ยมชม สูติแพทย์ GP และผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างกระบวนการ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• บลอตต์, เอ็ม. (2015), การตั้งครรภ์ของคุณในแต่ละวัน, บาร์เซโลนา, Ed. Planeta
• อดัมสัน, ดี. แอล, & เนลสัน-เพียร์ซี, ซี. (2007). การจัดการอาการใจสั่นและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในระหว่างตั้งครรภ์ หัวใจ (สมาคมโรคหัวใจแห่งอังกฤษ), 93(12), 1630–1636 https://doi.org/10.1136/hrt.2006.098822
• Belham M, ผู้ป่วย C, Pickett J ไซนัสอิศวรไม่เหมาะสมในการตั้งครรภ์: ปรากฏการณ์ที่เป็นพิษเป็นภัย? รายงานกรณี 2017;2017:bcr2016217026.
• แทรปป์, เอช.-เจ. (2008). ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ โรคหัวใจแห่งยุโรป; 4(2):67–71