Destiny: แอนิเมชั่นสั้นเกี่ยวกับที่นี่และเดี๋ยวนี้

Destiny เป็นแอนิเมชั่นขนาดสั้นโดยนักเรียนสี่คนจากโรงเรียน Bellecour Ecoles d'art ของฝรั่งเศส เรื่องราวส่งข้อความที่ทรงพลัง เริ่มต้นจากสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่แม้ว่าจะมีมนต์ขลัง แต่ก็เสนอภาพสะท้อนอันชาญฉลาดว่าเราใช้ชีวิตอย่างไรในปัจจุบัน

เป็นการหยิบยกแง่มุมต่าง ๆ ที่สามารถช่วยให้เรามีความสุขกับปัจจุบันได้อย่างเต็มที่

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Piper: เรื่องสั้นที่น่ารักเกี่ยวกับความสามารถในการเอาชนะ"

หนังสั้นที่ชวนให้คิดถึงช่วงเวลาปัจจุบัน

โดยเรื่องราวต่อจากนี้ทีมงานของ สถาบันจิตวิทยาและจิตเวชสงเคราะห์ Mensalus เปิดประเด็นสะท้อนการใช้ชีวิตที่นี่และปัจจุบันได้อย่างน่าสนใจ

ก่อนอื่น คุณสามารถดูวิดีโอด้านล่าง:

สั้น ๆ แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกมหัศจรรย์มากมาย เราจะเข้าใจข้อความนี้ได้อย่างไร?

ประวัติศาสตร์กล่าวถึงสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ไว้มากมาย เป็นเรื่องจริง แต่เราสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นอุปมาอุปไมยที่ส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในด้านต่างๆ ของชีวิต

ผลลัพธ์คือตัวอย่างชัดเจน การหยุดมองนาฬิกาและหายใจเข้าลึกๆ เพื่อชื่นชมวันเวลา ช่วยให้ตัวละครสามารถยุติ "การควบคุมเพื่อมีชีวิตอยู่" และนำไปสู่ ​​"ชีวิตเพื่อการควบคุม" ในทำนองเดียวกัน การแสดงสั้นๆ ในโอกาสต่างๆ ความเป็นไปได้ของ “การหยุดเวลา” ด้วยข้อความนี้ ผู้เขียนเชื้อเชิญให้เราหยุดเพื่อไตร่ตรอง กล่าวคือ เว้นที่ว่างให้คิดแทนการเผชิญหน้าทั้งวันด้วยนักบินอัตโนมัติ

มันแสดงให้เห็นเมื่อตัวเอกสามารถเห็นตัวเองในแบบสโลว์โมชั่น เราสามารถดึงคำเปรียบเทียบอะไรจากช่วงเวลานี้ได้บ้าง?

การมองเห็นความเป็นจริงในแบบสโลว์โมชั่นเป็นวิธีการทำให้บางสิ่งที่เป็นนามธรรมเป็นจริงได้พอๆ กับความสามารถในการวิเคราะห์ โดยวิธีนี้เราหมายถึงการวิเคราะห์ที่เป็นกลางมากขึ้น การสำรวจจากตำแหน่งที่ห่างไกลจากเสียงวิจารณ์ตนเอง และจากที่เราพัฒนาความคิดเชิงบวกที่เป็นจริง

กี่ครั้งแล้วที่เราได้ข้อสรุปที่สร้างสรรค์เมื่อเราเหินห่างจากความขัดแย้ง? ตัวเลือกการทำงานส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการทำแบบฝึกหัดนี้ ในทำนองเดียวกัน การเชื่อมโยงกับความเป็นกลางยังสามารถไปพร้อมกันกับการขอความช่วยเหลือจากภายนอกและแบ่งปันข้อกังวล

เราทุกคนมองหาช่วงเวลาที่เราสามารถหายใจ พิจารณารังสีของแสง ออกห่างจากตัวเอง ฯลฯ อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้พบพวกเขาเสมอไป...

จริง. สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานภายใต้ความกดดัน ความรู้สึกที่ว่า "ฉันไม่สามารถทำได้ทุกอย่าง" และ "ฉันต้องทำได้" ในบางครั้งจะเพิ่มความคิดที่เรียกร้องตนเองและมองข้ามความต้องการส่วนบุคคลไป การแสดงเชิงเปรียบเทียบของการหายใจสามารถตอบสนองได้อย่างแม่นยำต่อการสัมผัสนี้ด้วยความต้องการของตนเอง

ในทางกลับกัน "การหายใจ" บางครั้งก็เป็นเพียงการหายใจ ในช่วงเวลานั้นเมื่อเรามุ่งความสนใจไปที่การหายใจและปล่อยมันไป เราจะชะลอการคิดที่เรียกร้องและทำให้มีที่ว่างสำหรับการคิดที่ไม่มีภาระผูกพัน

การอนุญาตทางจิตใจเป็นสิ่งที่นำไปสู่การร้องขอที่ดีต่อสุขภาพในภายหลัง: พักผ่อน ดื่มกาแฟโดยไม่ต้องรีบร้อน นั่งลง และเพลิดเพลินไปกับภูมิทัศน์ ครุ่นคิดและสังเกตรายละเอียด รับรู้ข้อมูลที่นักบินอัตโนมัติทำไม่ได้ คุณรับรู้ การหายใจเป็นการแสดงสิทธิ์ของเราที่จะหยุดและรู้สึก

ตัวเอกปล่อยให้การควบคุมของเวลา โดยทั่วไปแล้ว การที่เราจะ "ปล่อยวาง" เป็นเรื่องง่ายหรือไม่?

นี่เป็นหนึ่งในหัวข้อที่ยอดเยี่ยมที่เราทำงานในจิตบำบัดและการฝึกสอน: ปล่อยวางความรับผิดชอบที่ไม่ใช่ของเรา ปล่อยวางหน้าที่ที่ เมื่อก่อนเคยเป็นของเรา แต่เดี๋ยวนี้ หมดความหมาย ปล่อยวางความคิดที่เป็นโทษ ปล่อยวางอารมณ์เดิมๆ ปล่อยวางอคติ เป็นต้น

เรายึดติดกับสิ่งที่เรารู้ และบางครั้งการเปลี่ยนแปลงก็ยากสำหรับเรา เพราะกลัวว่าเราจะรู้สึกอย่างไรในบริบทใหม่

เราสามารถรับข้อความอะไรจาก "โชคชะตา"?

ในท้ายที่สุด Destiny เสนอภาพสะท้อนที่ชาญฉลาดเกี่ยวกับวิธีที่เราใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้น หลายครั้งที่โชคชะตาถูกอธิบายว่าเป็นสิ่งที่ "เขียนไว้แล้ว" ซึ่งเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ หนังสั้นเรื่องนี้นำเสนอแง่มุมต่าง ๆ ที่สามารถช่วยให้เราใช้ชีวิตที่นี่และปัจจุบันได้อย่างเต็มที่มากขึ้น และทำให้อนาคตมีความสมดุล

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เราได้เปิดตัวข้อความ:

"วิธีที่ฉันจัดการช่วงเวลาในชีวิตของฉันจะส่งผลต่อวิธีที่ฉันใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้นและช่วงเวลาในอนาคต"

เราอาจไม่สามารถรู้ได้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร แต่อยู่ในมือของเราที่จะเสนอทรัพยากรที่เราเชื่อว่าจะช่วยให้การเดินทางของเราง่ายขึ้น

ในทำนองเดียวกัน เราระลึกถึงความสำคัญของการมองเห็น การได้ยิน การได้กลิ่น การสัมผัส และการลิ้มรส เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าในสิ่งที่เราทำ หากเป้าหมายของเราคือการได้รับประสบการณ์จากความพึงพอใจ กว่าจะทำถึงรู้สึกยังอีกยาวไกล นี่คือความแตกต่างระหว่างการอยู่กับเวลากับการปล่อยให้มันผ่านไป