11 วิธีที่ความคิดเห็นของผู้อื่นสามารถจำกัดเราได้

การคำนึงถึงมุมมองอื่น ๆ นั้นทำให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเสมอ อย่างไรก็ตาม การถูกชี้นำโดยความคิดเห็นของผู้อื่นเท่านั้น โดยไม่สนใจเกณฑ์ของเราเอง อาจเป็นแนวโน้มที่จำกัดอย่างมาก

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม คือ เราต้องอยู่รวมกันเป็นฝูงจึงจะอยู่รอดได้ ในการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน เราต้องได้รับการยอมรับ มีคุณค่า และได้รับความเคารพ. ด้วยวิธีนี้ เราสามารถสร้างความมั่นใจในตนเองและตระหนักถึงคุณค่าของตนเอง การต้องการการปกป้องและการสนับสนุนจากผู้อื่นไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณของความเป็นมนุษย์ของเรา

เมื่อเรากำลังจะก้าวสำคัญ ตัดสินใจ หรือเลือกทางเดินในชีวิต เป็นเรื่องปกติที่เราจะขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัว การมีมุมมองอื่นทำให้เรามีมุมมองมากขึ้นและช่วยให้เรามีมุมมองมากขึ้น มันยังช่วยให้เราพิจารณาปัญหาที่เราอาจมองข้ามได้ง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีผู้ที่ให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไป แทนที่จะได้รับเป็นมุมมองที่น่าสนใจที่อาจยอมรับหรือไม่ยอมรับ กลับถูกหลอมรวมกันว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง สันนิษฐานว่าสิ่งที่ผู้อื่นบัญญัติเป็นสัจจะควรกระทำ ดังนั้นเราจึงไม่มีเกณฑ์ที่แน่นอนเป็นของตนเอง เนื่องจากการตัดสินใจเอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง ขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นคิดหรือคาดหวังอะไรจากเรา

การให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่นไม่ได้หมายถึงการเพิกเฉยต่อเสียงภายในของเราเอง การถูกชี้นำจากมุมมองของผู้อื่นเพียงอย่างเดียวอาจเป็นปัญหาได้ การให้น้ำหนักกับความคิดเห็นภายนอกมากเกินไปสามารถจำกัดเราในหลายด้านซึ่งเราจะกล่าวถึงในบทความนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร"

ความสำคัญของความเป็นอิสระในการตัดสินใจ

ตามที่เราได้แสดงความคิดเห็น การมีความคิดเห็นของญาติของเราเป็นสิ่งจำเป็นตามธรรมชาติ ความจริงแล้ว การฟังความคิดเห็นจากมุมมองอื่นๆ มักจะหล่อเลี้ยงเราเสมอ และช่วยให้เราขยายมุมมองต่อสถานการณ์หนึ่งๆ ให้กว้างขึ้น อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือเมื่อเราปล่อยให้ตัวเองถูกชักจูงไปตามเกณฑ์ของคนอื่นแต่เพียงผู้เดียว เราจะเสี่ยงต่อการหลงทางและตัดขาดจากตัวเอง

ความจริงก็คือความสามารถในการทำหน้าที่ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่เริ่มพัฒนาตั้งแต่เด็กปฐมวัย เมื่อเราเกิดมา เราต้องพึ่งพาผู้ดูแลอย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นผู้ชี้แนะและปกป้องเรา พวกเขาตัดสินใจแทนเราเพราะเราไม่มีความสามารถที่จะทำเช่นนั้น เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเราเติบโต เราเริ่มบรรลุเป้าหมายสำคัญบางอย่าง เราได้รับความง่ายดายในการดูแลตนเองขั้นพื้นฐาน เช่น การล้างตัว การแต่งตัว หรือการรับประทานอาหาร การเอาชนะความท้าทายเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในอนาคต เพื่อส่งต่อความเป็นอิสระไปสู่ประเด็นที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์

เส้นทางสู่เอกราชนี้มีความก้าวหน้าอยู่เสมอ. ผู้ดูแลของเราปล่อยให้เรามีพื้นที่สำหรับการดำเนินการมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เราต้องรับผิดชอบมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปนี้มีความสำคัญต่อพัฒนาการที่ถูกต้องของเด็กทุกคน แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายก็ตาม ในกระบวนการนี้ เด็กๆ จะต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับความคับข้องใจ ความสงสัย หรือความกลัว การปกป้องเด็กมากเกินไปและห่อตัวเด็กไว้ในฟองสบู่โดยไม่มีความรับผิดชอบ ทำให้เป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเขาที่จะสร้างเกณฑ์ของตนเอง เช่นเดียวกับแนวคิดเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเขาเอง

การได้รับอิสระและความรับผิดชอบทำให้เราเป็นอิสระ เนื่องจากสิ่งนี้ทำให้เรามีความมั่นใจที่จะก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ต้องขออนุญาตจากผู้อื่น การมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ ในแบบที่เราต้องการ ไม่ใช่แบบที่คนอื่นบอกเราว่ามันควรจะเป็น

• คุณอาจสนใจ: "องค์ประกอบ 4 ประการของความนับถือตนเอง (อธิบาย)"

11 วิธีที่ความคิดเห็นของผู้อื่นสามารถจำกัดเราได้

อย่างที่เราเห็น การหลงไปตามเกณฑ์ของคนอื่นอาจส่งผลร้ายต่อเราอย่างมาก ต่อไป เราจะหารือเกี่ยวกับวิธีการบางอย่างที่ความคิดเห็นของผู้อื่นสามารถจำกัดเราได้

1. ทำให้ความสุขลดลง

เมื่อเราใช้ชีวิตโดยต้องสูญเสียสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเรา มันก็ยากที่จะรู้สึกมีความสุขกับตัวเอง เราหันเหความสนใจไปยังผู้อื่น ซึ่งทำให้เราไม่สามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่เราต้องการและรู้สึกได้. การจะมีความสุขกับชีวิตของเราต้องมองเข้าไปข้างในและค้นหาเส้นทางของตัวเองโดยไม่คำนึงว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

2. บั่นทอนเสรีภาพ

เมื่อสิ่งที่คนอื่นคิดกลายเป็นจุดสนใจ เราจะรู้สึกมีข้อจำกัดในการแสดงมากขึ้น กล่าวโดยสรุปคือ เรายอมเสียสละอิสระของเราเพื่อให้เข้ากับแบบหล่อที่บังคับจากภายนอก ก่อนดำเนินการเราไม่ได้ไตร่ตรองว่ามันจะส่งผลกระทบต่อเราอย่างไรเพราะสิ่งที่ทรมานเราคือความคิดเห็นของผู้อื่น นี้ มันกลายเป็นคุกทางจิตซึ่งทำให้เราเลิกทำอะไรตามใจตัวเองและเดินตามทางที่เติมเต็มเราจริงๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "90 วลีที่ดีที่สุดของอิสรภาพ"

3. ป้องกันความรู้ด้วยตนเอง

หากเรามัวแต่พิจารณาความคิดเห็นของผู้อื่นและปิดปากเงียบ ก็ยากที่เราจะรู้จักกันดี เราไม่ปล่อยให้ตัวเองคิดว่าเราต้องการอะไร ชอบอะไร หรือพอใจอะไร เราทำในสิ่งที่เราคิดว่าคาดหวังจากเรา ซึ่งช่วยให้เรากลายเป็นคนแปลกหน้าในตัวเอง เราไม่รู้ว่าเราคาดหวังอะไรจากชีวิตเพราะเรามักคิดว่าสิ่งที่ถูกต้องคือสิ่งที่สังคมกำหนด

4. เสียเวลา

การใช้ชีวิตตามความคิดเห็นของผู้อื่นทำให้เราสูญเสียหนึ่งในทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของเรา นั่นคือเวลา หากเราทำเพื่อความพึงพอใจและตอบสนองความคาดหวัง เราอุทิศเวลาและพลังงานทั้งหมดให้กับสิ่งที่ไม่ได้หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของเราอย่างแท้จริง เรากลายเป็นทาสขึ้นอยู่กับการตรวจสอบภายนอก รู้สึกดีโดยไม่ยอมรับว่าเราเป็นใคร

• คุณอาจสนใจ: "การบริหารเวลา: เคล็ดลับเพื่อใช้ประโยชน์จากชั่วโมงของวัน"

5. ป้องกันการตั้งขีดจำกัดและปฏิเสธ

เมื่อเราใส่ใจอย่างมากเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่น เราไม่รู้จริงๆ ว่าเราต้องการอะไรหรือต้องการอะไร สิ่งนี้ทำให้เราไม่สามารถกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนในความสัมพันธ์ของเราและบอกว่าไม่ตรงเวลา ทั้งหมดนี้นำไปสู่การทำสิ่งที่เราไม่อยากทำจริง ๆ และดำเนินชีวิตด้วยบทบาทที่น่าพึงพอใจชั่วนิรันดร์

6. นำไปสู่การรับผิดชอบในเรื่องที่ไม่ใช่ของตัวเอง

คนที่พึ่งพาการตรวจสอบจากภายนอกมักจะทำทุกอย่างเพื่อให้รู้สึกว่าได้รับการยอมรับ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตำหนิและรับผิดชอบต่อสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับตนเอง ความกลัวการถูกปฏิเสธนั้นเป็นการเสียสละสิทธิของตนเอง

7. ทำลายความนับถือตนเอง

เมื่อผู้อื่นแสดงความคิดเห็นของพวกเขากับเราในลักษณะที่ไม่แสดงออก เป็นไปได้ว่าความคิดเห็นของพวกเขาสร้างความเจ็บปวดให้กับเรา. พวกเขายังสามารถโน้มน้าวให้เราละทิ้งแผนการและความคิดของเรา ซึ่งไม่มีความสำคัญและกลายเป็น "ไร้สาระ" ด้วยวิธีนี้ การถูกชี้นำโดยเกณฑ์ของผู้อื่นสามารถทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเราได้อย่างมาก

8. ขัดขวางการบรรลุเป้าหมาย

ผู้ที่พึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นในการก้าวไปข้างหน้ามักจะเห็นว่าความสำเร็จของเป้าหมายถูกขัดขวาง แม้ว่าพวกเขาจะตั้งใจทำบางสิ่งให้สำเร็จ แต่ความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามจากใครบางคนก็เพียงพอแล้วที่จะบั่นทอนแรงบันดาลใจของพวกเขา

9. ปิดเสียงของตัวเอง

เราทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเองและมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็น อย่างไรก็ตาม เมื่อเราใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด เราก็เสี่ยงที่จะกดขี่มันและแม้กระทั่งเปลี่ยนแปลงมันเพื่อให้สอดคล้องกับความคาดหวังของกลุ่ม

10. เป็นอุปสรรคต่อการตัดสินใจ

การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นมักทำให้การตัดสินใจทำได้ยาก การเลือกระหว่างตัวเลือกต่างๆ นั้นไม่เคยง่ายเลย แต่มันจะซับซ้อนยิ่งขึ้นหากเราไม่สามารถฟังเสียงภายในของเราได้ การตัดสินใจโดยนัยหมายถึงการยอมแพ้และถือว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อผิดพลาดดังนั้นผู้ที่กลัวการตัดสินของผู้อื่นสามารถเข้าสู่สถานะของการปิดกั้นในสถานการณ์ประเภทนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “6 กลยุทธ์การตัดสินใจในชีวิต”

11. มันทำให้คนปลอม

เมื่อเรากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา เป็นเรื่องปกติที่จะพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เราไม่ทนต่อความเป็นไปได้ที่จะถูกปฏิเสธ ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนวิธีการเป็นและพฤติกรรมของเราขึ้นอยู่กับช่วงเวลาและบุคคลนั้น สิ่งนี้ก่อให้เกิดคนจอมปลอมที่ไม่จริงใจ เพราะลึกๆ แล้วพวกเขาไม่ยอมรับว่าเขาเป็นใคร

ข้อสรุป

ในบทความนี้เราได้พูดถึงผลกระทบเชิงลบบางประการที่ความคิดเห็นของผู้อื่นอาจมีต่อตนเอง แม้ว่าการคำนึงถึงมุมมองของผู้อื่นจะช่วยให้เราเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้นและเสริมคุณค่าให้กับตัวเอง แต่ความจริงก็คือการให้น้ำหนักมากเกินไปกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าสามารถเล่นตลกกับเราได้

ดังนั้น ความคิดเห็นของผู้อื่นจึงกลายเป็นข้อจำกัดที่ทำให้เราตระหนักถึงความคาดหวังของผู้อื่นมากกว่าความต้องการของเราเอง การได้มาซึ่งความเป็นอิสระและสร้างเกณฑ์ของเราเองเป็นกระบวนการที่เริ่มขึ้นแล้วในวัยเด็ก เมื่อเราเริ่มพัฒนาความเป็นปัจเจกบุคคลโดยคำนึงถึงตัวเลขความผูกพันของเรา การบรรลุระดับความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นผู้ใหญ่ที่สามารถคิดและทำเพื่อตนเองได้

เมื่อเราขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิดโดยสิ้นเชิง การมีชีวิตที่สมบูรณ์และพึงพอใจก็ยากขึ้น เราเสียสละเสรีภาพของเราเพราะเรากำหนดขอบเขตให้กับตัวเองและละทิ้งสิ่งที่เราต้องการเพราะกลัวว่าจะถูกตัดสิน กล่าวโดยสรุปคือ เราเสียเวลาไปกับการทุ่มเทให้กับสิ่งที่ไม่สมหวังเพียงเพราะเห็นว่าถูกต้อง เมื่อเราปล่อยให้ตัวเองถูกชี้นำโดยเสียงภายนอก เราจะลืมเสียงของตัวเอง ซึ่งขัดขวางไม่ให้เรากลายเป็นคนที่จริงใจและสามารถตัดสินใจด้วยตนเองได้