ทำไมฉันถึงจบลงด้วยคู่หูที่เป็นพิษ?

โดยปกติแล้ว เมื่อเราพูดถึงโลกของความสัมพันธ์แบบคู่รัก เป็นเรื่องปกติที่เราจะมุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในตัวเอง นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราในขณะที่เราสร้างความผูกพันกับใครบางคน: ข้อผิดพลาดเมื่อพยายาม เกลี้ยกล่อมให้เข้าใจผิดเมื่อตั้งปณิธานและวางแผนสำหรับอนาคตร่วมกัน การจัดการหารือและการอยู่ร่วมกันโดยทั่วไป เป็นต้น

เป็นความจริงที่ว่าลักษณะ "ภายนอก" ของตัวเรานั้นน่าสนใจมากและมักจะมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเรา อย่างไรก็ตาม มันก็เป็นความจริงเช่นกันที่การเกี้ยวพาราสีและการแต่งงานยังทำให้เราเผชิญกับความท้าทายประเภทอื่นๆ ซึ่งคราวนี้ค่อนข้างจะเป็น "ภายใน" หรือค่อนข้างจะเป็นภายในตัวบุคคล และนั่นคือสิ่งที่เรามีประสบการณ์ในความสัมพันธ์ทำให้เรามีวิสัยทัศน์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเกี่ยวกับตัวเรา ซึ่งก็คือ "ฉัน" ของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความสัมพันธ์เหล่านี้บอกเราเกี่ยวกับตัวตนของเรา และขึ้นอยู่กับวิธีที่เราตีความพวกเขาและ ข้อสรุปที่เราได้เมื่อวิเคราะห์และไตร่ตรองเราจะมีความสุขไม่มากก็น้อยสุขภาพจิตในระยะสั้นและระยะยาว ภาคเรียน.

ตัวอย่างเช่น มีหลายคนที่มักถามตัวเองว่า

"ทำไมฉันถึงลงเอยด้วยคู่หูที่เป็นพิษ". การตอบคำถามประเภทเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่าย และในกรณีส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “รู้ได้อย่างไรว่าควรไปบำบัดคู่รักเมื่อไหร่? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

มีรูปแบบพฤติกรรมในการเลือกคู่หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ สำหรับคำถามเริ่มต้นนี้คือ ใช่ เป็นไปได้ที่จะตรวจพบรูปแบบพฤติกรรมทั่วไปบางประการของประชากรที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาคู่ครอง เช่น สังเกตได้ว่าโดยทั่วไปแล้วมักจะมองหาคนที่มีบุคลิกคล้ายตัวเองและมีรูปแบบการใช้ชีวิตที่เข้ากับตัวเอง แนวคิดที่ว่า "สิ่งที่ตรงกันข้ามดึงดูด" นั้นเป็นมายาคติ

อย่างไรก็ตาม เมื่อวัตถุประสงค์คือการอธิบายแรงจูงใจที่ชักนำให้บุคคลใดบุคคลหนึ่งเลือกบุคคลบางประเภทเป็นคู่ที่มีศักยภาพ สิ่งต่างๆ จะซับซ้อนขึ้น ในสถานการณ์เหล่านี้ จำเป็นต้องวิเคราะห์แต่ละกรณี โดยปกติในบริบทของการบำบัดทางจิตวิทยา (หากจำเป็น) ด้วยเหตุนี้ในบทความนี้เราจะพูดถึงรูปแบบพฤติกรรมทั่วไปอยู่ตลอดเวลาว่าคืออะไร พบบ่อยขึ้นในโลกของความสัมพันธ์แบบคู่รักตามแบบฉบับของประเทศต่างวัฒนธรรม ทางทิศตะวันตก. ซึ่งหมายความว่า ในท้ายที่สุด เพื่อที่จะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรนำเราแต่ละคนไปสู่ การเกี้ยวพาราสีกับคนบางประเภทจำเป็นต้องมีความช่วยเหลือด้านจิตใจ เป็นรายบุคคล

ทำไมฉันมักจะมีความสัมพันธ์กับคนที่เป็นพิษ?

ตามกฎทั่วไป มีองค์ประกอบทางจิตสังคมหลายอย่างที่มักจะช่วยอธิบายว่าทำไมจึงมีคนเหล่านั้นตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซ้ำแล้วซ้ำเล่า แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมสิ่งนั้น แง่มุมทางจิตวิทยาเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่า "ความผิด" ของการผ่านประสบการณ์เหล่านี้มาจากตัวเขาเองที่ไม่รู้จักเลือกสิ่งที่ดีกว่า; ตัวอย่างเช่น ในสถานการณ์ที่มีพลวัตของการครอบงำและการข่มเหงทางเดียว (สิ่งที่นอกเหนือไปจาก ฉลากคลุมเครือของ "ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ") เหยื่อจะไม่ถูกตำหนิสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอและเธอไม่ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของบุคคลนั้น จู่โจม. และอันที่จริงแล้ว สาเหตุดีๆ ส่วนหนึ่งที่เราจะได้เห็นต่อไปนี้ไม่ได้เป็นผลจากการกระทำหรือความคิดของบุคคลใดบุคคลหนึ่งด้วยซ้ำ

1. พบปะผู้คนน้อยมาก

การมีความสามารถเพียงเล็กน้อยในการพบปะผู้คนที่อยู่นอกวงสังคมที่ค่อนข้างจำกัดเป็นสิ่งที่เอื้อต่อการปรากฏตัวของพลวัตการพึ่งพาอาศัยกัน เนื่องจากแทบจะไม่มีผู้ที่มีศักยภาพที่จะรักษาความสัมพันธ์ด้วย (เช่น อาศัยอยู่ในเมืองเล็กๆ และไม่มียานพาหนะส่วนตัว) จึงมีผู้ใช้ประโยชน์จากมันและ พวกเขาดูเหมือนจะเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่จะรับบทบาทของการยอมจำนนและความสอดคล้อง.

• คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร"

2. อุดมคติของความรักโรแมนติก

แม้ว่าจะดูขัดแย้งกัน แต่การทำให้แนวคิดเรื่องความรักโรแมนติกในอุดมคติมากเกินไปอาจนำไปสู่การมีความสัมพันธ์ของ คู่รักที่ต้องเจอเรื่องหนักๆ เพราะส่วนใหญ่จะช่วยให้เห็นว่าความหึงหวงเป็นเรื่องปกติ สุดขั้ว

เราต้องไม่ลืมว่าตำนานของครึ่งที่ดีกว่าทำให้เราคิดว่าคู่ของเราเป็น ส่วนประกอบอื่นของตัวเรา ราวกับว่ามันเป็นของเรา และเป็นการถูกกฎหมายที่จะพยายามควบคุมโดยปราศจาก ขอบเขต นอกจาก, ทำให้พฤติกรรมบางอย่างที่ควรเป็น "ธงสีแดง" มีค่าในเชิงบวกเช่นแสดงความก้าวร้าวถึงขั้นคิดว่าไปปาร์ตี้กับเพื่อนแล้วไม่มีแฟน และนั่นทำให้เรามีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นคนที่ก้าวร้าวและไม่ปลอดภัยมากที่สุด

3. อาศัยอยู่ในบริบททางเศรษฐกิจและสังคมชายขอบ

คนที่ใช้ชีวิตคลุกคลีอยู่ในแวดวงสังคมที่เชื่อมโยงกับความไม่แน่นอนและความเป็นคนชายขอบก็มีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต่อกัน เหตุผลก็คือในบริบทประเภทนี้ที่เชื่อมโยงกับอาชญากรรม ระบบชื่อเสียงดำเนินการเช่นนั้น กระตุ้นให้คนเหล่านี้ส่วนหนึ่งประพฤติตนในทางที่เป็นพิษตราบเท่าที่คนอื่นไม่สูญเสียความสนใจ ฉันเคารพ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คำแนะนำในการพบปะผู้คนใหม่ๆ: เว็บไซต์ ทักษะ และคำแนะนำ"

4. มีความนับถือตนเองต่ำมาก

เดอะ ความนับถือตนเองต่ำมาก สามารถนำไปสู่การตกอยู่ในกลวิธีการบงการทางจิตวิทยาได้อย่างง่ายดาย ของคนเป็นพิษ. ในกรณีเช่นนี้ สิ่งง่ายๆ เช่น การได้รับความสนใจจากคนที่มักจะเป็นศัตรูหรือโกรธสามารถตีความได้ว่าเป็นสัญญาณของ มีความหวังที่จะมีความสัมพันธ์รักที่น่าตื่นเต้นซึ่งเป็นสิ่งที่สร้างความรู้สึกของการเป็นก่อนโอกาสที่ไม่สามารถทำได้ เสีย

นอกจากนี้ ในหลายกรณี ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองเหล่านี้อาจได้รับการปรับปรุงหรืออำนวยความสะดวกโดยความผิดปกติทางจิตใจ เช่น การเสพติดหรือ การบาดเจ็บ และสิ่งนี้ทำให้ง่ายยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่ดำเนินกลยุทธ์การจัดการเพื่อปรับบทบาทความเป็นผู้นำอย่างแท้จริงใน ความสัมพันธ์.

5. ความจริงของการผ่านความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

แม้ว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่ผ่านความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะไม่สามารถมีได้ ความสัมพันธ์ของความรักที่ดีต่อสุขภาพ เป็นความจริงที่โดยทั่วไปมีความโน้มเอียงบางอย่างที่จะมองหาคู่ที่คล้ายกับคนเหล่านั้น ก่อนหน้า. ราวกับว่าโมเดลคู่รักที่ "ใหม่" นั้นซับซ้อนเกินกว่าจะเข้าใจได้และการกลับมามีพลวัตของการอยู่ร่วมกันอย่างที่เคยเป็นมาในอดีตนั้นง่ายเพียงใด