85 วลีต่อต้านการกลั่นแกล้ง (และการกลั่นแกล้ง)
เขา กลั่นแกล้ง เป็น คำศัพท์แองโกล-แซกซอนหมายถึงการกลั่นแกล้งที่รู้จักกันดีไม่ว่าจะดำเนินการในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนหรือเพิ่งเกิดขึ้นผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์
การล่วงละเมิดในลักษณะนี้อาจทำให้เหยื่อได้รับความเสียหายร้ายแรงซึ่งไปไกลกว่าการบาดเจ็บทางร่างกาย สามารถก่อให้เกิดปัญหาทางจิตใจได้ทุกประเภท เช่น การกินผิดปกติ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลความเครียด ความกังวลใจ เป็นต้น
วลีที่จะหยุดการกลั่นแกล้ง
เราทุกคนซึ่งประกอบกันเป็นสังคมควรต่อสู้และประณามการละเมิดเหล่านี้ ด้วยเหตุผลนี้ เราเชื่อว่าจำเป็นต้องรวบรวม 85 วลีต่อต้านการกลั่นแกล้ง เพื่อพยายามส่งเสริมทัศนคติที่ต่อต้านปัญหาสังคมที่ร้ายแรงนี้
1. อย่าทำสิ่งที่ผิดในการหาเพื่อนหรือรักษาไว้ (โรเบิร์ต อี. อ่าน)
เราต้องปฏิบัติตนอย่างตรงไปตรงมาเสมอ การไม่ปฏิบัติของเราอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลที่สามได้
2. การเอาชนะการละเมิดไม่ได้เกิดขึ้น มันทำทีละขั้นตอนและในเชิงบวก ให้วันนี้เป็นวันที่คุณเริ่มก้าวไปข้างหน้า (อัสซุนตา แฮร์ริส)
ทัศนคติของเราจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะทำงานอย่างไรในสังคม เราต้องเป็นคนคิดบวก
3. อย่าเข้าร่วมกับผู้ข่มเหง แม้กระทั่งเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทำร้าย ถ้าคุณทำเช่นนั้น คุณจะจมดิ่งลงต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะคุณกลายเป็นผู้ติดตามเขาและเป็นคนขี้ขลาด
แน่นอนว่าเราไม่ควรสนับสนุนบุคคลที่ทำร้ายผู้อื่นหรือสิ่งมีชีวิต
4. การรังแกหรือกลั่นแกล้งสร้างตัวละครเหมือนกากนิวเคลียร์สร้างฮีโร่ (แซ็ค ดับบลิว แวน)
เราสามารถแข็งแกร่งขึ้นจากปัญหาได้เสมอ ขึ้นอยู่กับเราที่จะรู้วิธีเอาชนะปัญหาเหล่านั้น
5. ถ้าไม่มีฮีโร่ช่วยคุณ คุณต้องกลายเป็นฮีโร่ (เดนปา เคียวชิ)
เราต้องต่อสู้กับผู้ที่พยายามทำให้เราขายหน้า
6. เด็กที่ถูกขับไล่มักจะรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติในตัวเขา แต่เมื่อเขาโตขึ้น เขาเรียนรู้ที่จะทำ เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น และปรับตัว เขาจะเริ่มรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคนอื่น ประชากร. (คริส เจมี่)
เขาที่ต้องการทำให้คนอื่นอับอายเพื่อให้รู้สึกดีต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาภายในบางอย่างที่เราไม่รู้
7. คุณไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของใคร คุณไม่ได้เป็นของใคร (สัลละสิมุขกะ)
ไม่มีใครปราบเราได้เว้นแต่เราจะอนุญาต
8. สำหรับฉัน การรังแกคือการโอ้อวด นั่นคือ "ฉันเก่งกว่าคุณและฉันสามารถเอาชนะคุณได้ ไม่ใช่ทางกาย แต่ด้วยอารมณ์" (วูปี โกลด์เบิร์ก)
ผู้คนใช้การกลั่นแกล้งเพื่อพยายามซ่อนปัญหาส่วนตัวของพวกเขา
9. เมื่อมีคนทำร้ายคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้คิดว่าพวกเขาเหมือนกระดาษทราย พวกเขาอาจขีดข่วนหรือสร้างความเสียหายให้คุณเล็กน้อย แต่สุดท้าย คุณก็ขัดเกลาและไร้ประโยชน์ (คริส โคลเฟอร์)
พวกเขาจะไม่สามารถทำลายจิตวิญญาณของเราได้ ในที่สุดเราจะเป็นผู้ชนะ
10. การละเมิดคือบุคคลที่มีความสามารถน้อยกว่าและมีความก้าวร้าวมากกว่าฉายภาพความไร้ความสามารถไปยังบุคคลที่มีความสามารถมากกว่าและก้าวร้าวน้อยกว่า
วลีนี้อธิบายได้อย่างสมบูรณ์แบบว่าทำไมบางคนถึงหันไปกลั่นแกล้ง
11. คุณมีศัตรูหรือไม่? ดี. นั่นหมายความว่าคุณต่อสู้เพื่อบางสิ่งในชีวิตของคุณ (วินสตัน เชอร์ชิล)
เมื่อเราทำอะไรได้ดีก็มักจะมีคนรู้สึกด้อยค่าและพยายามดูถูกเราเสมอ
12. เด็กที่ถูกทำร้ายที่โรงเรียนสามารถเติบโตขึ้น เอาชนะปัญหาอื่นๆ และประสบความสำเร็จได้ (เบอร์ทรานด์ รีเกร์)
วัยเด็กและวัยรุ่นเป็นเพียงช่วงหนึ่งของชีวิต ซึ่งเมื่อถึงเวลาก็จะผ่านไปและก่อให้เกิดประสบการณ์ใหม่ๆ
13. คนที่รักตัวเองจะไม่ทำร้ายคนอื่น ยิ่งเราเกลียดตัวเองมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งอยากให้คนอื่นเดือดร้อนมากขึ้นเท่านั้น (แดน เพียร์ซ)
ในหลายๆ ครั้ง เราระบายความคับข้องใจภายในใจกับผู้อื่น ซึ่งเป็นสิ่งที่อาจเป็นผลลบในชีวิตของเรา
14. ความเจ็บปวดของฉันอาจเป็นสาเหตุของเสียงหัวเราะของใครบางคน แต่เสียงหัวเราะของฉันไม่ควรเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดของใครบางคน (ชาร์ลส์แชปลิน)
เราไม่ควรทำอะไรกับคนอื่นที่เราไม่ต้องการให้เขาทำกับเรา
15. การล่วงละเมิดเป็นสิ่งที่น่ากลัว มันจะแนบกับคุณ มันวางยาพิษคุณ แต่ถ้าคุณปล่อยให้มัน (เฮเธอร์ บรูเออร์)
เราต้องไม่ตกอยู่ในทัศนคติเชิงลบเหล่านี้ ผู้คนจะมีความสุขมากขึ้นในสังคมที่ปรองดองกัน
16. ความกล้าหาญคือไฟ การข่มเหงรังแกคือควันไฟ (เบนจามิน ดิสเรเอลี)
การตัดสินใจของเราที่จะไม่ถูกข่มเหงจะทำให้เราสามารถต่อสู้กับผู้ที่พยายามข่มเหงเราได้
17. ชีวิตไม่ใช่การค้นหาตัวเอง ชีวิตพยายามสร้างตัวเอง (จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์)
เมื่อเราอยู่ภายใต้แรงกดดันอันยิ่งใหญ่ เราจะสามารถค้นพบความเข้มแข็งภายในของเราได้
18. เชื่อว่าชีวิตของคุณมีค่าและความเชื่อของคุณจะช่วยสร้างความจริง (วิลเลียม เจมส์)
เรามีชีวิตเดียวและเราต้องใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ เราต้องใช้ประโยชน์จากทุกนาทีที่มีอยู่
19. ผู้ที่รู้จักผู้อื่นเป็นผู้ฉลาด ผู้ที่รู้จักตนเองเป็นผู้รู้แจ้ง (เหล่าซือ)
การรู้จักตัวเองจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในทุกสถานการณ์ในชีวิต
20. ถ้าพวกเขาไม่ชอบที่คุณเป็นตัวของตัวเอง จงเป็นตัวของตัวเองให้มากขึ้น (Taylor Swift)
จุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราอยู่ที่การสอนผู้อื่นว่าเราเป็นใคร เราต้องไม่ปล่อยให้ตนเองถูกชักจูงโดยส่วนรวม
21. ผู้ถูกข่มเหงก็ต่อเมื่อเขาปล่อยให้พวกเขาดูหมิ่นเขา ตั้งแต่วินาทีที่เขาขัดขวาง เขาวางตัวเหนือผู้ข่มเหง
ทัศนคติของเราจะสอนผู้ละเมิดว่าเราจะไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกทำลาย
22. คนที่พยายามแสดงพลังมากขึ้นไม่ใช่คนที่แข็งแกร่งที่สุด แต่เป็นคนที่ลุกขึ้นได้มากที่สุด คนที่เดินคนเดียวได้ คนที่มีความคิดเป็นของตัวเอง และคนที่สามารถไล่ตามเป้าหมายโดยไม่ยอมแพ้ ขึ้น.
วลีนี้อาจเป็นแนวทางที่ดีในการมองชีวิต เราไม่ควรยอมแพ้ เราต้องต่อสู้เพื่อทำให้ความฝันของเราเป็นจริง
23. เปลี่ยนประสบการณ์ด้านลบให้กลายเป็นสิ่งที่มีคุณค่าและเป็นบวก เปลี่ยนการรังแกเป็นประสบการณ์ที่ทำให้คุณเติบโตในฐานะคนคนหนึ่งและให้ความแข็งแกร่งแก่คุณมากที่สุด (โบโน่ มาร์ติเนซ)
จากสถานการณ์ที่ไม่เป็นใจเช่นนี้ เราสามารถเรียนรู้ได้ว่าเราต้องการเป็นอย่างไรในอนาคต เราต้องให้ความสำคัญกับความเคารพและความอ่อนน้อมถ่อมตน
24. ถ้าคุณใจร้ายกับฉัน ฉันจะเขียนเพลงเกี่ยวกับเรื่องนี้ และคุณจะไม่ชอบมัน นี่คือวิธีที่ฉันทำงาน (Taylor Swift)
การใช้พลังด้านลบที่ผู้อื่นส่งถึงเราเพื่อเป็นแรงจูงใจในตนเองสามารถช่วยให้เราระบายความรู้สึกได้
25. หากคุณเป็นกลางในสถานการณ์แห่งความอยุติธรรม แสดงว่าคุณได้เลือกข้างผู้กดขี่ (เดสมอนด์ ตูตู)
เมื่อเผชิญกับความอยุติธรรม เราต้องช่วยเหลือผู้ถูกกดขี่ เพราะการกระทำที่เฉยเมยสามารถทำร้ายบุคคลที่สามได้เช่นกัน
26. การรู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องไม่มีความหมายอะไรเลยเว้นแต่คุณจะทำในสิ่งที่ถูกต้อง (ธีโอดอร์ รูสเวลต์)
เราต้องดำเนินการอย่างมีความรับผิดชอบตามความคิดและหลักการของเรา
27. คุณไม่ควรล้อเล่นกับแง่มุมที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ของคนๆ หนึ่ง (ฟิล เลสเตอร์)
สิ่งเหล่านั้นเกี่ยวกับเราที่ในตอนแรกอาจไม่ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่สวยงามหรือเป็นบวก พวกเขาอาจเป็นคนที่ทำให้เราแตกต่างจากคนอื่นๆ ในอนาคต มีส่วนสร้างความแตกต่างให้กับเรา บุคลิกภาพ.
28. ทุกครั้งที่คุณอัปโหลดบางอย่างขึ้นอินเทอร์เน็ต คุณมีสองทางเลือก: คุณสามารถทำให้มันเพิ่มความสุขให้กับโลกหรือทำให้ความสุขหายไป (โซอี้ ซักก์)
บนอินเทอร์เน็ต เราต้องปฏิบัติในลักษณะเดียวกับที่เราทำในชีวิตจริง คือแสดงท่าทีเชิงบวกต่อผู้อื่น
29. จำไว้ว่า: พวกเขาเกลียดคุณเพราะคุณเป็นตัวแทนของสิ่งที่พวกเขาคิดว่าไม่มี มันไม่เกี่ยวกับคุณ มันเกี่ยวกับความเกลียดชังของพวกเขาเอง ยิ้มวันนี้เพราะมีสิ่งที่คุณทำได้ดีจนคนอื่นนึกถึงคุณ (แชนนอนแอล. ต้นไม้ชนิดหนึ่ง)
ความอิจฉาสามารถเป็นแรงจูงใจที่ทำให้คนอื่นหัวเราะเยาะเรา เราต้องซื่อสัตย์ต่อความคิดของเรา
30. สิ่งต่างๆจะง่ายขึ้น วิธีคิดของผู้คนจะเปลี่ยนไปและคุณจะต้องมีชีวิตอยู่เพื่อดูมัน (เอลเลน ดีเจเนอเรส)
การจมอยู่กับความคิดเชิงลบไม่ได้ช่วยให้เราดำเนินชีวิตต่อไปได้
31. เราไม่ใช่คำพูด เราเป็นคน คำพูดเป็นสิ่งที่คนอื่นนิยามเรา แต่เราสามารถกำหนดตัวเองได้ตามที่เราต้องการ (ชอน เดวิด ฮัทชินสัน)
เราต้องเป็นอย่างที่เราต้องการเป็นจริงๆ โดยไม่คำนึงว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
32. ถ้าคุณดูถูกคนในอินเตอร์เน็ต แสดงว่าข้างในคุณคงน่าเกลียดมาก (ฟิล เลสเตอร์)
บนอินเทอร์เน็ตเราต้องปฏิบัติตนด้วยจริยธรรมแบบเดียวกับที่เราใช้ในแต่ละวัน
33. ตอนนี้คุณรู้แล้ว คุณไม่สามารถแสร้งทำเป็นไม่รู้ ตอนนี้คุณทราบปัญหาแล้ว คุณจะแสร้งทำเป็นไม่สนใจไม่ได้ ความกังวลคือการเป็นมนุษย์ การแสดงเป็นที่ต้องการ (วัชตี กีรอซ-เวกา)
เมื่อเราทราบปัญหาแล้ว เราต้องปฏิบัติตามนั้น
34. กลั่นแกล้งไม่เป็นไร จุด. (จิม ซี. ไฮน์)
การล่วงละเมิดเพื่อนหรือญาติของเราเป็นสิ่งที่เราไม่ควรทำ
35. หากความเชื่อทางศาสนาของคุณหมายความว่าคุณรังแกผู้อื่น แสดงว่าความเชื่อของคุณผิด (จิม ซี. ไฮน์)
เราไม่ควรเอาความเชื่อส่วนตัวของเรามาก่อนความผาสุกของผู้อื่น
36. ชีวิตคือการต่อสู้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นนักสู้ ถ้าไม่เช่นนั้น พวกสตอล์กเกอร์จะเป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์ (แอนดรูว์ วาชส์)
การเป็นเหยื่อหรือผู้ถูกล่าขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของเรา เราต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกข่มขู่
37. สิ่งที่ฉันต้องการคือไปห้องสมุดและอ่านหนังสือ ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการอ่านหนังสือหรือดูทีวี มันปลอดภัยกว่า ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บหรือดูโง่เขลาขณะอ่านหนังสือหรือดูทีวี (แคธรีน แม็กเจนดี)
การถอยกลับไปอยู่กับความคิดเป็นสิ่งที่ทำได้เพื่อหลีกหนีจากความเป็นจริง แต่การทำ สิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของเรา นั่นคือเหตุผลที่เราต้องสอนคนรอบข้างในสิ่งที่เราสามารถทำได้
38. คุณไม่ใช่คำพูดเหล่านั้น คุณไม่ใช่ชื่อที่ตะโกนใส่คุณ คุณไม่ใช่รอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำที่ทำให้คุณ คุณไม่ใช่เลือดที่ไหลออกจากจมูกของคุณ (สัลละสิมุขกะ)
เราสามารถเผชิญหน้ากับผู้ที่ต้องการทำร้ายเราได้ แต่เราต้องมีเครื่องมือที่จำเป็นในการดำเนินการดังกล่าว
39. ไม่มีท่าทางใดที่จะทำลายล้างได้มากไปกว่าการที่ใครบางคนหันหลังให้กับคุณ (ราเชล ซิมมอนส์)
หลายครั้งที่ผู้ทำร้ายต้องการความร่วมมือจากคนอื่นๆ เพื่อให้สามารถดำเนินการได้ การละเมิดนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลยหากปราศจากความร่วมมือจากพวกเขา
40. ถ้าคนพาลเชื่อว่ามีคนรักและเชื่อในตัวเขา เขาก็จะรักตัวเอง เป็นคนดีขึ้น และสนับสนุนคนที่ถูกรังแก (แดน เพียร์ซ)
คนที่ด่าว่าคนอื่นมักจะดูถูกตัวเองอย่างชัดเจน แต่ลึก ๆ แล้วพวกเขาก็ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์เช่นกัน
41. ในตัวคุณ มีส่วนที่ไม่มีใครแตะต้องได้ คุณคือคุณ. คุณเป็นของตัวคุณเองและภายในคุณคือจักรวาล คุณสามารถเป็นในสิ่งที่คุณอยากเป็นได้ คุณสามารถเป็นอย่างที่คุณต้องการได้ (สัลละสิมุขกะ)
คำพูดที่ยอดเยี่ยมและสร้างแรงบันดาลใจที่มีเหตุผลที่ดีในชีวิตของเราเราจะเป็นคนที่เราอยากเป็น
42. ข้างนอกมันเป็นเพชรที่ไม่มีวันแตก แต่ข้างในมันแตกไปแล้ว (ชอน เดวิด ฮัทชินสัน)
ความชั่วร้ายที่รุนแรงที่สุดที่เราสามารถทำได้คือความเสียหายทางอารมณ์ มันขึ้นอยู่กับเราที่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น
43. โรงเรียนมัธยมเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่แปลกประหลาดที่สุดในชีวิตของมนุษย์ การที่ใครก็ตามสามารถรอดชีวิตจากช่วงเวลานั้นได้ถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์ (และ. ถึง. บัคเคียเนรี)
ในโรงเรียนมัธยม เราได้รับบทเรียนมากมาย บางส่วนเป็นแง่บวกและแง่ลบ แต่ขึ้นอยู่กับเราว่าจะเรียนรู้จากบทเรียนเหล่านั้นอย่างไร
44. เมื่อคนอื่นเห็นว่าคุณมีความสุขกับการทำสิ่งที่คุณชอบ พวกเขาก็จะเลิกสนใจที่จะรบกวนคุณ (เวนดี้ แมส)
การสอดคล้องกับสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราต้องการในชีวิตจะทำให้คนรอบข้างปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตของเรา
45. เสรีภาพในการนับถือศาสนาไม่ได้ให้สิทธิ์แก่คุณในการทำร้ายผู้อื่นทางร่างกายหรือทางวาจา (จิม ซี. ไฮน์)
ความเชื่อทางศาสนาของเราไม่ได้อยู่เหนือเสรีภาพส่วนบุคคล เราต้องเคารพคนรอบข้าง
46. คุณไม่รู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรเมื่อไม่มีอะไรเหมาะสม คุณไม่รู้หรอกว่ามันรู้สึกอย่างไรที่เป็นเหมือนฉัน เจ็บปวด สูญเสีย ถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวในความมืด ถูกเตะเมื่อคุณอยู่บนพื้น (แผนง่ายๆ)
การมีเมตตาต่อผู้ที่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งแวดล้อมจะช่วยให้เราดำเนินชีวิตอย่างรื่นรมย์ยิ่งขึ้น
47. อย่ามองออกไป เมื่อคุณเห็นแล้ว คุณจะทำเหมือนไม่รู้ไม่ได้ เปิดตาของคุณสู่ความจริงมันอยู่รอบตัวคุณ อย่าเพิกเฉยต่อสิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยให้คุณเห็น (วัชตี กีรอซ-เวกา)
เราต้องรายงานการละเมิดใด ๆ ที่เราทราบ เหยื่อจะขอบคุณเรา
48. เป็นตัวของตัวเอง. อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ เพราะเป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะกลัวเช่นเดียวกับคุณ (ฟิล เลสเตอร์)
สังคมจะโหดร้ายมาก แต่เราต้องไม่หยุดเป็นตัวของตัวเอง
49. หลายคนบอกว่าการฆ่าตัวตายเป็นการกระทำที่ขี้ขลาดที่สุดเท่าที่ใครก็สามารถทำได้ ฉันไม่คิดว่าเป็นเรื่องจริง การกระทำที่ขี้ขลาดคือการปฏิบัติต่อใครบางคนอย่างเลวร้ายจนพวกเขาต้องการฆ่าตัวตาย (ทอมมี่ ทราน)
การปฏิบัติต่อบุคคลอย่างเลวร้ายนั้นไม่มีความชอบธรรม เราไม่ควรทำเองหรือปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้น
50. การกลั่นแกล้งเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยและมักจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี (แซ็ค ว. ไป)
การล่วงละเมิดจบลงด้วยการทำร้ายผู้ถูกทำร้ายและผู้ทำร้าย ทัศนคติเหล่านี้มีผลตามมาเสมอ
51. พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคุณหล่อ พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคุณทำสำเร็จ พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคุณพูดถูก พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคุณเป็นที่นิยม พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคุณดึงดูดความสนใจ พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคนอื่นชอบคุณ พวกเขาจะเกลียดคุณถ้าคุณบูชาพระเจ้าในรูปแบบอื่น (แชนนอนแอล. ต้นไม้ชนิดหนึ่ง)
สุดท้ายก็มักจะมีคนที่เราไม่เห็นด้วย เราต้องทำตามความคิดของเรา ไม่ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
52. ช่างเป็นคนที่งี่เง่าและสิ้นหวัง ครั้งแล้วครั้งเล่า "เพื่อน" ของฉันได้แสดงให้ฉันเห็นธาตุแท้ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ฉันอยากจะเชื่อว่าพวกเขาเสียใจที่ทำให้ฉันเจ็บปวด (ไอ้ขาว)
เมื่อเพื่อนไม่ได้ให้อะไรดีๆ แก่เราในชีวิต เราก็ไม่สนใจที่จะสานต่อมิตรภาพนั้น
53. ฉันต่อต้านสังคมหรือที่พวกเขาพูดกัน ไม่รู้จะผสมยังไง มันแปลก เพราะฉันเป็นคนชอบเข้าสังคม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณหมายถึงในสังคม (เรย์ แบรดเบอรี่)
เราสามารถแตกต่างอย่างมากจากคนอื่นๆ และยังคงพัฒนาในทางบวกทางสังคม
54. ถ้าช้างเอาเท้าเหยียบหางหนูและคุณบอกว่าคุณเป็นกลาง หนูจะไม่เห็นคุณค่าความเป็นกลางของคุณ (เดสมอนด์ ตูตู)
เมื่อต้องเผชิญกับการล่วงละเมิดหรือการปฏิบัติที่ไม่เหมาะสม เราต้องดำเนินการเสมอ เหยื่ออาจมีเพียงการสนับสนุนของเราในการออกจากสถานการณ์นั้น
55. ฉันยอมเป็นคนไม่ดีมากกว่าเป็นคนชั่ว (อับราฮัมลินคอล์น)
การข่มคนอื่นไม่ได้ทำให้เราดีขึ้น ตรงกันข้าม มันบอกคนอื่นว่าเราน่ารังเกียจแค่ไหน
56. ศักดิ์ศรีของคนๆ หนึ่งอาจถูกทำร้าย ทำลายล้าง และเยาะเย้ย แต่มันจะไม่มีวันถูกพรากไปจากคุณเว้นแต่คุณจะยอมจำนน (ไมเคิล เจ. สุนัขจิ้งจอก)
หากเราไม่ยอมแพ้ เราจะไม่มีวันพ่ายแพ้ มันขึ้นอยู่กับเราแล้วว่าจะยอมแพ้หรือสู้ต่อไป
57. ผู้ทำร้ายมักโกรธแค้นกับชีวิตและอนาคตอันน้อยนิด ผู้ข่มเหงจะชนะก็ต่อเมื่อผู้ข่มเหงให้ชัยชนะแก่เขา
บุคคลผู้ต้องอาบัติผู้อื่นเพื่อให้อิ่ม ควรทำวิปัสสนา เพราะสิ่งไม่เที่ยง
58. สังเกตง่าย ๆ ผู้เหยียดหยามไม่ใช่ผู้ชาย พวกเขาเป็นคนขี้ขลาดที่ไม่กล้าเผชิญหน้าชีวิตและเผชิญหน้ากับคนที่พวกเขามองว่าต่ำต้อยกว่า (ไอแซก เฮย์ส)
ผู้ทำร้ายเป็นนักล่าทางสังคมที่โจมตีเฉพาะเหยื่อที่อ่อนแอที่สุด ในทางกลับกัน เขาแสดงให้เห็นว่าเขาไม่มีความสามารถพอที่จะเผชิญหน้ากับผู้ที่แข็งแกร่งกว่าเขา
59. เรื่องการถูกทำร้ายที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน คุณมีสองทางเลือก: คิดว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้นหรือคิดว่าเป็นสิ่งที่เป็นอันตรายต่อชีวิตของคุณ
บทเรียนที่มีค่าที่สุดในชีวิตเรียนรู้ด้วยวิธีที่ไม่คาดคิดที่สุด
60. ผู้ทำร้ายที่เลวร้ายที่สุดที่คุณเคยพบเจอในชีวิตคือความคิดของคุณเอง (ไบรอันท์ แมคกิลล์)
เราเป็นศัตรูตัวฉกาจของตัวเอง และเราสามารถสร้างความเสียหายให้กับตัวเองได้มากมายด้วยความคิดของเราเอง
61. ประสบการณ์การกลั่นแกล้งอาจขมขื่น แต่คุณสามารถเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับคุณได้หากคุณเลือก
เราสามารถเรียนรู้ ปรับปรุง และสร้างความเข้มแข็งให้กับตนเองได้เสมอ สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
62. ผู้ล่วงละเมิดเป็นเพียงผู้ชายที่ไม่รู้ว่าตนเป็นคนขี้ขลาด (อันโตเนีย ฮอดจ์สัน)
ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้กระทำทารุณกรรมมักจะเป็นคนขี้ขลาดโดยธรรมชาติ และเมื่อพวกเขาพบกับการต่อต้าน พวกเขาตัดสินใจละทิ้งการล่วงละเมิด
63. การเลือกของเราแสดงให้เห็นว่าเราเป็นใคร มากกว่าความสามารถของเรา (JK Rowling)
การตัดสินใจของเราในชีวิตจะบอกคนอื่นว่าเราเป็นใคร การกระทำมีค่ามากกว่าคำพูดใดๆ
64. คุณไม่สามารถควบคุมได้มากหรือน้อยไปกว่าตัวคุณเอง (เลโอนาร์โด ดา วินชี)
เราต้องรู้จักใช้ความสามารถของเราให้สามารถทำหน้าที่ในสังคมได้อย่างเหมาะสมที่สุด
65. การกลั่นแกล้งหยุดลงเมื่อฉันพิสูจน์ได้ว่าฉันไม่กลัว (แรนดี้ แฮร์ริสัน)
คนที่พิสูจน์ได้ว่ากล้าหาญกว่าผู้ทำร้ายจะกลายเป็นคนที่ไม่ถูกทำร้าย เป็นคนที่สมควรได้รับความเคารพ
66. ข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนรังแกทำคือคิดว่าเพราะใครบางคนเป็นคนดีหรือเป็นคนดี พวกเขาจึงอ่อนแอ ลักษณะเหล่านี้ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกัน ในความเป็นจริงต้องใช้ความแข็งแกร่งและลักษณะนิสัยอย่างมากในการเป็นคนดี (แมรี่ เอลิซาเบธ วิลเลียมส์)
ผู้ที่ไม่จำเป็นต้องข่มเหงผู้อื่นแสดงว่ามีจิตใจเข้มแข็งกว่าผู้ถูกข่มเหง
67. อันดับแรกพวกเขาไม่สนใจคุณ จากนั้นพวกเขาก็หัวเราะเยาะคุณ จากนั้นพวกเขาก็ต่อสู้กับคุณ จากนั้นคุณก็ชนะ (มหาตมะคานธี)
เราต้องเคารพสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเสมอและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสมควรได้รับความเคารพเช่นเดียวกับที่เราให้
68. ไม่มีใครสามารถทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ (เอเลนอร์ รูสเวลต์)
คำพูดที่ยอดเยี่ยมจาก Eleanor Roosevelt ที่เราทุกคนควรเข้าใจ คนอื่นจะทำอะไรกับเราในสิ่งที่เราอนุญาต
69. คุณจะไม่มีทางไปถึงที่สูงได้หากคุณเอาแต่กดคนอื่นให้ต่ำลง (เจฟฟรีย์ เบนจามิน)
มนุษย์แข็งแกร่งขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในกลุ่ม เราต้องสนับสนุนและช่วยเหลือผู้อื่น เพื่อที่พวกเขาจะได้ช่วยเหลือเรา
70. จากความโง่เขลานำมาซึ่งความกลัว ความกลัวมาจากความใจแคบ การศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการยอมรับ (แคธลีน พาเทล)
การศึกษามีความสำคัญในชีวิต และเนื่องจากคำพูดนี้แสดงออกได้เป็นอย่างดี คนเขลาจะกลัวในสิ่งที่พวกเขาไม่รู้
71. เมื่อมีคนใจร้ายหรือกลั่นแกล้ง อย่าลดระดับลง ยิ่งตกต่ำเรายิ่งต้องสูง (มิเชล โอบามา)
เราต้องไม่ลดตัวไปอยู่ในระดับของผู้ละเมิด เราต้องแสดงให้เห็นว่าเราดีกว่าพวกเขา
72. อย่ากลัว. คุณไม่ต้องกลัวอีกต่อไป (สัลละสิมุขกะ)
ความกลัวเพียงแต่ทำให้เราเป็นอัมพาตและขัดขวางไม่ให้เราปฏิบัติให้ถูกต้องมากขึ้น เราต้องไม่ตกเป็นเหยื่อของความกลัวไม่ว่ากรณีใดๆ
73. คนที่โจมตีความมั่นใจและความนับถือตนเองของคุณตระหนักถึงศักยภาพของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ก็ตาม (เวย์น เจอราร์ด ทร็อตแมน)
เมื่อมีคนพยายามทำร้ายบุคคลที่สาม อาจเป็นเพราะพวกเขาอิจฉาอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเขา
74. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กที่คุณรังแกที่โรงเรียนเติบโตขึ้นมาเป็นศัลยแพทย์เพียงคนเดียวที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้? (ลินเนตต์ เมเธอร์)
ชีวิตต้องพลิกผันหลายครั้งและการสร้างศัตรูโดยไม่จำเป็นไม่ใช่เรื่องฉลาดนัก
75. บ่อยครั้งที่เส้นทางที่ถูกต้องคือเส้นทางที่ยากที่สุดในการปฏิบัติตาม แต่เส้นทางที่ยากลำบากก็เช่นกันที่จะทำให้คุณเติบโตในฐานะมนุษย์ (คาเรน มูลเลอร์ คูมบ์ส)
ชีวิตอาจมีความซับซ้อนมากในหลายๆ ครั้ง แต่ความยุ่งยากเหล่านั้นก็สอนบทเรียนที่มีค่าแก่เราเช่นกัน
76. การทำให้ผู้อื่นรู้สึกต่ำต้อยไม่ใช่เรื่องดี แต่เป็นสิ่งที่ต่ำที่สุดที่ควรทำ
การทำให้คนอื่นอับอายจะไม่เปลี่ยนปัญหาที่เราอาจมี มันเป็นการกระทำที่น่ารังเกียจที่ไม่ควรเกิดขึ้น
77. เลือกที่จะเชื่อว่าผู้ทำร้ายทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและปรับตัวดีขึ้น ไม่ใช่ว่าพวกเขาทำให้คุณอ่อนแอลงและเศร้าหมองมากขึ้น
ยิ่งพยายามปราบเราไม่สำเร็จยิ่งแสดงว่าเราแข็งแกร่งเพียงใดด้วยจิตตานุภาพของเราก็สู้ไม่ได้
78. โปรดจำไว้เสมอว่าคุณไม่เพียงแต่มีสิทธิในการเป็นปัจเจกบุคคลเท่านั้น แต่คุณมีหน้าที่ที่จะต้องเป็นด้วย (เอเลนอร์ รูสเวลต์)
เราต้องสอนสังคมว่าเรามีความสามารถอะไร คุณค่าของเราคืออะไร และเราจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร
79. ไม่เคยถูกทำร้ายในความเงียบ อย่าปล่อยให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ อย่ายอมรับว่าไม่มีใครกำหนดชีวิตคุณ (ทิม ฟิลด์ส)
หากเราไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกระบุว่าเป็นคนที่สามารถถูกทำร้ายได้ เราจะไม่มีวันถูกทำร้าย
80. อะไรผิดก็คือผิด แม้ว่าใครๆ ก็ทำกัน
เมื่อบางสิ่งเป็นเรื่องธรรมดามากในสังคม เรามักจะทำให้มันเป็นปกติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นจะเลิกเป็นการกระทำที่น่ารังเกียจ
81. คุณไม่สามารถเปลี่ยนโลกโดยการช่วยเหลือคนที่ถูกรังแก แต่คุณจะเปลี่ยนโลกของคนคนนั้น
เราช่วยทุกคนไม่ได้ แต่เราช่วยคนรอบข้างได้
82. ความกล้าหาญจะปรากฏเมื่อเราอยู่ในส่วนน้อยและความอดทนเมื่อเราอยู่ในคนส่วนใหญ่ (ราล์ฟ ดับเบิลยู. คนทำถุงเท้า)
เราต้องช่วยเหลือผู้หมดหนทางและเคารพเพื่อนมนุษย์ ด้วยวิธีนี้สังคมจะเท่าเทียมกันอย่างสมบูรณ์
83. มันยากที่จะไม่ทำอะไรเลยเมื่อมีคนดูถูกเหยียดหยามหรือทำร้ายคุณ อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณตกต่ำเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องสูงขึ้นเท่านั้น
การที่คนอื่นปฏิบัติแบบนี้ตรงกันข้ามกับเรา แสดงว่าเราอยู่เหนือระดับศีลธรรมของผู้ที่ทำเช่นนั้นเท่านั้น
84. คนที่แปลกคือคนที่ไม่รักใคร
ความรักเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่สวยงามที่สุดที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้ เราต้องรู้จักเห็นคุณค่าและชื่นชมมัน
85. ล้มได้ แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองพ่ายแพ้
บางทีพวกเขาอาจทำให้เราขายหน้าในวันหนึ่ง แต่พวกเขาจะไม่เปลี่ยนค่านิยม อารมณ์ และความฝันของเรา เราจะลุกขึ้นใหม่เสมอ
