ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีความผิดปกติของร่างกาย (Body Dysmorphic Disorder)

ความสนใจและความตระหนักที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความผิดปกติทางอารมณ์ที่เป็นไปได้ ที่เราสามารถเผชิญได้เพิ่มการสังเกตตนเองและความสนใจใน การดูแลตนเอง ในบรรดาความผิดปกติทางจิตนั้น ดูเหมือนว่าเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้และความสัมพันธ์กับร่างกายของเรา ที่จะเป็นหนึ่งในความคิดเห็นมากที่สุดโดยพบว่ามีอยู่และมีอิทธิพลต่อสื่อมวลชนหรือเพียงฝ่ายเดียว การเข้าสังคม

นี่เป็นกรณีของ Body Dysmorphic Disorder (BDD) ซึ่งก่อนหน้านี้รู้จักกันในชื่อ dysmorphophobia, hypochondria ทางผิวหนังหรือ hypochondria ด้านความงาม ปัญหาหลักของความผิดปกตินี้อยู่ที่การมีอยู่ของความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับข้อบกพร่องในลักษณะทางกายภาพ ความกังวลนี้ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงของข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ เนื่องจากมักจะเป็นเรื่องยาก ตรวจพบหรือไม่มีอยู่จริง (โดยไม่ต้องถกเถียงถึงสิ่งที่เราสามารถพิจารณาได้ว่ามีข้อบกพร่องในลักษณะใดและอะไร เลขที่).

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนพูดถึงโรค Body Dysmorphic Disorder ว่าเป็นปัญหาที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย และแม้ว่าจะพบว่า การอ้างอิงทางคลินิกของสิ่งนี้ย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 19 การศึกษาและความรู้ทางวิทยาศาสตร์และทางคลินิกยังไม่เข้มข้นขึ้นจนกระทั่งล่าสุด ทศวรรษ.

ในบทความนี้, เราจะเจาะลึก TDC โดยระบุอาการและอาการแสดงที่พบบ่อยที่สุด เพื่อทราบวิธีการระบุว่าเราอาจกำลังเผชิญกับความผิดปกติเช่นนี้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบวิธีการรับการสนับสนุนด้านการรักษาทางจิตวิทยาจากมืออาชีพ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้จริง ๆ ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร"

ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic คืออะไร?

ตามที่ได้นำเสนอไปก่อนหน้านี้ ลักษณะสำคัญของ TDC คือการมีความหมกมุ่นอย่างมาก และคงอยู่เมื่อเวลาผ่านไปโดยสัมพันธ์กับลักษณะทางกายภาพ ซึ่งปกติแล้วแทบจะมองไม่เห็นหรือแม้แต่ไม่มีอยู่จริง ตามคู่มือการวินิจฉัย DSM-5 ความกังวลเหล่านี้สามารถมุ่งเน้นไปที่จุดใด ๆ ของร่างกายหรือเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและตลอดช่วงของความผิดปกติ

ตามเกณฑ์การวินิจฉัยของคู่มือนี้ มีตัวระบุสองตัวที่ต้องพิจารณาเพื่อพัฒนาการวินิจฉัยโรค BDD. เหล่านี้คือ:

1. ระดับของความเข้าใจในปัญหา

ตัวระบุนี้หมายถึงวิธีการที่ผู้ป่วยเข้าใจปัญหาของเขา และความเข้าใจนี้สะท้อนให้เห็นในความกังวลและความสนใจที่มากเกินไปที่จ่ายให้กับ "ข้อบกพร่อง" นี้ สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นใน ความต่อเนื่องที่มีตั้งแต่ระดับความกังวลที่เพียงพอไปจนถึงระดับความเชื่อมั่นที่หลงผิด.

ประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น BDD เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนที่มีความเชื่อมั่น ประสาทหลอน ทำให้การรักษาซับซ้อนและมีโอกาสเกิดโรคร่วมกับความผิดปกติอื่นๆ ได้ ทางจิตวิทยา

• คุณอาจสนใจ: "12 เคล็ดลับในการยอมรับร่างกายของคุณและเอาชนะคอมเพล็กซ์"

2. การปรากฏตัวของกล้ามเนื้อ dysmorphia เพิ่มเติม

ในบางกรณี TDC มุ่งเน้นไปที่การคิดว่าร่างกายมีการพัฒนาของกล้ามเนื้อต่ำ ซึ่งทำให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมทางกายมากเกินไป โดยมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อการรับประทานอาหารเฉพาะเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือแม้กระทั่งการใช้อนาบอลิกหรือสเตียรอยด์ ในระยะยาวอาจนำไปสู่ปัญหาทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อผิดรูป ทำให้การรักษาเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า dysmorphia ของกล้ามเนื้อนี้พบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อัตมโนทัศน์: มันคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร"

Body Dysmorphic Disorder มีอาการอย่างไร?

เพื่อตอบคำถามหลักของบทความนี้ เราจะตรวจสอบอาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับ BDD สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตตนเองและตระหนักถึงปัญหาในกรณีที่มีปัญหาเพื่อหาทางแก้ไข หากคุณคิดว่าคุณอาจกำลังผ่าน TDC สิ่งสำคัญคือคุณต้องหันไปใช้ความช่วยเหลือด้านการรักษาและจิตใจ มันคงเป็นวิธีเดียวที่คุณจะต้องออกไปจากที่นี่

1. กังวลมากเกินไปและมากเกินไป

ดังที่ได้นำเสนอไปแล้วว่าองค์ประกอบหลักของ TDC คือ ความกังวลที่มากล้น รักษาไว้ตลอดเวลาและครอบงำจิตใจ เกี่ยวกับข้อบกพร่องในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีอยู่จริง

2. พฤติกรรมที่จะ “ซ่อน” ความบกพร่อง

ความกังวลที่ท่วมท้นนี้กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมที่สามารถทำซ้ำได้ไม่มากก็น้อยเพื่อซ่อนหรืออำพรางข้อบกพร่องทางกายภาพที่สร้างความกังวล พฤติกรรมเหล่านี้อาจมีลักษณะที่หลากหลาย ตั้งแต่การส่องกระจกซ้ำๆ เพื่อยืนยันว่ามีข้อบกพร่องนี้อยู่หรือไม่ การสังเกตและเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างต่อเนื่อง, ผิวสีแทนมากเกินไป, การใช้เครื่องสำอางด้วยวิธีเฉพาะเพื่อปกปิดปัญหานี้หรือ คำถามมากเกินไปกับคนอื่นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเองหรือข้อบกพร่องที่เกิดขึ้น กังวล.

ในบางโอกาส ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ พฤติกรรมเหล่านี้อาจถึงขั้นสุดโต่งที่ทำให้สุขภาพตกอยู่ในความเสี่ยง เช่น การเพาะกายมากเกินไป การใช้ยาอนาโบลิค การรับประทานอาหารที่เป็นอันตราย หรือการใช้ศัลยกรรมเสริมความงามในการหมกมุ่นและ ซ้ำ. ลักษณะเฉพาะของ TDC คือไม่ว่าจะพยายามแก้ไขทางกายภาพกี่ครั้ง ข้อบกพร่องนี้ยังคงมีอยู่สำหรับผู้ที่ประสบปัญหา

3. ความคิดฆ่าตัวตาย

การศึกษาระยะยาวของผู้ป่วย BDD แสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของความคิด ฆ่าตัวตายใน 57.8% ของกรณี ถึงพฤติกรรม autolytic หรือพยายามฆ่าตัวตายใน 2.6% ของเหล่านี้. สาเหตุหลักมาจากการซ่อนอาการและความรู้สึกที่คนรอบข้างเข้าใจผิด สำหรับคนเหล่านี้ "ความบกพร่อง" ทางกายภาพนี้เกี่ยวข้องกับวันเวลาส่วนใหญ่และความกังวลของพวกเขา และการไม่ได้รับความเข้าใจจากสภาพแวดล้อมของพวกเขาอาจหมายถึง ความรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว ที่สามารถพัฒนาเป็นความคิดฆ่าตัวตายได้

ความสำคัญของการขอความช่วยเหลือ

สรุปได้ว่า BDD เป็นโรคร้ายแรงที่อาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ นอกจากนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการที่เกี่ยวข้องจะทำให้ผู้ป่วยมีพฤติกรรมที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาว

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระบุว่าความหมกมุ่นกับส่วนหนึ่งของร่างกายของเราอยู่ในระดับใดเป็นเรื่องปกติ และค้นหาวิธีแก้ไขหรือวิธีแก้ปัญหาที่เราสามารถทำได้ หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการที่มีลักษณะเฉพาะของ BDD ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรู้สึกสบายใจกับร่างกายของเราคือการเรียนรู้ที่จะรักและเคารพร่างกาย