Education, study and knowledge

8 แอพจัดการความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่ง

ลองจินตนาการว่าคุณต้องเริ่มจัดทำรายงานที่เจ้านายขอจากคุณเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เมื่อถึงจุดนั้น ความคิดที่เกือบจะไม่สั่นคลอนเกิดขึ้นกับคุณว่า "ก่อนที่ฉันจะลงไป ฉันจะทำอะไรกินให้ตัวเองดีกว่า" คุณเริ่มทำอาหาร แล้วรู้ว่าควรเปลี่ยนเสื้อผ้า จากนั้นจึงเริ่มตอบข้อความทางโทรศัพท์ และเมื่อรู้ตัวก็ผ่านไปสองสามชั่วโมงแล้ว สั่นกระดิ่ง? สิ่งนี้เรียกว่า การผัดวันประกันพรุ่ง และนำมาซึ่งความรู้สึกผิด ความเครียด และความกังวลใจมากมาย

การผัดวันประกันพรุ่งเป็นตัวขโมยเวลา และท้ายที่สุดก็เป็นหนึ่งในปัญหาหลักที่รบกวนประสิทธิภาพการทำงานของแต่ละคน นอกจากนี้ เมื่อเราผัดวันประกันพรุ่ง ความกังวลและภาระเรื่องการไม่มีเวลาจะพุ่งสูงขึ้น ซึ่งในทางกลับกัน จะทำให้เรามีประสิทธิผลและประสิทธิผลน้อยลงไปอีก

แม้จะดูเหมือนเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยาก แต่ก็มีกลยุทธ์ต่างๆ มากมายที่เราสามารถใช้ได้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ วิธีที่ทรงพลังที่สุดในการกำจัดการผัดวันประกันพรุ่งคือการระงับทุกสิ่งที่กวนใจเรา เราต้องระบุการล่อลวงของเราและกำจัดมันออกไปให้พ้นสายตา อย่างไรก็ตาม นี่อาจไม่เพียงพอสำหรับหลายๆ คน ดังนั้นจึงมีความแตกต่างกัน แอปพลิเคชันที่ปลายนิ้วของเราที่สามารถช่วยให้เราจัดการเวลาได้ดีขึ้น จึงละเว้นการผัดวันประกันพรุ่ง

instagram story viewer

8 แอพจัดการการผัดวันประกันพรุ่ง

ในบทความวันนี้เราจะวิเคราะห์ 8 aplicacionequs เพื่อเอาชนะความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่ง ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในแง่ของการจัดการเวลาที่ดีขึ้นและการได้รับสิ่งที่คุณต้องการอย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าจะค่อนข้างท้าทาย แต่เราไม่ได้อยู่คนเดียวและความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีก็มีส่วนช่วยในพื้นที่นี้เช่นกัน อยู่เพื่อค้นพบพวกเขา

1. ตื่น

ตื่น

ตื่น นำเสนอแพลตฟอร์มดิจิทัลที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ การพัฒนาตนเอง และตีว่า "ฉันจะทำพรุ่งนี้" ให้บริการเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดในการค้นพบตนเอง: การทำสมาธิแบบมีไกด์ สารคดี การประชุม ชั้นเรียนโยคะ การสัมภาษณ์... และทั้งหมดนี้สามารถใช้งานได้ฟรี ถึงแม้ว่ามันจะมีตัวเลือกระดับพรีเมียมในราคาที่สมเหตุสมผลก็ตาม นอกจากนี้ยังมีส่วนชุมชนที่น่าสนใจสำหรับการเข้าร่วมกิจกรรมและมีส่วนร่วมในฟอรัม WakeUp

2. โทดอย

สื่ออย่างเดอะนิวยอร์กไทมส์หรือวอลล์สตรีทเจอร์นัลได้ให้ความเห็นว่าแอป โทดอย เป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดสำหรับการไม่ผัดวันประกันพรุ่ง มันใช้งานง่ายและเพียงแค่สร้างรายการงานที่ค้างอยู่ เพิ่มงานที่รออยู่ข้างหน้า คุณก็สามารถเปลี่ยนจากการถูกครอบงำจนกลายเป็นการควบคุมทั้งหมดได้ ในลักษณะที่เป็นภาพ ช่วยให้คุณสามารถจัดระเบียบงานแต่ละงานตามลำดับความสำคัญ กำหนดวันหมดอายุในแต่ละงาน ขีดฆ่างานเหล่านั้นเมื่องานเสร็จแล้ว และดูความคืบหน้าผ่านกราฟสีสันสดใสได้ มันฟรีโดยสมบูรณ์ ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป

3. เวลาคุณภาพ

กี่ครั้งแล้วที่คุณได้พัก "5 นาที" และสุดท้ายก็อายุ 30 เพราะโซเชียลมีเดีย? นี่คือสิ่งที่การประยุกต์ใช้ของ เวลาคุณภาพ. หลายครั้งที่เราไม่ทราบถึงระยะเวลาที่เราใช้ไปกับเครือข่ายและเพราะเหตุใด ดังนั้นแอพนี้สามารถช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเสียเวลาไปกี่ชั่วโมงต่อวัน แพลตฟอร์ม ในความเป็นจริงมันยังไปไกลกว่านี้อีก เนื่องจากยังช่วยให้คุณควบคุมเวลาที่เราเปิดโทรศัพท์ เวลาที่เราปล่อยให้มันเข้าสู่โหมดสลีป แอปพลิเคชันหรือโซเชียลเน็ตเวิร์กใดที่เราใช้เวลามากขึ้น เป็นต้น

ที่น่าสนใจคือมันมีตัวเลือกในการตั้งขีดจำกัด นั่นคือคุณสามารถกำหนดเวลาจำนวนชั่วโมงสูงสุดต่อวันที่คุณต้องการใช้จ่ายได้ เช่น บน Instagram เมื่อคุณถึงเวลาดังกล่าว ตัวแอปพลิเคชันจะไม่อนุญาตให้คุณเข้าถึงแพลตฟอร์มดังกล่าว มันฟรีอย่างสมบูรณ์

4. ป่า

ป่า มันเป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่สนุกและมีประสิทธิภาพที่สุด ตามที่ชื่อบอกเป็นภาษาอังกฤษ แอปนี้มีพื้นฐานมาจากการหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งด้วยการปลูกต้นไม้ ใช่ มันฟังดูแปลกแต่ได้ผล เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้น คุณเริ่มต้นด้วยการเพาะเมล็ด เมื่อเวลาผ่านไป เมล็ดจะเติบโต และต่อมาก็กลายเป็นต้นไม้ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้และออกจากแอปพลิเคชันเพื่อเข้าสู่เครือข่ายโซเชียลหรือตอบข้อความ ต้นไม้ก็จะเหี่ยวเฉา มันเป็นวิธีดั้งเดิมในการไม่วอกแวก เพิ่มแรงจูงใจในตนเอง และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีเพิ่มความตระหนักรู้เกี่ยวกับโลกของเราอีกด้วย

5. เทรลโล

Trello เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่มีคนใช้มากที่สุดในที่ทำงาน. เป็นเครื่องมือยอดนิยมในการจัดการโครงการ มันอิงจากโพสต์อิทเสมือน ตัวอย่างเช่น มันมีประโยชน์มากสำหรับการทำงานเป็นทีมที่ต้องกระจายงาน ในลักษณะที่เป็นภาพ ช่วยให้คุณรู้ว่ากิจกรรมใดบ้างที่ยังต้องทำอยู่ กิจกรรมใดอยู่ในกระบวนการแล้ว และกิจกรรมใดเสร็จสิ้นแล้ว การใช้สีทำให้คุณสามารถระบุสิ่งที่เสร็จแล้วและสิ่งที่เหลืออยู่ที่ต้องทำ มันใช้งานง่ายและฟรีมาก

6. จำนม

จำนม เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชั่นด้านภาพและความบันเทิงที่ออกแบบมาเพื่อจัดการเวลาของเราอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการของเขาได้รับการออกแบบเพื่อให้การบันทึกงานมีความคล่องตัวและเป็นพื้นฐานเหมือนกับการเขียนลงบนกระดาษ แต่มีข้อได้เปรียบ เพิ่มจากการอยู่ในคลาวด์ซึ่งทำให้เราเข้าถึงผ่านแอปพลิเคชันของคุณบนอุปกรณ์ที่หลากหลาย มือถือ. แพลตฟอร์มนี้ช่วยให้เราสร้างรายการส่วนบุคคลและปรับเปลี่ยนตามวาระการประชุมของเราได้ นอกจากนี้ ยังรวมเอาระบบรหัสสีที่ช่วยให้ระบุงานที่ต้องการลำดับความสำคัญและจำเป็นเมื่อเปรียบเทียบกับงานอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย

นอกจากนี้ งานที่ต้องทำให้เสร็จภายในวันเดียวกันจะถูกนำเสนอในรูปแบบตัวหนา ในขณะที่งานที่เกินกำหนดจะถูกเน้นด้วยการขีดเส้นใต้ สุดท้ายนี้ มีตัวเลือกในการแบ่งปันงานกับผู้ใช้รายอื่น ซึ่งเป็นฟีเจอร์ที่ทำให้เครื่องมือนี้มีชื่อเสียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมการทำงานเป็นทีม ฟังก์ชันนี้ช่วยให้มีการกระจายงานอย่างเท่าเทียมกันและตรวจสอบการปฏิบัติตามข้อกำหนดได้ แอปพลิเคชั่นนี้โดดเด่นด้วยความสะดวกในการใช้งานและให้บริการฟรี

7. พูดจาโผงผาง

พูดจาโผงผาง เป็นแอพพลิเคชั่นที่ประกอบด้วยแผงหรือกระดานที่คุณสามารถใส่โน้ต แท็ก รูปภาพ รายชื่อ รูปร่าง การเชื่อมต่อสตริงหรือเส้น ไฟล์ PDF ตัวอย่างลิงก์และงาน ฯลฯ ด้วยเครื่องมือนี้ คุณสามารถจัดกลุ่มแนวคิดบนไวท์บอร์ดเป็นภาพ และแชร์บนกระดานหลายๆ กระดานได้ ข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมคือคุณสามารถมีทุกสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในแอปพลิเคชันเดียวกันโดยไม่ต้องเปิดหลาย ๆ อันเพื่อให้สามารถเชื่อมโยงแนวคิดกับงาน งานด้วย PDF ฯลฯ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่สร้างแผนที่ทางจิตและเป็นวิธีการนำเสนอแนวคิดที่ใช้งานได้จริง เรียบง่าย และมองเห็นได้ มันฟรีและหลากหลาย

8. แอพโฟกัสบูสเตอร์

แอพโฟกัสบูสเตอร์ การเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจเช่นกัน แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณกำหนดเวลาช่วงเวลา 25 นาทีซึ่งคุณจะต้องมีสมาธิกับภาระหน้าที่ของคุณอย่างเต็มที่ จากนั้นเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนห้านาที เหมือนกับการมีนาฬิกาจับเวลาเพื่อบริหารจัดการเวลาอย่างเหมาะสม เป็นวิธีที่ทำให้ผู้ใช้มีสมาธิและลดเวลาที่สูญเปล่าและสิ่งรบกวนสมาธิให้เหลือน้อยที่สุด ข้อเสียคือมันใช้ได้เฉพาะกับ Android เท่านั้น

พลังอยู่ในตัวคุณ

พลังอยู่ในตัวคุณ

ในบทความนี้ผมจะมาพูดถึง สิ่งที่ทุกคนเป็นเจ้าของกับสิ่งที่เราเกิดและรู้ว่ามีอยู่ แต่อย่างใด เราลืม...

อ่านเพิ่มเติม

จิตวิทยาและการฝึกสอน: เข้ากันไม่ได้?

จิตวิทยาและการฝึกสอนเป็นสองสาขาวิชาที่เข้ากันไม่ได้หรือไม่?ตลอดชีวิตของเรา เราอาศัยประสบการณ์ที่ท...

อ่านเพิ่มเติม

เลโก้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับวัยรุ่นได้อีกครั้ง

เลโก้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับวัยรุ่นได้อีกครั้ง

มีบางครั้งที่พ่อ/แม่หาไม่เจอ วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเผชิญกับความท้าทายกับลูกๆ ของคุณและคุณไม่ได้ต...

อ่านเพิ่มเติม