ความรักก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

และทันใดนั้น คุณก็ตระหนักได้ว่าคุณมีปัญหาในการนอนหลับ คุณไม่รู้สึกอยากกิน คุณรู้สึกเหมือนว่าหัวใจและท้องของคุณเต้นแรงเมื่อคุณคิดถึงบุคคลนั้นหรือพบปะพวกเขา เป็นไปได้ไหมว่าฉันตกหลุมรัก?

ที่อยากรู้อยากเห็นก็คือ การตกหลุมรักก็เหมือนกับการรักก็ส่งผลต่อร่างกายของเราเช่นกันร่างกายของเราเปลี่ยนจากเซลล์เป็นอวัยวะ ได้แก่ สมอง. ครั้งแรกที่ฉันได้ยินสิ่งนี้ตอนที่ฉันยังเด็กมากฉันรู้สึกประหลาดใจ ทุกวันนี้ เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการค้นคว้าวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าสุขภาพกายของเราเปลี่ยนแปลงไปตามอารมณ์ของเราอย่างไร และวิธีที่เราจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น (หรือไม่)

แต่จะเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อเราตกหลุมรักหรือมีความรู้สึกรักอยู่แล้ว?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความรัก 4 ประเภท มีความรักประเภทใดบ้าง?”

ผลของความรักที่มีต่อสมอง

นักประสาทวิทยา สเตฟานี คาซิออปโป กล่าวไว้อย่างแท้จริงว่า “ความรักเบ่งบานในสมอง” และเป็นเช่นนั้นจริงๆ ความต้องการทางชีวภาพเท่าที่จำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา เช่น การออกกำลังกาย น้ำ และอาหาร. ในแง่นี้ การวิจัยมากว่า 20 ปีแสดงให้เห็นว่าความรักโรแมนติกอันเข้มข้นในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์กระตุ้นระบบการให้รางวัลในสมอง

ผ่านการทดสอบต่างๆ เช่น การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเชิงฟังก์ชัน เพื่อศึกษาว่าบริเวณใดถูกกระตุ้นในสมอง ในขณะที่ผู้เข้าร่วมดูรูปถ่ายของคนที่ตนรักสลับกับรูปถ่ายของอีกคนหนึ่ง คุ้นเคย. เมื่อพวกเขาเห็นรูปถ่ายของคนที่พวกเขารัก สมองส่วนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความต้องการขั้นพื้นฐานก็ถูกกระตุ้น ซึ่งเป็นส่วนเดียวกับที่ถูกกระตุ้นเมื่อเราหิวหรือกระหายน้ำ

ในทำนองเดียวกันการศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงการเปิดใช้งานของพื้นที่สมองที่เรียกว่าความสุข "ลงทะเบียน" วงจรรางวัลสมองเขาสว่างขึ้นเฉพาะเมื่อพูดถึงคนที่เขารักและพวกเขาได้พบ มากถึงสิบสองพื้นที่ของสมองที่ปล่อยสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกดีเป็น โดปามีน, อะดรีนาลิน หรือ ออกซิโตซิน.

มาดูกันว่าร่างกายของเราน่าเหลือเชื่อขนาดไหน

กระบวนการนับล้านที่ดำเนินการในเวลาเดียวกัน และวิธีที่สนับสนุนกระบวนการคู่ขนานมากมาย ซึ่ง -ไม่ต้องสงสัยเลย- ถูกเปลี่ยนแปลงไปตามความรู้สึกและช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของเรา ชีวิต.

ในแง่นี้ ความผูกพัน ความต้องการด้านสุขภาพจะต้องเชื่อมโยงกับผู้อื่น, ยังเกี่ยวข้องกับ การเปลี่ยนแปลงปริมาณฮอร์โมนบางชนิดในร่างกายตลอดจนบริเวณของสมอง เช่น บริเวณลิมบิก บริเวณหน้าผาก และฐานปมประสาท และสิ่งนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นกับความผูกพันของเราต่อผู้คนเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับสัตว์เลี้ยงของเราด้วย มีการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆ ไม่เพียงแต่ในตัวบุคคลแต่ในสัตว์เลี้ยงด้วย

อย่าลืมว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์

Robert Neuburger จิตแพทย์ นักจิตวิเคราะห์ คู่รัก และนักบำบัดครอบครัว กล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่า อะไรที่ทำให้ทารก ความรู้สึกที่มีอยู่ไม่ใช่ความจริงของการมีชีวิตอยู่ แต่เป็นการผ่านสายตาของพ่อแม่หรือบุคคลที่มั่นคงที่ห่วงใยคุณ และนั่นถ่ายทอดสิ่งต่างๆ มากมาย เพราะท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์เป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับความรู้สึก มีอยู่. นับตั้งแต่วินาทีที่เราเกิดมา เรากำหนดสิ่งที่เรารับรู้ สิ่งที่เกิดขึ้น และวิธีที่สิ่งมีชีวิตสำคัญของเรา 'จัดการ' มันอย่างไร คนอื่นๆ ไม่เพียงแต่อยู่กับเราเท่านั้น แต่ยังมีกันและกัน ตลอดจนวิธีที่วิธีแสดงและความรู้สึกเหล่านี้หล่อหลอมเราในสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเราเองและโลก โลก.

เราทุกคนมีความปรารถนาที่ผูกพัน ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองในวัยเด็กที่ยังคง "ว่างเปล่า" และเรายังคงมองหาวิธีเติมเต็มความต้องการเหล่านั้นเพราะเป็นการยากที่จะละทิ้งสิ่งที่เราไม่เคยมี และเรายังคงต้องการ ลึกๆ ข้างใน และเรายังคงค้นหาความสัมพันธ์ทั้งหมดของเรา (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์) เพื่อให้ได้รับการยอมรับ เพื่อให้รู้ว่าเรามีความสำคัญ เราต้องแน่ใจว่าอีกฝ่ายจะอยู่เคียงข้างเราไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม หากไม่มีความไว้วางใจก็ไม่มีการส่งมอบ เช่นเดียวกับการดำรงอยู่ ความรักถูกสร้างขึ้นด้วยท่าทาง แต่ละคำพูด ด้วยการกระทำแต่ละอย่าง วันแล้ววันเล่า ตลอดประวัติศาสตร์ของการเชื่อมโยงและการหลุดออกจากกัน

สิ่งสำคัญไม่ใช่การเลิกกัน ทุกคู่ทำในช่วงเวลาที่เราเดินด้วยกัน สิ่งสำคัญคือการจดจำเราแต่ละคนในการขาดการเชื่อมต่อนั้น ต้องการทำอะไรบางอย่างเพื่อเชื่อมต่อใหม่และ "เชื่อมต่อใหม่" บ้าน".