ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีปัญหาการติดการพนัน?

บางทีคุณอาจเคยถามตัวเองหลังจากวางเดิมพันกีฬา เล่นลอตเตอรี หรือไปบิงโกกับเพื่อนและครอบครัว หากคุณมีปัญหาการติดการพนัน นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของความกังวลในหมู่ผู้ที่เข้าไปมีส่วนร่วมในกิจกรรมประเภทนี้เป็นครั้งคราวและสังเกตว่ากิจกรรมเหล่านี้กลายเป็นกิจวัตรไปทีละน้อย

และมันก็เป็นเช่นนั้น การติดการพนัน หรือการติดการพนัน นอกเหนือจากความผิดปกติที่เป็นอันตรายที่สุดอย่างหนึ่งที่มีอยู่และในปัจจุบันแล้ว ยังเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงอีกด้วย ความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในสังคมตะวันตก และเป็นปัญหาสาธารณสุขที่แท้จริงที่ส่งผลกระทบมากขึ้นเรื่อยๆ คนหนุ่มสาว. นอกจากนี้ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับการเสพติดอื่นๆ พวกเขาชักชวนบุคคลให้พัฒนาความเชื่อต่างๆ เกี่ยวกับ การหลอกตัวเองเพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าจำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดและหลุดพ้นจากวงจรนั้น การพึ่งพาอาศัยกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะทบทวนหลายเรื่อง เคล็ดลับที่จะรู้ว่าคุณติดการพนันหรือไม่โดยเน้นที่การดูว่าอาการของการติดการพนันเป็นอย่างไร และวิธีการแสดงออกที่พบบ่อยที่สุด

ฉันเป็นนักพนันหรือเปล่า? สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณติดการพนันหรือไม่

คนที่พัฒนาการติดการพนันหรือการพนันกีฬาประเภทนี้มักจะมีลักษณะหลายอย่าง ความรู้สึกร่วมกันที่สามารถสรุปได้ในอาการทางจิตใจและร่างกายของความรู้สึกไม่สบายตลอดจนวิธีการตีความที่บิดเบี้ยว ความเป็นจริง เรามาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร

1. ครอบงำ

หนึ่งในสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่ามีการติดการพนันทางพยาธิวิทยาคือการหมกมุ่นอยู่กับการเดิมพันตลอดเวลาหรือมีส่วนร่วมในเกมแห่งโอกาสตลอดเวลาในแง่ที่ว่า ความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับความรู้สึกในการเล่นเกมเหล่านั้นปรากฏขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในจิตสำนึกของบุคคลนั้น.

ผู้ที่มีอาการติดการพนันมักคิดถึงการพนันจนถึงจุดที่มุ่งชีวิตไปที่การพนันและเกมเสี่ยงโชค ซึ่งหมายความว่าในระยะยาวพวกเขาจะคิดและพูดคุยเกี่ยวกับความหลงใหลที่ไม่ดีต่อสุขภาพตลอดทั้งวัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความหลงใหลคืออะไร? สาเหตุ อาการ และการรักษา"

2. ปฏิเสธปัญหา

การปฏิเสธว่ามีปัญหาเป็นอีกลักษณะคลาสสิกที่ผู้ติดการพนันและโดยทั่วไปแล้วจะมีอาการติดทุกประเภท

ในกรณีเหล่านี้บุคคลนั้นจะพยายามซ่อนปัญหาของตนทุกวิถีทางและ คุณจะมองหาข้อแก้ตัวเพื่อลดการเสพติดให้เหลือน้อยที่สุดหรือหันเหความสนใจจากปัญหาที่พัฒนามาเป็นเวลานาน.

การปฏิเสธการเสพติดกับเพื่อนและครอบครัวมีแต่จะทำให้ปัญหาเลื่อนออกไปอีกและทำให้มันลึกซึ้งยิ่งขึ้นเรื่อยๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความบิดเบือนทางปัญญา 8 ประเภท”

3. จำเป็นต้องเล่น

ความต้องการที่จะเล่นตลอดเวลา ตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำอะไรอยู่ก็เป็นอีกสัญญาณหนึ่งของการติดการพนัน

ความต้องการนี้มีมากจนบุคคลสูญเสียการควบคุมเจตจำนงของเขาโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถหยุดแรงกระตุ้นในการเดิมพันหรือเล่นที่ไม่สามารถควบคุมได้

4. การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ขัน

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และความหงุดหงิดเป็นเรื่องปกติในกรณีของการติดการพนันและการเสพติดอื่นๆ ทั้งทางเคมีและพฤติกรรม

สิ่งเหล่านี้แสดงออกมาใน รู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อบุคคลนั้นไม่สามารถเล่นหรือประพฤติตามพฤติกรรมที่พวกเขาติดได้ และมีแนวโน้มที่จะแสดงท่าทีที่ไม่เป็นมิตรและหงุดหงิดแม้จะพ่ายแพ้เพียงเล็กน้อย

5. ไม่มา

บุคคลที่พัฒนากรณีการติดการพนันใช้เวลาจำนวนมากในการเสพติดซึ่งทำให้เขาขาดงานหลายช่วงเวลาในสัปดาห์หรือแม้แต่ทั้งวัน

ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันอื่นๆ หรือเข้าร่วมความรับผิดชอบประจำวันของคุณได้

6. การเปลี่ยนแปลงนิสัย

การเปลี่ยนแปลงนิสัยจึงเป็นเรื่องปกติในกรณีที่ติดการพนันเนื่องจากใช้เวลาเล่นหรือเดิมพันมากขึ้น ไปสู่ผลเสียหายจากการดำเนินกิจกรรมอื่น ๆ ที่เคยทำตามปกติมาก่อน.

คนที่ติดการพนันมักจะนอนน้อย ละเลยเรื่องส่วนตัว การเข้าสังคม หรือ สมาชิกในครอบครัวและแวดวงสังคมใหม่ๆ บ่อยครั้ง ซึ่งพวกเขาสามารถแสดงสังคมใหม่ๆ ของตนได้อย่างง่ายดาย ติดยาเสพติด

7. ยืมเงิน

การเดิมพันซ้ำและเกมเสี่ยงโชคต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่ติดการพนันจึงมักจะยืมมันเมื่อพวกเขาแพ้ไปแล้ว ซึ่งหมายความว่าหลายครั้ง พวกเขาอาจโกรธหรือหงุดหงิดได้ง่ายหากไม่สามารถเข้าถึงเงินนั้นได้ หรือถ้าใครตัดสินใจปฏิเสธที่จะให้ยืม

8. เหตุผลอย่างต่อเนื่องในการสูญเสียเงิน

การสูญเสียเงินเป็นอีกปรากฏการณ์หนึ่งที่พบบ่อยในผู้ที่มีปัญหาการติดการพนัน และถือเป็นสาเหตุหนึ่งของความรู้สึกไม่สบาย ความเจ็บปวด และความหงุดหงิดที่คนเหล่านี้รู้สึก ด้วยเหตุนี้ บุคคลที่พัฒนาอาการติดการพนันจึงสร้างคำอธิบายภายนอกเกี่ยวกับสาเหตุของเขาหรือเธอ ปัญหาในแง่นี้: โชคร้ายเนื่องจากบุคคลที่สาม ความบังเอิญที่โชคร้ายที่จะไม่เกิดซ้ำ ทำซ้ำ ฯลฯ

นั่นคือเหตุผลที่เราบอกว่าปัญหาการพนันกัดกร่อนสุขภาพจิตของบุคคล รวมถึงสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและการเงินส่วนบุคคล ทำให้เกิดผลกระทบที่มากขึ้นต่อสภาพจิตใจของพวกเขา

9. มีแนวโน้มที่จะเป็นหนี้

หนี้เป็นผลสืบเนื่องมาจากการสูญเสียเงินอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่ทำลายความสัมพันธ์ทางสังคมทุกประเภทของผู้ติดการพนัน

โดยการยืมเงินและสิ้นเปลืองอย่างเป็นระบบ คนที่ติดการพนันจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยไม่มีใครยอมให้เขายืมเงินเพิ่ม ในหลายกรณี ผู้คนให้ความสำคัญกับความคิดที่จะปลิดชีวิตตนเองเมื่อถึงความหายนะทั้งส่วนตัวและเศรษฐกิจ

10. การละทิ้งการดูแลตนเอง

ความหลงใหลในการพนันอย่างไม่ดีต่อสุขภาพยังส่งผลเสียต่อการดูแลส่วนบุคคลและนิสัยส่วนตัวขั้นพื้นฐานที่สุด เช่น สุขอนามัยส่วนบุคคล ภาพลักษณ์ตนเอง และนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การเล่นกีฬาหรือการรับประทานอาหารที่ดี.

คนที่ติดการพนันมักจะละเลยการดูแลขั้นพื้นฐานที่สุด เช่น การดูแลตัวเองหรือการล้างมือ เนื่องจากชีวิตของพวกเขามุ่งเน้นไปที่การพนันเท่านั้นและไม่มีอะไรอื่นใด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความเห็นแก่ตัวหรือการดูแลตนเอง?”

11. รู้สึกวิตกกังวลโดยทั่วไป

การพัฒนาอาการวิตกกังวลหรือความผิดปกติร้ายแรงที่เกี่ยวข้องมักพบได้บ่อยในกรณีที่ติดการพนัน

ความวิตกกังวลนี้เป็นเพียงหนึ่งในอาการทางจิตที่บุคคลสามารถพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปในขณะที่การเสพติดดำเนินไป คนอื่นๆ อาจนอนไม่หลับและง่วงนอน ความหิวทางอารมณ์.

12. พัฒนานิสัยทำลายตนเอง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การติดการพนันส่งผลให้บุคคลนั้นละเลยภาระผูกพัน กิจกรรมประจำวันที่จำเป็น เช่น การไปทำงาน การรับผิดชอบต่อหน้าที่ส่วนบุคคลและสังคม หรือ ญาติ

ในทำนองเดียวกัน เป็นเรื่องปกติที่จะมีนิสัยทำลายล้าง เช่น การรวมตัวของการเสพติดอื่นๆ. บางส่วนอาจเป็น พิษสุราเรื้อรัง หรือติดยากล่อมประสาท

13. สิ่งรบกวนสมาธิบ่อยๆ

การหมกมุ่นอยู่กับการพนันและการพนันตลอดทั้งวันทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถใส่ใจกับด้านอื่นๆ ในชีวิตประจำวันของตนได้

นี่หมายถึงการละเลยหรือไม่ใส่ใจในที่ทำงาน การพบปะสังสรรค์ในครอบครัว เมื่อดูแลลูก หรือในการพบปะกับเพื่อนฝูง

14. การพัฒนาอาการทางกายภาพ

การติดการพนันยังเกี่ยวข้องกับการพัฒนาอาการทางกายภาพของความรู้สึกไม่สบายซึ่งทำให้สุขภาพจิตของบุคคลแย่ลง อาการเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นได้ เหงื่อออกมากเกินไป หัวใจเต้นเร็ว ปวดกล้ามเนื้อหรือตึงเครียด กระวนกระวายใจ หรือนอนไม่หลับ.

15. การพัฒนาความอดทน

การเสพติดส่วนใหญ่เมื่อถึงจุดสูงสุด จะจบลงด้วยการสร้างปรากฏการณ์แห่งความอดทน

ปรากฏการณ์นี้ประกอบด้วยความจริงที่ว่าพฤติกรรมหรือสารเสพติดนั้นไม่ได้ส่งผลเช่นเดียวกันกับความเป็นอยู่ที่ดีต่อบุคคลอีกต่อไป ร่างกายของบุคคลและด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณหรือเดิมพันเงินจำนวนมากขึ้นในกรณีของ การติดการพนัน

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือทางจิตบำบัดสำหรับการติดการพนันหรือไม่?

หากคุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพสำหรับการติดการพนัน โปรดติดต่อเรา

ใน ศูนย์จิตวิทยาเซปซิม เราช่วยคุณได้