12 อาการของโรคพิษสุราเรื้อรังที่คุณต้องรู้

หากคุณกำลังมองหาบทความที่เต็มไปด้วยอารมณ์ขัน วันนี้เป็นบล็อกโพสต์ที่จริงจังกว่านี้เล็กน้อย แต่เช่นเดียวกับการสนทนาที่สำคัญอื่นๆ มักจะมีที่ว่างให้ยิ้มได้เสมอ ดังนั้นเรามาเข้าประเด็นกันดีกว่า

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่การดื่มไวน์สักแก้วในมื้อเย็นหรือดื่มเบียร์กับเพื่อน ๆ เป็นครั้งคราวได้ก้าวข้ามเส้นไปสู่เรื่องร้ายแรงกว่านี้? อ่านต่อ

อาการของโรคพิษสุราเรื้อรังที่น่ากังวลใจคุณ

ดื่มแอลกอฮอล์เหมือนเป็นน้ำ

ดูเหมือนว่าคุณจะไปไม่ได้โดยไม่ได้ดื่มอย่างน้อยหนึ่งแก้วอีกต่อไป คุณมาถึงจุดที่การดื่มกลายเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนกับการแปรงฟันแล้ว การพึ่งพาแอลกอฮอล์ทางกายภาพเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังเผชิญกับน้ำเชี่ยว

ตอนนี้ฉันไม่อยากทำให้คุณกลัว หากคุณชอบดื่มไวน์สักแก้วเป็นครั้งคราว ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีปัญหา. แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองคิดเกี่ยวกับเครื่องดื่มนั้นด้วยความกังวลบ่อยครั้ง อาจถึงเวลาที่ต้องประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับแอลกอฮอล์

ความอดทน: มหาอำนาจที่ไม่ธรรมดา

คุณจำครั้งแรกที่คุณลองดื่มแอลกอฮอล์ได้ไหม? บางทีการดื่มเพียงแก้วเดียวก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวเล็กน้อย แต่ตอนนี้, ดูเหมือนว่าคุณต้องการมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้บรรลุผลแบบเดียวกัน

. และไม่ มันไม่เหมือนกับการพัฒนาความต้านทานต่อคริปโตไนต์ ซึ่งเรียกว่าการทนต่อแอลกอฮอล์ และเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังปรับตัวกับแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจนำไปสู่ พิษสุราเรื้อรัง.

การทนต่อแอลกอฮอล์ไม่ใช่พลังพิเศษ มันจะไม่ทำให้คุณเป็นสมาชิกของ Justice League ในความเป็นจริงมันตรงกันข้าม เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังดิ้นรนที่จะลอยอยู่ในทะเลแอลกอฮอล์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การติดยา: คืออะไร ชนิด สาเหตุ และลักษณะเฉพาะ”

อาการถอนตัว: เมื่อปาร์ตี้จบลง

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกกังวลหรือหงุดหงิดเป็นพิเศษหากไม่ได้ดื่มครั้งสุดท้ายมาระยะหนึ่งแล้ว คุณอาจมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ หรือแม้แต่ตัวสั่น ไม่ คุณไม่ได้กำลังกลายพันธุ์เป็น X-Men คุณกำลังมีอาการถอนแอลกอฮอล์

แทนที่จะกลายเป็นวูล์ฟเวอรีน การถอนแอลกอฮอล์จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกรถบัสชนมากขึ้น. เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ชัดเจนว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้ามาในชีวิตคุณบ่อยเกินไป

ดื่ม? มีปัญหาอะไร?

สัญญาณหนึ่งที่น่ากังวลที่สุดของโรคพิษสุราเรื้อรังคือการปฏิเสธ มันเหมือนกับเมื่อคุณพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องมี GPS เพื่อไปยังสถานที่ใหม่นั้น แม้ว่าคุณจะหลงทางไปแล้วสามครั้งระหว่างทางก็ตาม

การปฏิเสธว่าคุณมีปัญหากับแอลกอฮอล์สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังควบคุมสิ่งต่างๆ ไว้ภายใต้การควบคุม แต่เช่นเดียวกับการปฏิเสธว่าคุณต้องสวมแว่นตาเมื่อมีปัญหาในการอ่านเมนู ก็ไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไป

• คุณอาจจะสนใจ: “การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท”

12 อาการทั่วไปของโรคพิษสุราเรื้อรัง

การแยกแยะระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์ "ปกติ" กับปัญหาอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีสัญญาณเตือนบางประการที่ไม่ควรมองข้าม ต่อไปนี้เป็นรายการอาการทั่วไปของโรคพิษสุราเรื้อรัง:

• ความทนทานต่อแอลกอฮอล์สูง: คุณจำเป็นต้องดื่มมากกว่าที่เคยจึงจะรู้สึกถึงผลลัพธ์แบบเดียวกันหรือไม่?
• การบริโภคในเวลาที่ไม่เหมาะสม: คุณพบว่าตัวเองดื่มเป็นอย่างแรกในตอนเช้า หรือในสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย เช่น ก่อนขับรถ หรือไม่?
• การปฏิเสธ: คุณปฏิเสธการมีปัญหาแม้ว่าเพื่อนหรือครอบครัวจะแสดงความกังวลหรือไม่?
• ดื่มคนเดียว: คุณดื่มคนเดียวบ่อยขึ้นไหม?
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม: คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในประสิทธิภาพการทำงาน ที่โรงเรียน หรือในความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณหรือไม่?
• การหลงลืมหรือการสูญเสียความทรงจำ: คุณมีอาการความจำเสื่อมหรือ "หมดสติ" หลังดื่มหรือไม่?
• ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์: คุณเคยประสบปัญหาสุขภาพ เช่น โรคตับแข็ง ปัญหาเกี่ยวกับความจำ หรือโรคปลายประสาทอักเสบจากแอลกอฮอล์ (ความเสียหายของเส้นประสาทที่เกิดจากแอลกอฮอล์) หรือไม่?
• ไม่สามารถหยุดดื่มได้: คุณเคยพยายามจำกัดหรือหยุดดื่มโดยไม่ประสบความสำเร็จหรือไม่? 9. อาการเมาสุรา: เมื่อคุณพยายามหยุดดื่ม คุณมีอาการเมาสุรา เช่น ตัวสั่น คลื่นไส้ เหงื่อออก หรือวิตกกังวลหรือไม่?
• ความกังวลเกี่ยวกับแอลกอฮอล์: คุณใช้เวลามากมายในการคิดถึงแอลกอฮอล์ ได้รับมัน ดื่มมัน และฟื้นตัวจากผลกระทบของมันหรือไม่?
• ละทิ้งกิจกรรมที่คุณชอบ: คุณเคยหยุดทำกิจกรรมที่เคยชอบดื่มบ้างไหม?
• ดื่มต่อไปแม้ว่าจะมีผลเสียก็ตาม: คุณยังคงดื่มต่อไปแม้ว่ามันจะทำให้คุณมีปัญหาด้านสุขภาพ ปัญหาส่วนตัว หรือทางกฎหมายหรือไม่?

สาเหตุทั่วไปของโรคพิษสุราเรื้อรัง

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นปัญหาที่ซับซ้อนและหลากหลาย สาเหตุของโรคก็มีความหลากหลายและซับซ้อนไม่แพ้กัน อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนมีดังต่อไปนี้:

1. พันธุศาสตร์

วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่า พันธุศาสตร์มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคพิษสุราเรื้อรัง. หากคุณมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มีปัญหาแอลกอฮอล์ ความเสี่ยงก็จะสูงขึ้น ไม่ใช่ว่ามี "ยีนที่ติดแอลกอฮอล์" แต่ความแปรปรวนทางพันธุกรรมบางอย่างอาจทำให้คนบางคนมีแนวโน้มที่จะติดสุรามากขึ้น

2. รอบๆ

สภาพแวดล้อมที่คุณเติบโตมา ผู้คนที่อยู่รายล้อมคุณ วัฒนธรรมที่คุณซึมซับ; ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับแอลกอฮอล์ได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเรื่องธรรมดาและเป็นที่ยอมรับ คุณก็อาจจะมีปัญหากับแอลกอฮอล์มากขึ้น

3. ความวิตกกังวล ซึมเศร้า และปัญหาทางจิตอื่นๆ

ผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตบางอย่าง เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ หรือวิตกกังวล อาจมีแนวโน้มที่จะมีปัญหากับแอลกอฮอล์มากกว่า แอลกอฮอล์มักถูกใช้เป็นรูปแบบหนึ่งของการใช้ยาด้วยตนเองเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตเหล่านี้

4. ประวัติการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรังได้. ผู้ที่เคยประสบกับการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ การละเลย หรือบาดแผลทางใจอื่นๆ อาจหันมาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดทางจิตใจ

5. ความกดดันทางสังคม

แรงกดดันจากเพื่อนหรือสังคมทั่วไปให้ดื่ม อาจทำให้บางคนดื่มมากเกินไปได้ และพัฒนาการพึ่งพาแอลกอฮอล์

โปรดจำไว้ว่า แม้ว่าสาเหตุเหล่านี้จะพบได้ทั่วไป แต่แต่ละคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและอาจมีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง สิ่งสำคัญคืออย่าตำหนิตัวเองหรือผู้อื่น แต่ต้องขอความช่วยเหลือและเข้าใจว่าโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นการเสพติด ไม่ใช่ทางเลือก

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?

มีความบกพร่องทางพันธุกรรมบางประการต่อโรคพิษสุราเรื้อรังแต่ มันไม่ใช่โทษจำคุกตลอดชีวิต. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน แต่ใช่ คุณมีสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดที่มีปัญหาแอลกอฮอล์ คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนามากขึ้น ในบางจุด (หรือบุตรหลานของคุณ หากคุณปล่อยให้ปัญหาแย่ลงโดยไม่แสวงหาการรักษาทางจิต) เรียบร้อยแล้ว).

ฉันจะดื่มได้อย่างปลอดภัยหรือไม่หากฉันมีประวัติเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังในครอบครัว?

หากคุณมีประวัติเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังในครอบครัว คุณควรระมัดระวังเรื่องแอลกอฮอล์เป็นพิเศษ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากคุณมีคำถามใดๆ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีปัญหากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์?

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พวกเขาสามารถประเมินอาการของคุณและช่วยคุณพิจารณาว่าคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่

โรคพิษสุราเรื้อรังสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นปัญหาที่ซับซ้อน และแม้ว่าคุณจะพยายามไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหลายปี คุณก็ควรตื่นตัวอยู่เสมอในบางบริบท แต่ไม่ต้องกังวล มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยให้คุณรับมือกับการเสพติดและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขได้.

เลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างไร?

ต้องการความช่วยเหลือ? เช้า หลุยส์ มิเกล เรอัลนักจิตวิทยาการติดยาเสพติด และฉันได้ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนเอาชนะปัญหาการติดยาเสพติดของพวกเขา

ติดต่อฉันแล้วเราจะเริ่มทำงานกับกรณีของคุณโดยเร็วที่สุด