45 คำถามอัตถิภาวนิยมที่เราทุกคนควรถามตัวเอง

เป็นเรื่องปกติมากที่จุดหนึ่งในชีวิตเราจะรู้สึกสูญเสียบางอย่างไป สำหรับทิศทางที่เราต้องการให้เป็นไป อนาคตมันช่างน่าอึดอัด ไม่ว่าเราจะวางแผนจะทำอะไร เรียน หรือทำงาน มากแค่ไหนแล้ว ที่เราไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรกำลังรอเราอยู่ หรือเราจะประสบความสำเร็จในเส้นทางที่เราตัดสินใจเดินหรือไม่

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราถูกลิขิตให้ล้มเหลวหรือเราควรยอมแพ้ก่อนที่จะพยายามทำอะไร แต่เป็นเวลาที่จะแสวงหาแนวทางเพื่อค้นหาขอบฟ้าของเราอีกครั้ง สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถพิจารณาหลายตัวเลือก

• คุณอาจสนใจ: "50 คำถามเพื่อทำความรู้จักคนดีขึ้น"

วิธีใช้เวลาในการจัดลำดับความสำคัญใหม่ ตั้งเป้าหมายเล็กๆ จนกว่าคุณจะบรรลุวัตถุประสงค์หลัก ช่วยด้วย assist ที่ปรึกษาอาชีวศึกษาและตอบคำถามชุดนี้ซึ่งในบางจุดคุณต้องถามตัวเองเพื่อกำกับ direct แน่นอน

คำถามที่มีอยู่เราทุกคนควรถามตัวเอง

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการตอบคำถามง่ายๆ เหล่านี้ในรูปแบบของข้อสงสัยเกี่ยวกับอัตถิภาวนิยม ที่จะทำให้คุณไตร่ตรองถึงชีวิตปัจจุบันของคุณและตัดสินใจ

1. สำหรับฉันความหมายของชีวิตคืออะไร?

หากคุณต้องการมองหาขอบฟ้าที่ตายตัวในชีวิตของคุณ คุณต้องถามตัวเองว่าชีวิตมีความหมายที่คุณควรปฏิบัติตามหรือไม่? หรือคุณเป็นคนเสนอความหมายให้กับชีวิตของคุณเอง? ผู้เชี่ยวชาญหลายคนและ

นักปรัชญา พวกเขาพยายามตอบคำถามนี้แล้ว แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถอธิบายวิธีที่คุณอยากใช้ชีวิตได้

2. อยากเห็นตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้าอย่างไร?

การมีวิสัยทัศน์เกี่ยวกับตัวเองในอนาคตอันใกล้จะช่วยให้คุณมีมุมมองว่าคุณกำลังทำอะไรกับชีวิตของคุณในตอนนี้ และคุณอยู่ไกลแค่ไหนจากการบรรลุอนาคตที่สมบูรณ์แบบ

3. ฉันมีสิ่งที่จะเติมเต็มความฝันของฉันหรือไม่?

จำเป็นต้องตั้งคำถามอย่างต่อเนื่องว่าเรามีเครื่องมือทั้งหมดที่เราต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเราเองหรือไม่ แต่เหนือสิ่งอื่นใด หากเราปฏิบัติต่อสิ่งนั้น

4. ฉันควรทำตามความฝันหรือไม่?

ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะไปทางไหนอีก? แม้ว่าบางครั้งเราอาจไม่ได้งานในฝันนั้นหรือเรียนอาชีพที่ต้องการไม่ได้ เราต้องมีแผนสำรองที่คล้ายคลึงหรืออาชีพรองที่เรายังคงหลงใหล

5. ฉันต้องการให้คนอื่นพูดถึงฉันอย่างมืออาชีพได้อย่างไร

อาชีพของเราจะมีความสำคัญอย่างยิ่งในจดหมายปะหน้าในอนาคตของเรา เนื่องจากสิ่งนี้จะช่วยให้เราสามารถรักษาวิถีชีวิตและเหนือสิ่งอื่นใด หล่อเลี้ยงตัวเองทุกวัน ดังนั้นใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดว่าคุณต้องการให้พวกเขาเห็นเส้นทางอาชีพของคุณอย่างไร

6. เป็นไปได้ไหมที่จะรู้ว่าเรากำลังตัดสินใจดีที่สุด?

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังตัดสินใจดีหรือไม่ดี? แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้คำตอบ ก็คือผลลัพธ์ที่บอกไว้อย่างชัดเจน ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการคิดถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดกับการตัดสินใจแต่ละครั้งและเตรียมตัวให้พร้อม

7. อะไรคือประเด็นที่จะเติบโตต่อไป?

เรียนจบแล้วจะใช่มั๊ย? คุณจะได้งานและความพยายามของคุณยังคงอยู่ หรือคุณจะยังคงมองหาความรู้และเครื่องมือใหม่ ๆ ที่ช่วยให้คุณปรับปรุงได้ไม่เฉพาะในด้านประสิทธิภาพ แต่ในชีวิตของคุณ

8. ผู้ใหญ่ควรมีบทบาทอย่างไร?

ความรับผิดชอบ เป็นคำที่บ่งบอกลักษณะเรามากที่สุดในฐานะผู้ใหญ่ แต่ขอบเขตของมันกว้างแค่ไหน? การเป็นผู้ใหญ่ไม่เพียงแต่มีเกณฑ์เท่านั้น แต่เรามีโอกาสเปิดประตูได้หลายพันบาน

9. ทำไมเราถึงฝัน

รู้ไหมว่ามีเหตุผลที่เราฝัน ฟรอยด์ ได้สร้างทฤษฎีเกี่ยวกับความฝัน ซึ่งไม่เพียงแต่สะท้อนถึงสถานการณ์ในแต่ละวันของเรา แต่ยังรวมถึงความปรารถนาของเราด้วย อดกลั้น โอกาสที่เข้ามา และเราสบายใจเพียงใดกับความเป็นจริงของเรา ซึ่งเราพูดถึงเฉพาะใน in หมดสติ

10. ความฝันของเรามีความหมายหรือไม่?

ความฝันหลายๆ อย่างของเราดูเหมือนลำดับภาพที่บิดเบี้ยว แต่อีกครั้ง ฟรอยด์บอกให้เราโฟกัสที่ภาพเหล่านั้นมีความหมายต่อเราอย่างไร ที่ซึ่งคุณจะพบคำตอบ

11. เราว่างจริงหรืออยู่ในวงจรอุบาทว์?

เสรีภาพคืออะไร? คุณเป็นคนว่างหรือเปล่า หรือคุณติดอยู่ในวงจรอุบาทว์ของความทุกข์? วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาคือการสังเกตความคืบหน้าของคุณเหนือสภาวะที่หยุดนิ่ง อย่างไหนจะมากกว่ากัน

12. ฉันมีทุกสิ่งที่ฉันต้องการหรือไม่?

นี่เป็นคำถามเชิงอัตวิสัยมากขึ้น ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณดูจากมุมมองนั้นและอย่าเน้นที่สินค้าที่เป็นวัตถุของคุณ สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนได้ แต่คุณอาจเสียใจที่ไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ

13. ฉันมักจะใช้จ่ายเงินของฉันในสิ่งที่ฉันต้องการหรือจำเป็นหรือไม่?

คำด่าที่ดีที่จะทำให้คุณไตร่ตรอง มันไม่ได้เกี่ยวกับการตัดสินหรือลงโทษตัวเอง แต่เกี่ยวกับการดูว่าลำดับความสำคัญของคุณคืออะไรและคุณใช้ทรัพยากรไปที่ใดเพื่อมีชีวิตที่คุณต้องการ

14. ถ้ามันเป็นภาพวาด ชีวิตฉันจะเป็นอย่างไร?

นี่เป็นวิธีที่สร้างสรรค์มากในการทำให้ชีวิตของคุณมีความหมายเมื่อคุณไม่สามารถแสดงออกได้ ท้ายที่สุดแล้ว รูปภาพหนึ่งภาพก็แทนคำพูดได้นับพันคำ แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถหาผ้าใบเปล่าและเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

15. ทำไมเราถึงตำหนิผู้คนในสิ่งที่พวกเขาทำ?

แนวโน้มที่จะตัดสินเป็นเรื่องปกติในคน แต่จุดประสงค์ของพวกเขาคืออะไร? เป็นไปได้ไหมว่าเป็นการเปรียบเทียบว่าคุณต้องการใช้ชีวิตของตัวเองอย่างไร?

16. จักรวาลเริ่มต้นอย่างไร?

แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นนามธรรมหรือไม่จำเป็นก็ตาม คำถามประเภทนี้จะปลุกความอัจฉริยะที่สร้างสรรค์และจินตนาการของคุณ ซึ่งช่วยได้มากในการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน รวมทั้งแสดงให้คุณเห็นว่าทุกสิ่งที่สร้างขึ้นมาจากความว่างเปล่า จนกระทั่งมันกลายเป็นสิ่งที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก

17. มีอะไรหลังความตาย?

มีเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับชีวิตหลังความตายหรือประสบการณ์ของผู้ที่มีประสบการณ์ใกล้ชิด ความตายเป็นเรื่องที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิชิต

18. คุณจะอธิบายฉันว่าอย่างไร

คุณสามารถอธิบายตัวเองได้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับวิธีที่คุณอธิบายและจับคู่จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ

19. สูตรความสุขคืออะไร?

คุณต้องการความสุขอะไร? เพื่อตอบคำถามนั้น ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่าความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร? เมื่อนั้นคุณจะรู้ว่าคุณสามารถเข้าถึงมันได้หรือไม่

20. ฉันอยากอยู่เคียงข้างใคร

คนที่อยู่กับเรา (ครอบครัว หุ้นส่วน และเพื่อน) มีส่วนสำคัญในชีวิตของเรา หากคุณต้องการมองโลกในแง่ดี ให้ห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่ให้กำลังใจคุณ แทนที่จะตัดปีกของคุณ

21. ฉันต้องการให้ความรักของฉันเป็นอย่างไร?

ความสัมพันธ์ระหว่างความรักเป็นส่วนสำคัญของชีวิต เนื่องจากเป็นบุคคลที่เราแบ่งปันประสบการณ์ที่ใกล้ชิดมากมาย ดังนั้น คุณควรคิดถึงความสัมพันธ์ที่คุณต้องการและคู่ควร

22. อารมณ์หรือเหตุผล?

คุณมักจะหลงไหลไปตามอารมณ์หรือเป็นคนมีเหตุผลหรือไม่? ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เราสามารถพึ่งพาอารมณ์หรือเหตุผลได้ แต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สุดคือการหาสมดุลระหว่างทั้งสอง

23. เราจะบอกถูกจากผิดได้อย่างไร?

อะไรดี? ความชั่วร้ายคืออะไร? วิธีที่ปฏิบัติได้จริงในการแยกแยะสิ่งเหล่านี้คืออันตรายหรือผลประโยชน์ที่เรากระทำต่อผู้อื่นด้วยการกระทำของเรา

24. เราอยู่คนเดียวในจักรวาลหรือไม่?

ไม่ว่าคุณจะเชื่อเรื่องชีวิตมนุษย์ต่างดาวหรือไม่ก็ตาม คำถามนี้จะทำให้คุณมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับความยืดหยุ่นทางจิตใจของคุณ คุณเป็นคนๆ หนึ่งที่สามารถยอมรับข้อเท็จจริงใหม่ๆ ได้หรือไม่? หรือคุณยึดมั่นในความเชื่อของคุณอย่างแน่นหนา?

25. ถ้ามีสิ่งมีชีวิตนอกโลก ฉันจะสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างไร?

แม้ว่าจะอยู่ที่นั่น แต่จะแสดงความสามารถของคุณเองในการโต้ตอบกับผู้คนและยอมรับความแตกต่างของพวกเขา เช่นเดียวกับถ้าคุณเป็นคนแรกในการสนทนาหรือคุณอยากจะอยู่ข้างหลัง

26. จะทราบได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์เป็นประโยชน์ต่อเรา?

นี่อาจเป็นคำถามง่ายๆ แต่เมื่อเรารักกัน เป็นการยากที่จะสังเกตข้อบกพร่องของคู่ของเรา จำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีคือความสัมพันธ์ที่ช่วยให้คุณเติบโตและคุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จและความล้มเหลวของคุณได้

27. เราจะทำอย่างไรให้มีความสัมพันธ์ที่ดี?

ความสัมพันธ์คู่ควรกับความพยายามและการอุทิศตนอย่างต่อเนื่องเพราะความรักไม่เพียงพอสำหรับคู่รักที่จะอยู่ด้วยกัน พวกเขาจำเป็นต้องมีไดนามิก กิจวัตรที่ใช้งานได้จริง ความสนุกสนาน ความมุ่งมั่น ความเคารพ และความสุขมากมาย

28. อะไรทำให้สิ่งมหัศจรรย์ที่ยิ่งใหญ่ของโลกมีความพิเศษ?

แน่นอนว่าคุณรู้จัก 7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลกมาแล้วบ้าง แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรทำให้พวกเขาตื่นตาตื่นใจ? คำตอบคือชุดของคุณลักษณะต่างๆ: ประวัติศาสตร์ ความงาม เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย การประดิษฐ์ เราทุกคนสามารถเป็นสิ่งมหัศจรรย์ได้เพราะเราประกอบด้วยคุณลักษณะต่างๆ ที่ทำให้เรามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

29. ทำไมรุ้งจึงออกมาหลังฝนตก?

เบื้องหลังปรากฏการณ์ที่สวยงามนี้คืออะไร? แทนที่จะเป็นคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ คุณควรมองว่านี่เป็นคำอุปมาว่าทุกอย่างที่เป็นสีเทาสามารถมีสีได้เมื่อทำให้สว่างขึ้น โลกมีเฉดสีที่แตกต่างกันซึ่งแสดงถึงทุกแง่มุมของชีวิตเรา

30. เราจะไปถึงดวงดาวได้หรือไม่?

ผู้ชายเดินบนดวงจันทร์ได้... ทำไมจะไม่ล่ะ? สิ่งเหลือเชื่อที่สุดที่เกิดขึ้นดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ในขณะนั้น ซึ่งแสดงให้คุณเห็นว่าถ้าคุณฝันถึงมันได้ คุณก็สามารถสร้างมันขึ้นมาได้

31. เราสามารถย้อนเวลากลับไปได้หรือไม่?

แต่ที่สำคัญกว่านั้น คุณจะทำอย่างไรถ้าย้อนเวลาได้? คุณมีความสามารถในการแก้ไขข้อผิดพลาดของคุณหรือไม่? หรือคุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมจากพวกเขา?

32. ขอบเขตของจินตนาการของฉันคืออะไร?

จินตนาการเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดที่เราต้องก้าวไปข้างหน้า ไม่เพียงเพราะความสามารถของเราในการสร้างสรรค์และประดิษฐ์ แต่เพื่อแก้ปัญหาที่มาในแบบของเราและมองโลกในแง่ที่ต่างออกไป

33. ฉันมีความสามารถอะไรอีก

คุณได้รับทุกสิ่งที่คุณมีแล้ว แต่คุณจะทำอะไรได้อีก? เราสามารถพัฒนาทักษะใหม่ๆ หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพื่อช่วยเราในอนาคตได้เสมอ

34. เป็นไปได้อย่างไรที่จะวัดความสำเร็จของชีวิต?

อีกครั้ง คุณต้องตอบตัวเองก่อนว่า ความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร? ไม่ใช่ทุกคนที่มีแนวคิดเดียวกันในเรื่องนี้ และเพื่อวัดความสำเร็จของคุณ คุณจะต้องดูว่าคุณกำลังใช้ชีวิตอย่างที่คุณคิดหรือไม่ ถ้าไม่คุณจะรออะไรที่จะเปลี่ยน?

35. ทำไมฉันมักจะรู้สึกแบบที่ฉันทำ?

เราไม่ได้อารมณ์ดีเสมอไปและนั่นก็เป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับบางคน การมีอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงนั้นแทบจะเป็นเรื่องปกติเพราะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แต่อะไรเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์นี้? มันเป็นประโยชน์กับคุณหรือมันทำร้ายคุณ? คุณสามารถเรียนรู้จากมันได้หรือไม่?

36. ฉันจะสามารถปรับปรุงพฤติกรรมของฉันได้หรือไม่?

โลกมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น โลกของเราจึงมีพลวัตและการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่เต็มใจที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงและรักษาความดื้อรั้นอย่างต่อเนื่อง การปรับปรุงและความก้าวหน้าอาจเป็นการเดินขึ้นเขา

37. คนเปลี่ยนได้ไหม?

โดยคำนึงถึงคำถามก่อนหน้านี้และสิ่งที่เราพูดถึง พลวัตของโลก และการปฏิเสธของการยอมรับการเปลี่ยนแปลง เป็นไปได้ไหมที่ผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงได้? เพราะทุกอย่างขึ้นอยู่กับทัศนคติของผู้คนและวิธีการรับรู้โลกของพวกเขา

38. ฉันจะปรับปรุงชีวิตของฉันตอนนี้ได้อย่างไร

เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณหรือมีการเติบโตส่วนบุคคล แต่คุณรู้สึกว่าคุณไม่รู้ว่าจะไปทางไหนหรือจะเริ่มต้นอย่างไร ดังนั้น คุณต้องจัดทำแผนปฏิบัติการโดยมีวัตถุประสงค์เล็กๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายสุดท้ายของคุณ และทบทวนสิ่งที่คุณต้องการและวิธีที่คุณจะได้รับ

39. เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา?

วิธีเดียวที่จะปรับปรุงคือการดูว่าเราผิดพลาดตรงไหน ดังนั้นข้อผิดพลาดในอุดมคติของเราคือการแก้ไขและเรียนรู้จากข้อผิดพลาดเพื่อไม่ให้สะดุดหินก้อนเดียวกัน แม้ว่าบางคนจะชอบอยู่ในเขตสบายของตนและไม่ต้องเผชิญกับปัญหา

40. ฉันเป็นคู่ที่ดีหรือไม่?

ไม่ว่าคุณจะเคยอกหักหรือกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ในปัจจุบัน ถูกต้องมากที่คุณถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อประเมินการกระทำ การตัดสินใจ และความมุ่งมั่นต่อคู่ของคุณ เอซ; ฉันชอบสิ่งที่คุณต้องการแบ่งปันกับสิ่งนี้ต่อไป

41. ฉันสามารถเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ ได้หรือไม่?

เราเคยตั้งคำถามมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเรารู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามีหรือไม่ หรือเรามักจะบ่นว่า แต่สถานการณ์เหล่านั้นคืออะไร? เป็นเรื่องปกติที่เราต้องการปรับปรุงสถานการณ์ปัจจุบันของเรา แต่เราต้องซาบซึ้งในสิ่งที่เราบรรลุด้วย

42. ฉันสามารถอยู่ได้ทุกอย่างที่ฉันต้องการหรือชีวิตสั้นเกินไป?

การรู้ความจริงของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนอนาคตของเรา ความจริงก็คือเราไม่ได้เป็นนิรันดร์ แต่ทำไมเราต้องรีบร้อน? ตามหลักการแล้ว เราควรมีความสมดุลระหว่างการหยุดผัดวันประกันพรุ่งกับการใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลาย

43. ฉันอ่อนแอหรือไม่ถ้าฉันแสดงอารมณ์ต่อผู้อื่น?

เหตุใดการแสดงอารมณ์จึงเกี่ยวข้องกับคำพ้องความหมายสำหรับความอ่อนแอ ความจริงก็คืออารมณ์ของเราเป็นสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ แม้ว่าแน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ความฉลาดทางอารมณ์ เพื่อให้คุณสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นเพื่อแสดงออกในเวลาที่เหมาะสม

44. ชีวิตไม่ยุติธรรมหรือไม่?

ขึ้นอยู่ว่า มองดูช่วงเวลาเหล่านั้นที่คุณเชื่อว่าชีวิตไม่ยุติธรรม เป็นเพราะคุณไม่สามารถทำอะไรได้สำเร็จ เพราะคุณไม่สามารถซื้อสิ่งที่คุณต้องการหรือเพราะคุณพลาดโอกาส คุณแน่ใจหรือว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องที่นั่นด้วย?

45. เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต?

อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณสำหรับคุณหรือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณอยากมีในชีวิตของคุณ? ใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินสถานการณ์ของคุณและรำลึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณยิ้มหรือต้องการทดลองใหม่ จากนั้นลงมือทำและสำรวจทุกสิ่งที่มีให้

ด้วยคำถามเหล่านี้ คุณจะมีทิศทางที่แน่นอนกว่าเล็กน้อยว่าต้องการไปที่ไหนและไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่