ตำนานของครึ่งที่ดีกว่า: ทำไมเราควรละทิ้งความคิดนี้?

ใครไม่ฝันที่จะมีคนในอุดมคติอยู่ข้างๆคุณ?

สิ่งที่เราระบุและต้องการอยู่เสมอจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต แต่น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่นี่ไม่ใช่ความจริง เราเปลี่ยนความคาดหวังที่ไม่สมจริงของเราให้กลายเป็นการหาคู่ชีวิตที่เติมเต็มเราและทำให้เรารู้สึกรักและสำคัญ ราวกับว่าเราอกหัก ที่ทำให้เราเกิดความวิตกกังวลและสร้างบรรยากาศตึงเครียดที่อาจก่อให้เกิด อารมณ์ไม่สบาย, เป็นความผิดหวังและแม้กระทั่ง ความวิตกกังวล.

ไม่มีสูตรวิเศษใดที่เราจะนำไปปฏิบัติเพื่อค้นหาและรับรู้ความจริงได้ ความรักแม้ว่าเราจะสามารถแสดงลักษณะบางอย่างที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์ที่เรามีคือ ความโกรธ อย่างไร? การตระหนักว่าบุคคลนี้ช่วยให้เราเติบโตและดีขึ้นตระหนักถึงคุณสมบัติของเรา แต่ยังแจ้งให้เราทราบว่าเรามีข้อบกพร่องอะไรบ้างโดยพิจารณาจากความเคารพและความอดทน

ตำนานของครึ่งที่ดีกว่า

ในความสัมพันธ์ที่รักกัน ทั้งคู่จะต้องเป็นส่วนเสริมและสนับสนุน ไม่ใช่ส่วนเสริมของตัวเราเอง ถ้าถึงจุดหนึ่งที่พวกเขาทิ้งเราไว้ เราสามารถมีความสามารถในการก้าวต่อไปและไม่ตกอยู่ในอารมณ์เชิงลบและไม่สนใจชีวิตประจำวัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะลบคำว่า 'better half' ออกจากความคิดและคำศัพท์ของเรา มาเริ่มคิดว่าความรักไม่ใช่การพึ่งพาอาศัยกัน

ตำนานของครึ่งที่ดีกว่ามาจากกรีกโบราณ เมื่อเพลโตทำงาน 'งานเลี้ยง' อธิบายว่าเผ่าพันธุ์มนุษย์นั้นสมบูรณ์แบบ ผู้ชายมีซี่โครงและหลังอยู่ใน วงกลมมีสี่แขนและขาสองหน้าติดอยู่ที่คอและมีลักษณะคล้ายกัน ศีรษะ. พวกเขายังมีหูสองข้างและอวัยวะเพศหนึ่งคู่และตาสองคู่

สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ประกอบด้วย: ชายและหญิง ผู้หญิงและผู้หญิง หรือชายและหญิงที่เรียกว่า 'กะเทย' เพราะพวกเขาคิดว่าตัวเองแข็งแกร่งและแข็งแกร่ง พวกเขาจึงตัดสินใจปีนขึ้นไปบนฟ้าเพื่อเผชิญหน้ากับเหล่าทวยเทพ ซุสไม่ต้องการทำลายล้างเขา แต่ตัดสินใจลงโทษเพื่อแยกสิ่งมีชีวิตเหล่านี้เพื่อลดกองกำลังของพวกเขา

คนในอุดมคติ: จริงหรือ?

เมื่อเราชอบใครคนหนึ่งและเริ่มสร้างสัมพันธ์รักใคร่เราเชื่อว่าเราได้พบ ครึ่งของเราและตำนานของครึ่งที่ดีกว่าเป็นจริง แต่ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าภาพลวงตา ผู้โดยสาร. การใช้ชีวิตคู่ไม่ใช่เรื่องของตำนานและตำนาน แต่เป็นการเรียนรู้ทุกวันและต้องอาศัยความเคารพซึ่งกันและกันและ ความอดทน เพราะไม่มีใครเหมือนกัน ย่อมมีความแตกต่างกันเสมอ หากไม่แก้ไขทันเวลา ก็จะจบลงด้วยปัญหาและ ความขัดแย้ง

เมื่อเราสร้างอุดมคติให้กับบุคคลที่เรากำลังแสวงหาความสมบูรณ์แบบ เราเห็นในตัวเขาเพียงคุณสมบัติที่ เราต้องการให้พวกเขามี (แม้ว่าพวกเขาจะไม่มี) สิ่งนี้ทำให้เราตาบอดและเราเพิกเฉยต่อลักษณะเชิงลบเหล่านั้นที่ทำ มี. สิ่งนี้ทำให้เราสร้างภาพลักษณ์ที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงและเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของทั้งคู่

เมื่อเวลาผ่านไป คนที่รักในอุดมคติของเขาทีละเล็กทีละน้อยผ้าปิดตาหลุด. แต่แทนที่จะยอมรับว่าเขาผิด เขาเริ่มเชื่อว่าคู่ของเขาเปลี่ยนไป เมื่อความจริงก็คือเขาเป็นแบบนั้นมาตลอดและเขาไม่เคยรู้เลย คนเราจึงมักล้มลงและเชื่อว่าความรักไม่ได้มีไว้สำหรับพวกเขาเพราะพวกเขามีโชคร้าย

ทำไมเรามักจะทำให้คนในอุดมคติ?

อันตรายจากการทำให้คนในอุดมคติเป็นบุคคลอาจฟังดูป้องกันได้หากคุณระมัดระวัง แต่ ความเพ้อฝันมักจะหมดสติและเราไม่สังเกตเห็นมันจนกว่าจะสาย.

1. ขาดความรัก

มักเกิดขึ้นเพราะในวัยเด็ก ความต้องการทางอารมณ์ไม่ได้พบตามบุคคลสำคัญในชีวิตของเด็ก เช่น ความต้องการทางอารมณ์ พ่อแม่ทำให้เกิดความบิดเบือนในการรับรู้ถึงความรักและวิธีที่เราควรได้รับ เพื่อที่จะมีความรัก คุณต้องทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการ สิ่งนี้ช่วยเสริมแนวคิดที่ว่าความรัก ความเคารพ ความเสน่หา และการยอมรับนั้นทำได้โดยการปรับให้เข้ากับสิ่งที่ผู้อื่นต้องการ

2. ตนเองต่ำ

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทุกอย่างเป็นเลิศ คุณรู้สึกสบายใจมากจนสะท้อนไปในทางบวกในความภาคภูมิใจในตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ แต่เมื่อความสัมพันธ์เต็มไปด้วยปัญหาและความขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง มักเกิดจากอุดมคติของคู่รัก

ซึ่งสามารถนำไปสู่สองสถานการณ์: ความผิดหวังกับบุคคลนั้นหรือการกล่าวหาตนเองว่าความสัมพันธ์ลดลง

มีคนที่ละทิ้งครอบครัว เพื่อน และกิจกรรมทั้งหมดที่พวกเขาทำก่อนที่จะพบ 'คนในอุดมคติ' สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่พอใจของทั้งคู่และเมื่อความสัมพันธ์ล้มเหลวชีวิตของเขากลายเป็นความสับสนวุ่นวายและเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหากไม่มีอีกครึ่งหนึ่ง

4. เสียบุคลิกภาพ

เมื่อมีความสัมพันธ์กับคู่รักในอุดมคติ เขาหรือเธอจะกลายเป็นแบบอย่าง - อะไรทำให้คุณพยายามบรรลุความคาดหวังของพวกเขา ว่าบุคลิกภาพของนักอุดมคติกำลังหายไปและนั่นเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่คุณไม่สามารถปล่อยให้เกิดขึ้นได้เพราะคุณเองก็เช่นกัน สำคัญ.

5. ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความจริงและความเท็จ

เราทุกคนชอบให้พูดความจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ของเราที่ซื่อสัตย์และจริงใจ อย่างไรก็ตาม การทำให้เป็นอุดมคตินั้นมีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่สมมติขึ้นซึ่งจะป้องกันไม่ให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปในทางที่เป็นจริง น้อยนักที่จะได้รับความรักที่แท้จริงจากอีกฝ่ายหนึ่งเมื่อพวกเขามีคุณสมบัติที่ไม่ that มี.

6. ความสัมพันธ์ที่บอบช้ำในอดีต

ประสบการณ์ที่ไม่ดีมักจะอยู่กับเราอย่างแนบแน่นมากกว่าประสบการณ์เชิงบวก ดังนั้นการมีความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมาก่อนอาจสร้างความกลัวและความไม่มั่นคงที่นำไปสู่ ยึดมั่นในคนแรกที่จะช่วยให้เราทิ้งสิ่งนั้นไว้ข้างหลังและเราสร้างโลกในความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ จริง.

ก้าวสู่การพึ่งพาทางอารมณ์

ตำนานของครึ่งที่ดีกว่าย่อมนำพาผู้คนไปสู่การพึ่งพาทางอารมณ์นั่นคือเหตุผลที่เราต้องกำจัดตำนานนั้นให้หมดและมองหาคนที่จะทำให้เราเติบโต แต่เหนือสิ่งอื่นใดทำให้เราตระหนักถึงความผิดพลาดของเรา

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังไปสู่การพึ่งพาทางอารมณ์? ดูลักษณะของมัน

1. เข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เร่งรีบ

หมายถึงไปคนแรกที่ปรากฎบนทางเราและเสนอบางอย่างให้เรา ออกจากความรักที่ผิดหวังและทำให้เรารู้สึกว่าเราสามารถสร้างบางสิ่งบางอย่างได้ ดีที่สุด

2. การควบคุมแบบสัมบูรณ์

ทั้งที่เป็นคู่ของคุณกับคุณหรืออย่างอื่น การควบคุมอย่างสมบูรณ์เป็นผลที่เกิดจากการพึ่งพาทางอารมณ์ เนื่องจากคุณจะกลัวการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยไม่รู้ตัวหากไม่มี

3. ไม่ยอมรับความไม่สมบูรณ์

อุดมคติต่อผู้คนทำให้เราไม่อยากได้ยินหรือเห็นความไม่สมบูรณ์บางอย่างที่พวกเขาอาจมี ดังนั้นเราจึงมักจะขัดแย้งกับผู้ที่พยายามทำให้เราเห็นข้อบกพร่องเหล่านี้และเรายึดติดกับแนวคิดที่สมบูรณ์แบบของคู่ของเรา

4. อยู่คนเดียวไม่ได้

คนที่ต้องพึ่งพาทางอารมณ์ไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงเป็นโสดในช่วงเวลาสั้นๆ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือพวกเขามักจะเชื่อว่าใครก็ตามที่พวกเขาพบคือครึ่งที่ดีกว่าของพวกเขา

ผลสืบเนื่องของตำนานของครึ่งที่ดีกว่า

ตำนานของครึ่งที่ดีกว่าทำให้ดูโรแมนติกและอ่อนโยน แต่เป็นเพียงนิยายที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง เนื่องจากกลายเป็นเรื่องหลอกลวงและว่างเปล่า การทำให้คนที่เราเชื่อว่าเป็นอุดมคตินั้นเป็นอีกครึ่งหนึ่งของผลลัพธ์ใน:

1. มันคือความกดดัน

หากเราคิดว่าคู่ของเราเป็นคนในอุดมคติที่จะครอบคลุมทุกความต้องการของเราและเราทำให้มันเป็นส่วนเสริมของเรา ร่างกายก็กลายเป็นแรงกดทับทำให้อีกฝ่ายรู้สึกหายใจไม่ออก กล่าวสั้นๆ ก็จะเคลื่อนตัวออกไป ทันที

2. สร้างความรู้สึกสูญเสีย

เมื่อคุณสุ่มสี่สุ่มห้าเชื่อในอุดมคติ ในตอนแรกอาจเป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์นั้นใช้ได้ผล การมีเพศสัมพันธ์ และการเชื่อมต่อนั้นสมบูรณ์แบบ แต่เมื่อสหภาพเคลื่อนตัว เราตกอยู่ในกิจวัตรที่ทำลายสายสัมพันธ์และสร้างความรู้สึกล้มเหลว

3. สร้างความคาดหวังสูง

โดยการสร้างความรับผิดชอบในการทำให้เรามีความสุขและตอบสนองความต้องการของความรัก เรากำลังตั้งความคาดหวังไว้มากมายกับปัญหาเหล่านั้นซึ่งก่อให้เกิดปัญหา ความปวดร้าว และความผิดหวัง

เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้เป็นอุดมคติ

คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับบางอย่างเพื่อระบุอุดมคติและอยู่ห่างจากครึ่งที่ดีกว่าที่เป็นเท็จของคุณ

1. ทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองของคุณ

สิ่งสำคัญในการรักใครซักคนเสมอคือรักตัวเอง ดังนั้นคุณต้องทำงานเพื่อตัวเอง ของคุณ ความนับถือตนเองความเชื่อของคุณเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ในอุดมคติ สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถเข้าร่วมการปรึกษาทางจิตวิทยาหรือดำเนินการประชุมเชิงปฏิบัติการผู้ประกอบการส่วนบุคคล

2. รักไม่บังคับ

การรักใครสักคนหมายถึงการยอมรับพวกเขาอย่างที่เขาเป็น และแน่นอนว่าการช่วยให้พวกเขาทำการเปลี่ยนแปลงที่จะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาในอนาคต ดังนั้นจงมุ่งที่จะทำความรู้จักกับบุคคลนั้นทั้งในยามสุขและยามทุกข์

3. ทิ้งมายาคติเรื่องความรัก

แม้จะมีบริบทที่สวยงามและมีมนต์ขลัง แต่ตำนานก็สร้างความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งนำไปสู่ความผิดหวังที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น งดการทดสอบความเข้ากันได้ของนิตยสารทั้งหมดที่คุณพบในโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือ ตำนานที่ 'รับรอง' ว่าคุณจะรู้จักครึ่งที่ดีกว่าของคุณและมองหาคนที่จะเป็นของคุณ เพื่อนร่วมงาน.

4. หล่อเลี้ยงและเติมเต็มตัวเอง

ทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณสร้างความนับถือตนเองและความมั่นใจในความสามารถของคุณ คุณสามารถลองงานอดิเรกใหม่หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ วิธีนี้จะทำให้คุณได้พบปะผู้คนใหม่ๆ และรู้สึกมั่นใจที่จะก้าวไปในโลกของตัวเอง แทนที่จะยึดติดกับคนอื่น

อย่าไปค้นหาครึ่งที่ดีกว่าของคุณ อย่าปฏิบัติตาม เปิดกว้างมากขึ้นและลองผลไม้ทั้งหมดในตะกร้า