การลงโทษเชิงบวกและการลงโทษเชิงลบ: ทำงานอย่างไร

ผู้คนมีพฤติกรรมแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ เราพยายามปรับพฤติกรรมของเราให้เข้ากับสถานการณ์ที่เราอาศัยอยู่ เพื่อให้ปรับตัวได้ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและสังคม อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีก็มีการดำเนินการ พฤติกรรมต่าง ๆ ที่ไม่เหมาะสมสำหรับเราไม่เพียงพอหรือยอมให้อยู่ร่วมกันได้ดีหรือขัดขวางความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนฝูง

บางครั้งอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ ขั้นตอนพื้นฐานที่สุดสองประการในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลดความถี่คือ การลงโทษเชิงบวกและการลงโทษเชิงลบ. พวกเขาทำงานอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม"

การลงโทษเป็นเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การลงโทษเป็นเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประเภทหนึ่ง ขึ้นอยู่กับ พฤติกรรมนิยมโดยเฉพาะใน ตัวดำเนินการปรับสภาพซึ่งขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าประสิทธิภาพของพฤติกรรมและความถี่ของพฤติกรรมนั้นได้รับอิทธิพลจากผลของพฤติกรรมดังกล่าว

หากพฤติกรรมมีผลตามมา การบริหารงานเสริมแรงบางชนิด พฤติกรรมที่ต้องการหรือการหลีกเลี่ยงหรือถอนตัวจากสิ่งเร้าที่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมจะบ่อยขึ้นในขณะที่ถ้าแทน while ผลที่ตามมาคือการปรากฏตัวของสิ่งเร้าที่หลีกเลี่ยงหรือการถอนตัวของสิ่งเร้าเสริมที่พฤติกรรมจะมีแนวโน้มที่จะ ลดน้อยลง

ในกรณีของการลงโทษเราจะเผชิญกับขั้นตอนแบบที่ตั้งใจไว้ มีอิทธิพลต่อความถี่ของพฤติกรรมที่จะทำให้มันลดลงหรือการกำจัดอย่างสมบูรณ์

การลงโทษมี 2 แบบ ขึ้นอยู่กับว่ากระทำผ่านสิ่งเร้าที่หลีกเลี่ยงหรือไม่ หรือการกำจัดการกระตุ้นเชิงบวก: การลงโทษเชิงบวกและการลงโทษเชิงลบ ตามลำดับ ในทั้งสองกรณีการลงโทษ ควรนำมาประยุกต์ใช้กับพฤติกรรมที่จะลดลงจึงถือได้ว่าเป็นผลแห่งการกระทำ

• คุณอาจสนใจ: "10 เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรมที่ใช้มากที่สุด"

การลงโทษเชิงบวก

การลงโทษเชิงบวกเป็นสิ่งที่ มีการใช้สิ่งเร้าที่ไม่ชอบมาพากลกับเรื่อง ก่อนการแสดงพฤติกรรมบางอย่างทำให้สิ่งเร้าเป็นผลของ ประสิทธิภาพเพื่อให้บุคคลลดความถี่หรือหยุดประพฤติใน คำถาม.

ดังนั้น กลไกพื้นฐานของการลงโทษเชิงบวกคือ นำเสนอสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์ทุกครั้งที่บุคคลนั้นทำพฤติกรรมที่ไม่ต้องการ ขอแนะนำให้ใช้การกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้พฤติกรรมนั้นตามมาด้วยผลที่ตามมาเสมอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเกิดขึ้นเพื่อเป็นแนวทางให้ผู้เข้ารับการทดลอง หลีกเลี่ยงหรือหลีกหนีจากการกระตุ้น.

การลงโทษเชิงบวกเป็นกระบวนการที่ใช้เทคนิคต่างๆ เช่น ชุดของการบำบัดด้วยการหลีกเลี่ยง (ไฟฟ้า การดมกลิ่น กลืนกิน สัมผัส ได้ยิน สารเคมีหรือแอบแฝง) ความอิ่มเอมใจในฐานะการปฏิบัติเป็นหมู่ในความผิดปกติต่าง ๆ ของการเสพติด การแก้ไขมากเกินไปหรือ กระบังหน้า.

การลงโทษเชิงลบ

หลักการทำงานของการลงโทษเชิงลบ ขึ้นอยู่กับการถอนตัวกระตุ้นที่ต้องการ และเสริมกำลังในส่วนของอาสาสมัครก่อนที่จะเกิดพฤติกรรมเฉพาะ เพื่อให้อาสาสมัครลดความถี่ในการป้องกันการสูญเสียดังกล่าว

ในระยะสั้นในการลงโทษเชิงลบสิ่งที่บุคคลต้องการจะถูกลบออกทุกครั้งที่ทำพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ ในแง่นี้จำเป็นต้องคำนึงถึง take ว่าการกระตุ้นให้ถอนออกมีความสำคัญต่อบุคคลมิฉะนั้นจะไม่มีผล

เป็นขั้นตอนตามการลงโทษเชิงลบเทคนิคเช่น techniques หมดเวลา, ค่าใช้จ่ายในการตอบกลับ และเป็นส่วนหนึ่งของส่วนอื่นๆ เช่น สัญญาฉุกเฉิน

การใช้และข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเทคนิคเหล่านี้

ทั้งการลงโทษเชิงบวกและการลงโทษเชิงลบได้ถูกนำไปใช้ในบริบทต่างๆ พวกเขาจะนำไปใช้ในการปฏิบัติทางคลินิกการศึกษา, โลกธุรกิจหรือแม้กระทั่งในระดับกฎหมาย (การลงโทษทางกฎหมายถือได้ว่าเป็นการลงโทษทางบวกหรือทางลบ)

การลงโทษทั้งสองประเภทเป็นขั้นตอนที่ประสบความสำเร็จในการลดหรือยุติพฤติกรรมอย่างรวดเร็ว หากใบสมัครของคุณได้รับการคัดเลือก จะต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่อง และขึ้นอยู่กับความประพฤติและตามสัดส่วนของความร้ายแรงของการกระทำนั้น

อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นมักจะเป็นเพียงผิวเผินและ บนพื้นฐานของความกลัวการลงโทษ ไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในทัศนคติในส่วนใหญ่ของ กรณี

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความกลัวที่จะแพร่กระจายและกระตุ้นให้เกิดความกลัวต่อบุคคลหรือสถาบันที่ใช้การลงโทษ เช่นเดียวกับความขุ่นเคืองต่อสิ่งนี้. ความสัมพันธ์กับผู้ที่ใช้การลงโทษอาจเลวร้ายลงอย่างมากในกรณีที่เลวร้ายที่สุด นอกจากนี้ยังทำให้ความรู้สึกควบคุมแย่ลงและ ความนับถือตนเอง self หากไม่เข้าใจสาเหตุของการลงโทษหรือต้องทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 เหตุผลที่จะไม่ใช้การลงโทษทางร่างกายต่อเด็ก"

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• อัลเมนโดร, เอ็ม.ที. (2012). จิตบำบัด. คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 06. CEDE: มาดริด

• ม้า, วี. (1991). คู่มือเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการบำบัด ศตวรรษที่ XXI มาดริด.

• ดอมจัน, เอ็ม. & เบิร์กฮาร์ด, บี. (1990). หลักการเรียนรู้และพฤติกรรม อภิปราย. มาดริด.

• ลาบราดอร์ F.J.; สงครามครูเสดเอฟ เจ & โลเปซ, เอ็ม. (2005). คู่มือพฤติกรรมบำบัดและเทคนิคการปรับเปลี่ยน ปิรามิด: มาดริด