กลัวจะส่องแสงโดดเด่นกว่าคนอื่น

คุณเคยกลัวที่จะแสดงคุณธรรมและโดดเด่นหรือไม่?

คำตอบสำหรับคำถามนี้อาจใช่ ถ้าใช่ ให้รู้ว่าทำไมและสิ่งที่คุณทำได้ในแต่ละวันเพื่อแก้ปัญหานี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กลุ่มอาการจอมปลอม: เมื่อเราไม่เห็นคุณค่าความสำเร็จของเรา"

ความกลัวที่จะโดดเด่น ปัญหาทางจิตใจที่ทำร้ายตัวเอง

เศร้า, เราอยู่ในสังคมที่สอนให้เราแข่งขันกันเอง competitive และเพื่อทำตามแบบแผนบางอย่างที่เราต้องพอดีเพื่อที่จะได้รับการยอมรับ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่สอดคล้องกับส่วนที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นปัจเจกของเราก็ตาม

จากการศึกษาในโลกการแข่งขันนี้ ผู้คนเริ่มดำเนินชีวิตโดยไม่รู้ตัวจาก กลัวไม่เข้าข่าย ไม่ดีพอ และไม่อยู่ในกฎเกณฑ์.

มีสองสิ่งที่เกิดขึ้นจากความกลัวที่ไม่ได้สตินี้ ประการแรก ในฐานะสังคม เรามักจะลงโทษและประณามความสามารถของผู้อื่น และประการที่สอง ในฐานะปัจเจกบุคคล เรามักจะซ่อนคุณธรรมและความสำเร็จของเรา

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณถึงกลัวที่จะโดดเด่น? หรือทำไมคนถึงรู้สึกยากที่จะแสดงคุณธรรมต่อหน้ากลุ่ม? เหตุผลก็คือสิ่งนี้ สังคมประณามสิ่งที่แตกต่างและสร้างความกลัวโดยไม่รู้ตัวในตัวบุคคลให้โดดเด่นและออกนอกบรรทัดฐานทำให้ขาดเสรีภาพในการแสดงออก ของความสามารถและคุณธรรมของแต่ละบุคคล ทำให้เกิดแนวโน้มที่จะสอดคล้องกันมากขึ้น และสำหรับปัจเจกบุคคลจะยังคงอยู่ภายในค่าเฉลี่ยของ กลุ่ม.

ปรากฏการณ์ความสอดคล้องของกลุ่ม

ในปี ค.ศ. 1951 โซโลมอน แอชได้แสดงปรากฏการณ์นี้ตามกลุ่มที่เรียกว่า "กลุ่มอาการโซโลมอน" หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือความกลัวที่จะโดดเด่นและ / หรืออยู่นอกบรรทัดฐาน ข้อเท็จจริงนี้บอกเป็นนัยถึงการตระหนักว่าเรามีอิสระน้อยกว่าที่เราคิด เนื่องจากเราอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมมากกว่าที่เราเชื่อในตอนแรก ตามที่ Asch แสดงให้เห็น.

เมื่อความกลัวที่จะโดดเด่นเหนือผู้อื่นและถูกปฏิเสธจากกลุ่มมีอยู่แล้ว เราสามารถตัดสินใจในชีวิตของเราที่ขัดขวางความก้าวหน้าส่วนบุคคลของเราเพื่อดำเนินการต่อในสิ่งที่กลุ่มส่วนใหญ่เข้าใจตามปกติ และเป็นที่ยอมรับของสังคม อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมประเภทนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการยืนหยัดและหลุดพ้นจากตำแหน่งเฉลี่ย ทำให้เรามีปัญหาในระยะยาว เช่น ความนับถือตนเองต่ำ, ขาดความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกต่ำต้อย.

นอกจากนี้ เมื่อเราถูกชี้นำโดยไม่จำเป็นต้องออกจากธรรมชาติภายในสิ่งแวดล้อม ความรู้สึกว่างเปล่าก็เริ่มปรากฏขึ้นเนื่องจาก มีความจำเป็นต้องตระหนักรู้ในตนเองที่ไม่ได้รับการแก้ไข เพราะกลัวว่าจะถูกลงโทษหรือตัดสินจากสิ่งแวดล้อม

เคล็ดลับไม่ให้กลัวความโดดเด่น

พวกเราทำอะไรได้บ้าง? มาดู 8 เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการเริ่มอกหักด้วยความกลัวที่จะโดดเด่นและเปล่งประกาย

• ตระหนักถึงคุณธรรมของเรา ขอบคุณพวกเขา และชื่นชมพวกเขา
• การทำลายความเชื่อที่ว่าเก่งในเรื่องใดเรื่องหนึ่งหรือเก่งในสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นแง่ลบสำหรับคุณหรือผู้อื่น
• ส่งต่อจุดแข็งและความสำเร็จของคุณให้ผู้อื่นด้วยความแน่วแน่และความอ่อนน้อมถ่อมตน
• โดยตระหนักว่าเรากำลังกระทำการจากความกลัวที่จะถูกปฏิเสธจากสิ่งแวดล้อม ประเมินสถานการณ์อีกครั้งและเผชิญหน้ากับการเปิดเผยคุณธรรมของเราต่อผู้อื่น (เชื่อฉันเถอะ การแสดงความสามารถของคุณไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด)
• ตระหนักว่าคุณธรรมแต่ละอย่างแตกต่างกัน มีความหลากหลาย และเราทุกคนสามารถเรียนรู้และสอนได้
• ขอบคุณและชื่นชมเมื่อมีคนเห็นค่าเรา
• ขอบคุณและเห็นคุณค่าในคุณธรรมของผู้อื่น
• เปลี่ยนความอิจฉาให้เป็นความชื่นชม
• ขอความช่วยเหลือด้านการรักษาหากสิ่งนี้ก่อให้เกิดความขัดแย้งที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้าในชีวิตของเรา

ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าความกลัวในการแสดงความสามารถและความโดดเด่นของคุณมาจากไหน และมันช่วยให้คุณแก้ไขได้