ความยืดหยุ่นของสมอง (หรือ neuroplasticity): มันคืออะไร?

ทั้งที่สมองเกือบเหมือนกันจริงๆแล้วพวกเขาอยู่ไกลจากมันมาก มันเป็นความจริงที่ผิวเผินพวกมันทั้งหมดมีโครงสร้างพื้นฐานและรูปร่างบางอย่างเหมือนกัน แต่ถ้าเราตรวจสอบอย่างละเอียด เราจะเห็นว่าพวกมันแตกต่างกันอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ละวงจรมีวงจรประสาทที่มีรูปร่างและการแจกแจงต่างกันมาก

นอกจากนี้ ความแตกต่างเหล่านี้ไม่ได้อธิบายโดยยีน กล่าวคือ เราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพวกมันและเราทำให้มันอยู่ในรูปแบบที่ค่อนข้างคงที่ ในความเป็นจริง ลักษณะเหล่านี้ที่ทำให้สมองของเราไม่สามารถทำซ้ำได้นั้นเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่เป็นจริง ในทุกกรณี: แต่ละชีวิตมีความแตกต่างกัน และประสบการณ์ที่เราอาศัยอยู่ทำให้สมองของเราเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าความยืดหยุ่นของสมองหรือ neuroplasticity.

ความยืดหยุ่นของสมองคืออะไร?

Neuroplasticity หรือที่รู้จักในชื่อ Brain หรือ neural plasticity เป็นแนวคิดที่ หมายถึงวิธีที่ระบบประสาทของเราเปลี่ยนแปลงจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม. แม้แต่ในกรณีของ monozygotic twins ปฏิกิริยานี้ไม่เหมือนกัน ซึ่งหมายความว่าแต่ละคน รับรู้โลกและกระทำการต่าง ๆ กับโลก ขึ้นอยู่กับลำดับบริบทที่สัมผัส เพื่อมีชีวิต.

นอกจากนี้ ความยืดหยุ่นของระบบประสาทไม่ใช่สิ่งที่ใช้เวลานานกว่าจะเกิดขึ้น: มันเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แบบเรียลไทม์ และแม้ในขณะที่เราหลับ เราได้รับกระแสของสิ่งเร้าอย่างต่อเนื่องและปล่อยกระแสของ การกระทำที่ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมและกระบวนการทั้งหมดนี้ทำให้สมองของเราไป การปรับเปลี่ยน

เพื่อให้เข้าใจอย่างง่ายๆ เราสามารถนึกถึงความหมายของคำว่า "พลาสติก" ได้ สมองก็เหมือนพลาสติก ปรับตัวได้แทบทุกรา. อย่างไรก็ตาม ในการเปรียบเทียบนี้ สองสิ่งต้องมีคุณสมบัติ ประการแรกคือ neuroplasticity ขึ้นอยู่กับการแทรกแซงของปัญญาภายนอกที่ชี้นำกระบวนการของการสร้างแบบจำลองจากภายนอกสู่ วัตถุประสงค์เฉพาะ (กรณีตัวอย่าง ผู้ผลิตหุ่นหรือชิ้นพลาสติก) และประการที่สองคือไม่เหมือนกับ พลาสติก โครงสร้างและรูปร่างของส่วนประกอบในสมองของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากอย่างต่อเนื่อง: ไม่เพียงแต่ในช่วง การผลิต".

ความยืดหยุ่นของสมองเกิดขึ้นได้อย่างไร?

Neuroplasticity ขึ้นอยู่กับวิธีที่เซลล์ประสาทในระบบประสาทของเราเชื่อมต่อกัน ตามที่แพทย์ชาวสเปน Santiago Ramón y Cajal ค้นพบ สมองไม่ได้ประกอบด้วยเซลล์ที่อัดแน่นซึ่งก่อตัวเป็นโครงสร้างเดียว แต่ ที่เป็นจุลทรรศน์ที่มีเอกราชและแยกกายออกจากกันซึ่งกำลังส่งข้อมูลโดยมิได้เชื่อมถึงกันแต่อย่างใด ชัดเจน กล่าวโดยย่อคือบุคลิกลักษณะทางสัณฐานวิทยา.

เมื่อกลุ่มเซลล์ประสาท เปิดใช้งานพร้อมกันก็มักจะส่งข้อมูลให้กัน หากรูปแบบการกระตุ้นนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ ด้วยความถี่ที่แน่นอน เซลล์ประสาทเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งข้อมูลถึงกันและกัน แต่ยังมีแนวโน้มที่จะ แสวงหาความสามัคคีที่รุนแรงมากขึ้นกับผู้อื่นที่เปิดใช้งานในเวลาเดียวกัน มีแนวโน้มที่จะส่งข้อมูลระหว่าง พวกเขา ความน่าจะเป็นที่เพิ่มขึ้นของการยิงร่วมกันนี้แสดงออกทางร่างกายในการสร้างกิ่งก้านประสาทที่มีเสถียรภาพมากขึ้น ที่ผูกมัดเซลล์ประสาทเหล่านี้และทำให้ร่างกายใกล้ชิดกันมากขึ้น ซึ่งจะปรับเปลี่ยนโครงสร้างจุลภาคของระบบประสาท

ตัวอย่างเช่น หากเซลล์ประสาทที่ถูกกระตุ้นเมื่อเรารู้จักรูปแบบการมองเห็นของแท่งช็อกโกแลตนั้น "เปิด" ในเวลาเดียวกันกับที่เปิดใช้งาน เมื่อเราสัมผัสรสหวานเซลล์ประสาททั้งสองกลุ่มจะเชื่อมต่อกันมากขึ้นเล็กน้อยซึ่งจะทำให้สมองของเราเปลี่ยนไปแม้ว่าจะเป็น นิดหน่อย.

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับประสบการณ์อื่น ๆ แม้ว่าเราจะไม่สังเกตเห็น แต่เรากำลังประสบกับประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง (หรือค่อนข้างเล็ก บางส่วนของประสบการณ์) ที่เกิดขึ้นจริงในเวลาเดียวกันและทำให้เซลล์ประสาทบางส่วนกระชับความสัมพันธ์ของพวกเขามากขึ้นและบางส่วนก็อ่อนแอลงมากขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นทั้งกับความรู้สึกและการปลุกความทรงจำและความคิดที่เป็นนามธรรม เอฟเฟกต์รัศมี ถือได้ว่าเป็นตัวอย่างของอย่างหลัง

ข้อได้เปรียบเชิงวิวัฒนาการ

ความสามารถของระบบประสาทของเรามีจุดประสงค์ใด ๆ เมื่อมันถูกกำหนดขึ้นโดยประสบการณ์ของเราหรือไม่? ไม่จริง; มันเป็นผลจากวิวัฒนาการที่เรียบง่าย ซึ่งเป็นเวลาหลายร้อยล้านปี ที่แกะสลักสมองของเราและทำให้สมองมีคุณสมบัติบางอย่าง

ในความเป็นจริง ความยืดหยุ่นของสมองเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการออกแบบที่สร้างขึ้นเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์เฉพาะ เนื่องจากแทนที่จะทำให้พฤติกรรมของเราเป็นแบบแผน และคาดเดาได้ ทำให้มันซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ เชื่อมโยงกับรายละเอียดมากมายของบริบทที่เราอาศัยอยู่และขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเรา ที่ผ่านมา ที่ทำให้ประสาทพลาสติกมีด้านลบ (ลักษณะที่ปรากฏของ โรคกลัว, การบาดเจ็บฯลฯ) และแง่บวกอื่นๆ (เช่น ความสามารถของเราในการเรียนรู้จากประสบการณ์ของเรา และสร้างวิธีคิดที่ซับซ้อนและซับซ้อน เป็นต้น)

อย่างไรก็ตาม ความจริงที่ว่าการปั้นของสมองไม่ได้มีวัตถุประสงค์เฉพาะไม่ได้หมายความว่าในแง่ของข้อดีและข้อเสีย การสร้างสังคมที่มีขนาดใหญ่และเชื่อมโยงถึงกันสูง ความสามารถของเราในการประดิษฐ์สิ่งประดิษฐ์และความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใหม่ๆ และแน่นอน ความง่ายในการเรียนรู้ภาษาเป็นปรากฏการณ์ที่เราเพลิดเพลินได้เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงของสมอง และนั่นอธิบายความสำเร็จของวิวัฒนาการอย่างท่วมท้นที่เผ่าพันธุ์ของเรามีมาจนถึงตอนนี้

ความยืดหยุ่นของสมองทำให้ความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปสูงมากเนื่องจากเราสามารถจัดการกับส่วนที่ดีของปัญหาใหม่ก่อนที่วิวัฒนาการไม่มีเวลาในการสร้างกลไกการปรับตัวผ่านการคัดเลือกโดยธรรมชาติ ต้องเผชิญกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ เช่น ไม่จำเป็นต้องรอให้แรงกดดันจากสิ่งแวดล้อมทำให้บุคคลบางกลุ่มแพร่พันธุ์มากขึ้น มากกว่าส่วนที่เหลือ ทำให้หลายพันปีต่อมาประชากรทั้งหมดมีมรดกทางพันธุกรรมที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับปัญหา: พูดง่ายๆ ว่าคนรุ่นหลังเรียนรู้ที่จะสร้างโซลูชันทางเทคโนโลยีและสังคมที่ไม่เคยมีมาก่อน ตั้งครรภ์

ความหมายส่วนตัว

นอกเหนือจากการวิเคราะห์แบบเย็นนี้โดยอิงจากการเติบโตของประชากรมนุษย์ ซึ่งไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับคุณค่าส่วนบุคคลที่เราสามารถระบุได้ว่าเกิดจากความยืดหยุ่นของระบบประสาท เราอาจกล่าวได้ว่าส่วนที่ดีของความสามารถในการมีความสุขขึ้นอยู่กับลักษณะนี้ ของระบบประสาทส่วนกลางของเรา

หากปราศจากความยืดหยุ่นของสมอง เราก็ไม่สามารถสร้างความคิดเชิงนามธรรมที่จำเป็นต่อการสร้างความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติที่ช่วยให้เราเป็น มีสติสัมปชัญญะ เราไม่สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา หรือโดยทั่วไป กำจัดสิ่งที่เราเรียกว่า "ชีวิต" จิต". ความยืดหยุ่นของสมองเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการทำงานของสมองปกติที่ไม่มีมัน เราจะเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับหุ่นยนต์ในสายการผลิตที่เราจินตนาการได้

ความยืดหยุ่นและความเป็นอยู่ที่ดี

ในขณะเดียวกัน ความยืดหยุ่นของสมองทำให้เราพัฒนาได้ดีมาก ความยืดหยุ่นซึ่งเป็นความสามารถของเราในการเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก ยกตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันว่า การรับรู้ถึงความอยู่ดีมีสุขส่วนตัวไม่ได้ลดลง อย่างสำคัญเมื่อเราอายุห่างจากช่วงเวลาที่เราเกิด แสดงว่าทั้งๆ ที่ จากแรงกระแทกทั้งหมดที่ชีวิตมอบให้เรา สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ "สะสม" หรือประนีประนอมความสุขของเราในลักษณะที่เรื้อรัง การบำรุงรักษาในระดับของความเป็นอยู่ที่ดีนี้เกิดขึ้นได้ด้วยความสามารถของเซลล์ประสาทของเราในการ จัดระเบียบใหม่ในหมู่พวกเขาในวิธีที่สะดวกที่สุดแม้ในวัยทำให้หลายคนไป หายไป

กล่าวโดยย่อ การเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทช่วยให้เราอยู่ได้แม้จะมีความทุกข์ยากทางร่างกายและอารมณ์ แม้ว่าหลายครั้งเรามักจะเล่าถึงแง่มุมเหล่านั้นของจิตใจมนุษย์ที่ดูเหมือนถาวร แต่เราต้องไม่ลืมว่าเราแต่ละคน เราเป็นสิ่งมีชีวิตในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง, แท้จริง; และสิ่งนี้ก็ใช้ได้กับจิตใจของเราด้วย

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• แจนเก, แอล. (2009). ดนตรีทำให้สมองเป็นพลาสติก ใน: รายงานชีววิทยา F1000
• Keller TA, Just MA (มกราคม 2559). "โครงสร้างและการทำงานของระบบประสาทในการเรียนรู้ของมนุษย์เกี่ยวกับเส้นทางอวกาศ". นิวโรอิมเมจ
• ลิฟวิงสตัน อาร์บี (1966). "กลไกของสมองในการปรับสภาพและการเรียนรู้". แถลงการณ์โครงการวิจัยประสาทวิทยา
• Wayne NL.; และคณะ (1998). "ความผันผวนตามฤดูกาลในการตอบสนองการหลั่งของเซลล์ประสาทต่อมไร้ท่อของ Aplysia californica ต่อสารยับยั้งโปรตีนไคเนส A และโปรตีนไคเนสซี" พล. คอมพ์ เอ็นโดครินอล 109 (3).