8 คำถามให้ถามตัวเองก่อนจะเลิกกับแฟน

หากมีสิ่งใดบ่งบอกถึงโลกแห่งความรักความสัมพันธ์ มันเป็นบุคลิกที่ไร้เหตุผลและหลงใหลของเขา เมื่อเราตกหลุมรัก เราได้รับอีกวิธีหนึ่งในการทำให้ตื่นเต้นและสัมผัสชีวิตอย่างเข้มข้น แต่เราก็สูญเสียความสามารถบางอย่างในการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลด้วย ส่วนหนึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมอง เวลาตกหลุมรักเข้าครอบงำ สิ่งที่ทำให้ความรักเข้าใจได้คือ บางอย่างเหมือนยา.

แน่นอนว่า "การสูญเสีย" เหตุผลนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นละคร ในหลายกรณี การเห็นอกเห็นใจผู้อื่นทำให้เรามีความเห็นที่สองที่มีค่ามาก ซึ่งช่วยให้เรายืนหยัดอยู่ได้ อย่างไรก็ตาม หลายครั้งปัญหามาเมื่อคุณต้องใช้ have การตัดสินใจที่มีเหตุผลเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ในฐานะคู่รัก.

ในกรณีที่ เราพิจารณาที่จะยุติการเกี้ยวพาราสีหรือการแต่งงานของเรา เราอยู่คนเดียว และเท่าที่สิ่งที่เราจะทำมีผลกระทบต่อคนที่เรารู้สึกหลาย ๆ อย่าง (และซับซ้อนมาก) ความคิดเห็นที่มีความสำคัญจริงๆ เป็นของเรา จะตัดสินใจอย่างถี่ถ้วนในเรื่องนี้ได้อย่างไร?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลเด็ดๆ"

คำถามที่ถามตัวเองก่อนจบความสัมพันธ์

ไม่มีวิธีแก้ปัญหาแบบสากลที่ใช้ได้สำหรับทุกคน: แต่ละคนคือโลกและสถานการณ์ที่เราอาศัยอยู่นั้นไม่เหมือนกัน

อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ คำถามที่คุณควรรู้ว่าคุณควรเลิกกัน สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้มากในการไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณรู้สึก

1. ฉันเข้าถึงบุคคลนั้นที่กำลังมองหาโมเดล "คู่หูในอุดมคติ" หรือไม่?

คำถามนี้มีประโยชน์ที่จะรู้ว่ามากกว่าการได้อยู่กับเนื้อหนังและเลือด เราได้เริ่มมีความสัมพันธ์กับต้นแบบที่คาดคะเนของ คู่หูที่เราเคยตามหา นั่นคือ คนที่ดูเหมือนจะสอดคล้องกับความคิดอุปาทานว่า แฟนคนนั้น แฟนสาวคนนั้น สามี ฯลฯ บางครั้ง คาดหวังไว้แน่นเกินไป (ไม่สูงส่ง) เป็นปัญหามากกว่าการช่วยเหลือชีวิตทางอารมณ์ของเรา

2. ฉันเรียนรู้จากบุคคลนั้นหรือไม่?

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์อยู่ในความสัมพันธ์คือความรู้สึกถูกกระตุ้นจากอีกฝ่ายหนึ่งทางอารมณ์ สติปัญญา และแม้กระทั่งมีอยู่จริง เพราะฉะนั้น ก่อนเลิกกัน ถามตัวเองก่อนดีไหม หากถึงความซบเซาขั้นสุดท้ายแล้ว de หรือถ้ามันทำให้เรารู้สึกว่ายังสามารถเติบโตไปด้วยกันได้

3. ฉันกำลังพิจารณาที่จะเลิกราเพราะบางสิ่งที่ทำให้ฉันตกใจและไม่เข้าใจหรือไม่?

บางครั้ง สงสัยว่าจะตัดหรือไม่เกิดขึ้นเมื่อมีอะไรเกิดขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งทำให้เกิดคำถามกับทุกสิ่งที่เราคิดว่าเรารู้เกี่ยวกับอีกฝ่ายหนึ่ง เป็นที่น่าจดจำว่าไม่มีกฎธรรมชาติที่บอกว่า "เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นก็ต้องถูกทำลาย" สิ่งที่สำคัญคือการรับรู้ของคุณต่อข้อเท็จจริงเหล่านั้น และด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่เข้าใจบางสิ่ง แสดงว่าคุณเปิดโอกาสให้สิ่งอื่นได้กระจ่าง

4. ความเชื่อเป็นทาสฉันหรือไม่?

คำถามนี้เกี่ยวข้องกับคำถามก่อนหน้านี้ บางครั้งแทนที่จะตัดสินใจอย่างอิสระ เราตอบสนองต่อความคิดที่บังคับตนเองเกี่ยวกับตัวตนของเราเอง โดยไม่มีเหตุผลชัดเจนเกินกว่าจะมี แนวความคิดในตนเองที่จำกัดและมั่นคงมาก. น่าแปลกที่บางครั้งมีสถานการณ์ที่เมื่อมองจากภายนอกอาจดูเหมือนไร้สาระ แต่ผู้ที่ประสบกับเหตุการณ์ในคนแรกนั้นจริงจังมาก

ตัวอย่างเช่น ในอดีตเราเคยสัญญาว่าทั้งคู่ควรอยู่ร่วมกับเพื่อนๆ ของเรา เพราะมีวิสัยทัศน์อันแสนโรแมนติกถึงสิ่งที่กลายเป็นหลักคำสอนของชีวิต

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "แนวคิดในตนเอง: มันคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร?"

5. ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ?

สำคัญที่ต้องมองให้ไกลและถามตัวเองว่าเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัยหรือเปล่า นั่นคือ สมาชิกในความสัมพันธ์อย่างน้อยหนึ่งคนกระทำการละเมิดต่อ อื่นๆ หรือหาความสุขที่ทำให้เธอรู้สึกแย่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "23 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมี 'ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ' กับคู่รัก"

6. ฉันอยู่ในสถานการณ์ที่ค่อนข้างสงบหรือไม่?

เมื่อพูดถึงการพิจารณาว่าจะทำลายความสัมพันธ์หรือไม่ คุณจำเป็นต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องเผชิญความเครียดสูงสุด ระยะเฉียบพลันของความวิตกกังวลไม่เพียงแต่ทำให้เราสูญเสียมุมมองของสิ่งต่าง ๆ แต่ยังมีอิทธิพลที่โดดเด่น have ในความสามารถของเราในการท่องจำ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา ทำให้เราบิดเบือนเหตุการณ์ในอดีตได้มากจนเราสร้างความทรงจำเท็จ

7. ฉันสามารถรับแรงกดดันจากผู้อื่นได้หรือไม่?

ในบางกรณี แรงกดดันจากผู้อื่นอาจผลักดันให้เรามีปัญหากับคู่ของเรา เช่น การที่บิดาหรือมารดาปฏิเสธที่จะรับคู่ครองด้วยเหตุผลทางศาสนา การเหยียดเชื้อชาติ ฯลฯ ในกรณีเหล่านี้ต้องชัดเจนว่าใช่ มีปัญหา แต่นี่ไม่ใช่ในความสัมพันธ์รัก แต่ในความสัมพันธ์กับคนที่กดดันจากภายนอก

8. ฉันเชื่อในความสามารถในการตัดสินใจของตัวเองหรือไม่?

บางครั้งเราคิดมากเกี่ยวกับบางสิ่งเพียงเพราะเราเริ่มต้นจากแนวคิดที่ว่าทุกสิ่งที่เราคิดว่าน่าสงสัยและอาจเป็นเท็จ บางครั้งสิ่งนี้ทำให้เราให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไป เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชัดเจนว่าไม่มีใครรู้จักใครดีไปกว่าตัวเอง ดังนั้นเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดก็คือชีวิตของเขาเอง