จะช่วยเด็กสมาธิสั้นผ่านการกักขังได้อย่างไร?

การอยู่ในที่คุมขังเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก ยากมาก การไม่สามารถออกไปเดินเล่นได้เป็นเรื่องที่เครียดและไม่เป็นที่พอใจสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

เด็กชายและเด็กหญิงที่เป็นโรคนี้ไม่สามารถหยุดนิ่งได้ จำเป็นต้องใช้พลังงาน (หากถึงจุดใดจุดหนึ่ง) ตลอดทั้งวัน หากพวกเขาไม่สามารถไปวิ่งหรือเล่นในสวนสาธารณะได้ เป็นที่แน่ชัดว่าครอบครัวของพวกเขาจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อน ซึ่งเสริมว่าการกักขังยากลำบากเพียงใดแล้ว

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้จึงสำคัญมาก แนวทางสำหรับผู้ปกครองในการช่วยเด็กสมาธิสั้นผ่านการกักขัง โดยคาดว่าเราจะต้องหวนนึกถึงเหตุการณ์ที่เริ่มขึ้นในเดือนมีนาคม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของสมาธิสั้น (ลักษณะ สาเหตุ และอาการ)"

เคล็ดลับช่วยเด็กสมาธิสั้นให้ผ่านช่วงกักตัวนานหลายเดือน

การล็อกดาวน์ครั้งแรกสร้างความเสียหายอย่างมาก ไม่มีใครคาดคิดและไม่มีใครรู้ว่าจะเข้ากับมันได้อย่างไร พ่อแม่ครูบาอาจารย์มีปัญหาเรื่องการดูแลและ เด็กโฮมสคูลที่เห็นกิจวัตรและกิจกรรมของพวกเขาเปลี่ยนไปเพราะ โควิด -19. กรณีนี้ร้ายแรงยิ่งขึ้นในกรณีของเด็กสมาธิสั้น ดังนั้นจำเป็นต้องมีโครงสร้างและการสนับสนุนเพิ่มเติมเพื่อจัดการกับความสนใจและความท้าทายด้านพฤติกรรมจากความผิดปกติของพวกเขา

การกักขังในเดือนมีนาคมทำให้เด็กๆ ทุกคนที่เห็นเวลาเรียนหายไปในแต่ละวัน ถูกแทนที่ด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยชั้นเรียนเสมือนจริง กิจวัตรที่กำหนดไว้หลังจากครึ่งปีการศึกษาสิ้นสุดลงอย่างกะทันหัน ปัญหาคือเด็ก ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีสมาธิสั้นและมีปัญหาสมาธิสั้น จำเป็นต้องมีกิจวัตรประจำวัน

ไม่ว่าจะสนุกหรือน่าเบื่อ พวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่างที่สร้างโครงสร้างให้กับเวลา ที่ทำให้พวกเขารู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป. หากไม่เป็นเช่นนั้นจะเกิดความไม่แน่นอนและเป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้และพัฒนาการของเด็กโดยเฉพาะ

แต่ปัญหาไม่ใช่แค่การปิดชั้นเรียนเท่านั้น แต่ยังไม่สามารถออกไปได้ เด็ก ๆ จำเป็นต้องเล่น ใช้พลังงานในการวิ่ง และสนุกสนานกับผู้อื่น การไม่สามารถออกไปข้างนอก ถูกขังอยู่ที่บ้านเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ถือเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น เนื่องจากเป็นสถานการณ์ใหม่ในขณะนั้น จึงไม่มีคู่มือว่าต้องทำอย่างไรในลักษณะดังกล่าว ซึ่งทำให้นิสัยการนอนไม่ดี ใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ ในทางที่ผิด และมีปัญหากับ พฤติกรรมเบ็ดเตล็ด

โชคดีที่เราได้เรียนรู้จากการล็อกดาวน์ครั้งแรก เราไม่รู้แน่ชัดว่าจะมีการกักขังใหม่หรือไม่ แม้ว่าสถานการณ์จะดูไม่ดีก็ตาม การกักขังครั้งแรกทำให้พ่อแม่ นักจิตวิทยา นักจิตวิทยาการศึกษา ครู และเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นไม่รับรู้ โชคดีที่หลังจากประสบการณ์การกักขังครั้งแรก เราได้เรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อช่วยให้เด็กสมาธิสั้นผ่านการกักขัง วิธีที่ดีที่สุดและป้องกันไม่ให้สถานการณ์ที่ท่วมท้นนี้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการควบคุมอารมณ์ของคุณอย่างลึกซึ้ง.

วิธีเอาชนะการกักขังเด็กสมาธิสั้น

กลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นคือการคาดคะเนสถานการณ์ที่น่าจะเป็นไปได้ของการกักขัง ระหว่างการกักขังครั้งแรกทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน: ระหว่างการยกเลิกชั้นเรียนของเด็กตัวเล็ก ๆ ในบ้านกับผู้ปกครองไม่รู้ว่าพวกเขาจะทำงานทางไกลอย่างไร ทุกคนต่างสับสน โชคดีที่ตอนนี้เรามีประสบการณ์ครั้งแรกแล้ว เรารู้สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อผ่านสถานการณ์นี้ไปพร้อมกับบุตรหลานที่เป็นโรคสมาธิสั้น

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องออกแบบแผนปฏิบัติการรายสัปดาห์ ซึ่งสามารถตรวจทาน ตกลง และแก้ไขได้. แผนนี้จะเป็นกำหนดการที่จะจัดระเบียบเวลาของเด็กที่มีสมาธิสั้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เราได้แสดงความคิดเห็นไว้ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในเด็กเหล่านี้ที่มีปัญหาด้านกฎระเบียบ กิจกรรมที่ควรอยู่ในแผนนี้ควรเน้นที่สิ่งที่เด็กสามารถเรียนรู้ได้ที่บ้าน มีบางอย่างที่กระตุ้นความสนใจของคุณและช่วยให้คุณไม่ว่างในกรณีที่คุณไม่สามารถออกไปได้ บ้าน.

ตอนนี้แผนปฏิบัติการนี้ควรมีจุดอย่างไรและจุดใดบ้าง? ชีวิตของเด็กสมาธิสั้นอาจ "วุ่นวาย" มาก ดังนั้นการมีระเบียบและการจัดการที่ดีจึงเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุด เพื่อต่อสู้กับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกตินี้ ปัญหาที่จะเกิดขึ้นเต็มกำลังเพราะ ป้องกัน. เมื่อวางแผนสัปดาห์สำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

1. สร้างกิจวัตร

เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีปัญหาในการควบคุมตนเอง แรงจูงใจ และการกระตุ้น พวกเขาเป็นเด็กที่ หงุดหงิด หงุดหงิด โมโหง่าย โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่คลุมเครือ ซ้ำซาก จำเจ และไม่กระตุ้น. ด้วยเหตุผลนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสร้างกิจวัตรที่ชัดเจน คิดออก และรักษาไว้ในระยะยาว กิจวัตรจะทำให้คุณรู้สึกสงบและควบคุมได้ และด้วยเหตุนี้ การทำงานในครอบครัวระหว่างการกักขังนี้จะค่อนข้างยากน้อยลง

ไม่เป็นไรที่จะให้ความสนใจกับกิจกรรมใหม่ ๆ แต่เนื้อหาของแผนนี้ก็คือ โครงสร้างหลักต้องมีกิจกรรมที่เหมือนกันเสมอในวันเดียวกัน ชั่วโมง. แผนควรทำตามภาพและภาพเหมือนของตารางเรียนที่เด็กเคยใช้ในชั้นเรียน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงสิ่งที่วิชาที่เขาทำในแต่ละสัปดาห์

2. แขวนตารางเวลาเป็นลายลักษณ์อักษร

การวางแผนผังเป็นลายลักษณ์อักษรไว้ในที่ที่มองเห็นได้ชัดเจนในบ้านเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะที่ประตู ตู้เย็นหรือสถานที่ที่เด็กจะใช้เวลามากในช่วงกักตัว (โต๊ะทำงาน ห้องนั่งเล่น หรือของเขา ห้องนอน) ตารางควรมีองค์ประกอบภาพที่บ่งบอกได้อย่างง่ายดายว่าเด็กต้องทำอะไร (หน้า เช่น ทำการบ้านคณิต = วาดรูปเครื่องคิดเลข) ทำเครื่องหมายวิชาหรือประเภทการบ้านด้วยสีต่างๆ

ในกรณีที่โรงเรียนไม่ได้จัดตารางเรียนเสมือนจริงโดยเฉพาะ ขอแนะนำเป็นพิเศษให้เด็กทำ ทำการบ้านหลังอาหารเช้าเพียงในเวลาที่คุณตื่นตัวและไม่เหนื่อยจนเกินไป เพื่อให้มีสมาธิ ทุกกิจกรรมยามว่างสามารถทำได้ในช่วงบ่าย ซึ่งเป็นเวลาที่แนะนำ คุณสามารถบอกเขาว่าถ้าเขาสามารถทำการบ้านในตอนเช้า เขาจะมีเวลาทั้งวันว่างสำหรับทุกอย่างที่เขาต้องการทำ

3. เห็นด้วยกับการวางแผน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็ก ๆ จะต้องมีส่วนร่วมในการวางแผน ความคิดไม่ใช่ว่าพวกเขาทำทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ แต่ไม่ใช่ว่ามีเพียงกิจกรรมที่น่าเบื่อเท่านั้นที่พวกเขาทำ ที่พวกเขากำลังจะจากไปครึ่งทางและกำลังจะเปลี่ยนมันให้กับสิ่งรบกวนทั้งหลายที่พวกเขาเอง พวกเขาจะค้นหา

สำหรับเหตุผลนี้ เราควรคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำ ให้กลายเป็นกิจกรรมเพื่อการศึกษาและสันทนาการ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่สร้างความบันเทิง แต่ยังเรียนรู้ด้วย

4. ดูแลนิสัยส่วนตัว

แต่นอกเหนือจากการคำนึงถึงกิจกรรมของโรงเรียนแล้ว ยังต้องสร้างและรักษานิสัยส่วนตัวด้วย เด็กหลายคนเชื่อมโยงความคิดของการอยู่บ้านกับวันหยุด บางสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นเพราะต้องกักขังเพราะมันสามารถเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนของพวกเขา สุขอนามัย และแน่นอนว่าต้องเรียนหนังสือ อันที่จริง นี่ไม่ใช่แค่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กเล็ก ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีสมาธิสั้น แต่รวมถึงผู้ใหญ่ด้วย

ด้วยเหตุผลนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องระบุให้ชัดเจนว่าควรตื่นนอนเวลาใด ควรเข้านอนเมื่อใด ควรระบุวันที่ควรอาบน้ำหรืออาบน้ำเมื่อใด แปรงฟัน เวลาแต่งตัว (ไม่ควรใส่ชุดนอนอยู่บ้านทั้งวัน) ดูทีวีได้กี่โมง นานแค่ไหน... และพฤติกรรมอื่นๆ ที่เรา เกิดขึ้น ต้องเข้าใจว่าอยู่บ้านเท่าไรก็ยังเป็นวันธรรมดาจึงต้องเรียนหนังสือ.

ในฐานะผู้ปกครอง เราต้องแน่ใจว่าสิ่งนี้สำเร็จ ถ้าลูกไม่ตื่นเองเราก็ต้องปลุกเขาให้ตื่นทั้งๆ ที่รสชาติไม่ดีสำหรับเรา นอกจากนี้ เราต้องเคารพชั่วโมงอาหารเช้า อาหารกลางวัน ของว่าง และอาหารเย็น และหากเป็นไปได้ ให้กำหนดตารางมื้ออาหารเลียนแบบเดียวกันกับโรงอาหารของโรงเรียน แนวคิดก็คือว่าชีวิตของเด็กมีระเบียบมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้จะไม่แน่ใจว่าเขาจะสามารถออกไปพบเพื่อนร่วมชั้นหรือเล่นในสวนสาธารณะได้เมื่อใด

5. ให้ลูกทำงานบ้าน

นอกจากการจัดการศึกษาและนิสัยส่วนตัวแล้ว เรายังสามารถใช้ประโยชน์จากการกักขังเด็กเพื่อช่วยเราทำงานบ้าน นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เขาใช้พลังซึ่งกระทำมากกว่าปกของเขาในสิ่งที่เขาจะต้องเรียนรู้ไม่ช้าก็เร็วเพื่อที่จะเป็นผู้ใหญ่ การทำงาน. ตกลงกันได้ในงานที่พ่อแม่ลูกช่วยเหลือกัน เช่น กวาดบ้าน จัดเตียง ล้างจาน ...

การมีส่วนร่วมกับเด็กในงานบ้านจะทำให้เขาเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่จะรับใช้เขาในอนาคตและตามกฎแล้วไม่ได้สอนในโรงเรียน น้อยกว่าในห้องเรียนเสมือนจริง นอกจากนี้ยังให้บริการสำหรับผู้ปกครองและเด็ก ๆ ที่จะแบ่งปันช่วงเวลาด้วยกันไม่จำเป็นต้องขี้เล่น แต่ใช่ สำคัญเพราะลูกจะเห็นว่าสามารถเป็นประโยชน์และช่วยเหลือพ่อแม่ในการดูแล car บ้าน.

6. ให้รางวัลลูกอย่างเหมาะสม

โดยทั่วไป เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นต้องการความพึงพอใจในระยะสั้น. ด้วยเหตุผลนี้ งานควรได้รับการจัดระเบียบในลักษณะที่หลังจากทำงานที่ถูกใจน้อยกว่าแล้ว ให้ทำสิ่งที่คุณสนใจเพื่อที่จะได้ให้ความสนใจต่อไป เช่น ถ้าคุณไม่ชอบทำการบ้านหรือเรียนคณิตศาสตร์ แต่คุณชอบอ่านหนังสือ เราจัด เช้ามาทำกิจกรรม “ทำการบ้าน” ก่อน ตามด้วย “อ่านหนังสือ” แล้วก็ “ทำการบ้าน” คณิตศาสตร์". แนวคิดคือการสลับกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความพึงพอใจไม่ต่อเนื่องแต่ไม่ล่าช้าเกินไป

แต่ถึงอย่างไร, "แจ็คพอต" ต้องมาตอนบ่าย. ช่วงเวลาที่สนุกสนานของวันควรมาในเวลาที่เด็กเหนื่อยเกินกว่าจะเรียนต่อได้ โดยปกติหลัง 17.00 น. เป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถเล่นวิดีโอเกม เล่นกีฬาที่บ้าน ฟังเพลง ทำงานฝีมือ หรือดูทีวีได้ การระบุกิจกรรมยามว่างที่คุณสามารถทำได้คนเดียวและทำกิจกรรมร่วมกับผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญมาก

แม้ว่าอุปกรณ์อิเล็คทรอนิคส์จะเป็นรางวัลเหมือนอย่างอื่น แต่การจำกัดการใช้งานก็เป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่า เด็กจะไม่สามารถออกจากบ้านหรือติดต่อกับเพื่อนๆ ได้โดยตรง พวกเขามักจะเสียเวลากับการใช้สิ่งเหล่านี้ เครื่องใช้ไฟฟ้า. หากเราปล่อยให้พวกเขาใช้ เราควรดูพวกเขาในขณะที่หรืออย่างน้อยก็วางโปรแกรมควบคุมโดยผู้ปกครองและตั้งโปรแกรมอุปกรณ์ให้ปิดหลังจากนั้นครู่หนึ่ง

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของแรงจูงใจ: แหล่งสร้างแรงบันดาลใจ 8 ประการ"

7. สื่อสารกับโรงเรียน

มันเป็นสิ่งสำคัญมาก ติดต่อกับโรงเรียนเพื่อดูว่าต้องทำอย่างไร. สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งที่สนับสนุนบุตรหลานของเราได้รับในชั้นเรียนและจะรักษาความต่อเนื่องของสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ที่บ้านได้อย่างไร เราควรถามครูว่าเราควรทำอย่างไรเพื่อให้เด็กมีระเบียบ มีสมาธิ และจดจ่อกับงาน คำถามต่อไปนี้ไม่สามารถละเว้นได้:

• "อะไรใช้ได้ผลสำหรับลูกชายของฉันเมื่อฉันต้องการให้เขามีสมาธิ"

• “ฉันจะช่วยคุณทำการบ้านได้อย่างไร”

8. จัดประชุมร่วมกับผู้ปกครองท่านอื่น

จากประสบการณ์การกักขังครั้งแรก ผู้ปกครองหลายคนได้เรียนรู้ ความสำคัญของการเชื่อมต่อและการจัดระเบียบเพื่อให้ลูกชายและลูกสาวของคุณได้เห็นอย่างน้อยหนึ่งหน้าจอ one. ถ้าไม่ใช่ในช่วงเหล่านี้ เด็กหลายคนคงไม่ได้เจอเพื่อนฝูงนานเกิน 6 เดือนแล้ว โดยคำนึงว่าการลดระดับเริ่มขึ้นเมื่อสิ้นปีการศึกษาเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม หลายครั้งที่การประชุมเหล่านี้เป็นแบบอนาธิปไตย ในแง่ที่ว่าพวกเขาถูกจดจำจากวันหนึ่งไปอีกวัน ตามหลักการแล้ว ผู้ปกครองควรจัดการประชุมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้เด็กได้แบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้ อาทิตย์ที่แล้วคุณทำการบ้านอะไรไว้ คุณอยากทำอะไรเมื่อกลับมารวมกันหรือเล่นเกมที่ ไลน์.

เซสชั่นเหล่านี้สามารถมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษสำหรับผู้ปกครองเช่นกันโดยเฉพาะในกลุ่มที่มีเด็กสมาธิสั้น แน่นอน ผู้ปกครองคนหนึ่งได้ค้นพบกิจกรรมหรือกลยุทธ์ที่ช่วยให้พวกเขาสามารถควบคุมอารมณ์ของลูกในยามยากลำบากเช่นนี้ได้ และพวกเขาจะไม่มีปัญหาในการแบ่งปันกับผู้อื่น คุณยังสามารถสร้างกลุ่มแยกต่างหากเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจะตั้งกลุ่มเพื่อประสานงานการเรียนรู้ของเด็กที่บ้าน

นอกจากพ่อแม่แล้ว ควรปรึกษาครูของเด็กชายและเด็กหญิงด้วย ครูไม่ได้เป็นเพียงผู้ใหญ่ที่ไปชั้นเรียนและอธิบายสิ่งที่พวกเขาต้องเรียนรู้ แต่ยังเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงที่เป็นผู้อ้างอิงเช่นเดียวกับผู้ปกครอง ด้วยเหตุผลนี้ คุณต้องแจ้งให้พวกเขาทราบและขอข้อมูล และในฐานะเกมเสมือนจริง ให้จัดเซสชั่นเกมรวมถึงพวกเขาด้วย

9. ใช้ความสนใจในเชิงบวก positive

ความสนใจเชิงบวกเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังที่สุดในการมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเด็ก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น เด็กที่มีสมาธิสั้นและมีปัญหาในการควบคุมแรงกระตุ้นจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการได้รับคำชมอย่างมากมาย ให้กำลังใจ และเข้มข้น. เมื่อเราพูดถึงการดูแลที่ดี เราไม่ควรคิดในแง่ที่ว่าความคิดเห็นของเรานั้นเป็นอย่างไร ด้านลบหรือด้านบวก แต่ไม่ว่าจะนานแค่ไหน และเราใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้อย่างไร และคุณภาพของ ตัวเธอเอง

ไม่เหมือนกับการบอกเด็กสั้นๆ สั้นๆ ว่า “ทำได้ดีมาก” มากกว่า “ว้าว! เหมาะสำหรับการเริ่มการบ้านเร็ว!” ความคิดเห็นที่สองเป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่า มีความคิดที่ดีกว่า และมีองค์ประกอบที่จูงใจมากกว่ามาก เด็กจะพยายามให้หนักขึ้นถ้าเขาเห็นว่าผู้ใหญ่เห็นคุณค่าในความพยายามของเขา เด็กต้องเห็นว่าสิ่งที่เขาทำนั้นมีค่า ไม่ใช่ว่าเขาได้รับอนุญาตให้ทำการบ้านเพื่อกันเขาให้ห่างจากผู้ใหญ่และป้องกันไม่ให้เขารบกวนพวกเขาในขณะที่พวกเขากำลังทำงานทางไกล

10. บอกคุณเมื่อผู้ใหญ่ว่าง

สุดท้ายนี้ เราจะพูดถึงบางสิ่งที่เกี่ยวกับผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก นั่นคือ การทำงานทางไกล ในการกักขัง ไม่เพียงแต่ชั้นเรียนที่เล็กที่สุดเท่านั้นที่หยุดเผชิญหน้ากัน แต่ยังเปลี่ยนวิธีการทำงานด้วย ในช่วงล็อกดาวน์ครั้งแรก เหตุการณ์นี้เกิดความโกลาหลเป็นพิเศษสำหรับคนงานที่ไม่เคยทำงานแบบนี้มาทั้งชีวิต เช่น ทำงานบ้าน ต้องทำงานบ้าน ดูแลลูกไปพร้อม ๆ กัน คือ การเล่นกล ตลอดชีพ

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ทำให้เด็กๆ เข้าใจว่าจะมีบางครั้งที่พวกเขาจะต้องทำการบ้านหรือหาความบันเทิงให้ตัวเอง. ปัญหาคือผู้ใหญ่มักไม่กำหนดเวลาที่แน่นอน เราจึงบอกเด็กไม่ได้ ว่าเราจะเป็นอิสระในเวลาที่กำหนดของวันเพราะเราเองไม่รู้ว่ามันจะเป็นจริงหรือ ไม่. ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถใช้รหัสสัญญาณบอกเด็กชายหรือเด็กหญิงว่าพ่อหรือแม่ว่างหรือไม่

วิธีนี้ไม่ซับซ้อนมาก มันประกอบด้วยการใส่การ์ดสีเขียว (ฟรี) หรือสีแดง (ว่าง) ที่ประตูสำนักงานหรือทุกที่ที่เด็กสามารถมองเห็นและรู้ว่าผู้ใหญ่นั้นว่างหรือไม่ หากพ่อและแม่ทำงาน ทั้งคู่ก็ใช้วิธีเดียวกันโดยใช้สัญญาณไฟจราจรของตนเอง ดังนั้นผู้ปกครองจึงสามารถผลัดกันเล่นหรือดูแลเด็กได้

เป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกันที่หากเราสัญญาว่าจะใช้เวลากับลูกที่มีสมาธิสั้น แม้ว่าจะนำไปใช้กับคนที่ไม่มีความผิดปกติ เราก็จะไม่ฟุ้งซ่าน หากคุณขอให้เราช่วยทำการบ้านหรือต้องการเล่น Parcheesi เราต้องปิดอีเมลที่ทำงานหรือโทรศัพท์มือถือของคุณให้พ้นสายตา ความคิดคือการใช้เวลากับลูกชายของเรา ตัดขาดจากการทำงานในขณะนี้ที่เราสามารถทำได้และใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาพ่อ / แม่ลูก / ลูกสาวนี้ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งดีๆไม่กี่ที่การกักขังทำให้เรา

บทสรุป

การดูแลเด็กสมาธิสั้นไม่ใช่เรื่องง่ายในสถานการณ์ปกติอีกต่อไปเนื่องจากปัญหาการควบคุมอารมณ์การควบคุมตนเองและความหุนหันพลันแล่น บางสิ่งที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นในยามกักขัง กรณีสมมุติว่าเราถูกขังอยู่ในบ้านของเราอีกครั้ง คาดว่าเด็กๆ จะประหม่ามาก ไม่สามารถออกไปเล่นข้างนอกและใช้พลังงานซึ่งกระทำมากกว่าปกที่ร่างกายเล็ก ๆ ของพวกเขาสามารถทำได้ ผลิต การคุมขังครั้งแรกทำให้เราประหลาดใจ ครั้งที่สองไม่มีอีกต่อไป

กิจวัตรเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้รับการคุมขังด้วยวิธีที่ท่วมท้นน้อยที่สุด. รู้จักเวลาทำการบ้าน สลับกิจกรรมที่ถูกใจกับคนที่คุณชอบน้อยที่สุดเป็นวิธีหนึ่ง วิธีที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้คุณยุ่งและเรียนต่อในเวลาที่สถานที่เรียนหลักคือ ปิด. ควรติดตามพฤติกรรมส่วนตัว รูปแบบการนอน สุขอนามัย และการสอนวิธีช่วยเหลือที่บ้านด้วย

สุดท้าย จำเป็นต้องให้เขาติดต่อกับเพื่อนๆ เสมอ เนื่องจากเราไม่รู้ว่าการกักขังครั้งใหม่จะเกิดขึ้นได้นานแค่ไหน อาจเป็นสัปดาห์ อาจเป็นเดือน ครึ่งปีก็ได้ ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร เด็ก ๆ จะต้องรู้ว่าเพื่อนร่วมชั้นของพวกเขาเป็นอย่างไร มองผ่านใบหน้าของพวกเขาผ่าน แอพสนทนาทางวิดีโอและพูดคุยในหัวข้อเดียวกับที่พวกเขาพูดถึงในเวลาลานบ้านตอนนี้เท่านั้น เสมือน.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• บราวน์ ที.อี. (2006). โรคสมาธิสั้น. จิตไม่จดจ่ออยู่กับเด็กและผู้ใหญ่ บาร์เซโลน่า: มาซง.
• คอร์เซเนียวสค์, ซี. & Ison, วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต (2008) กลยุทธ์ทางจิตเวชสำหรับผู้ปกครองและครูของผู้เยาว์ที่มีสมาธิสั้น วารสารคลินิกจิตวิทยาอาร์เจนตินา, XVII, pp. 65 - 71.