กักตัววัยรุ่น: 8 เคล็ดลับ

อย่างที่เราทราบกันดีว่าการอยู่ร่วมกันนั้นขึ้นอยู่กับชุดของกฎที่สมาชิกทุกคนปฏิบัติตามเพื่อจัดระเบียบตนเองเป็นทีม

จากสถานการณ์โลกปัจจุบันและกำหนดโดยหน่วยงานที่รับผิดชอบ การอยู่ร่วมกันในการกักกันนำไปสู่สัญญาใหม่ ซึ่งจำเป็นต้องสร้างกฎใหม่และสมาชิกแต่ละคนมุ่งมั่นที่จะบรรลุบทบาททั้งหมดเพื่อให้เราสามารถบรรลุวัตถุประสงค์ร่วมกันของทีมได้

¿สิ่งนี้จะบรรลุผลได้อย่างไรในกรณีของครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่นที่มักจะให้ค่าเอกราชของพวกเขาสูง?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วัยรุ่น 3 ระยะ"

วิธีจัดการกับการกักขังในวัยรุ่น?

สิ่งแรกคือการระบุปัญหา การอยู่ร่วมกันในการกักกันหมายถึงการปรับเปลี่ยนกิจวัตรปกติที่สมาชิกแต่ละคนรักษาไว้และสิ่งนี้ทำให้เราถูกทดสอบเพื่อให้สามารถระบุวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญกับความท้าทายทางจิตใจและอารมณ์นี้

มีตัวแปรมากมายที่อาจส่งผลต่อวิธีที่เราตัดสินใจเผชิญความท้าทายนี้ เช่น พื้นที่ทางกายภาพ ทรัพยากรทางการเงิน สมาชิกในครอบครัว เป็นต้น ล้วนมีผลกระทบต่อการตัดสินใจของเรา แต่ เป้าหมายของทุกคนเหมือนกัน: เอาชนะความกลัว.

สรุปคือ ครอบครัวคือระบบที่สมาชิกแต่ละคนสนับสนุนและทุกคน การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรหมายถึงการทำลายล้างซึ่งอาจนำไปสู่สถานการณ์ที่เป็นไปได้ของ วิกฤต ดังนั้น จึงจำเป็นต้องกำหนดแนวปฏิบัติ บรรทัดฐาน บทบาท และขีดจำกัดใหม่ เพื่อ

ป้องกันไม่ให้สถานการณ์วิกฤตที่ไม่คาดฝันนี้ส่งผลกระทบในทางลบต่อการอยู่ร่วมกันของเรา.

ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีความโปร่งใสและจริงใจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในหมู่สมาชิกทุกคนในทีม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่อ่อนแอที่สุดในสถานการณ์ที่กักขังเช่นนี้

เข้าใจวัยรุ่น

ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก วัยรุ่นเป็นช่วงของการพัฒนามนุษย์ที่เกิดขึ้นหลังวัยเด็กและก่อนวัยผู้ใหญ่ ระหว่าง 10 ถึง 19 ปี เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตมนุษย์และ โดดเด่นด้วยอัตราการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็ว แซงหน้าโดยที่ทารกมีประสบการณ์เท่านั้น.

ระยะของการเติบโตและการพัฒนานี้ถูกกำหนดโดยกระบวนการทางชีววิทยาต่างๆ จุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นถือเป็นการผ่านจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเข้าใจวัยรุ่น รู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันที่เราอาศัยอยู่ ในช่วงนี้ของชีวิต การเข้าสังคม ออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อน ๆ มีความเป็นส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญมาก. จากสถานการณ์การระบาดใหญ่ ทั้งหมดนี้ถูกยกเลิกและนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและความคับข้องใจที่เพิ่มขึ้น และด้วยเหตุนี้จึงต้องมีการปรึกษาหารือกันในครอบครัวที่บ้าน

สำหรับวัยรุ่นนั้นมีความหงุดหงิดอย่างมากเนื่องจากในช่วงนี้พวกเขาไม่สามารถเห็นเพื่อนฝูงได้ ดังนั้น, สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองคือต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้นกับพวกเขาเกี่ยวกับเวลาที่ทุ่มเทให้กับเครือข่ายโซเชียลและแฮงเอาท์วิดีโอในความเป็นส่วนตัวให้พื้นที่เหล่านั้นหลังประตูปิด เนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่พวกเขาสามารถสื่อสารกับเพื่อนฝูงได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถกระตุ้นพวกเขาจากความคิดสร้างสรรค์เพื่อโต้ตอบกับลิงก์ของพวกเขา

สำหรับวัยรุ่นหลายๆ คน วิกฤตที่เจ็บปวดที่สุดคือกิจกรรมที่ถูกระงับเนื่องจากการแพร่ระบาด: กีฬา, รับปริญญา, นอกสถานที่, ทริป ฯลฯ จำเป็นที่พวกเขาจะต้องมีพื้นที่ในการรับฟัง แบ่งปันความรู้สึกและอารมณ์โดยไม่ถูกตัดสิน เนื่องจากในช่วงเวลาเหล่านี้ พวกเขาสามารถแสดงออกถึงความ อารมณ์ที่เราสัมผัสได้โดยไม่ติดกับดัก และอื่นๆ อีกมากในช่วงชีวิตนี้ซึ่งเป็นช่วงวัยรุ่นซึ่งคนหนุ่มสาวเป็นการระเบิดอารมณ์จาก ใช่.

• คุณอาจสนใจ: "วิธีการใช้กฎการอยู่ร่วมกันที่บ้าน"

ทำ?

จาก PSiCOBAi เราขอเสนอคำแนะนำต่อไปนี้

1. เคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ

วัยรุ่นควรมีช่วงเวลาแห่งความเป็นส่วนตัวง ทั้งเพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนและเชื่อมต่อกับตัวเอง

2. ทำให้พวกเขาเข้าใจ

ในช่วงนี้ของชีวิต พวกเขามักจะไม่เห็นสถานการณ์อันตรายที่เป็นนามธรรมอย่างชัดเจน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถ พูดคุยกับพวกเขาอย่างตรงไปตรงมาและอธิบายด้วยคำพูดและตัวอย่างที่ชัดเจนว่าเราหมายถึงโรคระบาดอย่างไร การดำรงชีวิต.

3. สร้างบรรยากาศแห่งการแสดงออกอย่างเสรี

เป็นสิ่งสำคัญมากที่วัยรุ่นสามารถแสดงออกโดยไม่ถูกตัดสิน เนื่องจากถ้าเรารักษาความรู้สึกของเราไว้ สิ่งนี้จะทำให้เกิดความปวดร้าว

4. สร้างความสม่ำเสมอ

คุณต้องรักษาตารางเวลาและกิจวัตรประจำวันให้สม่ำเสมอแต่ยังเป็นเวลาสำหรับการตัดการเชื่อมต่อและเวลาว่าง

5. ให้การสนับสนุนทางอารมณ์

คุณต้องสามารถช่วยจัดการสถานการณ์ของความคับข้องใจในสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ได้ความสามารถในการให้เครื่องมือใหม่ๆ แก่พวกเขาในการเชื่อมต่อกับเพื่อนคนอื่นๆ

6. มารู้จักตัวเราและคนรอบข้างมากขึ้น

การอยู่ร่วมกันสามารถช่วยให้เราค้นพบคุณธรรม จุดแข็ง และความกลัวที่เราไม่เคยรู้มาก่อน

7. ความคิดสร้างสรรค์

เป็นเรื่องปกติที่เราจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เบื่อหน่าย แต่เราไม่ควรกังวลเพราะ ต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้ ความคิดสร้างสรรค์มักจะหลับใหลอยู่ในตัวเราที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นการกักตัวนี้ไปได้อย่างกลมกลืน

8. ระวังความคาดหวัง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดระดับความคาดหวังของเราก่อนที่จะถูกคุมขังและ เน้นคุ้มจริงๆ. การดูแลตัวเองยังหมายถึงการดูแลครอบครัวและคนรอบข้างด้วย

กำลังมองหาความช่วยเหลือ?

หากคุณสนใจความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เราขอเชิญคุณมาที่ ได้รับการติดต่อ กับมืออาชีพของเรา PSICOBAi.