หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ความอ่อนแอ): อาการและการรักษา

หย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาทางเพศที่ผู้ชายกังวลมากที่สุด. มักเกิดขึ้นจากสาเหตุที่แตกต่างกัน แม้ว่าความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพจะเป็นหนึ่งในแหล่งกำเนิดทางจิตวิทยาที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้ และนั่นทำให้ปัญหานี้กลายเป็นวงจรอุบาทว์ซึ่งยากจะขจัดออกไป

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศสามารถทำให้เกิดผลกระทบในด้านต่างๆ ของชีวิตบุคคล: ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง, ปัญหาความสัมพันธ์ ฯลฯ

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ทำไมมันถึงเกิดขึ้น?

การเปลี่ยนแปลงกลไกที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศอาจทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้. ตั้งแต่เริ่มแรก เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในระดับอินทรีย์หรือไม่ (ดังที่เป็นตัวอย่างของ ปัญหาทางระบบประสาท หรือหลอดเลือด)

เมื่อกำจัดผลกระทบของแหล่งกำเนิดอินทรีย์ใด ๆ ก็เมื่อเราสามารถตรวจสอบปัญหาได้ จากแหล่งกำเนิดทางจิตวิทยาด้วยความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพอีกครั้งเป็นตัวเอกของความผิดปกตินี้

สาเหตุ: ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ

ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพเป็นสถานะการแจ้งเตือนที่ปรากฏขึ้นเพื่อตอบสนองต่อชุดความคิดที่เชื่อมโยงกับผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจก่อนหน้านี้และแสดงถึงความล้มเหลวครั้งใหม่

แบตเตอรีของข้อความที่เกี่ยวข้องกับ "ฉันจะทำไหม", "จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันผิดพลาดอีกครั้ง" หรือ "อะไรจะเปลี่ยนแปลงได้ในครั้งนี้"นำบุคคลไปสู่สภาพจิตใจที่ควบคุมโดยการวิเคราะห์ที่มากเกินไป ความต้องการและความกลัวรวมพลังกันเพื่อค้นหาช่องทางการแสดงออก

ตั้งข้อสงสัยในความสามารถของตนเอง เสริมด้วยการขาดความรู้อย่างมหาศาล (อะไรเป็นสาเหตุของปัญหา) ทำให้เกิดความรู้สึกคับข้องใจที่เติมพลังความคิดที่เกี่ยวข้องกับ relatedอีกครั้ง แจ้งเตือน

จิตบำบัดช่วยเราได้อย่างไร?

จากจิตบำบัด พื้นที่ต่างๆ ที่สามารถกระตุ้นความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตของผู้ป่วยได้ดำเนินการไปแล้ว (ประสบการณ์ชีวิต การทำงานในปัจจุบัน สถานการณ์ครอบครัว ความสัมพันธ์ ฯลฯ) ตลอดจนแง่มุมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ

ภาระหน้าที่ในการให้ผลลัพธ์ การเห็นแก่ผู้อื่นมากเกินไป และการสังเกตตนเองเป็นประเด็นหลักสามประการของความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ เพื่อปรับปรุงความสามารถในการ การควบคุมตนเองการบำบัดมุ่งเน้นไปที่การตรวจจับความคิดอัตโนมัติที่กระตุ้นความตื่นตัว แนวความคิดประเภทนี้จะตอบสนองต่อ:

• จำเป็นต้องให้การตอบสนองของการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่สม่ำเสมอและยาวนาน
• การควบคุมความพึงพอใจของทั้งคู่มากกว่าความใคร่ของตนเองและร่วมกัน
• การสังเกตอวัยวะเพศและการทำงานของอวัยวะเพศอย่างต่อเนื่อง

การพูดเกี่ยวกับความกังวลประเภทนี้ทำให้ผู้ป่วยมีช่องทางในการแสดงออกซึ่งจะเพิ่มความตระหนักในตนเองทางอารมณ์ สิ่งนี้เสริมการสร้างความคิดทางเลือก จะทำให้เสียงเรียกร้องตนเองลดลงและอำนวยความสะดวกในการทำงานของการเห็นอกเห็นใจตนเอง. ในทำนองเดียวกัน การสร้างวาทกรรมที่มีองค์ประกอบทั้งหมดที่ยังคงอยู่ใน "เบื้องหลัง" ของปัญหา (ข้อห้าม) จะช่วยอำนวยความสะดวกในการทำความเข้าใจและสร้างสายสัมพันธ์ภายในคู่สามีภรรยา

แนวทางและข้อควรปฏิบัติ

จุดสำคัญคือการให้แนวทางปฏิบัติแก่ผู้ป่วยที่ลดระดับความกังวลใจและความกดดันในประสบการณ์ทางเพศ

อย่างเป็นรูปธรรมมากขึ้น หนึ่งในข้อบ่งชี้ที่บางครั้งมีให้ในการบำบัดทางเพศคือ "ห้ามมีเพศสัมพันธ์" ตลอดการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกจึงได้รับความกังวลว่าเมื่อก่อน เราพูดถึง (ผลลัพธ์ 10 ความพึงพอใจของทั้งคู่และการตอบสนองทางสรีรวิทยาเอง) สิ้นสุดลง ที่มาของความกังวล.

มีตำนานมากมายที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์ทางเพศหรือความเชื่อที่ว่าพวกเขาจะสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อการสอดใส่และการสำเร็จความใคร่ทำได้สำเร็จเท่านั้น เป็นความจริงที่อวัยวะเพศเป็นส่วนสำคัญของร่างกายมนุษย์ แต่ลดความต้องการทางเพศลงได้ อวัยวะเพศคือการจำกัดประสบการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราพิจารณาว่าร่างกายของเราทั้งหมดเป็น มีเซ็กส์ ผิวหนังเป็นอวัยวะทางเพศ ดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของเราด้วย

การรุกเป็นเพียงแนวทางปฏิบัติในความเป็นไปได้ที่หลากหลายที่เราต้องทำให้พอใจ. อาจมีความสัมพันธ์ทางเพศที่น่าพอใจโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ การเชื่อมต่ออีกครั้งด้วยความยินดีเป็นอีกวัตถุประสงค์หนึ่งในจิตบำบัด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าบุคคลนั้นไม่ขอความช่วยเหลือ?

ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างระหว่างอาการที่แยกออกมาต่างหากหรือปัญหาที่สร้างไว้แล้ว

เมื่อพูดถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นซ้ำๆ เมื่อเวลาผ่านไป ปัญหาร้ายแรงก็ปรากฏขึ้น เช่น ความนับถือตนเองที่บกพร่อง การหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ทางเพศ และความขัดแย้งในระดับของคู่รัก อ้างอิงจากข้อสุดท้ายนี้ ความเชื่อที่ว่า "คุณยิ่งห่างไกล" และ "คุณไม่ต้องการฉันอีกต่อไป" จึงเป็นที่มาของปัญหากับสาเหตุที่ผิด และกลายเป็นเหตุผลสำหรับการสนทนาและความเหินห่าง

จากการบำบัดด้วยคู่รัก จำเป็นต้องทำงานเพื่อสื่อสารถึงความกลัวและความต้องการของสมาชิกแต่ละคน ดังนั้นจึงบรรลุ บรรยากาศแห่งความรักความห่วงใยซึ่งกันและกัน... ปัญหาที่เคยประสบจากความเหงาตอนนี้กำลังมีชีวิตอยู่จาก มือ.

และการหลั่งเร็ว ทำไมจึงเกิดขึ้น?

การหลั่งเร็วเป็นปัญหาทางเพศที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ประชากรชาย. การขาดการควบคุมนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ อันที่จริงที่มานั้นไม่ถูกต้อง สิ่งที่เรารู้ก็คือขึ้นอยู่กับปัจจัยทางจิตวิทยา และหลายครั้งก็ขึ้นอยู่กับความเชื่อที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายและเรื่องเพศ (แง่มุมทางวัฒนธรรม)

ในบรรดาปัจจัยที่นำไปสู่การดำรงอยู่ของความผิดปกตินี้ เราพบปัจจัยจูงใจ (เช่น ประวัติครอบครัว สถานการณ์ที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ทางเพศครั้งแรกและการเรียนรู้ที่ไม่ดี), การตกตะกอน (ในหมู่ที่ความถี่ทางเพศต่ำ, the เรียกร้องคู่ค้าและความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ) และผู้ดูแล (ที่ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ การขาดทักษะทางจิตเวชและ ความขัดแย้งคู่) โดยไม่ลืมแง่มุมทางชีวภาพทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละกรณี

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การหลั่งเร็วและจิตวิทยา”