International Day Without Diets: ต่อต้านการหมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักในอุดมคติ

วันนี้ 6 พฤษภาคม และตั้งแต่ปี 1992 มีการเฉลิมฉลองวันงดอาหารสากลความคิดริเริ่มที่เกิดในสหราชอาณาจักรโดย Mary Evans Young สาเหตุหลายประการที่ทำให้เธอกลายเป็นผู้สร้างของวันนี้: การดูรายการโทรทัศน์เกี่ยวกับการผ่าตัดให้กับผู้ที่มี น้ำหนักเกิน ข่าวของเด็กสาววัยรุ่นที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายหลังจากถูกล้อเรื่องน้ำหนักในกลุ่มเพื่อนและมีอาการเบื่ออาหารด้วยตัวเอง ประหม่า

แมรี่ อีแวนส์จึงตัดสินใจที่จะทำงานในแคมเปญที่เรียกว่า "Fat Woman Bites Back" ซึ่งแปลเป็นภาษาสเปนแปลว่า "ผู้หญิงอ้วนกลับกัด"

เมื่อเวลาผ่านไป ประเทศต่างๆ ได้เข้าร่วมโครงการนี้มากขึ้น ซึ่งเน้นความสนใจในประเด็นสำคัญที่เกี่ยวข้องกับ ความกดดันที่ผู้หญิงได้รับต่อภาพลักษณ์จึงประณามการสร้างศีลความงามที่ห่างไกลจากความเป็นจริง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุด"

เหตุใดวันงดอาหารสากลจึงปรากฏขึ้น

วัตถุประสงค์บางประการที่แคมเปญนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อติดตามมีดังต่อไปนี้:

• เฉลิมฉลองความหลากหลายทางธรรมชาติของร่างกาย
• ส่งเสริมความนับถือตนเองที่ดี ในทุกคนโดยไม่คำนึงถึงร่างกายของพวกเขา
• สร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับร่างกายในทุกส่วนของร่างกาย
• พัฒนาแนวทางการกินเพื่อสุขภาพ ที่ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของการควบคุมอาหารที่มีความผิดปกติในการกิน
instagram story viewer
• ปฏิเสธในฐานะสังคมค่านิยมทางวัฒนธรรมที่สนับสนุนความเกลียดชังของร่างกายของตัวเอง

วัตถุประสงค์หลักเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ทราบว่าวันนี้มีความสัมพันธ์กับปัจจัยอื่นๆ ที่โดยตรงหรือ โจมตีทางอ้อมเพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ดีต่อร่างกายของตนเองเช่นเดียวกับผู้อื่น คน. ตัวอย่างบางส่วนเป็นการเชิญชวนให้ปฏิบัติตามสิ่งที่เรียกว่า "อาหารมหัศจรรย์"ซึ่งบางท่านแนะนำให้จำกัดอาหาร

• คุณอาจสนใจ: "การเลือกปฏิบัติ 16 ประเภท (และสาเหตุ)"

การยอมรับจากร่างกายของตัวเอง

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทนการรับประทานอาหาร การใช้ยาระบาย และยาขับปัสสาวะในทางที่ผิด เพื่อให้เกิดความรู้สึก "ว่างเปล่า"... ความหลงใหลในการเข้าถึง "น้ำหนักในอุดมคติ" โดยไม่คำนึงถึงความผันผวนตามธรรมชาติของสิ่งเดียวกันและร่างกายของตนเอง ธรรมเนียมปฏิบัติ "บิกินี" ที่ฝ่ายหนึ่งต้องแสดงกาย แบบใดแบบหนึ่งรวมทั้งคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สามารถแสดงได้โดยไม่ต้อง ซับซ้อน

นี่คือแนวทางปฏิบัติและความพยายามที่จะทำการตลาดผลิตภัณฑ์ที่เน้น "ความต้องการ" เพื่อให้ได้น้ำหนักที่ weight สร้างความคาดหวังส่วนตัวและสังคมที่แตกต่างกัน ซึ่งในหลายๆ ครั้งก็ยังไม่พอใจกับการดัดแปลงร่างกายหรือส่วนใดส่วนหนึ่ง ของเดียวกัน.

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเน้นย้ำถึงความสำคัญของมาตรการป้องกันที่มุ่งเป้าไปที่ หยุดปัจจัยที่ส่งเสริมความไม่พอใจของร่างกาย.

ทัศนคติที่ดีต่อร่างกายของตัวเอง

จากครอบครัวแนะนำให้ส่งเสริมทัศนคติที่ดีทั้งต่อร่างกายของตนเองและต่อผู้อื่นและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รอบๆอาหารเพื่อไม่ให้กลายเป็นเครียดเรื่องส่วนตัวและ มนุษยสัมพันธ์

จากตัวแทนทางสังคมและชุมชนที่เหลือ: แสดงการปฏิเสธทัศนคติที่ไม่ชอบคนอ้วน ไม่อนุญาตให้มีการเลือกปฏิบัติจากโรงเรียนและที่ทำงานในที่ทำงาน ทางกายภาพ ส่งเสริมทัศนคติวิพากษ์วิจารณ์ต่ออาณัติทางวัฒนธรรมที่คุกคามความหลากหลายทางร่างกายและอาณัติทางเพศที่เกี่ยวข้องกับลักษณะทางร่างกาย ขจัด การใช้ภาพที่ห่างไกลจากความเป็นจริงที่ยกระดับความบางสุดขีดและในการผลิตเสื้อผ้าเพื่อรองรับความหลากหลายของร่างกายด้วยรูปร่างขนาดและ ความสูง

เหล่านี้คือมาตรการบางส่วนที่สามารถส่งเสริมการสร้าง พัฒนา และคงไว้ซึ่งความนับถือตนเองทางร่างกายที่ดี