ความช่วยเหลือ: ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ถูกมองข้ามมากที่สุดของความเป็นอยู่ที่ดี

เราอาศัยอยู่ในโลกและสังคมที่คำว่าความเป็นอยู่ที่ดีมีมากขึ้นเรื่อยๆ และเป็นเป้าหมายหลักในชีวิตของเรา เหตุใดจึงยากนักที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างอยู่ดีกินดี นอกเหนือไปจากปัจจัยหรือบริบทที่ทำให้เราลำบากขึ้นเล็กน้อย มีปัจจัยทางจิตวิทยาพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีที่เราลืมไป... ความช่วยเหลือ

เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม อารมณ์ อารมณ์ และความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและกับชุมชนที่เราเป็นส่วนหนึ่งก็ช่วยสร้างความเป็นอยู่ที่ดีเช่นกัน การศึกษาทางจิตสังคมด้วยมุมมองข้ามวัฒนธรรมแสดงให้เห็นดังต่อไปนี้: ประเทศที่มีการฝึกฝนความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและความเสมอภาคหรือความยุติธรรมทางสังคมถือเป็นวัตถุประสงค์ที่สำคัญ (กรณีที่มีชื่อเสียงของภูฏานและดัชนีความสุขมวลรวมประชาชาติหรือกรณีของประเทศนอร์ดิก) สะท้อนให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น เหตุใดเราจึงลืมไปว่าการให้ความเป็นอยู่ที่ดีแก่ผู้อื่นนำมาซึ่งความผาสุก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

ขาดจุดมุ่งหมายเป็นปัญหาทั่วไป

เราอาศัยอยู่ในโลกที่เป็นรูปธรรม โลกาภิวัตน์ และบริโภคนิยม ซึ่งพยายามเน้นที่ปัจเจกนิยมเป็นกลยุทธ์ในการส่งเสริมการบริโภคอย่างต่อเนื่อง เราลืมการติดต่อกับอีกฝ่าย และด้วยเหตุนี้ เราจึงสูญเสียปัจจัยพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดี เช่น จุดประสงค์ ฉันจินตนาการว่ามันเคยเกิดขึ้นกับคุณ: อยู่กับความสงสัยเกี่ยวกับจุดประสงค์ของคุณ หรือรู้สึกสับสนหรือมีปัญหาในการตัดสินใจ เพราะเราไม่รู้ว่าจะไปทางไหน

การมุ่งความสนใจไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นการส่วนตัว ทำให้เราสูญเสียความหมายและจุดประสงค์ไปอย่างแม่นยำเพราะเราไม่ใช่บุคคลธรรมดาโดยสิ้นเชิงแต่ส่วนรวม (เรามีเอกลักษณ์และความต้องการของตนเองและในขณะเดียวกันก็อยู่ในสังคมและสัมพันธ์กับอีกฝ่ายหนึ่ง)

เมื่อเรารู้สึกว่าเราขาดการเชื่อมต่อโดยไร้จุดหมาย แท้จริงแล้วเป็นเพราะไม่ได้แสวงหาหรือพบจุดประสงค์ แต่ได้กระทำไปแล้ว เรารู้สึกสูญเสียจุดประสงค์เพราะเราไม่ได้ทำร่วมกันหรือไม่ปฏิบัติตาม ความสามารถและความปรารถนา (เนื่องจากความยากลำบากในการจัดการอารมณ์บางอย่างเช่นความกลัวหรือ ไม่ปลอดภัย) ความเห็นแก่ตัว (ซึ่งทำให้เราหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะช่วยเหลือผู้อื่น) ก็มีรากฐานมาจากความกลัวเช่นกัน (กลัวเสียการควบคุม, ครอบครอง, ครอบงำ, สบายหรือสถานะ, เนื่องจากกลัวการสูญเสีย).

ความยากลำบากที่ยิ่งใหญ่ไม่ใช่การสูญเสียจุดประสงค์ แต่เพียงเพราะเราปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยความสงสัย ความกลัว ความไม่มั่นคง การถูกปัจจัยภายนอกกำหนด และเหนือสิ่งอื่นใด ให้อยู่ได้โดยปราศจากการยอมจำนน และ ความมั่นใจ.

ในฐานะนักจิตวิทยาและผู้ฝึกสอน ฉันได้ติดตามผู้คนในกระบวนการเปลี่ยนแปลงของพวกเขามาเป็นเวลากว่า 10 ปี และโดยรวมแล้ว โอกาสที่เรารู้สึกว่าไม่มีจุดมุ่งหมายหรือความสับสนที่สำคัญ เรามักจะพบปัญหาเดียวกันของ ที่มา: เราหมกมุ่นอยู่กับการสร้างปัญหาแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการส่งมอบและการปลดออกและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อเราตัดสินใจช่วยเหลือผู้อื่น

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เมื่อเราสร้างจุดมุ่งหมายผ่านการกระทำของมนุษย์ที่ทรงพลังที่สุด: ช่วย มอบความเป็นอยู่ที่ดีให้กับผู้ที่ต้องการ (ในความเป็นไปได้ของคุณและไม่ได้รับอันตรายจาก มัน).

ด้วยเหตุนี้ การทำงานกับสิ่งที่คุณให้ กับสิ่งที่คุณเสนอ กับผลที่ตามมาจากการกระทำของคุณที่มีต่อโลก เป็นสิ่งสำคัญ

ฉันจะยื่นข้อเสนอสุดพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เปราะบางของการระบาดใหญ่ มันเป็นเรื่องของการสร้างจุดประสงค์ การทำให้พฤติกรรมที่เป็นประโยชน์นั้นเป็นจริง ความเป็นอยู่ที่ดีเกิดขึ้นได้จากการที่คุณให้สิ่งนั้น และเหนือสิ่งอื่นใดที่จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเอง ค้นพบตัวเอง และเติบโต มันเกี่ยวกับคุณตามข้อเสนอของ Ikramnet โครงการสามัคคีที่ทำงานในลักษณะเห็นแก่ผู้อื่น 100% และเหนือสิ่งอื่นใดฟรีและเรียบง่าย (คุณสามารถทำได้จากทุกที่ในโลกและไม่มีทรัพยากร)

คุณต้องการขวดพลาสติกธรรมดาเพียงไม่กี่ใบเท่านั้น ฉันจะทิ้งวิดีโอไว้ให้คุณซึ่งเราจะเจาะลึกเรื่องนี้และอธิบายว่ามันทำงานอย่างไร ตีเล่น!

วัตถุประสงค์ของวิดีโอนี้คือ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ประสบช่วงเวลาที่ยากลำบากเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ หรือหากคุณเป็นนักศึกษาจิตวิทยาและคุณต้องการสร้างวัตถุประสงค์ มาสร้างความเป็นอยู่ที่ดีด้วยความช่วยเหลือที่ไม่เห็นแก่ตัวกันเถอะ. การปฏิบัตินี้จะทำให้คุณเติบโตและสามารถปรับปรุงสถานการณ์ของหลายพันครอบครัวได้ (คุณสามารถทำได้จากประเทศใดก็ได้และเป็นอิสระ)

• คุณอาจสนใจ: “คิดว่าตัวเองไม่พร้อม สาเหตุ และวิธีแก้ไข”

Ikramnet ทำงานอย่างไร

ด้วยแนวความคิดของอิกรามเนตร (สร้างและเผยแพร่โดยประชาชนอย่างเสรี ไม่เป็นอันใด. ) องค์กรที่ซับซ้อนหรือสอดคล้องกับวัตถุประสงค์อื่น) การสร้างวัตถุประสงค์และความช่วยเหลือนี้เป็นเรื่องง่าย เพราะ บ่งบอกถึงความสนใจในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น เน้นเฉพาะสิ่งที่สำคัญจริงๆ ทำให้คุณลงมือทำและเหนือสิ่งอื่นใด ถือว่าคุณสร้างและแบ่งปันความเป็นอยู่ที่ดีได้

การทำงานของแนวคิด Ikramnet นั้นง่ายมาก: คุณจะได้ขวดพลาสติกที่มีช่องเปิด (สำหรับใส่เหรียญ) และพิมพ์และติดสติกเกอร์ Ikramnet ซึ่งสามารถนำไปวางไว้ในสถานประกอบการที่สำคัญในละแวกบ้านหรือในชุมชนของคุณ (ร้านขายของชำ ร้านขายยา ร้านค้าที่มีรายการสุขอนามัย อาหารหลากหลาย ร้านเครื่องเขียน ฯลฯ)

เมื่อมีคนซื้อของด้วยเงินสด เขาสามารถใส่เหรียญที่เขาเหลือไว้ในหม้อและที่เขาสามารถทำได้โดยไม่ต้อง (เซ็นต์ เซ็นต์ หรือไม่กี่เปโซ) เมื่อเวลาผ่านไป เรือจะเต็มไปด้วยข้อมูลของทุกคนและครอบครัวที่ต้องการสิ่งจำเป็นพื้นฐาน แต่คุณไม่สามารถจ่ายได้ คุณสามารถซื้อได้ด้วยสิ่งที่อยู่ในเรือ

ด้วยข้อเสนอนี้ ทุกฝ่ายชนะและสร้างความเป็นอยู่ที่ดี: ครอบครัวได้รับสิ่งที่ต้องการ สถานประกอบการสามารถปฏิบัติตามได้ ด้วยจุดประสงค์ที่จะรับใช้ผู้คนให้สิ่งที่เหลือและเป็นแบบฝึกหัดในการให้และคุณอำนวยความสะดวกในความร่วมมือนั้นและ การทำงานร่วมกัน.

โครงการนี้เริ่มต้นขึ้นเมื่อหลายปีก่อนในย่านบางแห่งในสเปน และตอนนี้คุณสามารถหาเรือเหล่านี้ได้แม้กระทั่งในสถานประกอบการในแอฟริกาใต้. นี่คือข้อเสนอของฉันสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักศึกษาจิตวิทยาหรือบุคคลที่มีปัญหาบางอย่างและต้องการหาทางออกจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ จุดประสงค์และขอบฟ้า... หาเรือมาแจกจ่าย เพราะเรือลำเดียวสามารถช่วยหลายครอบครัวได้

ฉันชื่อ Rubén Camacho นักจิตวิทยาและโค้ชการเพิ่มขีดความสามารถของมนุษย์ และฉันหวังว่าฉันจะช่วยคุณในวิดีโอนี้ สำหรับสิ้นปีและปีใหม่นี้ เหนือสิ่งอื่นใด ความไว้วางใจและความกระตือรือร้น เจอกันคราวหน้า.