Pandemik izolasyonun psikolojik etkileri nelerdir?

2020 boyunca COVID-19'un dünya çapında yayılması yaşam tarzımızı tamamen değiştirdi ve bunun farklı sonuçları oldu.

Ortalama bir vatandaşın bu tür değişiklikleri deneyimleyebilmesinin yollarından biri, sağlık nedenleriyle uygulanan izolasyondan kaynaklanmaktadır. Daha sonra, bu fenomeni ve bunun bazı insanlarda psikolojik düzeyde serbest bırakabildiği sonuçları analiz edeceğiz, yani, pandemik izolasyonun psikolojik etkileri.

• İlgili makale: "Yalnızlığın üstesinden nasıl gelinir: İzolasyonu kırmanın 5 anahtarı"

Pandemik izolasyonun temel psikolojik etkileri

Pandemi nedeniyle izolasyonun psikolojik etkileri sorununa kendimizi kaptırmak için kendimizi bağlamsal olarak konumlandırmamıza yardımcı olacak bir giriş yapmalıyız. Koronavirüsün gelişi ve dünyanın hemen hemen tüm bölgelerine yayılması, sözde birçok insanın yaşam tarzıyla en azından anlık bir mola.

Bu ani değişiklik, esas olarak, az çok sert olan bir dizi sınırlamayla sağlandı. karar verildikleri bölgeye bağlı olarak, ancak hemen hemen tüm ülkelerde şiddetli Batılılar. Bulaşma kaynaklarını kontrol altına almak ve böylece çöküşü hafifletmek için kurulan bu yeni düzenlemeler sonucunda, Sağlık sistemlerinden nüfusun çoğu evde kalmaya zorlandı.

Bu kapatmanın birçok alanda vatandaşlar için yol açabileceği tüm komplikasyonlar arasında hayatlarının, özellikle izolasyonun psikolojik etkilerine odaklanacağız. pandemi. Her birinin kişisel, sosyal ve psikolojik koşulları, vakalarını benzersiz kıldığı için, bu konunun elbette tüm insanları eşit derecede etkilemediği dikkate alınmalıdır.

Ancak, toplam nüfus için geçerli olmasa da, yeterince önemli bir grup için geçerli olan bazı genellemeler yapılabilir. dikkate değer bir faktör haline geldi. Bu hususları dikkate alarak, bir sonraki noktada, her birinin nedenlerini ve sonuçlarını derinlemesine inceleyerek bu etkilerden bazılarını keşfedebiliriz.

Pandemik izolasyonun en önemli psikolojik etkileri

Bu sorunun yer aldığı bağlam hakkında netleştiğimizde ve bunun neden olduğu etkilerin Pandemi nedeniyle izolasyonun farklı psikolojik etkilerini analiz etmeye devam edebiliriz.

1. Endişeli ve depresif belirtiler

İlk etki ve kesinlikle en bol olanı, birçok insan bunu daha fazla veya daha az derecede deneyimlediğinden, kaygı ve / veya depresif semptomların gelişmesidir. Bu faktörü anlamak için bu izolasyonun gerçekleştiği ortamı hesaba katmak önemlidir.

Ve bu sadece bir hapsi değil, aynı zamanda bunu gerektiriyordu. tam bir belirsizlik durumu ve bir unsurdan korkma durumu, bu durumda nüfusun neredeyse hiçbir şey bilmediği koronavirüs. Bu yetmezmiş gibi, medyanın enfeksiyonlar ve kurbanlarla ilgili bombardımanı sürekliydi. Bu değişkenler, birçok insanda artan kaygı ve olumsuz duygular için ideal üreme alanıydı.

Nüfusun büyük bir kısmı, bir pandemi nedeniyle izolasyonun psikolojik etkilerinden ilkini bu şekilde yaşadı. Ve sonucu şok ediciydi. Grafiksel olarak yansıtmak gerekirse, pandemi döneminde anksiyolitik ve antidepresan ilaç satış verilerine bakabilir ve diğer yıllarla karşılaştırabiliriz.

İspanya veya Meksika gibi ülkelerde bu karşılaştırma ürkütücüdür, çünkü Anksiyete ve depresyon tedavisine adanmış ilaçların sayısı iki katına çıktı, bu sorunun kapsamını gösterir.

• İlginizi çekebilir: "Kaygı nedir: nasıl tanınır ve ne yapılır"

2. Artan sosyal fobi

Sosyal fobi bir kaygı biçimidir, ancak bu durumda sosyal durumlardan, yani diğer insanlarla etkileşime girerken tetiklenir. Bunun pandemik izolasyonun psikolojik etkilerinden biri olması paradoksal görünüyor, ancak mantıklı bir açıklaması var. Aslında, bu, sonradan etkilenmiş bir etki olmuştur, ancak popülasyonun çok özel bir aralığını.

Bunlar, zaten sosyal fobiden muzdarip olan veya bu tabloya uyan bir davranışa belirli bir eğilimi olan kişilerdir. Halihazırda sosyal ilişkilerle baş etmede güçlüklerle ayrılan bu kişiler, birdenbire bir durumla karşı karşıya kalmışlardır. başlangıçta kaygıdan muzdarip olma seçeneğini azaltan bu tür etkileşimleri pratik olarak tamamen engelledi. onlar.

Ancak, hapsetme sona erdiğinde, bu bireyler günlük yaşamlarıyla yeniden yüzleşmek zorunda kaldılar. yeni mevzuatın gerektirdiği önlemlerle, ancak yine de diğerleriyle etkileşim olasılığına maruz insanlar. Bunun olamadığı uzun bir süreçten sonra bu durum, sosyal fobisi olan kişilerin kaygı yönetiminde kötüleşmeye neden olmuştur.

• İlginizi çekebilir: "Sosyal fobi: nedir ve nasıl üstesinden gelinir?"

3. Bozulmuş bilişsel işlevler

Joanne Ingram ve arkadaşlarının yaptığı bir araştırmaya göre, pandemi nedeniyle izolasyonun psikolojik etkilerinden bir diğeri de bilişsel bozulmaydı. Bu yazar grubu şunu buldu: Nüfusun bir kısmı, özellikle yaşlılar, kapatılmanın dayattığı sosyal etkileşim eksikliği nedeniyle bu durumdan muzdaripti..

Bir grup insanın hafıza, dikkat, öğrenme ve diğer egzersizlerle ilgili görevlerdeki performansı 13 hafta boyunca karşılaştırıldı. Yazarlar, deneklerin kişisel bir durumda olduklarında daha iyi performans gösterdiğini gözlemleyebildiler. diğer insanlarla etkileşime girebilirken, hapsetme koşulları sırasında performansları daha kötüydü ve izolasyon.

4. travma sonrası stres

Koronavirüs boyunca birçok insanın yaşadığı deneyim, bundan daha büyük bir duygusal etki yarattı. özellikle ciddi bir vakayı, hatta ölümü yakından yaşadılarsa, dayanabildiklerini. Bu gerçek, bazı bireyler için travmatik olabilir ve travma sonrası stres oluşturmuştur., bu onların gelecekte bu rahatsızlığı yeniden yaşamalarına neden olabilir.

Bu, koronavirüs krizinin insanların ruh sağlığı üzerinde yarattığı etkiyi yaratan bir pandemi nedeniyle izolasyonun psikolojik etkilerinden biridir. stres gibi bazı sonuçları bir süre gizli kalabilmiş ve bir süre sonra ortaya çıkmıştır. travma sonrası.

Bu patolojiden mustarip insanlar, bu hayati olayları yeniden işleyebilmek için yardıma ihtiyaç duyacaklardır. aşırı yüksek duygusal seviye, uygun şekilde işlenmedi ve bu olumsuz duyguları bir ortamda üretmeye devam ediyor. tekrarlandı.

5. Hipokondri gelişimi

Ancak bunlar pandemik izolasyonun tek psikolojik etkileri değildir. Sağlık konusunda güvensizlik bağlamında aşırı gerilimli bir iklim yaşamış olmak, hipokondriye belirli bir yatkınlığı olan insanlar bu psikopatolojiyi geliştirebilirdi..

Ayrıca, karantina başladığında COVID-19 hakkında başlangıçta sahip olunan bilgilerin semptomlarla ilgili olarak bile kıt olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, birçok kişi için, en ufak bir rahatsızlık belirtisinde, örneğin karın ağrısı gibi yaygındı. baş veya öksürük, enfekte olduklarını hissettiler ve bunun sonucunda üretilmiş.

6. Fiziksel bozukluk

Pandemi nedeniyle izolasyonun psikolojik etkilerinden bahsediyor olsak da, birçok insanın fiziksel düzeyde yaşadığı bozulmaya dikkat etmeden edemiyoruz. ya evlerinden çıkamadıkları için maruz kaldıkları egzersiz eksikliğinden ya da D vitamini eksikliğinden pratik olarak hiçbir zaman güneşe maruz kalmamak.

Bu sorunların aynı zamanda ruh hali ve nihayetinde rahatsızlık duyabilecek bireylerin psikolojik durumu üzerinde de etkisi vardır.

7. ayrılık kaygısı

Pandemik izolasyonun diğer psikolojik etkilerinde olduğu gibi, ayrılık kaygısı özellikle bazı çocuklarda daha sonraki bir konudur. Kapatma, aynı ailenin birçok üyesinin günde 24 saat birlikte geçirmesine neden oldu haftalarca, okula ya da işe gidememek, birçok vakalar.

Bu durum değiştiğinde ve yükümlülükler ve dolayısıyla ilgili transferler yeniden başlatıldığında, birçok çocuk sözde ayrılık kaygısı geliştirdi ve bu nedenle rahatsızlık yaşadı psikolojik uzun zaman sonra ilk kez ailelerinden uzaklaştıklarında.

8. Keşif boşlukları

Pandemi nedeniyle izolasyonun psikolojik etkilerinin bu listesini tamamlamak için, birçok çocuğun, özellikle de genç yaştakilerin maruz kaldığı keşif davranışlarının eksikliğine geliyoruz.

Evde kalma zorunluluğu ve bu nedenle yaşayanlardan daha fazla başka yerlere gidememe veya insanlarla etkileşime girememe bebekleri ve küçük çocukları istendiği kadar keşfedemez hale getirdi.

Bunlar izolasyonun yaratabileceği etkilerin tümü olmasa da, en dikkate değer olanlardan bazılarıdır.