Boşanmanın çocuklar üzerindeki olumsuz etkisi nasıl en aza indirilir?

Evli çiftlerin yaklaşık %50'sinin boşandığı tahmin edilmektedir. Bu rakamlar İspanya için geçerlidir (INCE, 2009) ve bu oranın giderek arttığı hesaplanmaktadır.

Şu anda sosyal düzeyde sayısız değişiklik yaşıyoruz, ilişkiler her seferinde farklı şekillerde tasarlanıyor. aile türlerinde daha fazla çeşitlilik var ve aile kurmanın tek yolu olarak evlilik fikri çok uzakta kendi.

Boşanmalar gündemde ve aslında bu davalar sadece adli alanda değil, psikolojik danışmalarda da çokça görülüyor.Ya boşanacak kişinin süreç içinde psikolojik desteğe ihtiyacı olduğu için ya da ebeveynler bu durumun çocuklarını etkilediğini gördüğü için.

• İlgili makale: "Çocuklarda Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir"

Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisi nedir?

Boşanmanın sahip olabileceği etki, farklı faktörlere bağlı olarak oldukça değişkendir. Esasen Ebeveynler sürekli bir savaş içindeyken, erkek ve kız çocukları daha sonra bir tür psikolojik bozukluk geliştirebilir. (anksiyete, depresyon, sosyal uyumsuzluk vb.). Ancak çalışmaların bize gösterdiği şey, çoğu çocuğun bir duruma uyum sağlayana kadar geçiş yapın, böylece mutlaka sorun yaşamayacaksınız sonra.

Küçüklerin genellikle düştüğü ana dengesizlikler okul performansındaki problemlerin yanı sıra duygusal ve / veya sosyal dengesizlik.

Öte yandan, şu anda boşanmanın artık bir istisna olmadığını, normalleştiğini ve dolayısıyla normalleştiğini belirtmek önemlidir. bu nedenle, reşit olmayanların, aynı şeyleri yaşayan veya geçirmiş olan kendi yaşlarındaki diğer insanları bulması daha kolaydır. durum. Bu, boşanmanın etkisini çok daha az yapar.

Biz anneler ve babalar ne yapabiliriz?

Şüphesiz, bir öncelik, ebeveynlerin sürdürmesi gereken samimi ilişkidir.. Ebeveynler ne kadar çok anlaşmazlık yaşarsa, sürecin oğulları ve kızları o kadar çok etkileyeceği açıktır. Bu nedenle her ikisinin de uzlaştırıcı bir tutum sergilemesi veya en azından önlerinde çatışmaları gidermeye çalışması gerekir.

Boşanmanın etkisini en aza indirmek için bazı ipuçları var; aşağıdaki gibidir.

1. Durumu küçüğüne açıklayın

Bazen çocuklarımızı ne pahasına olursa olsun korumamız gerektiğini ve bunun onlara neler olduğunu anlatmamak anlamına geldiğini düşünüyoruz.. Aslında, bunun tersi doğrudur. Bir noktada gerçeği öğrenecekler ve diğer insanlardan değil de ebeveynlerinden öğrenmeleri tercih edilir. Açıklamayı yaşlarına uyarlamaya çalışın, anlaşılır kelimeler kullanın ve anlayamayacakları çok fazla bilgi vermeyin.

• İlginizi çekebilir: "10 temel iletişim becerisi"

2. Açıklamayı anladıklarından emin olun

Onlara anlattıklarımızı anladıklarından, durumun geri döndürülemez olduğunu bildiklerinden ve olup bitenlerin onun hakkında ne hissettiğimizi etkilemediğini anladıklarından emin olmalıyız. Bazı değişikliklere uyum sağlamanız gerektiği anlatılacak, ancak bu yaşananların senin hatan olmadığını anlamalısın, çünkü bazen bilgi eksikliği ve tartışmalar onları böyle düşünmeye sevk ediyor.

3. şüphelerinizi çözün

Tüm bilgi şüphelerinin ortaya çıkması normaldir ve mümkün olduğunca onları çözmeye çalışmalıyız. Bir soruya cevabımız olmadığında, doğruyu söylememiz tercih edilir: "Gerçek şu ki, bunu hala bilmiyorum ama netleşir öğrenmez size söyleyeceğim. Daha sonra gerçekleştirilip gerçekleştirilemeyeceğini bilmediğimiz varsayımlara dayalı yanlış yanılsamalar veya açıklamalar yapmaktan kaçının..

4. Değişiklikleri tanımlayın

Kiminle yaşayacağını, diğer ebeveyni ile kaç gün geçireceğini ve nelerin değişeceğini ve hangilerinin aynı kalacağını önceden açıklarsak, yeni duruma uyum sağlaması onun için daha kolay olacaktır.

5. Duygularını anlayın

Erkek ya da kız, ayrılığın gerektirdiği “kederle” yüzleşmek zorunda kalacak olan çift gibi bir uyum sürecinden geçecektir.. Bu nedenle açık olmamız, çocuğun nasıl hissettiğiyle ilgilenmemiz ve duygularını yok etmeye çalışmadan onlara yer bırakmamız önemlidir. İlk başta üzgün, kızgın ve hatta korkmanız normaldir. Bu duygulardan geçmenin yaygın olduğunu ona açıklamak ve bu süreçte ona yardımcı olmak gerekecektir.

6. Diğerini kötülemekten kaçının

Eski eşlerin yaptığı ana hatalardan biri, çocuklarına diğer ebeveyn hakkında kötü konuşmaktır. Sonunda buna düşersek, onu hem duygusal hem de sosyal olarak düzgün gelişimi için gerekli olan bir şeyden mahrum etmiş olacağız.

7. Çocukları aracı olarak kullanmaktan kaçının

Tıpkı diğer kişi hakkında kötü konuşmaktan kaçınmanız gerektiği gibi, çocukların diğer eşin davranışlarını ve kararlarını etkilemek için bir araç olarak kullanıldığı birçok kez olur. Çoğu zaman bunun çocuklarda yarattığı etkiler dikkate alınmaz, ancak uzun vadede onlara bir iyilik yapmayacağız.

Yardım istiyorum?

Son olarak şunu vurgulamak önemlidir. boşanma, reşit olmayanlar için evlilikten daha çelişkili ve zarar verici olmak zorunda değildir. Aslında evlilikte sürekli çatışmalar ve ailede olumsuz bir iklim varsa, sonuçta çocuklar üzerinde yansımaları olacaktır.

Bu nedenle, gördüğümüz gibi sona erdikleri için, çocukların boşanmaya dayanamayacakları fikrinde mazeret gerekmez. uyum sağlama ve evde çatışmalarla yaşamaya tercih edilir, ancak bu çatışmalar çatışma sürecine kadar uzanmaz. ayrılık.

Bazen reşit olmayanların uyum süreci karmaşıktır ve bir profesyonelin yardımı gerekebilir. Bu sizin durumunuzsa, tereddüt etmeyin Bizimle temasa geçin ve süreç boyunca size destek sunmanın yanı sıra size tavsiyelerde bulunabileceğiz.