Festinger'in sosyal karşılaştırma teorisi

“Karşılaştırmalar nefret uyandırır” ifadesini hiç duydunuz mu? Gerçek şu ki, kendilerini sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırma eğiliminde olan birçok insan var. Ama zaten benzer bir şeyden bahsetti Sosyal psikolog Leon Festinger, sosyal karşılaştırma teorisinde (1954).

Bu makalede, bu teorinin nelerden oluştuğunu ve kendi fikirlerimizi, kapasitelerimizi ve yeteneklerimizi değerlendirmek için kendimizi başkalarıyla nasıl karşılaştırdığımızı öğreneceğiz.

• İlgili makale: "En iyi 10 psikolojik teori"

Sosyal karşılaştırma teorisi: özellikler

Sosyal karşılaştırma teorisi (1954) ilk olarak sosyal psikolog Leon Festinger tarafından önerildi ve insanların Kendi fikirlerimizi, kapasitelerimizi ve yeteneklerimizi başkalarınınkilerle karşılaştırarak değerlendiririz.. Ayrıca, yeteneğimizi objektif olarak ölçmenin zor olabileceği belirsizlik durumlarında bunun özellikle doğru olduğu görülüyor.

Bu nedenle, bu teori, bireylerin içinde, onları titiz öz değerlendirmeler elde etmeye motive eden bir dürtü olduğu inancına dayanmaktadır.

Ayrıca, sosyal karşılaştırma teorisi açıklamaya çalışır sosyal faktörlerin benlik kavramını nasıl etkilediği.

• İlginizi çekebilir: "Benlik kavramı: nedir ve nasıl oluşur?"

benzerlik hipotezi

Sosyal karşılaştırma teorisi tarafından önerilen en alakalı hipotezlerden biri, buna göre benzerlik hipotezidir. kendimizi bize benzeyen insanlarla karşılaştırmayı tercih ederiz, ancak üç nokta belirtin:

1. kapasitelerde

Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmak için tek yönlü bir yukarı ivme kullandığımızı belirtir; yani yeteneklerimizi değerlendirdiğimizde kendimizi daha iyi insanlarla karşılaştırırız, iyileştirme arzusu için.

2. görüşlerde

Kendi fikirlerimizi değerlendirmek söz konusu olduğunda, kendimizi farklı düşünenlerle karşılaştırma eğilimindeyiz; Buna rağmen, bizim konumumuzla örtüşüyorlarsa, algılarız. görüşümüzle ilgili kendini iddia etme hissi. Bunun yerine, anlaşmazlık durumunda düşmanlık yaşarız.

3. Kaygı durumlarında

Kaygı yaratan durumlarda, kendimizi bizimle aynı durumda olan insanlarla karşılaştırma eğilimindeyiz, çünkü bu daha iyi anlaşılmamızı sağlar ve bu insanların bizimle empati kurmasını sağlar.

Örneğin bir sınav durumunda mutlaka aynı sınava girmesi gereken sınıf arkadaşlarımızla kendimizi kıyaslayacağız. Bu, örneğin anne babamızla bir durum hakkında konuşmaktan daha fazla anlaşıldığımızı hissettireceğinden, kaygı.

Öz değerlendirme ihtiyacı

Sosyal karşılaştırma teorisinin detaylandırılması için, L. Festinger başlangıç ​​noktası olarak şu fikri aldı: insanların kendi kendini değerlendirme dürtüsü varBaşka bir deyişle, onların görüşlerini ve yeteneklerini sürekli olarak değerlendirmeniz gerekir.

Fikirler ve yetenekler genellikle deneysel gözlemlerle değerlendirilemez. Ayrıca, kendimizi kiminle karşılaştırdığımıza bağlı olarak bunlar iyi veya kötü (veya doğru/yanlış), yani, oluşan anlaşma veya benzerlik ve karşılaştırma kriterlerine göre ne kullanıyoruz.

Sosyal karşılaştırma teorisi aynı zamanda neden farklı düşündüğümüzü de açıklıyor. yaptığımız karşılaştırmanın doğasına ve bunun bizim için anlamına bağlı olarak kendimizi BİZE.

Tesisler

Sosyal karşılaştırma teorisi, detaylandırılması için iki öncülden başlar:

Bir yandan şu gerçeği öznel görüş veya yetenek değerlendirmeleri sabittir, görüşleri veya kapasiteleri kendisine benzer olduğuna karar verilen başkalarıyla karşılaştırma yapılabildiğinde.

Öte yandan, ikinci öncül, bir kişinin başkalarının ondan çok farklı olduğu durumlara daha az ilgi duyacak, hem kapasite hem de görüş açısından başkalarının ona benzediğinden daha fazla.

Günlük yaşam üzerindeki etkisi

Sosyal karşılaştırma teorisi aynı zamanda medyanın etkisi ve insanların kendimizden yaptıkları fikrinde.

Bu nedenle, "karşılaştırmalar nefret uyandırır" gibi ifadeler, teorinin bazı fikirlerini kısmen açıklayabilir, çünkü eğer Bizden daha iyi insanlarla karşılaştırıldığında, kendimizi bizden daha kötü insanlarla karşılaştırmaktan daha kötü hissetme olasılığımız daha yüksektir. BİZE.

Bu son durum, gerçekte bunu yapay bir şekilde yapsa da benlik saygımızı artırabilir. benlik saygısında gerçek bir gelişme daha derin değişiklikler anlamına gelir ve kendinizi kimseyle karşılaştırmanızı gerektirmez.

• İlginizi çekebilir: "Düşük özgüven? En büyük düşmanın olduğunda"

yansıma

Bahsedilen ifadeyi diğer örneklere uyarlayarak, son derece zayıf bir kadını temel alan model prototipinin etkisini düşünebiliriz; Bu, bazı kadınların özsaygısı için önemli sorunlara yol açabilir, hatta o kadar ileri gidebilir ki yeme bozuklukları geliştirmek anoreksiya gibi.

Benzer şekilde prototip erkek modellerin güçlü olması ve hiperkaslı, aynı görünmeyen ve kendilerini karşılaştıran erkeklerin benlik saygısını da etkileyebilir. sürekli.

Daha önce de belirtildiği gibi, benlik saygısının, olumlu ve gerçekten tatmin edici olabilmesi için, başkalarıyla kıyaslamaktan daha çok kendisiyle karşılaştırmaya dayanması gerektiğinde ısrar ediyoruz. Bu anlamda, iyi bir kişisel refah düzeyi elde etmenin amacı, kendinizi kimseyle karşılaştırmaya çalışmak değil, kendinizle ilgili olumlu şeylere değer vermeye çalışmaktır.

Başka bir Festinger teorisi

L.'nin ikinci teorisi. Sosyal psikolojide de temel olan Festinger, bilişsel uyumsuzluk teorisi. Bu teori, inançlarımız yaptığımız şeyle çatıştığında içimizde bir uyumsuzluk hissinin oluştuğunu belirtir.

Oluşan içsel gerilim durumu, bizi bu tür uyumsuzluğu ortadan kaldırmaya ve onu artırabilecek durumlardan ve bilgilerden aktif olarak kaçınmaya motive eder.

Bu teori, benlik kavramımızla çelişen ve bize kendimiz hakkında daha olumsuz bir imaj veren fikirlerle ilgili sosyal karşılaştırma teorisi ile ilişkilendirilebilir.