Sosyal beceriler, duygusal zeka ve benlik saygısı

Doğduğumuzdan beri, sosyal bileşen günümüze entegre edilmiştir.

Anne ile ilk etkileşimler anne karnında gerçekleşir ve doğum gerçekleştikten sonra özellikle deri yoluyla gerçekleşir. Temel bağlanma figürleri, sosyal becerilerin geliştirileceği ve şekilleneceği ilk bağlamdır., ebeveynler ve bebekler arasındaki bakışlardan, gülümsemelerden, seslendirmelerden ve kelimelerden başlayarak. Daha sonra okul, bu becerilerin geliştirilmesi için ana bağlamlardan biri haline gelecektir.

• İlgili makale: "Gelişim Psikolojisi: ana teoriler ve yazarlar"

Sosyal becerilerin yükselişi

Kültürel ve sosyal çerçevenin ve mizaç özelliklerinin önemini vurgulamak önemlidir. iki kişinin aynı şekilde farklı şekilde davrandığını belirleyecek olan bireyin durum.

Sosyal beceriler etkili iletişim yoluyla bir kişinin başka biriyle ilişki kurma yeteneği olarak tanımlanabilir. Bunlar arasında bir yere vardığımızda selam verme, girişkenlik, halleri çıkarsama gibi nitelikler buluruz. duyguların, düşüncelerin, görüşlerin ve arzuların ifadesi ve çözüme yönelik yönelimdir. çatışmalar

Sosyal davranışlar aracılığıyla Birey, gelecekte kendi kendini düzenleme yeteneklerini destekleyecek sınırların farkına varıyor.. Davranışlarımızı ve duygularımızı düzenleme yeteneği, duygusal zeka olarak bildiğimiz şeyin temel bir parçasıdır; Bu nedenle, sosyal yeterlilikler bununla yakından ilişkilidir ve bu da benlik saygısı ile ilgilidir. Öte yandan, sosyal becerilerdeki eksiklikler, örneğin psikopatolojik bozukluklarla ilişkilidir. anksiyete bozuklukları ve duygudurum bozuklukları.

Duygusal zeka

Duygusal zeka, yetenek olarak tanımlanır. kendi ve başkalarının duygusal durumlarını algılamak, tanımlamak ve yönetmek.

Goleman (1995) duygusal zekayı içsel ve kişiler arası duygusal zeka olarak ikiye ayırır. İçsel olarak, duygusal öz-farkındalığı ve kişinin kendi duygusal durumlarını düzenlemek için kendisiyle iletişim kurma yeteneğini buluruz. Bu, kendimize olan güvenimizi ve güvenimizi olumlu yönde etkiler. Kişilerarası, tanıma ve tanıma amacıyla sosyal becerileri ve empatiyi içerecektir. arzulayan karizmatik insanlarla ilgili olan başkalarının duygularını yönetmek liderlik.

Gözlemleyebildiğimiz gibi, duygusal zekada, dilin ifadesi ve kullanımı önemlidir, iç ve dış durumları düzenlemek için kullanılır.. İyi bir duygusal zekaya sahip olmak, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurma yeteneğini teşvik eder ve bu da benlik saygımızı büyük ölçüde etkiler.

benlik saygısı

özgüven Günden güne çok sık duyulan bir kavram ama nedir? anlamına gelir bir kişinin kendisine karşı sahip olduğu değer duyguları. Bu duygular zamanla sabittir ve farklı durumlarda kalır.

Yüksek benlik saygısını narsisizmle karıştırmak yaygındır: kendinizin gerçekçi değil, istikrarsız ve kırılgan, üstünlük duygularıyla karakterize şişirilmiş bir görüntüsü. Sağlıklı benlik saygısı kişinin sınırlarının farkındalığını, özgünlüğünü, hata ve erdemleri tanımasını ve kendini kabul etmesini içerir..

Bu psikolojik unsurlar nasıl etkileşir?

Bu üç kavram birbiriyle ilişkilidir. Yeterli sosyal becerilerin gelişimi olmadan, duygusal zekamız azalacak; bu nedenle, kısmen diğerleriyle etkileşimlerden etkilendiğinden, benlik saygımız da bizim hakkımızda doğrudan veya dolaylı bir geri bildirim bulduğumuz, benlik kavramı.

Çevremizle etkileşim yoluyla kendimiz hakkındaki bilgimizi arttırırız.davranışlarımıza ve durumlarımıza yansıma ve çevrenin taleplerine göre duygularımızı ve tutumlarımızı yönetme, değiştirme ve ayarlama yeteneği.

Daha fazla empati (duygusal zeka kalitesi) olan insanlar, başkalarının duygularını daha iyi algılayabilirler. (sosyal becerilerin özelliği), onları sosyal olarak daha kabul gören ve pozitif.

Bu niteliklerin çocukluktan itibaren güçlendirilmesi esastır. çocukların optimal psikolojik, sosyal ve hatta akademik gelişime sahip olmaları için Gelecekte, proaktif ve proaktif bir şekilde çoklu durumlara adaptasyonu ve bunlarla başa çıkmayı destekleyecektir. belirleyici.