Okula dönüş ve COVID: Çocuklarda psikolojik sonuçlar

Koronavirüs enfeksiyon dalgaları henüz durmadı ve etkilerini sadece maddi ve ekonomik olarak değil, psikolojik olarak da toplumun birçok alanında hissettiriyor.

Bunu akılda tutarak, krizin etkileri konusunda bazı endişelerin olması normaldir. çocuklar ve çocuklar da dahil olmak üzere psikolojik olarak en savunmasız sosyal gruplar için COVID-19 kızlar

Bu nedenle, bu makalede odaklanacağız pandemi krizi sırasında okula dönüş durumunun sonuçları ve bunların küçükleri duygusal olarak nasıl etkilediği evin.

• İlgili makale: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

Küçükler neden pandemi krizine karşı psikolojik olarak savunmasız?

Çocukluk, çoğu durumda, psikolojik olarak en savunmasız olduğumuz yaşam aşamasıdır: ne Etrafımızda olup bitenler, duygusal, bilişsel ve davranışsal gelişimimizi hem iyilik hem de iyilik için büyük ölçüde etkiler. kötü.

Bunun böyle olması mantıklı: hayatımızın ilk yıllarında her türlü yeni duruma sürekli uyum sağlıyoruz hayatın bize sunduğu, önünde yetişkin olduğumuzdan çok daha az bilgi ve referansa sahip olduğumuz ve zaten çok fazla şeye sahip olduğumuz tam gelişmiş ve olgun bir beynin yanı sıra dünyanın nasıl çalıştığına dair bir dizi pratik ve teorik bilgi ile.

Bu nedenle, öğrenme ve zihnimizi daha önce hiç karşılaşmadığımız zorluklara göre ayarlama yeteneğimizi muhafaza etsek de, çocukluk döneminde zihin İnsan özellikle esnektir ve deneyimleri her zaman kendimize en sistematik ve uygun şekilde yapmamak pahasına hızlı bir şekilde bütünleştirmeye eğilimlidir. Sağlık.

Sonuçta, çocuklukta etrafımızda olup bitenleri öğrenmek zaten çaba gerektiren bir çabaysa, bunu yapan duygularla başa çıkmayı öğrenmek. Bizi üretir ve belirli deneyimlerin üretebileceği işlevsiz davranış kalıplarıyla, özellikle de hiçbir şey yoksa, daha da karmaşıktır. Yardım.

Bunu bilmek, Koronavirüs krizinin sadece birçok çocuğu değil, ailelerini de etkilemesi şaşırtıcı değil.. Şimdi, yeni bir yılın başlangıcı beklentisiyle karşı karşıyayken, küçüklerin daha önce karşılaşmadığı bir deneyim daha: ilk birkaç hafta. belirli sınıf çalışması dinamiklerinin değişeceği ve bu sınıflarda ne olacağı konusunda hala belirli bir korku ve belirsizliğin olduğu yerler. aylar.

• İlginizi çekebilir: "8 tür aile çatışması ve bunların nasıl yönetileceği"

Koronavirüs zamanlarında okula geri dönmenin başlıca sonuçları

Bunlar, pandemi bağlamında okula geri dönmenin çocukları etkileyebileceği ana unsurlardır. Herkesi etkilemek zorunda değiller (aslında, neredeyse tüm bu rahatsızlık türlerinin meydana geldiği küçük olanlar, muhtemelen açık bir azınlıktır ve çoğu bunlardan hiçbirini ifade etmeyecektir), ancak garanti edilirken bunlar dikkate alınmalıdır. senin iyiliğin.

1. Aile kaygısına karşı güvenlik açığı

Çocuklar, birlikte yaşadıkları insanlarda günlük yaşamlarında mevcut olduğunda kaygıya karşı savunmasızdır. Örneğin, babası olan küçüklerin ve annelerin babası olduğu bilinmektedir. Yaygın anksiyete bozukluğu stres ve sıkıntı sorunları geliştirmeleri daha olasıdır.

Bu nedenle okula dönüşün bir rahatsızlık kaynağı olduğu ailelerde virüs enfeksiyonlarının ilerlemesinin (yani, virüsü içeri sokma riski fikrinden dolayı) ev), herkesin acı çektiği bir huzursuzluk ortamı yaratılabilirve içinde bir kısır döngü oluşur: başkalarının rahatsızlığı bizi daha kötü hissettirir ve bunun tersi de geçerlidir.

2. Suçluluk hisleri

İlk bulaşma dalgasının yarattığı tüm sorunları görmüş ve sonrasında saatlerce ebeveyn gözetimi olmadan geri dönmüş. korumalarına sahip oldukları birkaç ay sonra, pek çok reşit olmayan kişinin, risklerini en aza indirme sorumluluğu altında ezilmiş hissetmesi muhtemeldir. bulaşma. Bu fenomen özellikle risk grubuna ait kişilerle yaşayan çocuklarda ortaya çıkabilir: yaşlılar, solunum yolu hastalıkları olan kişiler vb.

Örneğin bu, çocukların kurtardığından daha fazla sorun üreten sağlıksız bir noktaya önlem almaya çalışmasına neden olabilir. Y hiçbir zaman ihmal etmemek mümkün olmadığı için suçluluk duyguları ortaya çıkar., duygusal olarak nasıl yöneteceğinizi bilmeniz gereken ek bir zorluk varsayarsak. Ne de olsa, küçüğün elini ağzına koyduğu o anın sonraki enfeksiyonlara dönüşmediği kesin olarak bilinmesi birkaç gün alacaktır.

3. Belirsizlik nedeniyle motivasyon kaybı ve stres

Kursun ilk aylarında ne olacağı konusunda hem sosyal düzeyde hem de eğitim sisteminin organizasyonunda net bir belirsizliğin olduğu bir sır değil.

Kursun her zaman olduğu gibi işleyeceğini bilerek organize etmek için net planlar çizememek birçok çocuğun motivasyonunun bozulduğu ve bu haftaları zaman kaybı olarak değerlendirdiğiHer an okullar kapanacağı için müfredatı bitirmek veya bilgiyi pekiştirmek mümkün olmayacak ve derslerin nasıl devam edeceği konusunda doğaçlama yapılacak. Çoğu, kursun sonunda uzaktan sınıf deneyiminden geçmiştir. Yukarıda, eğitim sisteminin bu tür bir eğitime hazırlanmamasının senaryolar.

Öte yandan, ne olacağına dair bu net bilgi eksikliği, birçok çocuğu Ne yapacağını bilememe ve strese girme noktasına kadar şüphelerin biriktiği bir tıkanıklık durumu. Derslerin kesintiye uğradığını ve doğaçlamanın damgasını vurduğu bir çalışma biçimine tabi tutulduğunu görmek, onları referanslardan uzaklaştırır. Örneğin, sonunda mümkün olmayacaksa, tüm sınıfın önünde sözlü sunuma hazırlanmak için çaba sarf etmeniz gerekiyor mu? Evet ise, sadece öğretmen tarafından değil de birçok kişi tarafından görülmesini amaçlamak kötü mü? Dönem sonunda Beden Eğitimi notunu alabilecek miyim? Vb.

4. Başkalarıyla nasıl ilişki kurulacağına dair şüpheler

Tahmin edilebileceği gibi, birçok çocuk başkalarının yanındayken enfekte olma fikrinden diğerlerinden daha fazla korku duyacaktır. Bu, kız ve erkek çocukların birbirlerine yetişkinlerden daha fazla dokunma eğiliminde oldukları dikkate alındığında, konuyla ilgilidir, çünkü Bu tür etkileşimlerden kaçınmaya çalışmak, birçok kişinin oyunun dinamiklerinden dışlanmasına neden olabilir.veya reddedilme yaşarlar.

Yapmak?

Bu tür riskler ve sorunlarla karşı karşıya kalındığında, bunlar akılda tutulması gereken bazı ipuçlarıdır.

1. Küçüklerin okulun sınıfta olanlardan daha fazlası olduğunu anlamalarına yardımcı olun

Eğitim süreci, eğitim merkezine katılım ile sınırlı değildir ve dersler videokonferans yöntemiyle yapılsa da bu durum değişmez.

2. Sosyalleşirken olası çatışmalara veya sorunlara destek verin

Sorunlarını dinleyin ve ön yargılı olmadan kendilerini ifade etme fırsatı verin. öğretmenlerin ve diğer velilerin katılımıyla çözüm bulmayı sağlar.

3. Yeni alışkanlıklarını oluşturmasına yardım edin

Yeni senaryoya uyum sağlama ihtiyacı göz önüne alındığında, bu alışkanlık dinamiğini oluştururken küçüklere yardım etmek iyidir, ya bu rutinleri öğrenmelerini ve ezberlemelerini kolaylaştırırken ya da eğer öyleyse zaman değişiklikleri yaparken gerekli.

4. Korkularını sorgulamasına yardımcı olun

Korku ve suçluluk duyguları işlevsiz inançlara güvenmek. Konuşmalar yoluyla, çocuklara bu inançların nasıl sarsıldığını görmeleri, onları gerçeklikle karşılaştırarak yardım edilebilir.

5. Gerekirse terapiye gidin

Önemli ve kalıcı rahatsızlık durumlarında aile terapisi ve çocuk ve ergen terapisi çözüm olabilir.

Psikolojik yardım ve psikoterapi hizmetleri mi arıyorsunuz?

Koronavirüs pandemisi bağlamında ortaya çıkan sorunların sizi ve/veya ailenizi olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin. açık Cribecca Psikolojisi Diğer hizmetlerin yanı sıra hem çocuk hem de ergen psikoterapisi ve yetişkinler için aile terapisi ve ebeveynler için danışmanlık sunuyoruz. Bizi Sevilla'da bulunan merkezimizde veya görüntülü görüşme ile online terapi yöntemiyle bulabilirsiniz. açık bu sayfa iletişim bilgilerimizi bulacaksınız.

Bibliyografik referanslar:

• Aktar, E.; Nikoliç, N. & Bögels, S.M. (2017). Ebeveynlerden çocuklara yaygın anksiyete bozukluğunun çevresel aktarımı: endişeler, deneyimsel kaçınma ve belirsizliğe tahammülsüzlük. Klinik Sinirbilimde Diyaloglar, 19 (2): s. 137 - 147.
• Grup, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Kaygıda Belirsizlik ve Beklenti. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): s. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Çocuklarda ve ergenlerde Belirsizliğe, kaygıya ve endişeye tahammülsüzlük: Bir meta-analiz. Afektif Bozukluklar Dergisi, 225: s. 80 - 90.