Daha iyi ve verimli çalışmak için 10 ipucu
Entelektüel olarak gelişmenin bir yolu olmanın ötesinde görsellerden ve metinlerden ders çalışma alışkanlığı, bariz olumsuz yönleri var.
Bunlardan en açık olanı, birçok durumda bunun zorunlu olarak yapılmasıdır; bu, bir içeriği öğrenmekle ilgili çalışmaya ek olarak, zamanı ve zamanı yönetmeniz gerektiği anlamına gelir. bu psikolojik yükün ürettiği kaygı. Ayrıca uzun süre oturmaktan veya gözlerinizi yormaktan kendi sağlığınızın bozulduğunu görme ve hatta uyumakta zorluk çekme gibi başka dezavantajlar da vardır.
- Bu gönderiyi kaçırmayın: "Üniversite öğrencileri için çok faydalı 10 uygulama"
İyi çalışmak için bazı psikolojik hileleri bilmek daha iyidir
İşin özü şu ki ders çalışmak iyidir, evet, ama verimli bir şekilde yapmak daha iyidir. Önlenebilir çabalardan tasarruf etmek ve yalnızca yorgunluğa ve hayal kırıklığına yol açan çalışma alışkanlıkları ve stratejilerinden vazgeçmek. Ayrıca ders çalışma alışkanlığı haftada, bir ayda, hatta ömür boyu saatlerce sürebilir ve bu yüzden sormakta fayda var... Mümkün olan en iyi şekilde okuyor muyum?
Sadece çalışma yöntemlerinizi değerlendirmenize yardımcı olmak için, Burada, öğreniminize ayırdığınız zaman ve çabayı optimize etmek için verimli bir şekilde çalışmak için bir dizi ipucu okuyabilirsiniz..
Tabii ki: çalışmak için bu ipuçlarını takip ederken, daha iyi çalışmanın onu daha uzun süre yapmamak olduğu ilkesini kabul etmelisiniz. Bu nedenle, bu anahtarlardan bazıları, zamanı daha iyi dağıtmanın yolu kadar kendi kendini inceleme gerçeğine çok fazla yönlendirilmemiştir.
Günden güne daha iyi çalışmak için ipuçları
Çalışma becerilerimizi geliştirmek için birkaç ipucu ve basit teknik öğreneceğiz. Bunları kurs sırasında rutininize uygularsanız, akademik notlarınızın önemli ölçüde artması muhtemeldir.
1. Çalışma zamanınızı küçük parçalara ayırın
Dikkat süreçleri ve çalışma performansı üzerine araştırma Her oturum için oldukça düşük bir zaman sınırı belirleyerek çalışmaya adadığımız zamanı kontrol etmenin daha iyi olduğunu gösterin. İdeal olan, çalışma sürelerinin 30 dakikayı geçmemesidir, çünkü çok daha fazla kolaylık gösteriyoruz. bize gelen bilgiyi uzun ve sıkıcı tek bir bilgiden ziyade kısa ve tekrar eden patlamalar halinde özümsemek.
Bununla ilgili olan, beyni her zaman %100 tutmaktır (bu arada, uykuyu uzak tutmak kutsaldır ve bunun gibisi yoktur. iyi uykular).
2. Bir çalışma rutini oluşturun
Teklif etmek, önermek Bir çalışma programı ve onu takip etmek, çalışma performansı üzerinde dikkate değer etkileri olduğu için, yalnızca olgunluk ve düzenlilik görüntüsü sunmaya hizmet etmez.. Öğrenmeye düzensiz bir şekilde yaklaşmak, uyku ve yorgunluğun konsantre olma yeteneğimizi olumsuz etkilediği gece geç saatlerde çalışmaya son vermenin bir yoludur. Ayrıca bir programa alışmak, ders çalışma süresini atlamamamızı kolaylaştıracak ve hak ettikleri zamanı ayırmamızı sağlayacaktır.
Bu anlamda, jimnastik egzersizleri için işe yarayan şey aynı zamanda bilgileri ezberlemek ve özümsemek için de çalışır. Her şeyi yarına bırakmayın!
3. Tek tek sayfalarda özet notlar oluşturun
Metinlerin altını çizme tekniğine çok fazla güvenmeyin. Metnin birkaç kez gözden geçirilmemesi ve her durumda metnin ezberlenmesine bağlı kalınması durumunda, altını çizme gerçeği metnin ezberlenmesine yardımcı olmaz. Aşağıda bir satırı olan ifadeler, bizi bilgilerin metinde dağıtılma şekline bağlı tutar. orijinal.
Yerine, kağıt parçaları üzerinde diyagramlar ve küçük özetler yapmak, bizi okuduğumuz bilgileri yeniden formüle etmeye zorlar. ve ayrıca, metninkinden farklı olan ancak neyin ne olduğunu daha iyi anlamamıza yardımcı olan not kombinasyonları oluşturmayı kolaylaştırır. okuduğumuz, çünkü kağıt parçalarını istediğimiz şekilde birleştirip ayırabildiğimiz için bilgileri sırayla özümsemek aranan.
4. Dikkat dağıtıcı şeyleri uzak tutun
Açık görünebilir, ancak Hatırlamak asla acıtmaz çünkü bu dikkat dağıtıcı şeyler en beklenmedik şekillerde olabilir ve onları tanımlamak iyidir.. kara listenizde Facebook, cep telefonu ve televizyon olmalı, ancak günlük hayatınızın diğer unsurlarını dahil edebilir ve çalışma dönemlerinde kendinizi hepsinden soyutlamak için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz (kısa olduklarını unutmayın, bu yüzden... Sormak için çok fazla değil!).
Bunu çalışmaya başlamadan önce yapmak, başladıktan sonra baştan çıkmamanıza yardımcı olacaktır.
5. Çalışma materyalinizi her şeyden önce hazırlayın
İhtiyacınız olan her şeyin hazır olması, bir şeyleri aramak için ayağa kalkmanızı ve dolayısıyla dikkatinizin dağılmasını engelleyecektir. Daha ne, Bu nesne grubunu çalışmayla ilişkilendirmek, onu her gördüğünüzde çalışmanın dinamiklerine girmenizi kolaylaştıracaktır.... Her ne kadar bunun size neden olduğunu tam olarak açıklayamayacak olsanız da!
Bu nedenle dirseklerinizi diz çökmeden önce ihtiyacınız olan kitapların ve araçların düzenine dikkat edin. Her şeyi mükemmel bir şekilde organize ettiyseniz, tüm kaynaklara sahip olmanız sizin için daha kolay olacak ve çalışma saatlerinizde daha verimli olabilirsiniz.
6. Her oturum için (en az) bir ünite çalışma önerin
Çalışmak ve çalışmak için bir konu belirleyin. Herhangi bir konuya veya kategoriye bağlı kalarak ilgili bilgileri organize etmek, dağınık ve darmadağın bilgi parçalarını incelemekten çok daha kolaydır. Bunun için Metindeki konuların konumlarının zihinsel bir haritasını oluşturmak için dersi bir kez okumanız ve ardından her birine odaklanmanız iyidir..
7. Gerçek ezberden kaçın
Metinlerde yer alan bilgileri kendiniz yapın. Hayatınızdaki bölümlerle ilişkilendirin, kendi kelimelerinizle yeniden formüle edin ve bildiğiniz örnekleri kullanın.. Bu şekilde elde edeceğiniz önemli öğrenme Çok mantıklı olmayan verileri ezberlemeye dayalı olandan çok daha fazla zamana ihtiyacınız var.
8. Lineer hafızadan kaçmak
Her şeyden önce düşün, kavramlar arasındaki benzerlik ve farklılıklarda, çalıştığınız metinlerde çok bağlantılı görünmeyen ancak örneğin bazı sınav sorularında olabilecek bilgi parçaları.
9. Sürekli pratik yapın
İmkanınız varsa, Çalıştığınız konuyla ilgili sınavlar veya anketler ile kendinizi değerlendirin. İyi harcanan zamanın yalnızca çalışılacak bilgiyi "içtirmeye" ayrılabileceğini düşünüyorsanız, bu bir zaman kaybı gibi görünebilir, ancak hiç de değil, çünkü hiç de öyle değil. Bu, başarısızlıkları tespit etmenize ve ayrıca ilerlemenizi ölçmenize ve dolayısıyla motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olacak ve bu da sizin üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. verim.
10. Dersi başka birine açıkla
Bu gerçek. Öğrendiklerinizi kendi kelimelerinizle açıklamak, size iki büyük fayda sağlayacağı için muhtemelen en değerli çalışma tavsiyesidir. Bir taraftan, Dersi yeniden ifade etmek, okuduklarınızı zihinsel olarak gözden geçirmenin bir yoludur., bu yüzden buna ayırdığınız zaman, daha önce okuduklarınızı daha iyi özümsemenize yardımcı olacaktır.
Öte yandan, kendinizi değerlendirmenize, öğrendiğinizi düşündüğünüz ancak önemli anlarda size sorun çıkaran noktaları tespit etmenize ve ilerlemenizin oldukça sadık bir görüntüsünü sunmanıza yardımcı olacaktır.