Pasif saldırganlık: ilişkilerin sessiz düşmanı

Muhtemelen siz veya tanıdığınız biri, kişisel ilişkiler söz konusu olduğunda zor zamanlar geçiriyor.

Örneğin, birçok insan tutumlarının diskalifiye edildiğini veya reddedildiğini hissetti ve aynı zamanda bu soruna gerçekten neyin neden olduğunu anlayamadı.

• İlgili makale: "10 temel iletişim becerisi"

gerçek bir vaka

Bugün Dominique'nin ifadesini sizinle paylaşıyoruz, 34 yaşında, birkaç yıl önce sık görülen ancak hakkında çok az konuşulan bir sorun nedeniyle profesyonel yardım almaya geldi. Dominique, iş, yaşam, kişisel gelişim ve eğlence arasında bir denge kurmasını sağlayan birden fazla mesleğe sahip bir profesyoneldir. Yıllardır mekanını ve boş zamanlarını paylaştığı Noa ile son 6 yıldır ilişki yaşıyor.

Normal bir hayat sürdüğünü düşünen Dominique, küçük yaşlardan itibaren iyi yaşadığını ifade ediyor; Ebeveynleri arasındaki birçok tartışma nedeniyle mükemmel olmayan bir ailede büyümüş olmasına rağmen, bu tartışmalar Çatışmadan uzak durmasını ve fantezisine dalmasını engelledi, her şeyin olduğuna inanmasına izin veren o çocukluk oyunları. iyi.

Şu anda yetişkinlikte iyi bir yaşam kalitesi olarak gördüğü şeyden hoşlanıyor; Ayrıca, en çok özlediği ve ulaşmak için yola çıktığı bazı hedeflere de ulaştı. Ancak son zamanlarda Dominique, kendisini iyi hissetmesine izin vermeyen anlar, endişeler ve onu uyanık tutan sorunlar olduğunu hissediyor. İç huzurunun, Noa'nın kendi görüşüne göre uygunsuz olan tutumlarından etkilendiğini düşünüyor. Bu tutumların, o kişilerle iletişimde açıkça "yanlış" yollarla işaretlendiğinden bahsedin. Son 2 ayda, mesafeyi artıran tutumların neden olduğu zorluklar yaşandı. Onlar kesilir.

Bu sorunla karşı karşıya kalan Dominique, Noa'ya profesyonel ilgi görmesi için gitmesini önerdi; ancak, Noa bunu saldırgan bulmuş görünüyor. Dominique'nin Noa'dan aldığı yanıt şuydu: "Kendine iyi bak."

Dominique profesyonel yardım almaya karar verdive Noa'nın bu durumu değiştirmekle ilgilenmediğini görünce bile planlarının etkilenmesini istemez. yerine getirilmesi ve genel olarak hayatı, ayrıca profesyonel yönü de dahil olmak üzere, bu nedenle neler oluyor ve bu acıttı. Ayrıca Noa ile olan ilişkisini de ilişki hayatındaki dengenin önemli bir parçası olarak görmektedir. Noa, Dominique'nin boş zamanlarının çoğunu paylaştığı kişidir.

Dominique profesyonel yardım için geldiyse, bunun nedeni Noa'nın bir insan olarak umursamasıdır, ancak sorunu çözmenin bir yolu olmadığını düşünmeye başlamıştır ve her şeyin kaybolabileceğinden korkmaktadır.

Çatışmalar, Dominique'nin kaçmak için güçlü bir istek duyduğu durumlara tırmandı. Reddedilme ve refahlarına karşı ilgi eksikliği hissedin.

Birlikte yaşama konusunda en ufak bir ilgisi olmayan bir kişiyle alanı paylaşın. ahenkli ve iletişimsel bir yol, Dominique'e kendi başına garip biriyle yaşamaya çok benziyor ev.

Bu durumla karşı karşıya kalan Dominique'nin davasını teslim alan profesyonel, işe bazı sorular sorarak başladı. Sorunu ve sorunun Dominique'ye neden olduğu yoğun rahatsızlığı tespit ettiğinizde, profesyonelimiz sizi değerlendirir ve size yardımcı olmak için çalışır. "Pasif saldırganlık" olarak tanımlanan şeyi tanımlayabilir veya Noa'da pasif agresif davranış.

Dominique'nin Noa ile aynı rolü üstlenip üstlenmediğini öğrenmek için başka sorular sorun; Çatışma tırmanmış olsa bile, herhangi biri tarafından çözümü zorlaştıran eylemler varsa bunlar: her bir kişinin çevrede sergilediği tutuma yönelik suçlama, işaret etme veya diskalifiye etme. ilişki...

Pasif saldırganlık sorunları

Okudukların bir parçası tespit edilmesi kolay olmayan ancak dünya çapında milyonlarca insandaki ilişkileri etkileyen ilişkisel bir bağ. Bu tür sorunları en iyi şekilde tanımlayabilir ve çözebilir, ancak yıllarca eğitim almış ve profesyonel uygulamalara sahip bir terapist.

Bugün "pasif saldırganlık" dediğimiz şeye neden olan bazı nedenleri tanımlayalım.

Bir ilişkide, üyelerden birinin kendi istek, ihtiyaç ve çıkarlarını inkar etmesi, hemen hemen her faaliyetini diğer kişinin kararına tabi tutması. (hobiler, sosyal etkinlikler, belirli zamanlar ve günler gibi) ilişki içinde faaliyetler haline gelen şeyleri er ya da geç yapmak tezahür eder bazı insanlarda uzaklaşmaya ve rahatsızlık hissine neden olan bir etki.

Her ilişki, onu oluşturanların arzularını ve ihtiyaçlarını ifade etmesine izin veren bir denge gerektirir. İlişki içindeki bir kişi "çaresizlik" (kendisi için önemli olan şeyleri, başkalarının isteklerinin ötesinde ifade edememe veya "savunamama") noktasına ulaştığında. başka bir kişi) söz konusu ilişki, kişilerden birinin en çok arzu ve ihtiyaçlarının giderildiğini görmemesinin bir sonucu olarak zamanla pasif saldırganlığa yol açabilir. önemli.

İnsanlar gibi, bunun "suçlusunu" aramaya cazip gelebiliriz bu da bu bağ içinde her iki tarafa da rahatsızlık veriyor.

Neyse ki terapistimiz yıllar boyunca profesyonel olarak müdahale etmesine izin veren birçok süreç yürüttü ve ilk olarak Dominique'nin esenliğini ve iç huzurunu kurtarmasına yardım ediyor. Olanlar için kendinizi suçlamaktan kaçınmanıza yardımcı olur. Ek olarak, Dominique'e Noa ile olan ilişkisindeki bazı küçük değişikliklerin Dominique onu tehlikeye atmadan her ikisine de yardımcı olup olmayacağını sorun. Girişkenlik, her iki kişinin de, her iki tarafın da işlerin iyileştiği süreci başlatmaya istekli olma olasılığını içeren özel.

Bir ilişkide sadece bir kişi terapiye gittiğinde, gelme sebebinin büyük olasılıkla çözüleceğini onlarca yıldır biliyoruz; Ancak sürece katılmayanların bir farkındalığı olmadığı için, Kişilerden birinde bir değişiklik olmadığı için çoğu durumda ilişki kurtarılamaz..

• İlginizi çekebilir: "Atılganlık: Benlik saygısını sosyal ilişkilere doğru genişletmek"

Refahın ve insan ilişkilerinin temeli olarak atılganlık

Latince kökenli atılganlık, tanımladığımız gibi iddialı ("onaylamak"), kişinin kendi isteklerini onaylaması gereken bir ihtiyaç olarak yorumlanabilir. beklentiler veya arzular ve ihtiyaç ve arzuları incitmeden veya göz ardı etmeden uygulanmasıdır. diğerleri.

Bu vakada Noa ile olan ve Dominique'nin rahatsızlığına bir çözüm bulmak için terapistimizin açıklamak zorunda olduğu şey şudur: Girişkenliğin olmadığı bir bağımlılık ilişkisi ve sonuç olarak, onu oluşturan insanlardan birinin ihtiyaçlarında bir dengesizlik var. Ancak, bu durumda suçlu aramak gerekli değildir.

Bu vakayı incelemeye başlarsak, Noa'nın tavrının üzeri çizilmiş veya diskalifiye edilmiş olabileceği sonucuna varabiliriz, ancak rahatsızlığına veya "nedenlerine" dikkat edersek, öyle olmasalar bile. yeterince ifade edersek, onun bakış açısından, Noa'nın kendisi için dikkate alınması gerektiğini düşünebileceği "haklı" bir tutum görebiliriz. sorun.

Tutumlar, büyük ölçüde, işe yaradığını öğrendiklerimize bağlı olarak onları varsaymak için sahip olduğumuz gerekçeye bağlıdır. İnsan iletişiminde, bir şey çalışmayı bıraktığında, "işlevsiz" hale gelir ve onu çözmek için en iyi fırsat, sistemin parçası olan tüm insanları dikkate alarak üzerinde çalışmak.

Psikolojik destek mi arıyorsunuz?

Her ilişkide ve her insanda durumlar çok farklı olabilir ve çok faktörlü ve çok farklı kökenlere sahip sorunlara aynı cevabı vermek doğru değildir. Ekibimizdeki terapistlerden birinden profesyonel rehberlik alabilmeniz için sizi etkileyen durumu sorun.

ENDI En Directo ile hizmetinizde olan çok disiplinli bir ekibiniz var. Deneyiminizde yer alan tutumu diskalifiye etmeden veya yargılamadan iletişim durumlarını çözmenize yardımcı olacak terapiste danışın; hedeflerinize ulaşmanız için hepsi ele alınabilir ve çözülebilir. Hayatınızdan daha fazla keyif almanıza ve daha büyük başarılar elde etmenize yardımcı olmak işimizin bir parçası.

Not: Bu makalede atıfta bulunulan kişiler, davalarını, gelişimini ve ele alınan sorunun çözümünü belirtmek için yazılı yetki vermişlerdir. Mahremiyetin korunması amacıyla ve davanın çekinceleri ile bu ifadeyi paylaşmaya yetkili kişilerin isimleri değiştirilmiştir. Bu şekilde mevcut gizlilik protokollerine saygı duyulur..