Okumanız gereken duygusal zeka üzerine 11 kitap

Duygusal Zeka (EI)Başka bir deyişle, kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını tanımlama, anlama ve düzenleme yeteneği günümüzde çok yaygın olan bir kavramdır. Çok sayıda çalışma, faydalarını göstermiştir ve bu, birkaç on yıldan fazla bir süredir dünyada çok fazla uygulandığı anlamına gelmektedir. iş ve organizasyon ortamı olarak eğitici, Spor Dalları ya da klinik.

Duygusal zeka, refahımızı, işte veya spordaki performansımızı geliştirir, kişilerarası ilişkileri ve iletişimi geliştirir, motivasyonu arttırır ve azaltmak stres ve kaygı, diğer birçok faydaların yanı sıra. Bu nedenle, her birimiz farklı duygusal yeterliliklerde ustalaşmalıyız.

• Önerilen makale: "Duygusal zeka nedir? Duyguların önemini keşfetmek"

Duygusal zeka üzerine kaçıramayacağınız 11 kitap

Bu yüzden bugünün makalesinde, bilmenizi öneriyoruz Duygusal zeka üzerine 11 ilginç kitap. Bu şekilde, bu konuyu derinlemesine inceleyebilir ve günlük yaşamınızda uygulayabilirsiniz. Farkı farkedeceğinize eminim.

Aşağıda, duygusal zeka üzerine sahip olunması gereken bu mükemmel kitap listesinin keyfini çıkarabilirsiniz.

• Bu arada, filmleri de izleyebilirsiniz: "Duygusal Zeka Hakkında Görmeniz Gereken 11 Film"

1. Duygusal Zeka (Daniel Goleman)

Bu en çok satan döndü Daniel kaleci son yıllarda en ünlü psikologlardan birinde. Bu mutlaka okunması gereken bir eserdir. duygusal zekanın (EI) entelektüel bölümden (IQ) daha önemli olduğunu sorgular. hayattaki başarı: hem duygusal hem akademik ya da iş. Ayrıca yazar, farklı stratejiler açıklıyor ve duygusal zekanın nasıl geliştirileceğine dair fikirler paylaşıyor.

• Daniel Goleman hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Biyografisini kaçırmayın: "Daniel Goleman: Duygusal Zeka yazarının biyografisi"
• Goleman'ın kitabını satın alabilirsiniz. İşte.

2. Özenli Savaşçı (Van Gordon, Shonin ve García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin ve Javier García Campayo, meditasyon ve farkındalık konusundaki tüm deneyimlerini, konuya başlamak isteyenler için şiddetle tavsiye edilen bir başlığa uyguluyorlar.

Meditasyonun nasıl geliştiğini ifade etmenin bir yolu olan "dikkatli savaşçı" anlatısı aracılığıyla meditasyon psikolojisine giren bir kitap bilgelik arayışı ve estetiğin sahtekarlıklarının ötesindeki aşkınlığı.

Farkındalığı (nasıl kullanılacağını ve neden önemli olduğunu) bize anlatan, araçsal değerinin ötesinde tasvir eden bir eserdir. esenliği geliştirmeye ve başka bir yaşam tarzı geliştirmeye nasıl yardımcı olabileceğinize odaklanarak somut durumlara uygulanır. ömür.

• Kitap hakkında daha fazla bilgi görmek veya satın almak için, bu linke tıklayabilirsiniz.

3. Duygusal Zekayı geliştirmek için 50 aktivite (Adele B. Lynn)

Duygusal zeka hakkında bilgi sunan birçok kitap bulmak yaygındır. Ancak, birçoğu bu kavramı daha iyi anlamanıza yardımcı olmasına rağmen, onu uygulamaya koymanıza yardımcı olmayacaklardır.

Sağlığınızı geliştirmek ve duygusal zekadan faydalanmak istiyorsanız, Bu kitap size hemen şimdi kullanmaya başlayabileceğiniz 50 strateji sunuyor. Ayrıca kitap, duyguların değerleriniz, ilişkileriniz veya iş performansınız üzerindeki etkisini anlamanıza yardımcı olacak ipuçları ve örneklerle dolu. Bu, bir insan olarak büyümenize yardımcı olacak bir çalışmadır.

• Alabilirsin İşte.

4. Rezonant Lider Daha Fazlasını Yarat (Daniel Goleman, Richard Boyatzis ve Annie McKee)

Bu kadar kısa bir listede aynı yazarın tekrar edilmesi taraftarı değilim ama Liderliğe uygulanan duygusal zeka kavramını inceleyen çok az kitap vardır..

Örgütsel ortam son yıllarda çok değişti ve Büyük liderler, hedeflere ulaşmak ve bir değişim vizyonu sağlamak için yüksek düzeyde iletişime sahip olanlardır. çalışanlara iletmeyi başardıklarıdır. Duygusal olarak zeki liderler, ihtiyaçlarının daha iyi anlaşılmasını talep eden kendi çalışanlarının güvenini, saygısını ve hayranlığını kazanır. Sonuçta, organizasyonlar makinelerle değil insanlarla uğraşıyor.

• Önerilen makale: "Liderlik Türleri: En yaygın 5 lider türü"
• Ve kitabı şu adresten satın alabilirsiniz: bu bağlantı.

5. Siber Psiko: Hayatınızı Kontrol Etmenin ve Dönüştürmenin Sırrı (Maxwell Maltz)

Bu çalışma, etkili kitabın güncellenmiş bir versiyonudur. Maxwell malz 1960 yılında yayınlandı.

Aslında duygusal zeka kavramı yeni değildir. Bu metin, düşünce ve duyguları kontrol etme sürecini gözden geçirir ve bunları olumsuzdan olumluya dönüştürmek için araçlar sağlar. Refahımızı geliştirmek ve hedeflerimize ulaşmak söz konusu olduğunda birçok kez yaptığımız hataların daha çok farkına varmamızı sağlayan bir kitap.

• Satın al İşte.

6. Çocuk ve Gençlik Duygusal Zekası: Çocuklarda ve Gençlerde İçsel Gücü Geliştirmek için Egzersizler (Linda Lantieri)

Ebeveyn iseniz, bu önemlidir Çocuğunuzu duygusal zekasını geliştirebilmesi için eğitinçünkü geleceğiniz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Bu çalışma Linda Lantieri nasıl yapacağınızı size bildirecek pratik bir kılavuzdur. Kitap, sunduğu farklı alıştırmaları yapabilmeniz için sesli içerikle (Daniel Goleman tarafından yönlendirilir) gelir.

• Daha fazla bilgi İşte.

7. Duygusal Zeka 2.0: IQ'nuzu Bilmek ve Artırmak için Stratejiler (Travis Bradberry, Jean Greaves ve Patrick M. Lencioni)

Bu metnin yazarları, duygusal zekayı stresli çalışma ortamına uyduruyor.

İnsanların bu zorlu ortama uyum sağlamasına yardımcı olacak farklı araçlar önerirler. ve ortaya çıkabilecek olumsuz duyguları kanalize etmek için stratejiler önerirler. Metin ilerledikçe duygusal zekanızı artıracak ipuçları bulacaksınız. temel beceriler: öz farkındalık, öz düzenleme, sosyal farkındalık, ilişki yönetimi kişilerarası... biraz daha mutlu olmayı öğrenmek için mükemmel bir kitap.

• Satın almak ister misin? Hadi bakalım bağlantı.

8. Duygusal zeka ile eğitmek (Maurice J. Tobias, Steven E. ve Friedl Elias)

Ebeveynlerin sahip olması gereken duygusal zeka kitaplarından bir diğeri. Ayrıca Daniel Goleman'ın önsözüyle.

Sayfalarında, bir ebeveynseniz duygularınızı en olumlu şekilde kullanmanıza yardımcı olacak öneriler, etkinlikler ve pratik tavsiyeler bulacaksınız. Bu kitap, çocuklarınızla daha verimli iletişim kurmanıza ve onları duygularının daha farkında olacak şekilde eğitmenize olanak sağlayacaktır.

• Satın al İşte.

9. Tam Duygusal Zeka (Natalia Ramos, Hector Enriquez ve Olivia Recondo)

Duygusal zeka ile farkındalık pratiğini birleştiren harika bir kitap. Bu metinde, bin yıllık pratiğin entegrasyonunun teorik temellerini bulacaksınız. farkındalık duygusal zekayı geliştirmek için bir araç olarak

Farkındalığın amacı, kabul ile ve yargılayıcı olmayan bir şekilde mevcut deneyime katılmakduygularımızın algılanmasını, anlaşılmasını ve düzenlenmesini kolaylaştırır.

• Alabilirsin İşte.

10. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı (Stephen R. Covey)

bu yazar iş ve kişisel sorunları çözmek için bütünsel bir yaklaşım sunar.

Bu metin duygusal zekaya odaklanmasa da başlı başına, birisi kendi duygularını kontrol altına almak istiyorsa önemli bir kılavuzdur. Ayrıca, bu alışkanlıkların çoğu, kişinin kendi içsel durumunun öz farkındalığı ile ilgilidir. Covey, çeşitli anekdotlar aracılığıyla insanlara dürüstlük, onur ve adaletle yaşamayı öğretir.

• Bu kitap hakkında daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz: "Gerçekten etkili insanların 7 alışkanlığı"
• içinde satın alabilirsiniz bu bağlantı.

11. Duygular. Satışlara uygulanan duygusal zeka (Raquel Davo Añón ve Miguel Ángel Díaz Escoto)

Birçok insan, bize sunulan alternatiflerin rasyonel bir analizinden sonra karar verdiğimizi düşünüyor. Ancak birçok durumda, en duygusal yanımız bizi, bizim adımıza pratik olarak karar verme noktasına kadar etkiler.

Bu yüzden büyük markalar müşterilerini elde tutmak için stratejiler arar. Bu sadece ürünü satın almakla ilgili değil, markayı sizinmiş gibi hissetmek ve duygularınızla bağlantı kurmakla ilgilidir. Pazarlama dünyasında, satış yaparken duyguların öneminin farkındalar. Bu metin, müşterinin kalbine ulaşmak için farklı teknikler ve stratejiler içerir.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal Pazarlama: müşterinin kalbine ulaşmak"
• adresinden satın alabilirsiniz. bu bağlantı.