Koçluk nedir ve ne içindir?

Sana bir teklifte bulunuyorum: Bu yazıda sadece koçluğun bir kez ve herkes için ne olduğunu öğrenmeyeceksiniz., ama sonunda size şu anda yaşadığınız ve hissettiğiniz sorunların çözümünü görmeye başlamanıza yardımcı olacak bazı sorular soracağım.

Çünkü koçluğun ne olduğunu bilmeniz için onu da deneyimlemeniz gerekir. Antrenörlük Konuşma yapmak, motive etmek veya atölye çalışmaları yapmak değil, bundan çok daha fazlasıdır.. Kişisel sorunlarınızı çözmek için ihtiyaç duyduğunuz değişimi elde etmenin mümkün olduğu bir araçtır. veya profesyoneller (öz bilginiz, öz saygınız, korkularınız, kendinize olan güveniniz, kişisel ilişkileriniz, vb.).

Koçluk işe yarıyorsa, bunun nedeni kendinizden öğrenmenizdir ve kendinizi değiştirip geliştirdiğinizde başınıza gelen her şey değişir.

• İlgili makale: "Bir takıma liderlik etmek için 5 temel liderlik becerisi"

Koçluk nedir?

10 yıldan fazla bir süre önce koçluk hayatımıza şu şekilde girdi: çok güçlü bir kişisel gelişim aracı Hayatınızdaki değişikliklere ve yeni hedeflere ulaşmak için. Yavaş yavaş, o kadar popüler hale geldi ki, kalitesiz eğitim verilmeye başlandı ve deneyimsiz "koçlar" bir anda ortaya çıktı.

O halde en sondan başlayalım: Bir koç motive edici değildir, atölye çalışmaları veya seminerlerde hayatınızı nasıl değiştireceğiniz konusunda konuşmalar veya tavsiyeler veren biri değildir. Sen, sadece sen, hayatını değiştirecek ve dönüştürecek kişisin ve bir koç yalnızca bu yolda size eşlik etmeye iyi hazırlanmış bir uzmandır (derin eğitim ve uzun yıllara dayanan deneyim).

Bunu kendi deneyimlerimden söyleyebilirim. 7 yıl önce insanlara hayatlarında büyük bir değişim ve dönüşüm gerçekleştirmeleri için eşlik eden bir koç ve psikologdum. Peki ya ben? İyi bir teknik direktör olmak için örnek olması gerekiyordu. Bu yüzden kendi kişisel gelişim sürecimi yaşamaya ve kendimi daha iyi tanımak için başka ülkelere seyahat etmeye karar verdim.

Farklı bir şeyler yapmaya, kendimi geliştirmeye ve geliştirmeye cesaret ettim. 3 ülkede yaşadım ve 6 farklı ülkeden insanlara eşlik ettim. Bu deneyimde öğrendiğim şey, insanların başımıza gelenleri değiştirebileceğidir. bir kişisel değişim süreci yaşamayı taahhüt edersek. Ve koç bunun için var: bunu uzman ve profesyonel bir şekilde başarmanız için size eşlik etmek.

Bu sebeple oluşturdum İnsan güçlendirme, tüm bu bilgileri birleştirdiğim ve değişim süreçlerinde size eşlik ettiğim çevrimiçi bir kişisel gelişim okulu. En çok ihtiyaç duyduğunuz yanınızı (özsaygınız, duygu yönetiminiz, öz bilginiz, mesleki gelişiminiz) geliştirin ve bir yeni hayat.

İnsan Yetkilendirmesine erişmek için, iletişim bilgilerini burada görebilirsiniz.

Kendinizi güçlendirmenin bir yolu

Size koçluğun ne olduğunu anlatmak için öncelikle Wikipedia veya benzeri bir sayfada daha önce okuduğunuz tüm tanımları unutmanız gerekir. Büyük çoğunluk yanılıyor.

Buradaki koçluk kelimesi İngilizce "totrain" fiilinden değil, Macarca araba veya at arabası anlamına gelen "kocz" teriminden gelmektedir, çünkü genellikle Koçluk süreci, şu anda bulunduğunuz yerden (nasıl hissettiğiniz, nasıl ilişki kurduğunuz, nasıl davrandığınız ve ne elde ettiğiniz) kendinizi daha iyi hissettiğiniz bir yere yolculuk gibidir, almak yeni sonuçlar ve deneyimler.

Size kişisel tanımımı vereceğim: “Koçluk, insanın güçlendirilmesi ve kişisel gelişim için bir araçtır. Bir kişi, profesyonel bir Koç eşliğinde, onları yeni yaşatan bir değişim ve kişisel dönüşüm süreci yaşar. deneyimler yaşamak, yeni hedeflere ulaşmak, daha fazla netlik ve özgüven elde etmek ve hayatınızda geçmişte kalmış durumları geride bırakmak. Can sıkıcı ".

Kulağa hoş geliyor değil mi? Ama sana daha fazlasını anlatacağım. Size koçluğun gerçekten nereden geldiğini söyleyeceğim, neyi başarabilirsiniz, neden bu kadar iyi çalışıyor ve kendinizi geliştirmek ve geliştirmek için deneyiminize nasıl başlayabilirsiniz?.

• İlginizi çekebilir: "6 anahtarda ekip yönetimi neden önemlidir?"

Koçluk, insanın kendisi üzerine kuruludur.

Koçluk bir heves değildir, çünkü bir kişiye değişim sürecinde eşlik etmekten oluşan Sokratik diyalogdan gelir. hayatı görme biçimlerine dair derin bir anlayışla ve size yeni bir vizyon bulmanıza ve ihtiyacınız olan değişiklikleri yapmanıza yardımcı olacak sorular sormak.

Bu çalışma şekli, psikologların işe yaradığını bildikleri şeydir. Konuşmalar, tavsiyeler, ipuçları veya etki teknikleri, yalnızca bir değişim ve dönüşüm sürecini başlatırsanız, kendiniz dışında başınıza gelenleri gerçekten değiştirmeyecek olan dikkat dağıtıcılardır.

5 faktör

Koçluğun işe yaramasını sağlayan temellerin neler olduğunu bilmek ister misiniz? Koçluğun işe yaramasını sağlayan beş faktör vardır ve onlar herhangi bir değişim sürecinin anahtarıdır ve kişisel gelişim (ayrıca psikolojik terapide). Bunlar aşağıdaki gibidir.

1. sorumluluk

Bir Koçluk sürecinde, kendi değişiminizle başınıza gelenleri değiştirme sorumluluğunu alan sizsiniz. kimse sana tavsiye vermeyecek ne de size rehberlik etmek için, çünkü o zaman koça bağımlı olursunuz. Burada harekete geçen ve büyüyen sizsiniz ve bunu başarmak için koç size eşlik ediyor. Gerçekçi, pratik, etik ve güvenlidir.

2. Açılış

Bir Koçluk sürecinde, sorunlarınızın, neler olduğuna dair vizyonunuz sınırlı olduğu için çözüm bulamamanızdan kaynaklandığını keşfedersiniz.

Koçluk ile daha açık olmayı öğrenirsiniz, daha geniş bakış açısına sahip olmakve bu size diğerini anlamak, çözümler ve yeni tutumlar, eylemler ve düşünceler bulmak için daha fazla yaratıcılık verir.

3. gelişmekte

Koçluk ile kendinizde değişiklikler yaşayacaksınız ve bu daha fazla kişisel gelişim anlamına gelecektir. Hayat değişimdir ama sadece bu değişikliğe yol açan farklı bir şey yaptığınızda.

4. taahhüt

Bu muhtemelen en önemli faktördür. Koçluk sürecinde, siz ve koç arasında öyle bir bağlılık vardır ki, harekete geçip kendinizi keşfetmeye, kendinizi daha iyi tanımaya ve durumunuzu değiştirmeye başlarsınız. "Orada biri var" yanınızda olduğunu bilmek, her şeyi değiştiren şeydir.

5. öğrenirsin ve unutursun

Bir koçluk sürecinde Başınızı belaya sokan davranış ve tutumları geride bırakın, sanki deneyimlerin tekrar tekrar tekrarlandığı bir çemberde yaşıyormuşsunuz gibi. Bir koç eşliğinde, o çemberi sonsuza kadar terk edersiniz.

Cevaplanacak sorular

Şimdi, değişim sürecinizi yaşamanıza yardımcı olabilecek soruları soracağım. Onlara dürüstçe ve kağıt üzerinde olabilirse cevap verin. Hadi oraya gidelim!

¿hayatında ne elde etmek isterdin (sizinle ilgili olarak) henüz başaramadığınız?

Değişir ve dönüşürseniz, istediğinizi elde etmenize ve direnmenize yardımcı olacak parçanızın ne olduğunu düşünüyorsunuz? (özsaygınız, öz bilginiz, duygularınızı nasıl anladığınız ve yönettiğiniz, korkunuz, öfkeniz veya suçluluğunuz, kişisel ilişkileriniz, motivasyonunuz, nasıl iletişim kurduğunuz vb.)

Sizi motive eden şeyin ne olduğunu biliyor musunuz ve bir insan olarak kendinizi geliştirmek ve geliştirmek istiyor musunuz? Bu sebepler,size bağlı veya dış faktörlerle ilgili?

Hayatınızı sıra dışı bir deneyime dönüştürmek ister misiniz?

Cevaplarınız ilk adımı atmanıza yardımcı olmalıdır. Neyi başarmak istediğinizi, sizinle ilgili neyin değişmesi gerektiğini bilin, ve başlamak için yapabilecekleriniz.

Yardım ve o şirket istiyorsanız, sizi kişisel gelişim okulu Human Empowerment.com'a davet ediyorum. Bu 10 yıllık süreçlerde biriktirdiğim tüm bilgi ve deneyimlerimi oluşturdum ve sizlere sunuyorum. seyahat eder.

Okulda ücretsiz işlemler bulacaksınız duygularınızı anlamayı öğrenmek, öz saygınızı geliştirmek, öz bilginizi artırmak ve hayatınıza bir amaç vermek veya sizi daha iyi bir profesyonel yapan kişisel becerilerinizi geliştirmek.

Ayrıca evden ve ücretsiz programlarla yapabileceğiniz bir koç olarak şirketim ile hayatınızda değişikliklere ulaşmak için özel eğitimler bulabilirsiniz.

Büyük değişimin, o değişimin sen olduğuna kendini adadığında başlar. Böylece hayatınız ve başınıza gelenler sonsuza kadar değişecek ve dünyaya farklı bir katkı sağlayacaktır. Ve bu, her şeyden önce, kendinizi güçlendirmenin anlamıdır.