Abraham Maslow'dan 75 alıntı (ve insan ihtiyaçları)
Abraham Maslow, 20. yüzyılın önemli psikologlarından biridir.. Psikolojinin en büyük akımlarından biri olan hümanizmin babası olarak bilinir. olarak bilinen teorisi, İnsan ihtiyaçları hiyerarşisinin piramidi, insan eylemlerinin belirli ihtiyaçları karşılama amacına yönelik motivasyondan doğduğu fikrinden doğar.
Bu piramidin en üst seviyesinde, kendini gerçekleştirme ihtiyaçları, içsel ihtiyaçlar, manevi, ahlaki veya hayatta bir misyon arayan
- Daha fazla bilgi edinmek için sizi makalemizi okumaya davet ediyoruz: "Abraham Maslow'un Kişilik Teorisi"
Abraham Maslow'un en ünlü ve hatırlanan cümleleri
Maslow, hayatı boyunca teorisini örnekleyen çeşitli alıntılar yaptı.
Bu makalede, Abraham Maslow'un en iyi alıntılarını, ünlü alıntılarını ve yansımalarını derledik.
1. Kendini gerçekleştiren insanlar, genel olarak insanlara karşı derin bir özdeşleşme, sempati ve sevgi duygusuna sahiptir. Tüm insanlar ailelerinin birer üyesiymiş gibi akrabalık ve bağ hissederler.
Kendimizi gerçekleştirdiğimizi hissettiğimizde, iyi hissedeceğiz ve benlik saygımız daha yüksek olacaktır. Bu da başkalarıyla olan ilişkileri etkileyecektir.
2. Bir müzisyen müzik yapmalı, bir sanatçı resim yapmalı, bir şair yazmalı. Bir erkek ne olabilir, olmalı
Hayatınıza anlam katmak için gerçekten sevdiğiniz şey için savaşmalısınız.
3. Diğer insanların iyi fikirlerinden bağımsız olun
İnsan, onu mutlu eden motivasyonları kendi içinde bulmalıdır.
4. Kendimizi savunmaya, güvenliğe veya korkuya yönlendirebiliriz. Ama karşı tarafta büyüme seçeneği var. Günde on iki kez korku yerine büyümeyi seçmek, günde on iki kez kendini gerçekleştirmeye doğru ilerlemek demektir.
Maslow, kişisel gelişimde en etkili psikologlardan biri olarak bilinir.
5. Aşkı anlamalıyız, ona öğretebilmeli, yaratabilmeli, tahmin edebilmeliyiz, yoksa dünya düşmanlık ve şüphe içinde kaybolur.
Aşk, hayatta hissedebileceğiniz en hoş hislerden biridir. Bu bizim büyük motivasyonumuz.
6. Hasta olarak sınıflandırdığımız insanlar, kendileri olmayan, her türlü nevrotik savunmayı yaratanlardır.
Abraham Maslow, pozitif psikolojiyi ortaya çıkaran psikologlardan biridir.
7. Olabileceğinizden daha azını kasten planlıyorsanız, geri kalan günlerinizde çok mutsuz olacağınız konusunda sizi uyarıyorum.
Birinin hayatta bir amacı varsa, onun için savaşmalıdır.
8. Kişi güvenliğe doğru gitmeyi veya büyümeye doğru ilerlemeyi seçebilir. Büyüme tekrar tekrar seçilmelidir; korku tekrar tekrar yenilmelidir.
Maslow'un piramidinin birkaç aşaması vardır ve devam etmek için her birinin üstesinden gelinmesi gerekir.
9. Çoğumuz çoğu zaman birbirimizi dinlemiyoruz, daha çok annenin, babanın, sistemin, büyüklerin, otoritenin veya geleneğin içe atılmış seslerini dinliyoruz.
Kültür ve çevre nasıl düşündüğümüzü etkiler. Çoğu zaman, söylemek istediklerimizi kendimize duymamıza izin vermemek.
10. Bazı tanımlanabilir ve ampirik anlamlarda, insanın güzellik içinde yaşaması gerekir. çirkinlik, tıpkı aç karnınız için yemek yemeniz veya mideniz için dinlenmeniz gerektiği gibi yorgun
Abraham Maslow'dan düşündürücü bir alıntı.
11. Yaratıcılık kavramı ile sağlıklı, kendini gerçekleştiren ve tamamen insan kavramının birbirine yakınlaştığı ve aynı olabileceği izlenimine sahibim.
Abraham Maslow'a atıfta bulunarak, yaratıcılık.
12. Kendini, kendi benliğini, hayatının her anında dinlemeye cesaret edemeyen insan, hayatta akıllıca seçim yapamaz.
Bu yazar için insanlar, değişimimizin aktif aktörleridir.
13. Benlik saygısı ihtiyacının tatmini, kendine güven, değer, güç, yetenek ve yeterlilik, dünyada yararlı ve gerekli olma duygularına yol açar.
arasında yakın bir ilişki vardır. özgüven ve özgüven.
14. Motivasyon çalışması, kısmen, insanın amaçlarının, arzularının veya nihai ihtiyaçlarının incelenmesi olmalıdır.
Maslow, motivasyon teorilerine büyük bir bakış açısı getirdi.
15. Terapiyi bir değer arayışı olarak tanımlayabiliriz.
Hümanist terapi, kendini gerçekleştirme ve kişisel refahın ilişkili olduğu fikrinden başlar.
16. İcat etmek veya yaratmak için birçok araştırmacının işaret ettiği “yaratıcılık küstahlığına” sahip olmak gerekir. Ama tevazu olmadan sadece kibiriniz varsa, o zaman paranoyaksınız. Sadece içimizdeki ilahi olasılıkların değil, aynı zamanda varoluşsal insan sınırlarının da farkında olmalıyız.
Kendimize inanmamız, ancak her zaman başkalarına saygı duymamız gerekir.
17. Elimizdeki tüm kanıtlar, hemen hemen tüm insanlarda olduğunu varsaymanın makul olduğunu gösteriyor ve Hemen hemen tüm yenidoğanlarda aktif bir irade, sağlığa, büyümeye ve büyümeye yönelik bir dürtü vardır. gerçekleşme
İnsanlar kendi kişisel gelişimimizde aktiftir. Bu yüzden Maslow etkilemiştir. birçok koçluk uzmanı.
18. Çoğumuz olduğumuzdan daha iyi olabiliriz
Kendimizi sürekli geliştirme yeteneğine sahibiz.
19. Hayat, güvenlik ve risk arasında sürekli bir seçim sürecidir. Büyüme seçimini günde bir düzine kez yapın
Bu ifade şu kavramı ifade eder: rahat Bölge.
20. Yanlış iyimserlik er ya da geç hayal kırıklığı, nefret ve umutsuzluk anlamına gelir
İyimserlik özgün olmalıdır, aksi takdirde hüsranla sonuçlanacaktır.
21. Tüm insanların nihai veya temel arzularının günlük bilinçli arzularından çok az farklı olduğunu gösteren antropolojik kanıtlar vardır. Bunun temel nedeni, iki farklı kültürün belirli bir arzuyu tatmin etmenin tamamen farklı iki yolunu üretebilmesidir.
Arzular kültürden etkilenir.
22. Kendini gerçekleştirme, tam konsantrasyon ve özümseme ile tam, canlı ve özverili bir şekilde deneyimlemek anlamına gelir. Ergen utangaçlığı olmadan yaşamak demektir. O anda, kişi tamamen ve tamamen insandır. Bu bir kendini gerçekleştirme anıdır, benliğin gerçekleştirildiği andır.
Akış durumu ile kendini gerçekleştirme arasında yakın bir ilişki vardır.
23. Acemilerin çoğu zaman uzmanın göremediği şeyleri görebileceğini öğrendim. Gerekli olan hata yapmaktan veya saf görünmekten korkmamaktır.
Korku, sınırlayıcı inançlardan biridir. kişisel gelişimimizi etkileyen
24. İnsanlar kötü değil, mutsuzlar
Maslow'a göre insanlar potansiyelle doğarlar, ancak hepsi onu geliştirmez.
25. Tipik arzu açıkça tüm kişinin ihtiyacıdır.
Hepimizin hayatta bizi motive eden arzuları vardır.
26. Birinin tek rakibi kendi potansiyelleridir. Tek başarısızlık, kendi olanaklarınıza göre yaşamamaktır. Bu anlamda, her insan bir kral olabilir ve bu nedenle bir kral gibi muamele görmelidir.
Sınırlar koyduğumuzda kişisel gelişimimizi olumsuz etkiliyoruz.
27. İnsanlara kendi zevklerine dikkat etmeyi öğretmeliyiz. çoğu yok
Kendini bilmek, insanın en büyük erdemlerinden biridir.
28. Bir ihtiyacın tatmin edilmesi diğerini yaratır
İnsanoğlu daha fazlasını istiyor. Bir hedefe ulaştığımızda, başka bir tane istiyoruz.
29. İnsan merakı gibi bir şey daha yüksek hayvanlarda kolayca gözlemlenebilir.
Özgür yansımayı davet eden bir ifade.
30. Dürtülerin ya da ihtiyaçların titiz bir envanterini yapma iddiasından kesin olarak vazgeçmeliyiz. Farklı nedenlerle, böyle bir envanter teorik olarak bilinçsizdir.
Sonuçta, ihtiyaçlar kendi içinizden gelir.
31. Bir uçaktan okyanusa atılsam ve en yakın karanın binlerce mil uzakta olduğunu söylesem yine de yüzerdim. Ve teslim olandan nefret ederdim
Abraham Maslow'un nasıl düşündüğünü ifade eden bir alıntı.
32. Şu anda olma yeteneği, zihinsel sağlığın önemli bir bileşenidir.
Şu anda, Şimdiyi yaşamayı öğretmek, bazı üçüncü nesil terapilerin bir parçasıdır..
33. Kendini gerçekleştirme, devam eden bir süreçtir. Yalan söylemek, samimi olmak, çalmak ya da çalmamak gibi birçok kararı tek tek vermek demektir. zaman içinde belirli bir noktada ve bu kararların her birini bir seçim olarak yapmak anlamına gelir. artırmak. Kendini gerçekleştirmeye yönelik bir harekettir
Maslow, kendini gerçekleştirmenin kendimize bağlı olduğuna inanır. Bunu başarmak için savaşması gereken bizleriz.
34. Gerçekte, kendini gerçekleştiren insanlar, yüksek bir olgunluk, sağlık ve bize öğretecekleri o kadar çok şey var ki, bazen neredeyse farklı bir türe ait gibi görünüyorlar. insanlar
Herkes sınırlayıcı inançlarının üstesinden gelme ve kendini gerçekleştirme yolunda ilerleme yeteneğine sahip değildir.
35. Müzik bestelemeyi, matematiksel sistemler yaratmayı, evlerimizi dekore etmeyi ya da iyi şeyler yapmayı asla istemeyiz. elbiseler, midemiz her saat boşsa veya sürekli ölüyorsak susamış
Maslow için aşamaların birer birer aşılması gerekiyor. Temel ihtiyaçlarımızı karşılamayı başaramadıysak, kendini gerçekleştirmeyi düşünemezsiniz.
36. Kısacası, kendileriyle barışık yaşamak istiyorlarsa, müzisyen çalmalı, ressam resim yapmalı ve şair yazmalıdır.
Her birimizin kendini gerçekleştirmeye ulaşmak için izlemesi gereken bir yolu vardır.
37. Çevrenin bağımsızlığı, sert bir darbe, yoksunluk, dayak, hayal kırıklıkları ve benzerleri karşısında göreli istikrarı sağlar. Bu insanlar, diğer insanları intihara götürebilecek koşulların ortasında göreceli soğukkanlılığını koruyabilirler. Ayrıca "kendi kendine yeterli" olarak tanımlanırlar.
Hayatta istediklerimizi elde etmek kolay değil. Kötü zamanlarda bile devam etmelisin.
38. Çocuklara meraklı olmayı öğretmek gerekmez
İnsanlar doğuştan kaşiftir.
39. Tek aletiniz bir çekiçse, her sorunu bir çivi gibi ele alma eğilimindesiniz.
Bu ifade, sorunları çözerken ve çevreye uyum sağlarken zihinsel esnekliği ifade eder.
40. İnsanlık tarihinin en büyük ve en iyi karakterlerinin en önemli sorunları ele alınmalı ve açıklanmalıdır.
Maslow'un kitabında başarılı insanlara örnek olarak kullandığı çok sayıda karakter ortaya çıkıyor.
41. Tüm ihtiyaçlar karşılanmazsa ve bu nedenle organizmaya fizyolojik ihtiyaçlar, kalan ihtiyaçlar basitçe var olmayabilir veya yer değiştirmiş olabilir. altta
Tercih her zaman alt düzeydeki ihtiyaçları karşılamaktır.
42. Elinizde sadece bir çekiç varsa, tüm sorunları bir çivi olarak görme eğilimindesiniz.
Esnek olmayan bir zihinle ortama uyum sağlamak daha zordur.
43. Bir durumla ve bazı insanlarla ilgili değilse bile, insan motivasyonunun davranışta nadiren gerçekleştiğinden derhal emin olmalıyız.
Motivasyon, kişisel gelişimimizde çok mevcut olan psikolojik bir değişkendir.
44. Bir insanda değişmesi gereken şey öz farkındalıktır
Kendinize güvenmek, istediğimizi elde etmek için en iyi erdemlerden biridir.
45. Maksimum olasılıklarımızdan korkuyoruz. Genel olarak en iyi anlarımızda, en mükemmel koşullarda ve en büyük cesaretle hayal ettiğimiz şey olmaktan korkarız.
Maslow'un piramit teorisinden ortaya çıkan bir başka kavram da, jonah kompleksi.
46. Kendilerine bahse girmekten korkan insanlar var
Bazı bireylerin kendilerini kişisel gelişimle sınırlayan düşünme biçimleri vardır.
47. Büyüme için ileriye mi yürüyeceksiniz yoksa güvenliğe geri mi yürüyeceksiniz?
Konfor bölgesinde yaşamak tamamen gelişmenize izin vermez.
48. Gerçek şu ki, insanlar iyidir. İnsanlara sevgi ve güven verin, sevgi verecek ve duygu ve davranışlarında güvende olacaklardır.
Maslow'a göre insanlar iyi doğar ama toplum onları yozlaştırır.
49. İnsanlar iyi ve terbiyeli olmaktan başka bir şey gibi göründüğünde, bunun nedeni yalnızca strese veya güvenlik, sevgi ve öz saygı gibi ihtiyaçlardan yoksun bırakılmaya tepki vermeleridir.
İnsanlar iyi doğar ama durum onları iyi ya da kötü yapar
50. Gelirler arttıkça, insanlar birkaç yıl önce hayal bile edemeyecekleri şeyleri aktif olarak arzular ve bunun için çabalarlar.
İnsanlar güvenlik ihtiyacını karşıladıklarında başka ihtiyaçları düşünmeye başlarlar.
51. Bir insan ne olabilir, o olmalıdır. Biz buna kendini gerçekleştirme ihtiyacı diyoruz
Maslow, en yüksek düzenin ihtiyaçlarına açık bir referansla
52. Yapabileceğinizden daha azı olmayı planlıyorsanız, muhtemelen hayatınızın her gününde mutsuz olacaksınız.
Gerçek mutluluk ancak kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarını tatmin ederek elde edilir.
53. Ne istediğimizi bilmemiz normal değil. Bu garip ve zor bir psikolojik başarı
Ne istediğimizi bilmek büyük çaba gerektirir çünkü bunun hakkında düşünmek için zaman ayırmanız gerekir.
54. Değerli herhangi bir motivasyon teorisi, güçlü ve sağlıklı kişinin üstün kapasitelerinin yanı sıra felçli ruhların savunma manevralarını da ele almalıdır.
Maslow, motivasyonun en büyük teorisyenlerinden biri olarak kabul edilmektedir.
55. Zihinsel olarak sağlıklı insanlar üzerinde yapılan araştırmalar, tanımlayıcı bir özellik olarak gizemli, bilinmeyen, kaotik, düzensiz ve açıklanamayana ilgi duyduklarını göstermektedir.
Maslow, araştırması sayesinde başarılı insanların güçlü yanlarını ortaya çıkarmaya çalıştı.
56. Psikopatolojik etkiler, temel ihtiyaçlar engellendiğinde muhtemelen doğrudur.
Maslow, psikopatolojilerin ihtiyaçların karşılanması ile ilişkili olduğunu düşündü.
57. Sözde psikopat kişilik, sevgi ihtiyaçlarının kalıcı olarak kaybolmasının bir başka örneğidir. Bu kişilik bozukluğunu anlamanın bir yolu, sevgiden yoksun insanların hayatlarının ilk aylarında, bu arzuyu ve verme ve alma yeteneklerini sonsuza dek kaybettiler. etkilenen
Ayrıca kim olduğumuzun çoğunun çocuklukta edindiğimiz inançlar tarafından belirlendiğini düşündü.
58. Bilme ve anlama ihtiyacı, erken çocukluk döneminde, belki de yetişkinlikte olduğundan daha güçlü bir şekilde görülür.
Erken aşamalar gelişimimiz için en önemli olanlardır.
59. İyi toplum, erdemin ödüllendirildiği toplumdur.
Ne yazık ki toplum her zaman bize verdiğimiz her şeyi geri vermiyor.
60. İnsanların savaştan, önyargıdan ve nefretten daha üstün bir şeye muktedir olduğunu göstermek istedim. Bilimin, meslekten olmayanların ele aldığı tüm sorunları dikkate almasını istedim: din, şiir, değerler, felsefe, sanat. Büyük insanları, bulabildiğim en iyi insanlık örneklerini anlamaya çalışarak onlarla devam ettim.
Maslow, bu hayatta başarılı olan insanlar arasındaki ilişkiyi bulmaya çalıştı.
61. İnsanın bir değerler çerçevesine ve bir yaşam felsefesine ihtiyacı vardır.
Varoluşçuluk, Maslow'un hümanist felsefesini büyük ölçüde etkiledi, bu ifadede ortaya çıktı.
62. Mevcut bir sorunu analiz etmenin en iyi yolu, onun için her şeyi vermek, doğasını incelemek ve sorunun cevabını sorunun kendi içinde keşfetmektir.
Zorlukların üstesinden gelmek için önce onları anlamalısınız.
63. Çoğu insan hem trajediyi hem de hazzı değişen oranlarda yaşar ve ikisinden birini dışlayan herhangi bir felsefe tam olarak kabul edilemez.
Sözde "olumsuz duygular" da yaşamın bir parçasıdır.
64. Sigarayı bırakmak, kendi karakterinizin mükemmel bir testi olabilir
Sağlıksız bir alışkanlığı tekmelemek kadar basit bir şey, kişisel gelişime doğru atılmış bir adımdır.
65. Şu anda olma yeteneği, zihinsel refahın ana bileşenidir.
Bu burada ve şimdi olma fikri, diğer birçok hümanist yaklaşımda ortaktır.
66. Bir bakıma her insan kendi projesidir.
Maslow'un kişisel gelişim fikrinden bahsettiği sözlerinden biri kendi kendine güçlendi.
67. En güzel hedef, tutkulu olduğumuz şeyi yapmak için bir ödeme almaktır.
Sevdiğimiz işi yaparak yaşamak bir lüks.
68. Eğitimin amaçlarından biri hayatın güzel olduğunu öğretmek olmalıdır.
Eğitim sadece öğretimden ibaret olmamalıdır.
69. Günde on iki kez korku yerine büyüme seçeneğine düşmek, günde on iki kez kendini gerçekleştirmeye doğru hareket etmektir.
Kişisel gelişim hakkında konuşmanın mecazi bir yolu.
70. Tanıdığım tek mutlu insanlar, önemli gördükleri bir şeyde iyi çalışanlardır.
Maslow bir kez daha iş ve zevkin birlikteliğinden bahsediyor.
71. Hayatta her şey eğitimdir ve herkes aynı anda hem öğretmen hem öğrencidir.
Hayat sürekli bir ilerlemedir hiç durmadan.
72. Yaratıcılık, hepimize doğuştan verilen bir özelliktir.
Maslow, bu zihinsel yeteneğe atfettiği doğuştan gelen karakterden bahseder.
73. Bir insanı değiştirmek için gerekli olan, kendi fikrini değiştirmektir.
bizim benlik kavramı Çok fazla gücü var.
74. Hayat ne için? hayat senin için
Hayatın anlamı hakkında basit ve güzel bir ifade.
75. Biz yaptığımız şeyiz ve neysek onu yapıyoruz
Maslow'a göre, kişinin kendi kişiliğinde teori ve pratik arasında bir ayrım yoktur.
