Maskeler ve beden diline etkisi

Çoğu durumda, bir jest, bir gülümseme ve hatta bir duruşun içeriği yalnızca mesajı tamamlamakla kalmaz, aynı zamanda kelimelerden daha fazla bilgi sağlar.

Sözsüz iletişimin değeri geniş çapta araştırılmıştır ve hem sosyal hem de aile ve iş ilişkilerini etkiler.

Spesifik olarak, Albert Mehrabian tarafından yapılan bir araştırma şunu gösteriyor: İletişimin %55'i jest diline karşılık gelir, konuşma niyetine ait olan %38 ve sözlü iletişimin kendisine ait olan %7'nin önündedir. Bu veriler, günlük yaşamımızın her alanında iletişim becerilerinin uygunluğunu doğrulamaktadır.

• İlgili makale: "7 çeşit kaygı (özellikleri, nedenleri ve belirtileri)"

Maske takmak sözlü olmayan dili nasıl etkiler?

Diğer birçok alanda olduğu gibi, koronavirüs ayrıca sözlü olmayan iletişimde değişiklikler yarattımaskeyi, yüz ifadesi kapasitesini bir şekilde sınırlayan, ancak ünlü "yeni normal" sırasında uyum sağlamamız gereken yeni bir unsur haline getiriyor.

Bu nedenle, bu makalede size, hayatımızda yarattığı sınırlamalardan bahsetmek istiyoruz. düzenli iletişim ve servet kaybını önlemek için bu tür etkileri nasıl en aza indirebiliriz jestsel.

1. Uyum sağlama yeteneğinize güvenin

Darwin, "en iyi uyum sağlayanların hayatta kalacağını" zaten ileri sürdü ve neyse ki beyin, değişikliklerle yüzleşme ve bunları normal kabul etme konusunda mükemmel bir yeteneğe sahip.

Yüzünün bir kısmı örtülü bir kişiyle konuşurken duyulan ilk yabancılık hissi, giderek doğal bir şeye dönüşür ve bu nedenle bu model, önemli değişiklikler oluşturmadan içselleştirilir.

Aynısı duygulanım alanında da tekrarlanır; ilk başta bir yere varmak ve önceki kodlarla selamlaşmamak tuhaftı ve şimdi böyle bir fiziksel temasın olmaması şaşırtıcı değil.

tam olarak bu beyin plastisitesi sadece zaten var olan sinirsel bağlantıları güçlendirmeye değil, aynı zamanda zaman içinde uygulanan yeni devreler oluşturmaya izin veren.

2. Görünüm, her zamankinden daha önemli

Yüzdeki iletişimin çoğu gözler ve kaşlarla ilgili olsa da, Gülümsemenizdeki bilgileri kaybetmek, empati ve güven gösterme yeteneğinizi azaltabilir.. Ek olarak, maske konuşurken tonu ve sesi değiştirir ve bu da anlamada zorluklara neden olabilir.

Bu nedenle, vücut hareketleri veya el jestleri gibi sözel olmayan iletişimin diğer yönlerini geliştirerek bu eksikliği telafi etmeliyiz.

Konuştuğumuz kişinin bakışlarına odaklanılması ve bunun en zengin kaynak olduğu gerçeği bilgi, hem yorumlanmasında hem de ifademizdeki kullanımında bizi uzman yapacaktır. Bu açıdan maske kullanımı yüz ifadesi detayı üzerinde olumlu etkileri olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Mükemmel sözlü olmayan iletişim için 10 sütun"

3. Yanlış anlamalara dikkat edin

Ton projeksiyonundaki değişiklikler ve belirli hareket desteğinin olmaması iletişimde yanlış yorumlara yol açabilir. Bu ironiyi daha spesifik olarak etkileyebilirniyetin anlaşılmasını kolaylaştıran ifadeler olmadan gerçek kısımdan soyutlamak daha karmaşıktır.

Mesaj yoluyla iletişimin yanlış anlaşılmalara meyilli olması gibi, bu özel yöntem İletişim, bir noktada, konuşmacının gönderilen ve alınan mesajın doğru olduğuna dair güvence vermesini gerektirebilir. karşılık.

4. İşlevini gözden kaçırmayın

Maske kullanımı ile ortaya çıkan zorluklara rağmen, asıl amacını, kendimizi korumak olduğunu unutmamalıyız..

Pandeminin başlangıcını ve evrimini hatırlarsak, aklımızı o ana getirirsek, bizde ürettiği sıkıntıları göreceli kılmak zor olmayacaktır. Bir zamanlar temel ama elde edilmesi zor olan bir unsurun ve dolayısıyla kendimizi bir düşmandan korumanın yolunun değerlendirilmesine yardımcı olacaktır. güçlü.

Ek olarak, mevcut rutinimizin bir parçası olmaları, kişiliğimizi, zevklerimizi ifade etmenin bir başka yolu olabilir. veya tercihler, çünkü pazar çoğaldı ve maske teklifi ve bunların kişiselleştirilmesi pratikte sonsuz.

Özel durumlar

Son olarak şuna açıklık getirmek gerekir belirli gruplar özellikle kullanımından etkilenebilir, örneğin, işitme güçlüğü çeken ve yardıma ihtiyaç duyan kişilerin durumudur. çoğu zaman dudaklarından veya bilginin çoğunu çocuğun jestlerinden alan çocuklardan yetişkin.

Profesyonel düzeyde, diğerlerinin yanı sıra doktorlar veya psikologlar söz konusu olduğunda, empati ve güven sergilemenin önemli olduğu işlerde de handikaplar üretebilir.

Ancak, virüsün hayatımızda bıraktığı faydalı bir katkı olarak bir kez daha görmeliyiz, çünkü bize izin verebilir. Daha önce otomatik olan bir şeyin daha fazla farkında olun ve bu nedenle becerilerinin temel bir bölümünü geliştirin. iletişim.

Profesyonel psikolojik destek mi arıyorsunuz?

açık TerapiSohbet Tam nitelikli psikologlarla görüntülü görüşme ile uzaktan psikolojik yardım sunuyoruz. İletişim bilgilerimizi adresinde bulabilirsiniz. bu sayfa.