Dikkati sürdürme yeteneğini hangi yaşta kazanırız?
Birçok ebeveyn, erken yaşta bile çocuklarının dikkat süresi konusunda endişelenir. En azından babaları onlara bir hikaye anlatırken, oyuncak oynarken ya da oyun oynarken onu sürekli dinlemediklerini görüyorlar. Birçok ebeveyn, ev ödevi yaparak, çocuklarının DEHB veya DEHB olabileceğinden korkarak kendilerini en kötü duruma sokar. bunun gibi bir şey.
Evet, çocuğun bir miktar konsantrasyon sorunu olabilir, ancak çoğu durumda sorun şu ki, ebeveynleri, dikkati sürdürme yeteneğini hangi yaşta edindiğimizi bilmiyorlar., çocuk olmaktan vazgeçmeyen ve herkes gibi çocuklarının gelişimini yetişkinlerin gözüyle görerek dikkatleri oldukça azalır.
Neyse ki, çocuk büyüdükçe bu durum değişecek ve daha uzun süre konsantre olabilecek hale gelecektir. ev ödevi veya evde olmak gibi gönüllü olarak dikkat etmeniz gereken işler gibi sizi eğlendiren görevlerde sınıf. Bakalım.
- İlgili makale: "15 çeşit bakım ve özellikleri nelerdir"
Dikkati sürdürme yeteneğini hangi yaşta kazanırız?
Dikkat biz büyüdükçe mükemmelleşen ve gelişen bir yönetici işlev
. Bunun nedeni, biz olgunlaştıkça beynimizin de, özellikle de yürütücü işlevlerin bulunduğu beyin bölgesi olan prefrontal korteksin de olgunlaşmasıdır. Bu nedenle, küçük bir çocuğun ve bir yetişkinin konsantrasyon derecesi çok farklıdır: olgunlaşmamış bir beyinden, zaten tam olarak gelişmiş bir beyinle aynı işlevleri bekleyemeyiz.Bakımdan bahsederken, yaştan bağımsız olarak iki türden bahsedebiliriz: istemsiz ve gönüllü. İstem dışı, sevdiğimiz bir aktiviteyi yaparken gösterdiğimiz, hiç zorlamayan bir ilgi uyandıran, Gönüllülük, üzerimize düşeni yapmamız, az ya da çok tatsız olabilecek ve belirli bir çabanın gerekli olduğu bir göreve odaklanmamız gereken bir görevdir. bilişsel.
Çocuklukta dikkat aynı şekilde çalışır, sadece istemsiz dikkat hakimdir.. Yani çocuklar, oyunlar, televizyon izlemek veya bir hikaye okumak gibi eğlenceli veya çekici görevlere daha iyi ve daha uzun süre odaklanırlar. Gönüllü dikkat gösterebilirler, yani konsantrasyonlarını zorlayabilirler, ancak bu oldukça anekdottur. Monoton, sıkıcı ve ağır görünen etkinliklerde dikkat çekmek için bu bilişsel çabayı göstermeleri onlar için zordur.
- İlginizi çekebilir: "İnsan beyninin 11 yürütücü işlevi"
Bakım nasıl ilerliyor?
0-3 yaş arası bebeklerin kendilerini çeken ve eğlendiren görevlere konsantre oldukları görülmüştür, ancak gerçekte başka herhangi bir aktivite onların dikkatini çekebilir. Şunu söylemek gerekir ki, eşit olarak, yaptıkları her şeye ilgilerini çok çabuk kaybederlerHem sevdiklerini hem sevmediklerini. Böylece, kendilerine asgari düzeyde dikkat dağıtıcı bir uyaran sunulduğunda, yaptıklarını bırakıp diğerine geçeceklerdir. Kontrol edemiyorlar, doğalarında var, endişelenecek bir şey yok.
Bunun ele alındığı deneysel bir vaka, 4 aylık bebekleri alan ve onları eşit büyüklükte iki gruba ayıran Bashinski'nin 1985 tarihli çalışmasındadır. Deney, onları ebeveynlerinin kucağına koymaktan ve onlara görsel uyaranları, özellikle bir satranç tahtası öğretmekten ibaretti. Grup 1'e bir 4x4 tahta gösterildi; 2'de 12x12'de, daha birçok kareyle.
Daha karmaşık tahtaya sahip 2. gruptaki bebekler, 1. gruptakilerden daha sabitti, şimdi sürekli dikkatten bahsetmiyoruz. Bebekler kendilerini daha karmaşık ve çarpıcı bir uyarana daha uzun süre sabitlediler, bu durumda 12x12 dama tahtası. Bu, gönüllü veya bilinçli bir dikkat değildir, sadece bu ikinci uyaran daha çarpıcı olduğu için onları daha çok şaşırtmaktadır.
2 ila 4 yaş arasında gönüllü bakım güçlenir İşte burada bebeklerin dikkatlerini sürdürebilmeleri hakkında konuşmaya başlayabiliriz. Sevmedikleri şeylere bile daha uzun süre dikkat edebilirler. Çok fazla enerji harcamayı ve minimal düzeyde gelişmiş nörolojik yapıya, özellikle prefrontal kortekse sahip olmayı gerektiren, bilişsel olarak güç gerektiren bir aktivitedir. Bu yaşlarda bakım, çocukların kendileri gibi hala bebek bezindedir.
Büyüdükçe, dikkat daha istikrarlı hale gelir. Bu, özellikle 3-4 yaşlarında fark edilir, çünkü erkekler ve kızlar aynı oyunu yaklaşık 30 dakika oynayabilir ve çok hoşlanırlarsa 50'ye ulaşabilirler. 5 ila 6 yaş arasındaki yaşlı insanlarda oyun neredeyse bir buçuk saate kadar sürebilir. Ayrıca, keyifli aktivitelerden bahsettiğimizi de belirtmek gerekir, çünkü Sınıftakiler kadar güçlü değiller, konsantrasyon daha az sürüyor, bununla birlikte de artıyor. yaş.
Çeşitli araştırmalara ve çocuk psikologları, psikopedagoglar, eğitimciler tarafından gözlemlenenlere göre çocuklar ve çocuklukta çalışan diğer profesyoneller, bu konsantrasyonu görebiliriz, bu bu, sürekli dikkati sürdürme yeteneği, büyüdükçe artar. Daha sonra, çocukluk döneminde her yaş için beklenen konsantrasyon süresini göreceğiz:
- 4 ay ila 1 yıl: 3 ila 5 dakika
- 2 yıl: 4 ila 10 dakika
- 3 yıl: 6 ila 15 dakika
- 4 yıl: 8 ila 20 dakika
- 5 yıl: 10 ila 25 dakika
- 6 yıl: 12 ila 30 dakika
- 7 yıl: 14 ila 35 dakika
- 8 yıl: 16 ila 40 dakika
- 9 yıl: 18 ila 45 dakika
- 10 yıl: 20 ila 50 dakika
Bu değerlerin kapalı değil, basit bir yönlendirme olduğuna dikkat edilmelidir. Dikkat, bireysel farklılıklar sunan bir insan işlevidir.Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda, yaşları için beklenenden daha fazla konsantre olan çocuklar ve daha az konsantre olan çocuklar olabilir. Bunlar bir öğrenme bozukluğunun veya üstün zekalılığın veya buna benzer bir şeyin göstergesi olmasa da, bunlar değerler, bir profesyonele gitmeye karar vermek ve çocuğumuzun bir sorun.
- İlginizi çekebilir: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"
Bu bilginin uygulamaları
Bütün bunlar, kendilerini endişeden kurtaramayan birçok ebeveyne yardımcı olmalıdır. Ebeveyn olarak rollerinin bir özelliği olarak, çocuklarının çok farkındadırlar ve bazen en ufak bir şekilde abartırlar. bir şeyler. Çocuklarının okumaya on dakikadan fazla dayanamadıklarını görürlerse, bir sorun olabileceğini düşünmeye başlarlar ve ayrıca onları bir şeyler oynadıklarını görürlerse, Belli ki beğenmişler ama hiç yorulmuyorlar, bu anne babalar saçlarını diken diken ediyor: “Ama beğendiysen nasıl olur da devam edemezsin. oynuyor musun? sorun ne?"
Aslında, Pek çok ebeveynin, çocuklarının psikolog ofisine girer girmez yaşadıklarına inandıkları sorunlardan biri de DEHB'dir.. Tanı kriterlerinin ne olduğunu ve nasıl değerlendirileceğini bilmiyorlar, sadece çocuklarının olduğuna inanıyorlar. DEHB'ye sahip olduklarının farkında olmadan, yaptıkları şeyi yaparken dikkatlerinin dağıldığını görmeleri gerçeğiyle çocuklar. Nasıl kafaları karışmasın? Beyniniz henüz bir uyarana uzun süre odaklanmaya hazır değil.
Çocukların doğasının yetişkinlerinkinden çok farklı olduğunu ve onların ebeveynleri bir yana, bizim yetişkin bakış açımızdan incelenemeyeceklerini anlamalıyız. Örneğin, 3 yıl ile bir çocuğun bir yetişkinin yaptığı kadar konsantre zaman geçirmesini bekleyemeyiz. Kıpır kıpır bir çocuk olduğunu görürsek, daha fazlası olmadan hiperaktif, bilgisiz ve dikkatsiz olduğunu düşünmemeliyiz, sadece o, bir çocuk, böyle olmak onun doğasında var.
Ancak gerçek şu ki, birçok ebeveyn, özellikle "helikopter" türleri, çocuklarını nörolojik olarak mümkün olandan daha fazla odaklanmaya zorlar. Bir seferde 50 dakika konsantre olabilen bir yetişkin, bir çocuğun da bunu yapacağını düşünür, ancak durum böyle değildir. 10 yaşından önce, konsantrasyonu kadar zaman harcayabilen bir çocuk bulmak neredeyse imkansızdır. Ebeveynler ve normal olan şey, yetişkin dikkatini 12 yaşında ya da zaten girilen yaşta sürdürme becerisini kazanmaktır. Gençlik.
Fakat Bazı 10 yaşındakiler, art arda 50 dakika boyunca konsantre olma yeteneğine sahip olsalar da, bunun tamamen yaygın olmadığı söylenmelidir.. Dikkatin, diğer insan yetileri gibi bireysel farklılıkları vardır ve bu yaştaki çocukların konsantrasyon periyotları 20 ile 50 dakika arasında değişir. 3. ve 4. sınıf öğrencilerinin seanstan yararlanmak istedikleri takdirde her 20 dakikada bir aktivite değiştirmeleri gerekeceğinden, bunu sınıfta dikkate almak çok önemlidir. Bu süreden daha uzun süren ödevler birçok öğrencinin dersi kaçırmasına neden olacaktır.
Daha önceki derslerde, doğal olarak, etkinlikler daha kısa sürmeli veya en azından daha çekici olmalıdır, çünkü dikkat çekicidir. Gönüllülük, küçük çocukların güçlü yanı değildir, öğretmenler gönülsüzlüğe sığınabilir ve onlara öğretirken onları eğlendirebilir. içindekiler. Kendilerine ne anlatıldığını bilmeyen çocuklar sonunda hüsrana uğrarlar., sınıfları gerçek bir yuvarlanma olarak görüyor ve eğlenmek için etrafta palyaçoluk yapmaya başlamaları riskini alıyorsunuz.
Bütün bunları bilmenin yankıları
Tüm bunları anlayarak, dikkati sürdürme yeteneğini hangi yaşta edindiğimizi ve ne kadar süreyle konsantre olabileceğimizi bilmenin neden bu kadar önemli olduğunu anlamak mümkündür. Böylece ebeveynler evde teşhis koyma hatasına düşme riskine girmezler. Yapacakları tek şey çocuğunuzu yanlış etiketlemek. Dikkat sorunları olduğunu düşünen bir çocuk, akademik performansını sürükleyerek bunları gerçeğe dönüştürebilir. Bu, kendi kendini gerçekleştiren kehanettir.
Babalar ve anneler olarak, Er ya da geç çocuğun daha uzun süre konsantre olabileceğini ve bu süreci zorlayamayacağımızı anlamalıyız.. Daha fazla tahammül eden çocuklar var, diğerleri daha az, ama giderek gelişecekler. Değilse, yaşlarına göre beklenenden önemli ölçüde daha düşük bir dikkat süresine sahiplerse, endişelenmek ve bir profesyonele görünmek için sebep vardır. Şimdi, bir sorun olduğunu gösteren herhangi bir alarm veya herhangi bir şey yoksa endişelenmemize gerek yok.
Ayrıca, küçükken zamanın aynı şekilde geçmediğini anlamalıyız. Pek öyle olmasa da, çocuğun zihninde 20 dakika, bir yetişkin için iki saatmiş gibi algılanabilir. Zaman deneyimleri daha uzun ve daha yavaştır, bu da bir şeye odaklanmak zorunda oldukları anlamına gelir. sanki bunu gerçek bir ağırlık olarak deneyimleyebiliyorlar ve öyle bir anın olması normal ki. konsantre ol. Bu bir zeka sorunu değil, sıkılmalarıdır ve her çabanın bir sınırı vardır.
Maksimum konsantrasyon sürenizin ne olduğunu bilin Yaşları ile ilgili kapasiteleri dahilinde yapılabilecek görevleri atamamıza yardımcı olacaktır., ki bunları başarıyla bitirirseniz, yapabileceğinizi görerek özgüveninizi artıracağız. Ayrıca, öğrenmelerine zarar verebilecek üç unsur olan hayal kırıklığı, can sıkıntısı ve yorgunluktan kaçınarak öğrenmelerine rehberlik edebiliriz.
Bibliyografik referanslar:
- Betts, J., Mckay, J., Maruff, P. ve Anderson, V. (2006) Çocuklarda Sürdürülebilir Dikkatin Gelişimi: Yaş ve Görev Yükünün Etkisi, Çocuk Nöropsikolojisi, 12:3, 205-221, DOI: 10.1080/09297040500488522.
- Başinski, H. S., Werner, J. S., & Rudy, J. W. (1985). Bebek görsel fiksasyonunun belirleyicileri: İki süreçli bir teori için kanıt. Deneysel Çocuk Psikolojisi Dergisi, 39 (3), 580-598. https://doi.org/10.1016/0022-0965(85)90058-X