Zehirli İlişkilerin En Önemli 7 Nedeni

Toksik ilişkiler birçok yönden toksik hale gelebilir; aslında, bir arkadaşlığı veya aşk ilişkisini mahvedebilecek davranışların çeşitliliği neredeyse sonsuzdur.

Ancak pratikte gruplandırmak ve sınıflandırmak mümkündür. toksik ilişkilerin nedenleri. Bu yazıda hangilerinin en önemli olduğunu ve bireyler arasındaki duygusal bağları nasıl bozduğunu göreceğiz.

• İlgili makale: "Zehirli arkadaşlıklar: Kötü bir arkadaşı tespit etmek için 7 işaret"

Toksik ilişkilerden sonra en sık görülen nedenler

Bunlar aile, arkadaşlar, partner alanındaki toksik ilişkilerin ana tetikleyicileridir... Göreceğimiz gibi, Bunlar tamamen bağımsız psikolojik unsurlar değildir ve aralarında net ayrımlar vardır, ancak çoğu durumda üst üste gelmek.

1. Suçlamaların ve argümanların birikmesi

Savunmacı bir tutum benimsemeye yol açan çeşitli tartışma ve yanlış anlama durumlarından geçmiş olmak, zaten toksik ilişkilerin nedenlerinden biridir.

Başka bir deyişle, bir ilişkideki "toksisite", bir ilişki yaratarak kendi kendini devam ettirir.

kar topu etkisi bu kavgalara dahil olan iki kişiden hiçbiri (veya daha fazlası) güvenlik açıklarını ortaya çıkarmak istemiyor ve diğerinin yaptıklarını yeni suçlamalarla yeniden yüke döneceğinin bir göstergesi olarak yorumlama eğiliminde olan, suçlamalar vb.

Elbette bunun bir çözümü var ama bu ataleti kırmak için bir şeyler yapılmazsa bu dinamiği kırmak zor.

• İlginizi çekebilir: "Çift tartışmalarını daha iyi yönetmek için 12 ipucu"

2. Psikopatik kişilik özellikleri

psikopati İlgi ve isteklere önem vermeme, empati yapmama eğilimi olarak özetlenebilir. Kişiliğin yönlerinden biridir, yani bireyin yaşamının tüm alanlarına yansır ve zamanla az çok sabit kalır., ancak belirli durumlarda artabilir (örneğin, savaş bağlamında) veya zayıflayabilir (örneğin, terapiye gitme).

Burada psikopatinin nüfusun çok küçük bir yüzdesinde görülen psikolojik bir fenomen olmadığını hatırlamak gerekir. diğerleriyle empati kuramayan ve başkalarını sadece kendi amaçlarına ulaşmak için bir araç olarak görme eğiliminde olan insanlarda amaçlar.

Her ne kadar çoğu durumda "psikopatlar"dan ve eğilimleri olan bireylerden bahsetmelerine rağmen hikayeleri şok edici olacak kadar asosyal (seri katiller, dolandırıcılar vb.), psikopati aslında bir davranış yelpazesidir, bir derece meselesidir.. Bu nedenle, en nazik insanların bile belirli psikopatik karakter özelliklerine sahip olduğu söylenebilir. çok ince olun ve pratik olarak toplumun geri kalanıyla etkileşim kurma şeklinizde sorunlara neden olmayın.

Sonuç olarak, bir bireyin psikopatiye eğilimi ne kadar belirgin olursa, kişisel ilişkilerini toksik ilişkilere dönüştürme olasılığı o kadar artar.

• İlgili makale: "Temel kişilik teorileri"

3. Kıskançlık

Bu, hem flörtlerde hem de evliliklerde bir çift olarak yaşam dinamiklerini en çok etkileyen toksik ilişkilerin nedenlerinden biridir.

Kıskançlık, diğer kişi üzerinde kontrol ihtiyacı ile ilişkilidir. tatmin edilememe durumunda hüsrana yol açar ve hatta bazı bireylerin, özgürlüklerini kullandıkları için kendilerini suçlu hissetmeleri için partnerlerini duygusal olarak manipüle etmeye çalışmasına neden olur.

En uç durumlarda, kıskançlık psikopatik kişilik özellikleriyle el ele gider, çünkü diğer kişinin her şeyde kişinin isteklerine uyması gereken bir araç olarak görülmesi an.

• İlginizi çekebilir: "Kıskançlığı anlamanın ve üstesinden gelmeyi öğrenmenin 9 anahtarı"

4. İmrenme

Kıskançlığın hem arkadaşlık hem de romantik ilişkiler üzerinde ciddi etkileri olabilir. Birinin haysiyetini, işlerin diğeri için iyi gittiğine yönelik bir saldırı olarak görmesi, yalnızca rahatsızlık ve hayal kırıklığı yaratmaz; Ayrıca kıskançlık hissedenleri bilinçsizce diğer kişinin ne yaptığını hafife almak hatta alay ederek, sitem ederek vb. onu havlu atmaya teşvik edin.

5. Resmi olarak ayrılma korkusu

Ayrılma korkusu birçok ilişkide olduğu gibi bazı arkadaşlıklarda da mevcuttur. Bizim için çok şey ifade eden insanlarla uğraşmaktan vazgeçme fikri acı vericidir ve bu nedenle çoğu kişinin kaçınmayı tercih ettiği bir adımdır. o belirli anda fırsatlar sunmaya devam etme seçeneğinden daha acil rahatsızlık yaratacaktır..

Bu toksik ilişkiler nedeninde sosyal baskı da önemli bir rol oynayabilir. Örneğin, bu, bazı kişilerin, ebeveynlerini üzeceği veya herkes ilişkilerinin mutlu olduğuna inanır ve kişi ilişkiyi bitirmenin onları bunca zamandır rol yaptıklarına inandıracağına inanır, vb.

• İlgili makale: "Çift kopuşunun üstesinden nasıl gelinir?"

6. Cinsiyet rollerine ve beklentilerine uyum sağlama girişimleri

Toksik ilişkilerin bu nedeni öncekiyle bağlantılıdır ve toplum tarafından dayatılan rollerle ilgilidir.

Bazen bunlar İnsanları ilişkilerinde belirli klişelere uymazlarsa kendilerini kötü hissetmeye davet edin. Örneğin: erkek kadından daha fazla duygusal desteğe ihtiyaç duyamaz, kadın iş beklentileri konusunda konformist bir tutum benimsemeli ve aileye öncelik vermeli...

• İlginizi çekebilir: "Cinsiyet rollerine 5 örnek (ve toplum üzerindeki etkileri)"

7. yalnız kalmaya ihtiyacım var

Bazı yaşam sorunları yalnızca tek başına yüzleşebilir veya en azından kişinin fikirlerini organize etmek ve duygularını yönetmek için yalnız anlara sahip olmasını gerektirir.

Bu anları elden çıkaramamak, ilişkilerinizin bozulmasına neden olabilir.bu bireyler bunalmış ve sinirli hale geldikçe.

Psikolojik yardım almak ister misin?

Bireyselleştirilmiş psikoterapi veya çift ya da aile terapisi sürecine başlamakla ilgileniyorsanız, bizimle iletişime geçin.

açık PSiCOBAi Majadahonda merkezimizde yüz yüze seanslar ve ayrıca görüntülü arama ile çevrimiçi olarak her yaştan insana hizmet veriyoruz.