Nasıl tespit edeceğinizi bilmeniz gereken psikologun 10 hatası

Psikologun, özellikle de klinisyenin pratiğinde, öyle olmasa da, bir dizi yaygın hata olabilir. hastanın sağlığına veya terapinin gelişimine zarar vermeli, etkilediği doğrudur. o.

Psikologlar da insandır ve işimizi iyi yapmak için yeterli bilgiye sahip olmalarına rağmen bazen biraz işleri batırırız.

Hata yapmak insana özgüdür ve düzeltmek akıllıcadır, bu yüzden kalemlerde yerleşik bir silgi vardır. Bunun için ve yapabileceğimiz hataları belirlemeye yardımcı olmak için, psikologun yapması kolay olan bu hatalarının bir incelemesini yapacağız..

• İlgili makale: "İyi bir psikolog seçmek için 10 ipucu"

Terapide en önemli psikolog hataları

Psikoterapistler olarak kariyerimizin başlarında bazı hatalar yapmamız yaygın bir durumdur. Hiç kimse mükemmel değildir ve hata yapmak insana özgüdür, bu nedenle tuhaf bir hata veya hata yapmak tamamen normaldir.

Ancak iyi bir psikoterapi yapmanın hem hastanın sağlığı hem de onu tedavi eden psikoloğun itibarı için büyük önemi göz önüne alındığında, Dikkatli olmak ve özellikle profesyoneller olarak bizi daha fazla etkileyebilecek ve hatta hastaya zarar verebilecek olanları taahhüt etmekten kaçınmak gerekir.

.

Bununla yeni terapistler için korku ve güvensizlik yaratma niyetinde değiliz. Klinik olsun ya da olmasın, bir psikolog olarak işe başladığınızda, kişinin yeterli teorik ve pratik bilgiye sahip olduğu varsayılır. derece ve lisansüstü eğitim boyunca edindiği yetkinlikler ile mesleklerini icra etmek, uygulama. Bu makalenin amacı, en yaygın psikolog hatalarının hangileri olduğunu bilmek, onları kendinde tanımak ve gelecekte tekrar etmelerini önlemektir.

Bunlar, yapılması en yaygın veya en kolay psikolog hatalarıdır.

1. Terapist-hasta ilişkisini ayarlamamak

Terapinin en temel yönlerinden biri, psikolog ve hastası arasındaki ilişkidir. Bu, doğru ve terapistin özellikleri ile birlikte kurulduğunda terapinin etkisini kolaylaştırabilir.

Optimal Engagement Line fikrinden bahsetmeden bu ilişki hakkında konuşamayız., hasta ve profesyonel arasındaki katılım ilişkisinin terapinin etkinliği için en uygun olduğu hayali bir alan. Bu çizgiyi çok fazla veya çok az katılım yoluyla geçmek, terapist-hasta ilişkisini bozabilir. Uzun bir mesafe için geçilirse, riskler daha büyük olacaktır.

Buradaki hata, çizgiyi bir tarafa veya diğerine geçmek olacaktır, bu da iki olası duruma yol açabilir.

Hastayla fazla ilgilenmek

Yüksek düzeyde duygusal katılımla birlikte çok yakın bir terapist-hasta ilişkisi kurulur. Hastayı o kadar çok önemsiyoruz ki, sorunlarını yanımıza alıp hayatımızın bir parçası haline getiriyoruz..

Bu, bir hastaya sımsıkı sarılmanın yanlış olduğu veya ruh sağlığını önemsemediğimiz anlamına gelmez. Tabii ki önemsiyoruz ama bu önem profesyonelce. Terapist-hasta ilişkisinin profesyonel olduğunu ve terapinin sağlıklı işlemesi için sınırların belirlenmesi gerektiğini unutmamalıyız.

Terapinin etkinliğinin kaybı dışında, ilişki çok yakınsa ortaya çıkabilecek birkaç sorun vardır:

• Hastanın sorunları hakkında nesnellik kaybı.
• Transfer: Hastanın başına gelenler bizi çok fazla etkileyecektir.
• Hastaya zarar verebileceğini düşündüğümüz şeyleri söylemekten veya yapmaktan kaçınacağız.
• Sorgulama: Hastanın bir profesyonel olarak kararlarımızı sorgulamaya başlaması daha olasıdır.

Hastayla çok mesafeli olmak

Öte yandan, düşük bir duygusal katılım, yani çok uzak bir terapist-hasta ilişkisi buluyoruz.

Yüksek katılım bir sorundur, ancak hastadan aşırı duygusal uzaklık da bir sorundur., bu hiç umursamadığımızı anlamanızı sağlayabilir. Terapide yakınlığın, duyarlılığın veya sıcaklığın temel unsurlar olduğunu anlamalıyız ve, Onları terapist olarak göstermezsek, hastanın kendini hissettiğinde terapiyi bırakmasına neden olabilir. rahatsız.

• İlginizi çekebilir: "Rapor: Bir güven ortamı yaratmak için 5 anahtar"

2. Hastanın inançlarını yargılayın

Hepimizin kendi fikirleri var. Hiç kimse aynı dünya görüşüne sahip değildir ve her birinin inançları çok çeşitli olabilir. Bazen bir hastanın inançları homofobi, ırkçılık, yabancı düşmanlığı, maçoluk gibi çok şok edici ve hatta ayrımcı olabilir...

Bu inançlar hakkındaki düşüncelerimiz ne olursa olsun, Hastada onları yargılayacak veya düzeltecek olan biz değiliz. Psikologları olarak onun terapiye geldiği probleme ve diğer problemlere odaklanmalıyız. onu psikoloğa gitmeye motive etmemiş olsalar da psikolojik olarak rahatsız olmalarına neden olabilirler.

Bir psikoloğun görevi, hastalarına acı çektiren ve onda büyük rahatsızlık yaratan düşünceler, davranışlar veya duygular üzerinde çalışmasına yardımcı olmaktır. Yapmamamız gereken, kişisel görüşümüze göre yanlış olduğunu düşündüğümüz bu düşünce, davranış veya duyguları değiştirmeye çalışmaktır..

Bu yönüyle ilgili istişarelerde olası hatalardan kaçınmak için çok net olmamız gereken şey, eğer bunu yapmazsak, Kendimizi hastayı tedavi edebilecek kapasitede görüyoruz çünkü onların görüşleri çok şok edici veya bizim var olma şeklimizi baltalıyor. (P. g., eşcinsel olmak ve homofobik bir hastaya bakmak) onu bu vakayı daha iyi halledeceğine inandığımız bir meslektaşına veya başka bir profesyonele yönlendirmek daha iyidir.

• İlgili makale: "Bilişsel şemalar: düşüncemiz nasıl organize edilir?"

3. Hastanın hikayesine dalmayın

Konsültasyona giden hasta, asgari düzeyde değer verildiğinin yanı sıra duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmelidir.

Bu nedenle, adını, soyadını, eşinin adını, mesleğini, çocuklarını ve günlük yaşamlarında temel olan diğer yönleri bilerek kendinizi onların tarihine daldırmak çok önemlidir.

Bu verileri bir kağıt üzerinde tutabiliriz ve eğer onları iyi hatırlamıyorsak, seans sırasında zaman zaman gözden geçirebiliriz., onun işi hastayı almadan önce uygun bir şekilde incelemeyi yapmak olsa da.

Bunu yapmazsanız, sizi kim olduğunuz, neden danışacağınız, ailenizin kim olduğu veya onlarla olan ilişkileriniz hakkında bazı açıklamalar yapmaya zorlarız ve bu da, tesadüfen, Terapiye gitmenin, birisinin durumunuz hakkında endişelenmesine yardımcı olacağını ve size nasıl yardım edileceğine değer verdiğini görmediğiniz için, size gerçekten zaman ve para harcadığınız hissini verecektir.

• İlginizi çekebilir: "Psikolog Etik Kuralları"

4. Aktif dinleme uygulamayın

Her psikolog "aktif dinleme" ifadesini birden fazla kez duymuştur. Bu, her terapistin profesyonel yaşamında temel bir beceri olarak kabul edilir ve bunda ustalaşmamız gerekir. Hastamızın anlattıklarını dinlemezsek işimiz çok zor sende neyin yanlış olduğunu, neyin yanlış olduğunu ve sana nasıl yardımcı olabileceğimizi bilmek. Bu nedenle aşağıdakilere uymak önemlidir:

• Hastanın hem sözlü, hem de sözlü olmayan ve tutumsal düzeyde bizimle ne ilettiğine dikkat edin ve ilgi gösterin.
• Bilgiyi işleyin ve önemli olanı önemli olmayandan ayırın.
• Duymak istediğimizi değil, hastanın söylemeye çalıştığını duymak.
• Hastaya aktif olarak dinlediğimizi gösteren hem sözlü hem de sözlü olmayan dinleme yanıtları verin.

Aktif dinleme uygulamasında doğal olarak yetenekli olan insanlar var ve diğerleri, hatta psikolog olsalar bile, bunu biraz daha zor buluyorlar. Neyse ki bu beceri mükemmelleştirilebilir, aşağıdaki makalede tartıştığımız gibi birden fazla aktif dinleme alıştırması ve bunu uygulamak için bazı ipuçları vardır:

İlgili makale: "Bu beceriyi geliştirmek için 5 aktif dinleme alıştırması"

5. Kendimiz hakkında çok fazla konuşmak veya hiç konuşmamak

Burada psikoterapistler arasında tartışma konusu olan bir noktaya giriyoruz: Bir hastaya kendimiz hakkında bir şeyler söylemek doğru mudur? Size nasıl yardımcı olabilir? Profesyonel ve kişisel arasındaki engeli aşıyor muyuz?

Bazıları, kendisine kesinlikle kişisel hiçbir şey söylenmemesi ve yalnızca hastanın hayatı ve psikolojik sıkıntısına odaklanmamız gerektiği görüşündedir. Ancak diğerleri, kendimizden hiç bahsetmemenin hata olduğunu düşünür, çünkü hastaya karşı çok katı olduğumuzu ve bir hasta ortamı yaratmaya katkıda bulunmadığımızı kendinden emin.

İdeal olan hakkımızda konuşmaktır, ancak doğru ölçüde ve çok nadiren.. Hastanın kendini ifşa etmesi, terapinin belirli anlarında bizim için yararlı olabilir, ancak hasta hayatımızın nasıl olduğunu bilmekte çok ısrar ederse, onun hakkında konuşmanın önemini vurgulayarak karşılık vermeliyiz. BİZ.

Ancak hata yapacağımız için kendimiz hakkında çok fazla konuşmamalıyız. Terapi hasta içindir, bizim için değil ve bu bizim kendimiz hakkında konuşmamızın yeri değil.

Kişisel açıklamalar, kişisel yaşamımız için bir çıkış değil, kontrollü bir bilgi sunumu olmalıdır.. Terapide kendimizden bahsetmek istiyorsak bir psikoloğa gideriz ve hasta rolünü oynarız.

Kendini ifşa etmenin terapi üzerinde birkaç olumlu etkisi vardır:

• Hastanın kendisini bize daha çok ifşa etmesini sağlar.
• Hastanın bize olan güvenini arttırır.
• Terapist daha sıcak ve daha yakın bir insan olarak algılanır.
• Terapinin etkinliğini artırır.

Terapi sırasında neler ortaya çıkarılabilir?

• Mesleki deneyimimiz hakkında konuşun.
• Yaş, medeni durum veya çocuk sayısı.
• Belirli sorunları veya görüşleri nasıl ele aldığımız.
• Hastamız hakkında olumlu duygular.
• Terapi nasıl ilerler.
• Olumsuz duygular (daha az sıklıkla)
• Kişisel dini veya cinsel inançlar hakkında bilgi (daha az sıklıkla).

6. Aşırı teknik bir dil kullanmak

Hastalarımızla konuşurken çok teknik bir dil kullanmaktan kaçınmalı veya kullanmamız gerekiyorsa en azından her terimin ne olduğunu hastaya açıklamalıyız.

Çok fazla karmaşık kelime ve teknik kullanmanın yanı sıra bilgiçlere zarar verme riskiyle karşı karşıya kalacağız. hastaya hiçbir şey öğrenmedikleri bir yere girdikleri hissini verin ve biraz saçma geliyor.

Hiçbir koşulda hastanın böyle hissetmesini istemiyoruz, çünkü psikoterapi onları rahatlatmak, açmak ve psikolojik durumlarını iyileştirmektir. Terapist, ne yapıldığını ve hangi tekniklerin uygulandığını anlayabilmesi için psikoloğun dilini hastanın doğal diliyle tanıştırmalıdır.

Bu aynı zamanda psikolog olan hastalar için bile geçerlidir. Yine de, minimal bir açıklama veya inceleme olsa bile, uygulayacağımız teknikleri onlara tanıtmalıyız. Örneğin Jacobson'ın progresif kas gevşetme tekniğini uygulayacaksak en azından biraz açıklamakta fayda var.

7. Terapötik ittifakı atla

Bu hata, kullanmamız gereken tekniklere çok fazla odaklanmaktan ve hasta ile sürdürdüğümüz ilişkiyi göz ardı etmekten ibarettir.

Başlangıçta, oturumları tasarlamak ve planlamak için çok zaman harcamamız normaldir, bu her durumda kesinlikle temel olan bir şeydir. Bunu, terapi üzerinde daha büyük bir kontrol duygusuyla daha güvende hissetmek için yapıyoruz. Yine de, Durumu çok fazla kontrol etmeye çalışmak, hastayla sürdürdüğümüz ilişkiyi görmezden gelmek ittifakı zayıflatabilir. hasta ve terapist arasında.

Terapistler olarak psikolojinin bize sunduğu teknik ve araçlarda ustalaşmalıyız, aynı zamanda başarısının olumlu bir göstergesi olduğu için iyi bir terapötik ittifak kurmaya çalışmak. terapi.

Terapötik ittifak, hedefi terapötik hedeflere ulaşmak olan hasta ve terapist arasındaki örtülü anlaşmadır. Bu terapötik ittifakın yeterli olduğundan emin olmak için aşağıdaki 3 yönün dikkate alınması tavsiye edilir.:

• Hasta ve terapist arasındaki olumlu duygusal bağ.
• Müdahalenin amaçları konusunda karşılıklı anlaşma.
• Terapötik görevler üzerinde karşılıklı anlaşma.

Ortaklık, birdenbire kurulan bir şey değil, devam eden bir süreçtir. tedaviye başladıktan hemen sonra. Terapistler olarak, gerekirse ittifakı sürdürmek, geliştirmek ve onarmak için psikoterapinin nasıl geliştiğini izlememiz çok önemlidir.

8. Hastaya ne yapacağını söyleyin

Psikolojinin neredeyse ilk yılı olduğunu söyleyen özdeyiş Hastamıza ne yapacağını söylememeli, kendi kararlarını vermede yol gösterici olmalıyız.. Hasta hayatının, eylemlerinin ve kararlarının gerçek sahibidir ve başarılarından ve hatalarından sorumlu olmalıdır.

Ancak bu, her psikoloğun hayatında temel bir fikir olmasına rağmen, aynı zamanda oldukça yaygın bir hatadır. Gaf, hastayı sevdiğimiz belirli bir yola yönlendirmek olacaktır. ve yardım ettiğimiz kişinin ne kararlarını ne de iradesini dikkate almadığımızı. Demek ki, Hastaya ne düşündüklerine veya kendilerini rahatsız hissettiklerine bakılmaksızın ne yapması gerektiğini söyleyin.

Yapmamız gereken, hastayı izlemek istediği yola yönlendirmektir. Hastaya ne yapacağını söylersek ve iyi gitmeyecek kadar şanssızlarsa, yanlış gittiği için suçlanma riskiyle karşı karşıya kalırız. Öte yandan, kendimizi bir rehber olarak hareket etmekle sınırlarsak, bir şeylerin yanlış gitme olasılığı daha düşüktür ve yanlış giderse, karar hasta tarafından verildiğinden sorumluluk veya hatadan muaf oluruz.

9. Çok katı olmak ve esnememek

Seanslarımızı planlamamız ve hastayla birlikte uygulayacağımız tüm araçları hazır bulundurmamız gerekse de, Mükemmeliyet fikrinin, aşırı planlama ve terapinin yüksek kontrolünün bizim iyi müttefiklerimiz olmadığı doğrudur. uzmanlık alanı. Aslında, terapötik ittifakı zayıflatabilir.

Yaptığımız her seansta doğaçlama yapmak zorunda değiliz, ancak bazen işlerin hayal ettiğimiz gibi gitmediği doğrudur.özellikle hastanın yaşamı bir süreç olduğundan, istikrarsız ve değişkendir. Dün işe yarayacağını düşündüğümüz şey bugün artık yararlı olmayabilir.

Ayrıca, terapi ilerledikçe, hasta giderek daha fazla açılır ve bize yeni bilgiler verir; bu veriler, belki de bir terapi uygulamanın daha iyi olduğunu görmemizi sağlar. Başlangıçta uygulamayı planladığımızdan farklı yeni bir teknik, bu yüzden belki de bizim için daha uygun ve her şeyden önce hasta için daha uygun, yeni bir uygulama yapmamız daha uygun. odak.

• İlginizi çekebilir: "Ahlaki akıl yürütme: ne olduğu ve açıklayıcı teoriler"

10. Terapinin nerede olduğunu dikkate almamak

Terapistler olarak hastamızın duygularını ve duygularını araştırmalıyız. En iyi saklanan anıları, şemalarını, inançlarını ve değerlerini araştırarak, zihninizin derinliklerine inmek, işlevlerimiz arasındadır.

Bunu yaparak, hastada uyandıracağımız duygu ve tutumları kontrol edebileceğimizden ve uygun şekilde yönetebileceğimizden emin olmalıyız. Bir kapıyı açtığımızda, daha sonra kapatabileceğimizden emin olmalıyız..

Oynamazken daha derine inmek çok fazla sorun yaratır. Bunu önceden yaparsak, hasta zamanına saygı duyulmadığını hissederek korkutulmuş ve tehdit edilmiş hissedebilir. Bu seni savunmaya geçirecek ve kapanacak.

Öte yandan, derinleşmek için çok uzun sürerse, hastanın bu noktada kişisel hayatı hakkında konuşmayı reddederek kapanması da olabilir. çünkü daha iyi olduğunu hissediyor ve diğer yandan zaten var gibi görünen bir sorunla ilişkisini görmeyen bir şey hakkında konuşmanın gerekli olmadığını düşünüyor. çözüldü.

Son olarak, hiç kazmamaya sahibiz. Hasta terapinin bir noktada derinleştirilmesi gerektiğini bilmese de, bitirdiğinizde, yorumlanması gereken her şeyin ele alınmadığını fark edeceksiniz. ve onun istediği her şeyi açığa çıkarmasına izin vermediğiniz hissine kapılacaksınız.