Ergen oğlumu nasıl anlayabilirim?

Ebeveynler ve ergen çocuklar arasındaki çatışmalar, kısmen kuşaklar arasındaki farktan kaynaklanmaktadır.

Sosyal ağlar, oyunlar aracılığıyla dünyaya bağlı hissetmeye çalışan ergenlerin dikkatini teknolojik bir ivme yakaladı.

Günümüz ergenleri, erken yaşlardan itibaren bu teknolojilerin kullanımı için beceriler geliştirmiş ve Bazı erkekler için bu, bir dereceye kadar çoğu zaman bağlı kalmayı içeren bir yaşam tarzı ortaya çıkardı. hava Durumu. Bazı durumlarda bu şekilde meşgul oldukları için okul etkinliklerine öncelik vermeyi bırakmışlar ve ebeveynlerin, bu cihazların kullanımını tamamen kısıtlamadan erişimi ve süreleri nasıl yönetecekleri konusundaki endişeleri elektronik

Bu neden oldu ebeveynler ve ergenler arasındaki ilişkide çatışmalar. Onlara nasıl yaklaşmalı? Görelim.

• İlgili makale: "Ergenliğin 3 aşaması"

Çocuk yetiştirmede yaygın hatalar

Çocuklar hoşgörüsüzlük ve sinirlilik gösterdiğinde ve tüm aileyi etkilemeye geldiğinde, ebeveynler bazen durumu iyileştirmek için umutsuz girişimlerde bulunur.

Ebeveynlerin terapi danışmanlığı seanslarına katılmalarının en yaygın yolları şunlardır:

• Cihazların bir bütün olarak (oyunlar, cep telefonları, bilgisayarlar) kullanımını uzun sürelerle (iki haftadan bir aya kadar) sınırlayan cezalar uygulayın.
• Diskalifiye edici sıfatlarla (aptal, tembel, sorumsuz, asi) ifadelerle azarlama.
• İtmek, tokatlamak.
• Arkadaşlarla partiler veya sosyalleşme etkinlikleri için izinleri kısıtlayın.
• Bazı temizlik veya oda temizleme faaliyetlerine katılmak gibi ev içinde sorumluluklar atayın.
• Kişisel bir zevk seçme ve onu edinme erişiminizi sınırlayın.

Çoğu zaman bu onlar için işe yaramaz ve ebeveynler sabrının tükendiği bir noktaya gelir ve artık ergenlerini "kontrol edemediklerini" fark ederler.

Ergen çocuğu Psikolojiden Anlamak

Ebeveynler Psikoloji konsültasyonuna geldiklerinde aldıkları tavsiyeler aşağıdaki gibi bazı konulara yöneliktir.

• Ergenleriyle iletişim kurmak için değişiklik yapmanın yeni bir yolunu başlatmalarına yardımcı olun.
• Uygulanan kısıtlamaları daha esnek hale getirmek için araçlar verin.
• Açıkça ve anlaşmalarla yeni sınırlar belirleyin.
• Ebeveyn olarak rollerini nasıl uygulayacakları konusunda ebeveynlere rehberlik edin ve sorumluluklarını yaşlarına göre yönlendirerek ve gelişimlerini güçlendirmelerine olanak tanıyarak çocuğunun rolünü belirleyin.
• Bu yeni keşif yolunda ergenlik çağındaki oğlunuza eşlik etmeyi öğretin ve kendini tanıma genç olmak ve daha sonra yetişkin olmak.

Bunun için aşağıdaki noktalar ele alınmaktadır:

• Çocuğunuzun onu sinirlendiren yeni bir gelişim aşamasına başladığını anlayın. Duygularınızda, hayal kırıklıklarınızda, endişelerinizde ve kesin hissetme arzunuzda bile tanınmak bağımsızlık.
• Çocukların kendilerini gözlemleyebildiklerini, eylemleri üzerinde düşünebildiklerini ve eylemleri hakkında kendilerine bir açıklama yapmayı başarabildiklerini fark edebilmek.
• Çatışmalardan kolayca kurtulun ve faaliyetlerinize devam edin.
• Gençlerin konumlarını savunmak için tepki gösterdiğinde bunun saygısızlık olmadığını kabul edin; olmamaya çalışıyorlar iddialı varoluşsal çelişkilerini başarmadan çözmek için.
• Ruh hallerini ifade ederek özerklik kazanmaya çalışırlar ve aile, ergenlerle iletişim kurarken ritim ve ton değiştirmeye yönlendirilir.
• Ergenin yaşamaya başlama şeklinin kişiliğine, çocukken ebeveynleriyle nasıl yaşadığına ve aile ortamındaki değişikliklere bağlı olacağını anlayın.
• Çocuğunuzun vücudu, boyu, hormonal değişiklikleri, duygusal durumu hakkında nasıl hissettiğini ve kendi yapısını oluştururken hangi inançlara sahip olduğunu anlayın. benlik kavramı ve saygı.

Sorunun olası kaynakları

Ebeveynler, çocuklarının gelişimini ve eğitimini desteklemeye devam etmek için yardım bulmak için konsültasyona gelir. Öte yandan, bazen istişare, erkeklerin duygusal yaşamlarında gelecekteki dengesizlikleri önlemek için önleyici olur. Bu yönler, ergenlerin gelişimini güçlendirmeye ve zihinsel ve duygusal sağlıkları için eylemleri yönlendirmeye izin veren bir destek sürecini başlatmak için önemlidir.

Ergenlerde ruh sağlığını değiştirebilecek zorluklar arasında şunlar yer almaktadır.

1. Fiziksel sağlık

Enerji eksikliği belirtileri ile kendini gösteren hastalıklar vardır.tembellik veya motivasyon eksikliği veya bir başlangıcın başlangıcı olarak yorumlanır. depresyon; bu nedenle ergenlik döneminin bu anına kadar çocuk doktoruna yaptığınız ziyaretleri saklamanız önemlidir.

2. uyku kalitesi

İyi uyku sorunları geçici veya çok sık olabilir; nedenleri aramak önemlidir. Çözülmesi ve uykuyu düzenlemesi kolay olan ıstırap veya endişeler nedeniyle ortaya çıkabilirler.

• İlginizi çekebilir: "7 ana uyku bozukluğu"

3. Beslenmeleri

Nicelik ve nitelik olarak, bunu yapabilmek esastır. doğru beslenme alışkanlıklarını sürdürmek.

4. okul performansınız

Bu aşamada okul performanslarında belirli farklılıklar göstermeye başlamaları normaldir. Verilebilecek ortalamalar içinde kaldıkları sürece endişe verici değil.

Bu değişiklik çok belirgin ve beklenmedik ise uzun süreler için veya okula devamsızlık gösteriyorsa, zaten dikkat ve endişe nedenidir.

5. Arkadaşlarınızla sorun

Arkadaşlarının kalitesi, gelişimlerinde herhangi bir duygusal dengesizlik olup olmadığını belirlemek için önemli bir değişkendir.. Arkadaş edinip yeni arkadaşlar edinemeyeceğinizi, grubunuz tarafından reddedildiğini hissediyorsanız veya size değer vermeyen veya saygı duymayan arkadaşlar arayıp bulamayacağınızı görmelisiniz.

6. Duygudurum bozuklukları

Bu yaşta duygudurum dalgalanmaları çok yaygındır.. Değişiklikler bir andan diğerine çok radikalse ve onunla bir bütün olarak konuşmanızı engelliyorsa hafta, bu psikopatolojik bir değişikliğin olabileceğinin ve yapamayacağınızın bir göstergesi olabilir. halledin. Bu noktada profesyonel yardım arayabilirsiniz.