Olumlu eğitim: 15 örnek ve pratik strateji

Bu makalenin amacı, bazı pozitif eğitimi teşvik eden yönergeler, ebeveynleri, öğretmenleri ve çocuklarla çalışan herhangi bir profesyoneli içeren, temelli bir eğitim sağlayan normlar koymak, sınırları netleştirmek, şefkat göstermek, çocuk ve Yetişkinler.

Bunu 3 bloğa böleceğim: uygun davranışlar nasıl teşvik edilir, uygunsuz davranışlar nasıl azaltılır ve pozitif bir çocuk olmanıza nasıl yardımcı olunur.

• İlgili makale: "Pozitif disiplin: karşılıklı saygıdan eğitim"

Uygun veya toplum yanlısı davranışlar nasıl pekiştirilir?

hakkında reşit olmayan tarafından gerçekleştirilecek istenen veya uygun davranışları seçin (Örnek: belli bir saatte ödev yapmaya başla, dişlerini fırçala, kardeşine bak, çamaşırları sepete bırak...). Bunun için iki teknik kullanıyoruz:

1. Pozitif takviye

Uygun bir davranışı gerçekleştirirken iltifat ederler, sosyal, sözlü veya eğlenceli ödüller bir şeyi doğru yapmak. Örneğin: küçük kız kardeşinizle koltukta sessizce televizyon izliyorsanız, omzuna dokunurken ona "Böyle davranmana bayılıyorum, sen bir şampiyonsun" deyin.

Bu takviyeler yapılırken hemen yapılmalıdır. Hem bizim doğru gördüğümüz davranışlarla hem de çocuğun gerçekleştirdiği davranışlarla (faydalanmak için) kullanmalıyız. bunu yapmaya devam etmesi), davranışsal repertuarında olmayan yeni davranışlarda olduğu gibi. Bu, düşük oranda da olsa mevcut bir davranışın sıklığındaki artışı destekleyecektir.

• İlgili makale: "Edimsel koşullanma: temel kavramlar ve teknikler"

2. puan programı

Arttırmak istediğimiz davranışları seçmekten oluşur (ödev yapmak, ajanda yazmak, arkadaşlarla dışarı çıkmak, diş fırçalamak...). Bir kez seçildi her biri için bir pekiştireç seçeceğiz. İdeal olanı, keyifli aktivitelere (TV seyretmek, bilgisayar izlemek, sevdiğiniz bir şeyi yemek, çocuğunuzla sevdiğinizi bildiğimiz bir şey oynamak...) biraz zaman ayırmaktır.

İlk başta olmalı İstenilen davranışın gerçekleştirilmesi ile ödül arasındaki yakınlık. Bunun için bir görev çizelgesi olan bir tablo yapabiliriz. Satırlarda yapılması gereken davranışları, sütunlarda günleri belirtirdik.

Bu davranışlardan birini her yaptığınızda bir nokta koymalısın (çıkartma ile olabilir, çarpı işareti yapabilir, renklendirebilir...), yapmazsanız o kutu boş kalır (üzgün suratlardan, olumsuz noktalardan, kırmızıdan kaçının...).

Görevlerden herhangi birini unutursa, ona "bir puan daha almak için yapabileceğiniz bir şey var ve unuttunuz, programa bakın ne olduğunu" hatırlatabilirsiniz. Daha büyük çocuklar söz konusu olduğunda, bir tablo kullanmak yerine onu bir sözleşme olarak yazabiliriz, gerçekleştirilecek davranış ve ilgili bonus maddesi (ödül) ve yaptırım.

Benim tavsiyem, çocuk görevi tamamlarsa ödülü alır, yapmazsa ödülü alır. yaptırım, söz konusu ödülün yoksun bırakılmasıdır. Örneğin: “Ödevini yaparsan oynamak için boş zamanın olacak; yapmazsan yemezsin”, “30 dakika içinde yersen en sevdiğin tatlıyı almış olursun; 30 dakika içinde yemek yemezsen tatlı olmaz”.

• İlgili makale: "Belirteç ekonomisi: değişiklikleri motive etmek için nasıl kullanılır?"

Uygunsuz davranışların sıklığı nasıl azaltılır?

Aşağıda, tüm bu yıkıcı veya işlevsiz davranışları en aza indirmeye veya azaltmaya çalışan stratejileri bulabilirsiniz.

1. Yok olma

Bağlı olmak Çocuğun uygunsuz davranışını “görmezden gelmek” (öfke, öfke, tehdit, hakaret). Ona "bir daha yapma", "kımıldama", "kızacağım" demek... ona dikkat etmenin bir yolu, o yüzden yapmaya devam edecek.

Çocuğun uygunsuz bir şey yapmak - buna dikkat etmemek arasındaki ilişkiyi öğrenmesi için, uygun olmayan davranışın yayılmasına yönelik pekiştirici sonucu (dikkati) geri çekmeliyiz. Bu tür sözlü ifadeleri ve davranışları görmezden gelmelisiniz. onlara asla boyun eğme.

2. Zaman aşımı

Çocuğu mevcut alandan fiziksel olarak uzaklaştırmaktan oluşur. onu odasına veya başka bir yere taşıyın, kısa bir zaman için. Yukarıda anlattıklarımın gerçekleşmemesi durumunda çocuğun bulunduğu yeri terk eden anne babalar da olabilir.

İşlevsel olmayan davranışlara derhal yapılacak, böylece çocuk bunu doğrudan söz konusu eylemle, tarafsız bir tavırla, mümkün olduğunca nesnel bir ses tonu kullanarak, azarlamadan veya bağırmadan herhangi bir öfke tutumundan kaçınarak ilişkilendirir.

Onunla sosyal etkileşim kurmadan yapacağız. Çocuk ona bunu neden yaptığımızı sorarsa ona bir somut açıklama ve duygusal yük olmadan, nedeni. Çocuğu pekiştirme durumundan uzaklaştırabiliriz (örneğin, odasına gitmeye teşvik etmek ve kardeşine vurduğu odadan çıkmak) veya istenmeyen davranışa neden olan uyaranı ortadan kaldırın (örneğin, çocuk yemek istemediği yiyecekleri kaşıkla atmaya başlarsa, kaşık).

Başvuru süresi olacak yaklaşık 5 dakika, asla 10'u geçmeve her zaman gözetim altında. Çocuk bulunduğu siteye dönebilir ya da biz çatışmanın meydana geldiği yere geri dönebiliriz. son dakika doğru olanıydı, bağırma, tehdit etme gibi uygunsuz davranışlar sergilerken bunu yapmamaya çalışıyordu, isabetler…

• İlgili makale: "Mola: Bu davranış değişikliği tekniği nelerden oluşuyor?

3. aşırı düzeltme

Oğlan neden olunan hasarı “yeniler”. Görevi veya sizden isteneni gerçekleştirmek için doğru yolu uygulamalısınız. Bu teknik, zarar veren veya bozulmaya neden olan davranışlar için kullanılır (örneğin: masaya bilerek süt dökmek).

Bu durumlarda çocuğu olumlu davranışlarla (bu durumda dökülen sütü bir bezle alarak) hasarı gidermeye veya onarmaya teşvik etmeliyiz. Bu kolay olmayabilir ama gerekli çocuğun sorumluluğunu üstlendiğini, yaptığının farkına vararak, bir an önce çözerek.

Çocuk pratik yapmak istemiyorsa, elleriyle doğru hareketleri yapmasına yardım etmelisiniz (eğer istemiyorsa). almak, ellerini tutmak ve bir robotun elleri gibi onlara rehberlik etmek, onları alıp yerine yerleştirmek Sağ).

Ağlama, öfke nöbetleri veya direnç göz ardı edilmelidir, görev bitene veya çocuk tek başına yapmaya başlayana kadar sakin ama kararlı kalmaya çalışmak. Unutmayalım ki, görev bittiğinde itaati övün ve pekiştirin.

• İlginizi çekebilir: "Aile içi iletişim nasıl geliştirilir? 4 tuş"

Çocuğa nasıl pozitif olunur?

Çocuğa bir şey yapması nasıl söylenir? Talimatlar kısa, net ve spesifik olmalıdır. Olumlu "yap" ifadeleri kullanarak komutları birer birer verin (örneğin, "henüz çöpü atmadınız, değil mi?" yerine, "Wii oynamadan önce çöpü atın").

tavsiye edilir olumlu "if-then" cümleleri. Örneğin: “ödevini yaparsan dışarı çıkabilirsin”, “odanını toplarsan televizyon seyredebilirsin”. Mümkünse, seçebilmeniz için size seçenekler sunacağız (örneğin: duş almanız gerekiyorsa, buna uyduğunuz sürece, çalışmadan önce veya sonra yapmayı seçebilirsiniz).

Onun itaatini övmeliyiz ve makale boyunca gördüğümüz gibi, bunun için sonuçlar oluşturun. Yararlı uyarılar ve hatırlatıcılar vermek yararlıdır (örneğin: “Haber şarkısı çaldığında, yatmanız gerektiğini bilirsiniz”). Çocuğu çevreleyen ebeveynler, öğretmenler veya yetişkinler, çocuğu tehdit etmeden gereksiz veya çelişkili emirler vermekten kaçınarak birbirleriyle hemfikir olmalıdır. (örneğin yanlış bir yol şöyle olur: “Pablo, çöpü ne zaman atacaksın?”, “İyi davranmazsan seni cezalandırmak zorunda kalacağım”, “ortalığı toplamak bu kadar mı zor sizin yatak odası?"…)

Önceki satırlarda gördüğümüz yönergeleri kullanarak şöyle bir şey söyleyebiliriz: “Pablo, Wii oynamadan önce git çöpü at”, “Kardeşinle onu ağlatmadan oynarsan seni salıncaklı parka götürürüm”, “odanı toplarsan tabletler"). "Maliyet dediğim yerde ödül diyorum" alıştırmasını yapalım (örneğin: “dişlerini fırçalamayı unutursan sana şeker vermeyi unuturum” yerine, “yemekten sonra dişlerini fırçalarsan bu öğleden sonra şeker yiyebilirsin” diyeceğiz.

• İlginizi çekebilir: "Olumsuz duygular göründükleri kadar kötü mü?"

Olumlu düşünmenize nasıl yardımcı olunur

olumsuz düşünceler (“Benim için ters gidecek”) çocuk hakkında olumsuz bir görüş üretir (“Ben kötüyüm”). Bu nedenle genellemelerden kaçınmaya çalışmalıyız (“yanlış gitti” yerine “bu sefer dünkü gibi gitmedi”).

Genelleme yaptığımızda (bütünü kullanırız, asla, asla, her zaman…), bir etiket oluştururuz. Düşüncenin çarpıtılması, çocuklarda kim olduklarına dair çarpık bir vizyon oluşturan, gerçekliği görmelerini engelleyen yetersiz bir düşünme biçimidir. ruh halinizi olumsuz etkileyen ve yaramazlık içinde.

Yardım etmenin bir yolu yargılamak yerine size bir alternatif sunmak (Örneğin: Eğer bir oyunda hata yaparsa, ona "yanlış yaptın" demek yerine "bak böyle yaparsan senin için daha iyi olur" diyebilir ve ona hata yapma seçeneği vermeyebilirdik. geliştirmek).

Bize kendimizi kötü hissettiren şeyleri ona nasıl söyleriz

ima eder olumsuz bir ifadeden önce ve sonra olumlu bir ifade yaymak, bir şikayet, ret veya talep. Bunu yaparak olumsuz ifadeyi yumuşatıyoruz ve alıcının olumsuz mesajı net bir şekilde ve daha az rahatsızlık duyarak duyma olasılığını artırıyoruz.

Örnek: Bir öğrenci normal performansının altında bir iş yaptı ve onun yavaşlamasını istemezsiniz. Bu tekniğe göre şöyle bir şey söyleyebiliriz: “Gerçek şu ki, tüm çalışmalarınızdan çok memnunum, ancak bu Sanırım biraz zayıf çıktı ama bir sonrakinin dünyanın her yerinden diğer eserlerle uyumlu olacağına eminim! kurs!

Çocukların sevildiğini hissetmeye ihtiyacı var, ayrıca uyulmaması ve bunların gelecekte yaptırımlarını engelleyen kuralları içselleştirmek ve oluşturmak için sınırlara sahip olmaları gerekir. Kendileri hakkında iyi bir imaja sahip olmalarına yardımcı olmak, hedeflerine göre olumlu duygular ve eylemler kaynağı olacaktır, bu nedenle etiketlerden kaçınmalıyız. olumsuz, "her zaman" veya "hiçbir zaman" yerine "bu sefer" yanlış yapmış olabileceğini belirtmek, alternatif veya olası bir çözüm sunmak, her zaman neyi pekiştirmek iyi yapmak.