AYAK BAĞLANTILARINI içeren liste

Resim: CEMTRO Kliniği

Ligamentler, çok güçlü olmasına rağmen çok esnek olan kalın doku lifleridir. Vücuttaki görevi, kemikler arasındaki bağı güçlendirmekyani eklemleri güçlendirirler. Tahmin edebileceğiniz gibi, ayakta çok sayıda eklem vardır, bu nedenle çok sayıda bağ (bağ) vardır. bacağın ayak bileğine tutunmasını güçlendiren bağlar, ayak bileğini ve ayak parmaklarını bağlayan bağlar, vb). Bir ÖĞRETMENden aldığımız bu derste, ayak ve ayak bileğinin farklı bağ grupları. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin!

dizin

1. Ayak ve ayak bileği
2. ayak bileği bağları
3. Ayağın ana bağları
4. Bağlar yaralanabilir mi?

Ayak, insan da dahil olmak üzere bazı hayvanların alt uzuvlarının son kısmıdır. Ayak anatomisi, onu oluşturan parçalar ve bunların izin verdiği hareketler (biyomekanik) sayesinde ihtiyaç duyduğumuz kadar esnek ya da sabit bir yapı olma özelliğine sahiptir. Ayağın 26 kemik, 33 eklem ve 100'den fazla kas, bağ ve tendondan oluştuğunu unutmayın.

Ayak, vücudumuzun geri kalanına ayak bileği ile birleşir, ayağın desteklenmesini ve hareket etmesini sağlayan bir eklemdir. ayak bileğini oluşturan kısımlar doğruysa ve çalışıyorsa vücudun geri kalanını çok fazla sorun olmadan hareket ettirin yeterince. Değilse, çok can sıkıcı olabilecek çok sayıda hastalık olabilir.

Bir ÖĞRETMEN'den aldığımız bu derste ayak ve ayak bileği bağlarına bakacağız.

Ayak bileği vücudun çok sayıda harekete izin vermesi gereken, ancak aynı zamanda güçlü olması ve yürürken vücudun ağırlığını desteklemesi gereken bir bölgedir. Bu, ayak bileğini çok sayıda küçük kemikçiklerin oluşturduğu bir bölge yapar ve mevcut eklem ve bağların sayısı beklenenden daha fazladır.

Onları incelemek için, araştırmacılar şunları sınıflandırdılar: ayak bileği bağları dört grupta: medial (tibial), lateral (peroneal) kollateral bağlar, sinüs tarsal bağları ve tibiofibular bağlar. Bu grupların her birinin ayak bileği içinde aşağıda göreceğimiz belirli bir işlevi vardır:

• Medial veya tibial kollateral bağlar. Bu bağ grubu bir bütün olarak üçgen şeklindedir ve üç bağdan oluşur: tibioskafoid, tibiospring, tibiokalkaneal ve tibiotalar.
• Llateral veya peroneal bağlar. Bu bağ grubu, ön peroneo-talar bağ, arka peroneo-talar bağ ve peroneokalkaneal bağdan oluşur.
• Lsinüs tarsisinin organları. Bu bağ grubu yalnızca talokalkaneal bağ ve servikal bağdan oluşur.
• Lön ve arka tibiofibular bağlar veya kompleks distal tibiofibular sindesmotik bağ. Bu bağ kompleksi, biri ayak bileğinin önünde ve ikisi arkasında olmak üzere üç kısa banttan oluşur.

Resim: Selene Fizyoterapi

Ayağın bağları, ayak bileğini oluşturan bağlar kadar güçlü ve güçlü değildir, ancak sayıları daha fazladır. en önemli bağlar ayağı oluşturanlar:

• kalkaneofibular bağ
• Yanal talokalkaneal bağ
• Dorsal kuneonaviküler bağ
• kalkaneoküboid bağ
• Dorsal naviküler küboid bağ
• Dorsal kuneokuboid bağ
• Dorsal interkuneiform bağ
• İki demetten oluşan çatallı bağ: kalkaneonaviküler ve kalkaneoküboid
• Talonaviküler bağ
• Ön talofibular bağ

Resim: SportSalud

Kaslar veya kemikler gibi, bağlarımıza da zarar verebiliriz. Ligamentler, çok güçlü ve esnek olmasına rağmen, çok elastik olmayan ve nispeten kolay hasar görebilen bir dokudan yapılır. Ayrıca bağ, fazla kan almayan bir yapıdır, bu nedenle yaralanmalar daha yavaş iyileşir başkalarının yaptıklarına (kas yaralanmaları gibi).

Ligament yaralanmaları şu şekilde ölçülebilir: üç şiddet seviyesi:

• Derece I bağ yaralanması: bağ normalden daha fazla uzar ve küçük yırtıklar vardır (aşırı eski bir lastik bantta görülenlere benzer). Bu yaralanmalar genellikle bir miktar iltihaplanmaya ve dolayısıyla küçük bir ödeme neden olur, ancak biraz rahatsızlık verse de eklemin hareket etmeye devam etmesini engellemezler.
• Derece II bağ yaralanması: bağın bir kısmı yırtılır ve ürün olarak daha fazla iltihaplanma ve az ya da çok ödem (şişme) olur. Eklem stabilitesi tehlikeye girer ve eklem hareketi çok sınırlı ve ağrılıdır.
• Derece III bağ yaralanması: tüm bağ yırtılmış. Bağ tamamen yırtıldığında, eklem ciddi şekilde hasar görür ve bu nedenle özerk hareketi neredeyse imkansızdır. Eklemi dışarıdan hareket ettirmek büyük bir ağrıya neden olur ve dışarıdan hasarlı dokunun büyük iltihaplanmasının neden olduğu büyük bir ödem oluşur.

Ayak ve ayak bileği bağlarında en sık görülen yaralanma, çoğu durumda derece I bağ yaralanması ve bazılarında derece II olan burkulmadır. Vakaların %85'inde burkulmalar peroneal bağların yaralanmasından kaynaklanır. Bu yaralanmalar ciddi değildir ve hastanın ömrünü sınırlamalarına rağmen, tip I burkulmalar için ortalama iki ila üç hafta ve derece II burkulmalar için üç ila altı hafta içinde iyileşirler.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Ayak bağları, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Biyoloji.

Zaragoza-Velasco, K. ve Fernández-Tapia, S. (2013, Nisan). Ayak bileği bağları ve tendonları: manyetik rezonans görüntüleme ile analiz edilen anatomi ve en sık görülen durumlar. Anales de radiología México'da (s. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Ayak bileği ve ayağın fonksiyonel ve biyomekanik anatomisi. İspanyol Romatoloji Dergisi, 30 (09).

Vazquez, T. (28 Şubat 2017) Runner, ayaklarını tanıyor musun? Şuradan kurtarıldı: https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/