Bir öfke nöbetinin arkasında ne var?

Öfke nöbeti sona ermediğinde kendinizi üzgün ve çaresiz hissedebilirsiniz. küçüklerin bu davranışlarıyla ne yapacağını bilemezsin.

Bu olduğunda, onu aceleyle çözmeye çalışıyor ve bazen size yardımcı olan ve bazen de durumu daha da kötüleştiren farklı stratejiler kullanıyor olabilirsiniz.

• İlgili makale: "Çocuk terapisi: nedir ve faydaları nelerdir"

Çocukluk öfke nöbetleri bir sorun haline gelebilir

çocuklar küçükken duygularını düzgün bir şekilde nasıl düzenleyeceğini bilmiyorlar, kendi kontrollerini kaybederler, harekete geçmeden önce düşünmekte zorlanırlar, davranışlarının sonuçlarını öngörmek zordur ve kurallara göre hareket etmeleri zordur. sosyal.

Küçük çocuklar hüsrana uğradıklarında genellikle bir şeyler fırlatırlar, izin verilmeyen şeyler için sinirlenirler veya denemeye çalışırlar. istediklerini elde etmelerine izin vermeyen durumları manipüle etme ve bu hayal kırıklığı, daha fazla olma arzusundan kaynaklanmaktadır. bağımsız.

Çocuklar neden sürekli sinir krizi geçirir? Çocuklar, kendilerini güvende hissettikleri insanlarla, çevreleriyle öfke nöbetleri geçirirler.

ek figürlerBu yüzden yabancılarla sinir krizi geçirmezler.

• İlginizi çekebilir: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

Çocuk itaatsizlik etmek istiyor mu?

Bazen insanlar çocuğun bizi sinirli görmek istediği için sinir krizi geçirdiğini düşünür. Ama aslında çocuk çaresiz hissediyor ve duygularını nasıl düzenleyeceğini bilmiyor.

Ebeveynler veya bağlanma figürleri, davranışlarını tecrit ederek veya görmezden gelerek, davranışlarını değiştirmek için stratejiler ararlar. onu zaman ve uzağa göndermek, tehdit etmek, eleştirmek, rahatsızlığa neden olan duygusal durumu için cezalandırmak... Ve bir öfke nöbetinin ardındaki duyguları fark etmezler. Cezanın, tehdidin varlığının genellikle arttığı bu kalır. Böyle bir duygu patlaması karşısında çocuğun bir şeyi anlaması çok zordur..

Ona bağırmak onu sakinleştirebilir ve anında etki edebilir; çocuk ne hissettiğini nasıl ifade edeceğini anlamayacak ve özerklik veya sorumluluk geliştirmeyecekVe bunun tekrar olması muhtemeldir.

• İlgili makale: "Çocuklara sınırlar nasıl konulur: Onları eğitmek için 10 ipucu"

Öfke nöbetleri nasıl önlenir?

bunlar bazıları önleme önlemleri ebeveynlik için başvurabilirsiniz.

• Desteklemek Sağlıklı alışkanlıklar uyku ve yemek
• Oyun aktiviteleri geliştirin ve çocuğun oynayamayacağı yerlerden kaçının.
• Makul sınırlar belirleyin.
• Yaş seviyelerine uygun olmayan oyuncakları getirmeyin.
• Bağımsızlığı teşvik edin, giyinmesine izin verin, sadece denetleyin.
• Her zaman hayır demek yerine, rahatsızlık vermeyecek basit ve mantıklı kararlar vermesine izin verin. Ona alternatifler sunmaya çalışın.
• Uzlaşın ve müzakere edin.
• Her şeyden önce çocuğunuza örnek olun, onun önünde bağırmaktan, tartışmaktan kaçının.

• İlginizi çekebilir: "6 tür sosyal beceri ve ne işe yaradıkları"

Öfke nöbeti öncesi öneriler

İçin çocukluk öfke nöbetlerini daha iyi yönetinBu ipuçlarını aklınızda bulundurun.

• Sabırlı olun, sakin olun (görünür bir şekilde sinirlenirseniz tepkileri kötüleşebilir).
• Öfke nöbeti başlar başlamaz dikkatinizi başka bir şeye odaklayın.
• Duygularını tanımasına, nasıl hissettiğini tanımlamasına, başına gelenleri sakin ve basit bir şekilde anlatmasına yardımcı olun; bu şekilde onun ne hissettiğini ve neden hissettiğini deşifre etmesine ve tanımasına yardımcı olacaksınız. Hissettiklerine anlam vermesine yardım edeceksin. Ona kendini nasıl ifade edeceğini öğreteceksin ve ne olursa olsun kabul ettiğini ve yanında olduğunu bilecek.
• Öfke nöbetini durdurmak için ödül vermeyin, çünkü onun kafasını karıştırırsınız ve sinir krizi geçirirse karşılığında bir şey alacağını anlar.
• Sakinleştiğinde ve kendini daha iyi hissettiğinde onunla birlikte olabileceğinizi ve bir süreliğine uzaklaşabileceğinizi söyleyin.
• Öfke nöbeti bittiğinde, onu cezalandırmaktan veya başka bir yere göndermekten kaçının, onu utandırmaktan, suçlu hissettirmekten veya ona vurmaktan kaçının.

Bu onun küçük yaştan itibaren hissettiklerini ifade etmesine ve babasından, annesinden veya yakın akrabalarından destek gördüğünü hissetmesine yardımcı olacağınız bir yoldur. Genç yaştan itibaren duyguların ifade edilmemesini önlemenin bir yolu.