Çocuklarda sosyal kaygı hakkında bilmeniz gerekenler

Çocuğunuz sosyal ortamlarda son derece rahatsız mı hissediyor? Çoğu ebeveyn, bunun nedeninin utangaçlık ve çocuklarının diğer çocuklardan daha utangaç olduğunu.

Gerçek şu ki, örneğin tüm sınıfın önünde konuşurken olduğu gibi bazı durumlarda utangaç hissetmek tamamen normaldir. Ama yine de, Bazı çocukların durumunda bu basit bir utangaçlıktan daha fazlasıdır, sosyal anksiyete bozukluğu ile karşı karşıya olabiliriz.. Bu yazıda bunun hakkında ayrıntılı olarak konuşacağız anksiyete bozukluğu.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Çocuklarda sosyal kaygı nedir?

Sosyal anksiyete bozukluğu, çocuk sosyal durumlarla karşılaştığında tetiklenen belirli bir kaygı bozukluğu türü. Sosyal kaygının utangaçlık veya mahcubiyetten daha fazlası olduğunun açıklığa kavuşturulması önemlidir. Sosyal anksiyete bozukluğu olan çocuklar sosyal ortamlarda son derece rahatsızdırlar. Ayrıca, günlük görevleri yerine getirme yeteneğiniz de etkilenir.

Bu tür kaygıya sahip çocuklar, diğer insanların sosyal durumlarda kendilerini nasıl algıladıkları konusunda endişelenirler. Demek ki,

insanlarla tanışmak veya konuşmak konusunda çok fazla endişeniz var ve sürekli olarak utanmaktan, olumsuz olarak yargılanmaktan veya reddedilmekten korkuyorlar. Çoğu durumda, yalnızca çok iyi tanıdıkları insanlarla kendilerini rahat hissederler.

Sosyal ortamlardan duyulan bu yoğun korku, genellikle çocuğun yeni arkadaşlar edinmesini ve diğer insanlarla birlikte olmaktan keyif almasını zorlaştırır.

Sosyal durumların yarattığı kaygının bir sonucu olarak, çocuklar genellikle bu durumlardan kaçınırlar. Ancak çocuklar tam da bu durumlarda sosyal kuralları ve başkalarıyla nasıl hareket edeceklerini öğrenirler. Bu şekilde sosyal kaygı, çocukların dünyada işlev görmek için ihtiyaç duydukları sosyal becerileri edinmelerini engelleyen bir kısır döngü haline gelir.

Genel olarak, sosyal kaygısı olan çocuklar diğer çocuklarla tanışmakta veya gruplara katılmakta zorluk çekiyorsanızSınırlı sayıda arkadaş edinme ve sosyal ortamlardan kaçınma eğilimindedirler.

Bu kaygıyı tetikleyebilecek bazı sosyal durumlar şunlardır: topluluk önünde konuşmak, yüksek sesle okumak, yeni insanlarla etkileşim kurmak, gruplara katılmak, çok sayıda insanın olduğu sosyal toplantılara katılmak ve diğer çocukları tanımadıkları ders dışı etkinliklere katılmak, diğerleri.

Ayrıca, sosyal anksiyete bozukluğunun önemli bir sıkıntıya neden olabileceği, akademik performans, sosyal ilişkiler, özgüven üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. ve çocuğun yaşamındaki diğer önemli işlev alanları.

• İlginizi çekebilir: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

Çocuklarda sosyal kaygı belirtileri

Sosyal anksiyete belirtileri üç alana yansıyabilir: fiziksel, duygusal ve davranışsal. Bu bozukluğun her çocukta farklı şekilde ortaya çıktığını da belirtmek önemlidir. İşte anksiyete bozukluğu olan çocukların belirtileri:

• Korkmuş insanlarla tanışmak veya konuşmak için (özellikle hiç tanımadıkları veya güvenmedikleri insanlarla).
• Sosyal ortamlarda aşırı öz-bilinç.
• Sıkıntı, sosyal olaydan günler veya haftalar önce başlayabilir.
• Sosyal durumlarda tanıdık insanlara aşırı derecede bağlanırlar.
• Endişeli hissettikleri sosyal durumlarda öfke nöbetleri geçirirler.
• Umumi tuvaletlere gitmek, öğretmenlerle konuşmak veya doğum günü partilerine katılmak gibi sosyal kaygıyı tetikleyen durumlardan kaçının.
• ağla ya da göster üzüntü sosyal ortamlarda.
• Sizi rahatlatacak, "Öğretmenin sorusunu yanlış anlarsam ne olur?" gibi sık sık sorular sorun. veya "Ya okul maçında düşersem?"
• Bazı durumlarda konuşmayı reddetmek.
• Sessizce konuşun ve göz temasından kaçının.

Sosyal anksiyete, diğer anksiyete türleri gibi, genellikle mide bulantısı, mide ağrısı, çarpıntı, kızarma, baş dönmesi ve titreme gibi fiziksel belirtilere sahiptir.

Anksiyete bozukluğunda, belirli bir sosyal durum hakkında korku veya endişe gerçek tehdide orantısız ve korku, endişe ve kaçınma en az altı ay sürmelidir. Ek olarak, başka bir semptom, çocuğun sosyal, okul veya diğer işlevsellik alanlarında klinik olarak belirgin bir sıkıntıya neden olmasıdır.

• İlgili makale: "Çocuk terapisi: nedir ve faydaları nelerdir"

Yapmak?

Sosyal anksiyete bozukluğu çocuğunuzun okula gitme yeteneğini olumsuz etkiliyorsa okul, diğer çocuklarla sosyalleşme veya günlük işleyişinin diğer alanlarını etkilemesi, İyi bir fikir bir ruh sağlığı uzmanından yardım isteyin utangaçlık mı yoksa sosyal kaygı mı olduğunu ayırt etmek için yeterli bir değerlendirme yapabilirsiniz.

İyi haber şu ki, sosyal anksiyete bozukluğu çocuklarda çok iyi sonuçlarla tedavi edilebilir.