Kendinizi iş arkadaşlarınızla karşılaştırmayı nasıl durdurabilirsiniz?

Amerika Birleşik Devletleri'nin 26. Başkanı Theodore "Teddy" Roosevelt bir keresinde şöyle demişti: Karşılaştırma, neşe hırsızıdır. Bu mutluluk, burada konuşacağımız konu için mükemmeldir: Kendinizi iş arkadaşlarınızla karşılaştırmayı nasıl durdurabilirsiniz.

İşyerinde aşırı karşılaştırma sadece neşemizi çalmakla kalmaz, aynı zamanda hayatımızı da riske atabilir. kendimizin en iyi versiyonu olmaya odaklanmak yerine başkalarının ne yaptığına daha fazla odaklanarak istihdam. Ne kadar zararlı olduğunu ve nasıl önleneceğini görelim.

• İlgili makale: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

Kendinizi iş arkadaşlarınızla karşılaştırmayı nasıl durdurabilirsiniz?

Herkesle aynı olmaya çalışsak da bu mümkün değil. Birinin belirli bir durumda bir şeyi yaptığımızdan daha başarılı olması, onları taklit edersek aynı sonuçları elde edeceğimiz anlamına gelmez. Bu, özellikle, işleri yapma şekli, denediğimizde bizi son derece rahatsız ediyorsa geçerlidir. Bu kişinin, bizim için çalışması gerekmeyen, özel ve benzersiz şeyleri yapmak için kendi etkili yolu vardır..

Kendinizi iş arkadaşlarınızla aşırı derecede ve her zaman kıyaslamak, iş performansımız için son derece zararlıdır. Bunu yapmak, gerçekte olmadığımız kişi olmaya çalışarak zaman, enerji ve akıl sağlığını boşa harcamayı içerir. Gelişmek için başkalarından öğrenmeye çalışmamız gerektiği doğrudur, ancak ne yaptıklarına ve ne yapmadıklarına odaklanın. işe koyulmak yerine yapmak ve insan olarak kendimizi geliştirmek son derece işlevsiz

Neyse ki, kendinizi sürekli olarak iş arkadaşlarınızla karşılaştırmayı bırakmanın sağlıklı yolları var. profesyonel kariyerde daha az stres ve kaygı ile ilerleyebilmek. Ancak, öncelikle, işyerinde karşılaştırma yapmanın temel tuzaklarının farkında olmalıyız.

• İlginizi çekebilir: "İnsan Kaynaklarının 6 Temeli"

İş karşılaştırma tuzakları

Karşılaştırma, bataklık gibidir: ne kadar çok mücadele edersen, o kadar derine batarsın. Hangisine düştüğümüzü ve bunun farkında olarak kendimizi nasıl özgür bırakabileceğimizi bilmek için iş yerinde karşılaştırma yapmanın temel tuzaklarının neler olduğu önemlidir.

1. Yetenek

Yeteneğinizi başkalarınınkiyle karşılaştırmayın. Her birinin benzersiz olduğunu ve bu nedenle benzersiz niteliklere sahip olduğunu anlamak önemlidir. Herkesin yaptığını sen yapamazsın, onlar da senin yaptığını yapamaz.. Yeteneklerdeki ve becerilerdeki çeşitlilik, şirketleri ve toplumları var kılan şeydir, çünkü hepimiz her şeyi yapabilseydik, var olmaları için hiçbir sebepleri olmazdı.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

2. şirketteki zaman

Her insan başarıya ve becerilere ulaşmak için zaman ayırır. Bazı insanlar gerçek çağrılarını diğerlerinden daha sonra keşfeder.. Kendimizi on yıllardır şirkette çalışan kişilerle veya yeni başlamış ve başarıda bizi çoktan geride bırakmış kişilerle karşılaştırmamalıyız. Hepimiz kendi hızımızda ilerliyoruz, işleri diğerlerinden önce alanlar var.

• İlginizi çekebilir: "İş yerinde zaman nasıl daha iyi yönetilir: 12 ipucu (ve nelerden kaçınılmalıdır)"

3. Mevcut kaynaklar

Birçok durumda, profesyonel hedefimize ulaşmak için finansal kaynaklara ihtiyacımız var.. Bu kaynaklar eğitim için ödeme yapmak, bir eğitim programını tamamlamak veya yeni bir iş kurmak için kullanılır. Diğer insanlarla aynı kaynaklara veya onların ekonomik istikrarına sahip olmadığımızı gördüğümüzde cesaretimiz kırılmamalıdır. Para bunu başarmaya yardımcı olsa da, ona sahip olmamak, hayallerimizi gerçekleştirmemiz için vazgeçilmez bir engel olarak görülmemeli ve profesyonel hedefler, sadece biraz daha fazla zaman ve çaba gerektirecektir, ancak er ya da geç sabit kalırsak göreceğiz. meyveler.

4. hayat hikayesi

Bazı insanların büyüleyici bir hayat hikayesi vardır., dinlediğinizde kulağa ilham verici, neredeyse bir film gibi gelen bir yaşam yörüngesi. Öte yandan, diğerlerinin daha normal görünen hayatları vardır, ilkinin hayatlarını dinlerken, görünüşte çok ilginç hayatları olmadığı için kendilerini bilinçli hissedebilirler. Hayat hikayeniz ne olursa olsun, sizi bugün bulunduğunuz yere getiren şeyin bu olduğuna şüphe yok. Değer ver.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Kendinizi her zaman başkalarıyla karşılaştırmanın zararı

Kendinizi iş arkadaşlarınızla aşırı derecede karşılaştırmak, aşağıdakileri vurguladığımız çeşitli nedenlerle iş performansımızı büyük ölçüde etkiler.

1. zamanını boşa harcamana neden olur

Sürekli başkalarının ne yaptığını düşünmek büyük bir zaman kaybıdır. Ya kendimizi başkalarıyla kıyaslayarak zaman kaybetmek yerine, verimli bir şeyler yapmak için bundan faydalanırsak? Bu zamanı eğitim yapmak, performansımızı ve iş ilerlememizi değerlendirmek, geliştirmemiz gereken bir alanı geliştirmek için kullanabiliriz...

2. Toksik bir ortam yaratır

Kıskançlık sağlıksızdır ve ofiste daha da sağlıksızdır. İş arkadaşlarımızla aşırı karşılaştırmalar, toksik bir ortama katkıda bulunabilir. çalışanlar arasında ve hatta lider veya bölüm başkanına karşı küskünlük olduğunu. Çalışanlar arasındaki kin ve küskünlük iş performansına, iş ahlakına ve güvene zarar verir.

3. özgüvenini düşürür

Kendinizi görünüşte her şeyde daha iyi olan biriyle karşılaştırdıktan sonra kendinizi daha iyi hissetmeyeceksiniz.. Kendinizi daha iyi hissetmek için karşılaştırmayı kullansanız bile, bu tür davranışlar Genellikle güvensizliğe, sistemdeki kusurları bulmaya yönelik patolojik ihtiyaca dayanır. geri kalan. Ya başkalarında zayıflık aramak yerine, kendi erdemlerinize ve güçlü yönlerinize değer vermenin bir yolunu ararsanız?

• İlginizi çekebilir: "Gerçekten özgüvenin ne olduğunu biliyor musun?"

Kendinizi diğer çalışanlarla karşılaştırmayı bırakmak için ne yapmalısınız?

"Kendinizi iş arkadaşlarınızla karşılaştırmayı bırakın" demek kulağa kolay geliyor, ancak doğal olarak bunu uygulamaya koymak daha karmaşık. İşyerinde karşılaştırma kötü bir alışkanlıktır ve bu nedenle tıpkı sigara içmek veya ertelemek gibi kurtulmak zordur. Ancak yine de mümkün ve bundan sonra bunu başarmak için iki kilit nokta göreceğiz:

Performansınızı değerlendirin, başkalarının değil

Bunu akılda tutmanız çok önemlidir: Kendinizi kiminle karşılaştırmanız gerektiği önemli olan tek kişi geçmiş benliğinizdir.. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmaya başladığınızı fark ederseniz, dikkatleri kendinize çekerek bu zehirli sarmalı kırmaya çalışın. Geçen haftadan daha iyi mi çalışıyorsun? Son zamanlarda yeni bir şey öğrendin mi Bir ay öncesine göre daha fazla becerin var mı?

Bunun gibi tüm ve daha fazla soruya cevabınız “evet” ise, ilerleme kaydediyorsunuz demektir. Kendinizi kendinizle karşılaştırmalı ve gerçekten eskisinden daha iyi mi yoksa daha kötü mü olduğunuzu görmelisiniz.

vizyonunu aklında tut

Kim olmak istediğinize ve nerede olmak istediğinize dair net bir vizyon, devam etmeniz için sizi motive edecektir. Durum, iş vizyonunuzun ne olduğunu hiç tanımlamadıysanız, şimdi bunu yapmanın tam zamanı. Bir an için mevcut sorunlara, aksiliklere ve başarısızlıklara dikkat etmeyi bırakın ve nereye gitmek istediğinize odaklanın.. Nihai hedefe her gün bir adım yaklaşarak, vizyonunuzu aklınızda tutmaya çalışın. Bunu yaparak, hayalinize yaklaştıkça kendinizi başkalarıyla karşılaştırma ihtiyacı ortadan kalkacaktır.

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmanın iyi bir yanı var mı?

Son bir nokta olarak şunu söylemek isteriz. Daha iyi işçi olmayı öğrenmemize ve insan olarak gelişmemize yardımcı olduğu sürece, işyerindeki her karşılaştırma kötü değildir.. Sağlıklı bir şekilde yapılırsa, arada kıskançlık veya toksisite olmadan, becerileri karşılaştırın. ve başkalarının bilgisi bizimkiyle birlikte büyümemize ve hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olabilir. iş gücü.

Karşılaştırmanın toksik hale gelmesini önlemek için, daha önce bahsedilen fikri akılda tutmak çok önemlidir: tam olarak herkes gibi olamayız. Bunu anlayarak, kopya olmaya çalışma takıntısı olmadan, mümkün olduğu kadar gelişme gösterebiliriz. son derece başarılı olduğunu düşündüğümüz insanlardan, çünkü basitçe, bu mümkün olmayacak.

Başkalarının belirli görevleri nasıl yaptıklarına bakmak yararlıdır, çünkü bu onlardan öğrenmek için bir fırsat. Bu, özellikle şirkette veya projede yeni olduğumuzda ve görevleri nasıl yapacağımızı çok iyi bilmediğimizde önemlidir. Kendi iş yapma şeklimizi uygulamaya koymadan önce, organizasyondaki temel süreçlerin nasıl gerçekleştiğini ve işlerin en uygun şekilde nasıl yapılması gerektiğini anlamak çok önemlidir.