Kendinizi çalışmak için nasıl organize edersiniz: 9 pratik ipucu

Bir sınava hazırlanmak istediğinizde, doğru bir organizasyonun olması çok önemlidir, aksi takdirde uzun vadede kaliteli bir çalışmayı sürdürmemiz zor olurdu. Bunu yapmak için, takip edildiğinde çok etkili olabilecek, dikkate alınması gereken bir dizi yönerge vardır.

Çalışmak için kendinizi nasıl organize edeceğinizi bilmek söz konusu olduğunda, aşağıdakiler gibi bir dizi ipucu referans alınabilir: uygun bir yer seçin. ders çalışın, bir çalışma takvimi planlayın, konunun ana hatlarını, bilgi kartlarını ve özetlerini yapın veya müfredatı mümkün olduğunca çok gözden geçirin. diğerleri.

Bu yazıda bulacaksınız Kendinizi günlük olarak çalışmak üzere nasıl organize edeceğinize dair bir dizi ipucu ve iyi bir hızda öğrenmek ve ezberlemek için daha fazla imkana sahip olun.

• İlgili makale: "Eğitim psikolojisi: tanım, kavramlar ve teoriler"

Çalışmak için nasıl organize olunur: izlenecek adımlar ve önerilen stratejiler

Çalışmak, bilgiyi iyi yaparsak ya da birkaç gün içinde unutacak şekilde içselleştirmemizi sağlayan bir süreçtir. Ne yazık ki, insanların iyi çalışmaması ve kullanarak zaman kazanmaya çalışması çok yaygındır. Temel olarak bilginin sadece bir kısmını ezberlemeye ve söz konusu bilgiyi unutmaya yarayan stratejiler saat sayısı. Bu nedenle aşağıda bulacağınız ipuçları orta ve uzun vadede zamandan ve emekten tasarruf etmenize yardımcı olacak, daha çok ve daha iyi öğrenmenizi, notlarınızı ve ders kitaplarınızı anlamanızı sağlayacaktır.

1. Çalışmak için ideal bir alan seçin

Çalışmayı organize ederken akılda tutulması gereken ilk şey, bunun için ideal bir alan seçmektir.; ister evinizde, ister kütüphanede, hatta her iki yer arasında geçiş yapabilmek.

Site ne olursa olsun, önemli olan, kişinin kendini rahat çalışabileceği ve aynı zamanda bunu yapmak için motive olabileceği bir yer gibi bir dizi faktörü hesaba katmaktır. Ayrıca iyi aydınlatmalı ve çalışmayı zorlaştıran gürültüden izole edilmiş bir alan olmalıdır. sizi rahatsız etmiyorlarsa ve en ufak bir şeyde bile dikkatiniz dağılmaya meyilliyse kulak tıkaçlarına başvurabilmek gürültü, ses.

Ayrıca, olayları önceden tahmin etmeli ve çalışma yerinde dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmalısınızyani cep telefonları gibi elektronik cihazları kapalı veya sessizde tutmalıyız; Görüşte olmaları daha sık kullanmamızı kolaylaştırdığından, çalışma anında görünmemeleri şiddetle tavsiye edilir. Bilgisayarı veya tableti sadece akademik çalışmalar için ihtiyacımız olduğunda kullanmalıyız, çalıştığımız konu veya herhangi bir ev ödevi türüyle ilgili belirli bilgileri aramak ilişkili.

• İlginizi çekebilir: "13 tür öğrenme: bunlar nelerdir?"

2. Kendinizi her çalışma gününde gerçekleştirmeniz gereken her şeyle donatın

Çalışmayı organize ederken, kendinizi her gün tetkiki yürütmek için ihtiyacınız olan her şeyle donatmanız çok önemlidir (s. g., kalemler, kağıtlar, kılavuzlar veya o gün çalışmamız gereken gündem içeren notlar, fosforlu kalemler vb.), dikkatimizi dağıtmaktan kaçınmak için ihtiyacımız olmayan her şeyi masadan kaldırmaya çalışmak ve ayrıca için o gün çalışmak için neye ihtiyacımız olduğunu ararken zaman kazanın.

Öte yandan, susuz kalmamak için her zaman elinizin altında bir şişe su bulundurmayı unutmayın.

3. Bir çalışma takvimi planlayın

Çalışmayı organize ederken bir diğer çok önemli ipucu, yapmamız gerekenleri programladığımız bir çalışma takvimi yapmak olacaktır. Her gün, her hafta ve her ay, küçük hedefler belirleyerek, çalışmamız gereken görevleri ve gündemi alt bölümlere ayırarak çalışmak her gün. Her gün küçük hedeflere odaklanmak daha iyidir çünkü uzun vadeli hedeflere odaklanırsak, çok fazla gündem tarafından boğulmuş hissedebiliriz.

Ayrıca, alışmayı kolaylaştırmak ve rutin hale getirmek için çalışma saatleri gibi sabit çalışma saatleri oluşturmak da çok önemlidir.

Çalışmanın her günü, sabahları en karmaşık olanla başlayan görevlere karar verebilirdik. enerji ve öğleden sonra için biraz daha basit olan diğerlerini bırakmak, çünkü daha fazla görüşmemiz daha olası olacaktır. yorgun. Başka bir seçenek de, çalışmanın ilk saatine veya ilk saatine basit bir görevle başlamak ve kendimizi daha odaklı bulduğumuzda daha karmaşık olanlara gitmek olabilir; o zaman, o gün çalışılan müfredatı gözden geçirmek gibi daha basit bir görevle çalışma gününü bitirebiliriz.

Her durumda, en karmaşık görevleri (yeni müfredatı anlamak ve özetleri, diyagramları vb. hazırlamak gibi) bırakmak en iyisidir. genellikle sabahları kendimizi daha enerjik bulduğumuz saatler.

Belirli bir iyileşme için belirli bir zaman aralığı bırakabilmenize rağmen, çalışma programına uygundur. boyunca ortaya çıkan herhangi bir aksilik nedeniyle kaybedebileceğiniz zaman hafta (örn. Örneğin, hafta boyunca görülen gündemi gözden geçirmek için her zaman Cuma öğleden sonrayı planlayın ve Bir gün çalışmayı planladığınız şeyi tamamlayamazsanız, vb.). Her şeyden önce, ulaşabileceğimiz gerçekçi hedefler belirleyen çalışma takviminin planlanması ile tutarlılık olmalıdır.

• İlginizi çekebilir: "Zaman yönetimi: Günün saatlerinden yararlanmak için 13 ipucu"

4. küçük molalar ver

Çok uzun süre üretken olmak zordur, çünkü ders çalışırken dinlenmezseniz performansınız düşer ve bazı durumlarda farkına bile varmazsınız. Böylece, Çalışmayı organize ederken her 25 ila 30 dakikalık çalışma için 5 ila 10 dakikalık kısa aralar vermek önemlidir. (belki bazı durumlarda her 45 dakikada bir).

Her şey o ana ve kişiye bağlıdır, ancak her zaman küçük molalar verilmelidir, aksi takdirde çalışma sürdürülebilir olmaz. uzun vadede (bu kişinin sınava yorgun gelmesine ve sınav yaklaştıkça performansının giderek düşmesine neden olur) Ölçek).

Dinlenme zamanlarında, banyoya gidip yürüyüşe çıkma, biraz temiz hava alma ve biraz gerinme fırsatını da değerlendirmelisiniz, çünkü çok uzun süre oturmak sırt sorunlarına neden olabilir.

Normalden biraz daha uzun aralarla yemek yeme molaları vermek de önemlidir (örn. örneğin yemek yemek ve dinlenmek için 1 1/2 ila 2 saat arası; Atıştırmalık ve belki bir kahve için yarım saat mola).

• İlgili makale: "İyi uyumak ve uykusuzluğu yenmek için ipuçları"

5. Konunun ana hatlarını, bilgi kartlarını ve özetlerini yapın

Çalışmayı organize ederken akılda tutulması gereken bir diğer çok önemli tavsiye, kapsamlı bir okuma üzerinde çalışmaktır. Bunun için yapmalıyız ilk okumalarda daha iyi anlamak için içeriği okurken biraz daha fazla çaba gösterin; Bunu başarmak için, çalışmakta olduğumuz içeriği daha önce edinilmiş diğer bilgilerle ilişkilendirerek en alakalı olanın altını çizmek genellikle yararlıdır.

Konuyu daha derinlemesine öğrenmenin diğer yolları, müfredatın ana hatlarını yapmaktır. flash kartlar (bilgi kartları) ve konunun özetleri veya kavram haritaları.

6. Deneme sınavları yapın

Çalışmayı organize ederken, sık sık alıştırmalar yapmaya çalışmak veya boş sorular sormak da oldukça yararlıdır. sınavlar, özellikle yapacağımız sınav çoktan seçmeli olacaksa, bazı durumlarda bazı sorular. Ve en önemlisi, bu tatbikatları yapmak, gerçek sınava girerken daha eğitimli ve hazırlıklı olmamıza yardımcı olacak, bildiğimizi düşündüğümüzü gerçekten biliyorsak kendimizi sorgulamak.

Aynı şekilde, onları düzeltmek kadar deneme sınavları yapmak da önemlidir, çünkü böyle yaparak hatalarımızdan ve hatalarımızdan ders alacağız. Hangi konuların veya konuların daha az baskın olduğunun daha çok farkına varacağız ve bu nedenle çalışmamızı güçlendirmemiz gerektiğini bileceğiz. kendileri.

• İlginizi çekebilir: "Hafıza türleri: İnsan beyni anıları nasıl depolar?"

7. Çalışma gününün sonunda, o gün incelenen her şeyi gözden geçirin

Kendimizi çalışmak için organize ederken, her çalışma gününün sonunda bir inceleme yapmak yararlı bir stratejidir; içlerinde özetler, bilgi kartları veya kavram haritaları kullanacağız Edinilen yeni bilgileri pekiştirmek için o gün incelenen her şeyin

Önceki günlerde görülen her şeyin çalışıldığı her haftanın sonunda başka bir inceleme de yapılabilir; o gün, her hafta çalıştığımız son gün (s. g., Cuma öğleden sonra) ve mola zamanı değil.

8. Müfredatı mümkün olduğunca çok kez gözden geçirin

Müfredata ne kadar çok inceleme verebilirsek, ne kadar çalışılmış olduğunu mümkün olduğunca çok kez gözden geçirmek önemlidir. ayrıntılara daha fazla odaklanabilecek ve sınav için konuya daha fazla hakim olacağız.. Tabii ki, planlamayı takiben, çünkü bir önceki konuyu henüz dikkatli bir şekilde gözden geçirmediysek, bir sonraki konunun incelemesini geçemeyiz.

Bu nedenle, tıpkı yeni bir müfredat çalışırken olduğu gibi, tekrar gözden geçirmek istediğimizde de gerekli zamanı ayırmalı ve Konuyla ilgili bilgileri güçlendirmemize yardımcı olacak bir kalite incelemesi yapmak için gerçekçi bir zaman belirleyin.

9. Sınavdan bir gün önce mümkün olduğunca dinlenin

Kendinizi doğru bir şekilde çalışmak üzere organize etmek için, sınava yeterli planlama ile gelmeniz önemlidir. Böylece, bir gün önce, çok az kullanılmasına ek olarak, teste bitkin bir şekilde varmamıza neden olabilecek, aşırıya kaçmak zorunda kalmayacağız. Y soruları doğru cevaplamak için yeterince konsantre olamıyoruz.

Bu nedenle sınavdan bir gün önce mümkün olduğunca dinlenmemiz ve hatta ders çalışmaktan kaçınmamız, bunun yerine rahatlatıcı aktiviteler yapmamız önerilir. yürüyüşe çıkmak veya film izlemek gibi veya ders çalışma durumunda bazı sahte sorulara, özetlere, bilgi kartlarına veya kavram haritalarına bakmak gibi hafif işler, Çalışmadan önceki gün daha rahat uyuyabilmeniz için merkezi sinir sisteminin aktivasyonunu azaltmak için en azından öğleden sonra çalışmayı bırakmaya çalışmak. sınav.

Bağlantıyı kesmek için zamana sahip olmak önemlidir

Artık kendinizi çalışmak için nasıl organize edeceğinizi öğrendiğimize göre, dinlenmek ve bağlantınızı kesmek için zaman ayırmanın neredeyse aynı derecede önemli olduğunu hatırlamakta fayda var. aksi takdirde yorgun, motivasyonsuz ve hatta kaygı sorunları yaşayabiliriz..

Bu nedenle haftada en az bir tam gün veya mümkünse iki tam gün istirahat edecek aktiviteler yapmalıyız. bağlantımızı kesmemize (örneğin, seyahat etme, spor yapma, dizi izleme vb.) ve ailemiz, arkadaşlarımız ve/veya ortak.

Çalışma günlerinde dinlenme anları oluşturmak da önemlidir (örneğin, çalışma gününün sonunda, spor salonu ve akşam yemeğinden sonra hoş bulduğumuz bir dizi veya bir şey izleyin ve daha iyi uzlaştırmak için biraz bağlantımızı kesmemize yardımcı olur. uyku).