Hüzün hormonları nelerdir?

Üzüntünün tek bir hormonu yoktur, çünkü duygularımızın oluşumunda rol oynayan birkaç hormon vardır. Serotonin ve norepinefrin gibi monoaminler de bu sürece dahil olur.

Depresyonun, çeşitli sinapsların azalmış aktivite seviyesinden kaynaklanabileceğini destekleyen birkaç çalışma vardır. (sinirsel iletişim) diğerleri diğer spesifik nörotransmitterlere (dopamin, oksitosin ve afyonlar). Bu yazıda göreceğiz üzüntü sürecinde rol oynayan hormonlar nelerdir, yanı sıra üretimini ve çalışmasını mümkün kılan diğer araya giren faktörler.

• İlgili makale: "8 tür duygu (sınıflandırma ve açıklama)"

Tek bir üzüntü hormonu mu var?

Vücudumuzun veya organizmamızın optimal koşullarda çalışabilmesi için hormonlarımızın doğru çalışması (bir denge ve düzenin olması) önemlidir. Bunlar, hayati işlevlerimize karşılık gelen ve uyku ve uyku gibi temel biyolojik süreçlerin kontrolü ile ilgili olan temel rolleri yerine getirir. aç. Hormonların da ruh halimizin kontrolünde ve düzenlenmesinde çok önemli ve temel bir rolü vardır.

, düşüncelerimiz ve davranışlarımız. Duygularımız ve düşüncelerimiz üzerinde kontrolümüz olduğuna inanmak veya düşünmek çok yaygındır.

Ancak hormonlar, yaptığımız çeşitli görevlerde, özellikle de düşündüğümüz, yaptığımız ve hissettiğimiz her şeyde çok önemli bir rol oynamaktadır. Üzüntünün duygusal durumları ile ilgili ana hormonlar dörttür, bunların arasında şunlar vardır: monoaminler özellikle serotonin ve norepinefrin, bu nedenle GABA gibi glutamaterjiklerimiz de var ve glutamat.

Bu nedenle, yalnızca bir veya iki tane yoktur, eğer üzüntüyle ilgili daha fazla hormon yoksa, özellikle bunlar: serotonin, noradrenalin, glutamat, GABA, glutamat, oksitosin, melatonin, tiroid hormonları, adrenalin, östrojenler ve progesteron. Tüm bu hormonlar nöronlarda sentezlenir ve tüm vücuda yayılır ve ne salgılayarak beynimizi etkiler. Aksiyon potansiyeli, bilgiyi bir nörondan diğerine taşıyan bir tür küçük elektrik boşalması olarak bilinir. diğer. Hüzün hormonlarının nasıl üretildiğini ilerleyen bölümlerde göreceğiz.

1. norepinefrin

Bu, kan basıncını ve kalp atış hızını artıran bir hormon ve nörotransmitterdir. ve tirozinin katekolamin olmak üzere parçalanmasıyla üretilir.

Bu hormon, diğer amino asitler tarafından paylaşılan bir taşıma mekanizması yoluyla katekolaminerjik nöronlara girer. Halihazırda nöronun içinde olduğunda, diğer enzimlerle birlikte L-DOPA'ya ve ardından dopamine dönüştürülür. Dopamin sentezlendikten sonra sinaptik veziküllere girer. Daha sonra monoamin oksidaz tarafından parçalanırlar, bir kısmı veziküllere girer ve bir kısmı da parçalanır. hücreye girmeden önce, ikincisi kana girecek ve tarafından elimine edilecektir. idrar.

• İlginizi çekebilir: "Norepinefrin (nörotransmitter): tanımı ve işlevleri"

2. serotonin

Serotoninin neden üzüntü yaratan bir hormon olduğunu anlamak için vücudumuzda sentezlenme sürecini bilmek önemlidir. amino asit triptofan aracılığıyla. İlk olarak, triptofan serotonerjik nöronlara bir taşıma mekanizması yoluyla girer; içeri girdikten sonra triptofan 5-HT triptamine (serotonin) dönüştürülür.

Serotonin daha sonra sinaptik veziküllere yerleşir ve kalsiyum kanalları açıldığında salınır. Serotoninin büyük bir kısmı bozulacak; ancak bir kısmı veziküllere girebilir ve bir nörotransmitter olarak kullanılabilir. Aynı şekilde ortaya çıkan ürünler de kana karışacak ve idrar yoluyla atılacaktır.

• İlgili makale: "Serotonin: Bu hormonun vücudunuz ve zihniniz üzerindeki 6 etkisi"

3. Gama-aminobütirik asit (GABA)

Gama-aminobütirik asit olarak bilinen GABA, vücudumuzun sunduğu engelleyici bir işleve sahip ana nörotransmiterdir. Duygularımıza dahil olan hormonların her birini tarif ettiğimiz gibi, GABA'nın da bununla ilgisi olmadığı ortaya çıkıyor. nöronlarda glutamat dekarboksilaz tarafından sentezlenir. Bu asimilasyon, terminal düğmesinde gerçekleşir. Daha sonra sinaptik veziküllere bağlanırlar ve burada depolanırlar ve glial geri alım ile devre dışı bırakılırlar. GABA'yı tanımayı ve içinde aktarmayı başaran yüksek afiniteli işaretleyiciler aracılığıyla terminal düğmesi hücre.

• İlginizi çekebilir: "GABA (nörotransmitter): nedir ve beyinde nasıl bir rol oynar"

4. glutamat

Glutamat, şimdiye kadar bahsedilen tüm hormonlar gibi bir hormon ve nörotransmiterdir. Sentezi ancak glutamin rezervleri varsa gerçekleşebilir, çünkü bu onun öncülüdür.. Üretilirken aynı zamanda, sentezini düzenleyebilir, böylece glutamat, nihai ürünü inhibe etme işlemi yoluyla glutamini inhibe eder. Spesifik olarak, glutamat sinaptik veziküllere bağlanır ve kalsiyum kanalları açıldığında salınır. Bu hormon, postsinaptik zarda etkisini gösterir ve nöronal geri alım için devre dışı bırakılır. Gliyal hücrelere giren glutamat, glutamin sentetaz enziminin etki mekanizması ile glutamine dönüştürülecek ve daha fazla glutamatın geri dönüştürülmesine yardımcı olacaktır.

• İlgili makale: "Glutamat (nörotransmitter): tanımı ve işlevleri"

5. oksitosin

Oksitosin bir hormondur sosyal davranışlarımızın düzenlenmesine müdahale eder, ilişkilerde, arkadaşlıkta, yetiştirmede, hatta sekste olsun. Bu nedenle oksitosin seviyeleri düştüğünde üzüntü ya da depresyon gibi duygudurum durumları ortaya çıkar. Bu nedenle oksitosin seviyeleri düştüğünde kişinin veya kişinin davranış değişiklikleri gözlemlenebilir. birey esas olarak psikososyal davranışlarında olabilir, çünkü bu hormon azaldığında, seviyeler empati.

6. melatonin

bu melatonin Uyku ve yeterli dinlenme ile bağlantılı bir hormondur. Ancak vücudumuzda bu işleve sahip olmasına rağmen, bu hormon aynı zamanda üzüntü seviyeleri ile de ilişkilidir. ve ilgisizlik, çünkü seviyeler düştüğünde uykusuzluk gibi uyku ve iyiliği bozan zorluklar ortaya çıkar. kırmak. Bu şekilde, kuralsızlaştırmanın aynı zamanda yeterli duygusal istikrar seviyelerine zarar verdiğini anlayabiliriz. Melatonin, nörolojik sistemimizi koruyacak olan nöronal yaşlanmayı durdurmak gibi birçok konuda rol oynar.

7. Tiroid hormonları

Bu hormonlar da aynı şekilde vücudumuzda gerçekleşen metabolik süreçlerde çok önemli bir role sahiptir. Hipertiroidi ve hipotiroidi durumlarında genellikle üzüntü durumları ortaya çıkar. ruh hali değişimleri ve depresyona olası bir eğilimin yanı sıra öznede ani olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, tiroid hormonları da duygulanımların ortaya çıkmasında temel bir rol oynayacaktır. üzüntü ve bu, hayatımızın dengesini bozacak eşitsizlikler veya dengesizlikler olduğunda olacak. duygular.

• İlginizi çekebilir: "Hipotiroidizm: semptomlar, nedenler ve tedavi"

8. Adrenalin

Adrenalinin nörotransmitter ve hormon rolü vardır; bu nedenle de Stresli olduğu ortaya çıkan durumlarda sahip olabileceğimiz çeşitli ruh hali değişikliklerinden sorumludur. veya heyecan verici. Bu nörotransmitter, kanın kan damarlarına geçişini iyileştirerek kalp atış hızımızı artırır. Bu nedenle, yüksek düzeyde adrenalin bizi endişeli resimlere veya yüksek düzeyde kaygıya götürebilir, bu da ilgisizlik, üzüntü ve hatta depresif bir tablo oluşturabilir.

9. östrojen ve progesteron

Progesteron ve östrojen kadınlarda erkeklerden daha fazla bulunur. Benzer şekilde, ikisi doğurganlık, cinsel üreme ve adet döngüsü ile ilgili olma eğilimindedir.. Bununla birlikte, duygularımızı düzenlemede de çok önemli bir rol oynar. Dengesiz östrojen ve progesteron seviyeleri üzüntüye, ruh hali değişimlerine ve sinirliliğe yol açabilir.