Mutlu bir evliliğin 10 emri (bilimsel araştırmalara göre)

Samimi sevgi, güven ve saygıya dayalı bir evlilik istiyorsanız mutlu bir evliliğin bu 10 emrini düşünün.

• İlgili makale: "5 çeşit çift terapisi"

Mutlu bir evliliğin tadını çıkarmanın 10 anahtarı

Tam ve duygusal olarak yaşayabilir bir evlilik inşa etmek için bu özdeyişleri ve yönergeleri aklınızda bulundurun.

1. kendini sevmek

Önce kendinizi sevmeden başka birini sevmek imkansızdır. İnsan kendini yeterince sevmediğinde, fiziksel, zihinsel veya ruhsal olarak kendine bakmaz.

Diğer kişiyle de ilgilenmez, sadece kendi ve anlık tatminini arar, duygusal istikrarı yoktur. Kendinizi aşağılık hissetme eğilimindesiniz, çünkü bu kıskançlık hastalık, güvensizlik, varsayımlar, kavgalar, duygusal bağımlılık, yanlış anlaşılma ve nihayet evliliğin sonu.

Öte yandan, bu insanlar son derece manipülatif veya kolayca manipüle edilebilir, bu da etik dışı ve onursuzdur. Sevgisi olmayan bir hiçtir.

• İlginizi çekebilir: "Gerçekten özgüvenin ne olduğunu biliyor musun?"

2. Sevgi ve saygı sadece sahip olduklarını verebilirsin

sadece ne verirsen onu alabilirsin. Kendinizi seviyor ve saygı duyuyorsanız, eşinizi de sevecek ve saygı duyacaksınız. Gerçekten sevdiğinizde, sadece eşiniz için iyiliği ararsınız çünkü onu inciterek kendinize zarar verirsiniz, bu acıyı temsil eder. Partnerinizi her gün aşık etmeli, inşa etmeli ve tebrik etmelisiniz.

3. Kendinden emin

Diğer kişiye duyulan sağlam umut, kesinlik ve inançtır. Onsuz, arkadaşlık bile mümkün değildir.. Başka birine güvenmek için kendine güvenmek esastır; kendinden emin biriyle tanıştığında nasıl hissettiğini hayal et... Güven veriyor, değil mi?

Güven yaratılır, iletilir ve hissedilir. İlk andan itibaren güven oluşturmalı, sürdürmeli ve artırmalısınız..

Sizden beklenenden fazlasını verin. Partneriniz size güveniyorsa ve siz de onlara güveniyorsanız, evliliğinizin sürmesi daha olasıdır.

4. İddialı ve empatik iletişim

Duygularınızı özgürce ve gönüllü olarak ifade etmek esastır. kısıtlama olmadan veya diğer kişinin kızacağından korkmadan ya da kötü hissediyorum. Anlaşılmaya çalışmalı ve aynı zamanda eşinizin ne hissettiğini gerçekten anlamalısınız.

• yargıç değil
• eleştirmemek
• Sinirlenme
• Temel olmadan çıkarım yapmayın veya varsaymayın

Çoğu zaman insan, daha önceki deneyimlere dayanarak değer yargıları yaparak, genelleme yaparak ya da kanıt olmadan mevcut durumları olduğu gibi kabul ederek zamanını harcar. Bu uyumsuzluk yaratır: zaten olduğu gibi kabul ettiğiniz için empati kurmuyorsunuz, soru sormuyorsunuz ve onu gerçek olarak kabul ediyorsunuz. Ama gerçek değil, bu zihninizin yarattığı varsayımlara dayalı realiteniz. Bu noktada empati kurmalı ve uygun bir ses tonu kullanarak, konuştuğunuz şeyin sizin için gerçekten önemli olduğunu ve daha fazlasını bilmek istediğinizi iletmeyi istemelisiniz.

• İlgili makale: "Atılganlık: İletişimi geliştirmek için 5 temel alışkanlık"

5. Açık fikirlilik ve koşulsuz kabul

tutmak zorundasın yeni fikirleri ve görüşleri dikkate almaya açık ve alıcı bir tutum, bilgi ve davranışlar.

Bu da affetmeyi temel alır çünkü sadece affetmek barışı getirir. Affetmek sadece karşınızdakine iyilik yapmak anlamına gelmez; aynı zamanda kendisi için de iyilik yapıyor ve iyi olmak paha biçilemez.

6. Yenilik ve cinsellik

Büyümeyen ölür, çünkü rutin sıkıcıdır; yenilik sanatında ustalaşmak ilerlemeye eşittir ve ilerleme hayatın her alanında mutluluktur, evlilikte de.

7. fetih

Eşsiz ve unutulmaz anlar yaratmalısınız; Birlikte projelere ve hedeflere sahip olmak, çiftlerin duygusal ve başarı bağını güçlendirmesini sağlar., kişisel, ruhsal ve finansal olarak büyüme vizyonuyla birlik içinde kaldıklarını.

8. net finans

Birlikte ne kadar kazandığınızı, ne kadar harcadığınızı ve neye, ne kadar tasarruf ettiğinizi ve ne kadar yatırım yaptığınızı bütçelemek önemlidir.

9. istifa

Kimse kimsenin sahibi değildir; "Seni seviyorum ama sana ihtiyacım yok" bağlı olmaktan özgür hissetme gerçeği.

10. Eşinizin ailesiyle uyumlu ilişki

Yeni evli çiftlerin anne babalarının evinde kardeşleri, arkadaşları veya aile üyeleriyle birlikte yaşamaları sağlıklı değil, bu tek başına güç çatışmaları ve kırgınlıklar yaratır. Yeni evliler gelişmek, birbirlerini sevmek ve yeni bir öz farkındalık yaratmak için kendi alanlarına ihtiyaç duyarlar.