İş motivasyonunu düşürme: çalışanları terk etmek ve ağlayan işverenler

İki yıldan fazla süren pandemi ve diğer zincirleme krizlerin ardından, giderek daha fazla çalışan insan işlerini bırakmaya karar vermek, ve kuruluşlar da nitelikli personel bulamama, performans eksikliği, yetenek göçü hakkında daha fazla şikayet duymaya başlıyor...

Ve bu iş motivasyonu kaybı, diğer sorunların yanı sıra, hem çalışanlar hem de şirketler üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Stres düzeylerinde önemli bir artışa neden olduğu için çalışan kişinin üretkenliğini, bağlılığını ve sağlığını etkiler. Bu nedenle sadece bireysel işçiyi değil, şirketi de etkilediği düşünüldüğünde psikososyal risk önleyici programlarda dikkate alınması gerekmektedir.

• İlgili makale: "Neden Psikolojik Sermaye en iyi yatırım olabilir"

Emek demotivasyonunun nedenleri

Motivasyon, gerçek potansiyeli ortaya çıkarmak ve elde etmek için kilit bir bileşendir, ancak tetikleyicileri kişiden kişiye değişir.

Zorlukların olmaması bunun nedenlerinden biridir.. Rutin ve mekanik görevler, çalışan kişide can sıkıntısı ve ilgisizlik yaratır.

Ayrıca önemli promosyon imkansızlığı. Çalışanın koşullarını yükseltme veya iyileştirme seçeneği yoksa, motivasyon kaybı daha hızlı gelecektir.

Kötü bir çalışma ortamı, meslektaşlar arasındaki çatışmalar ve toksik liderlik de çok yaygın nedenlerdir.

Aynı şekilde, şirket felsefesi ile çalışanın değerleri ve inançları arasındaki tutarsızlık demotivasyona neden olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

Çalışan bir insan olarak ne yapabilirsiniz?

Şirketlerde mesleki psikososyal riske yönelik önleyici programlarda mutlaka dikkate alınması gerekmekle birlikte sizin de çözümleriniz olabilir.

Motivasyon kaybınızın nedenlerini yansıtın ve tanımlayın ve ondan ayırt varoluşsal kriz. Durumunuzu, sahip olduklarınızı, hayatınızda değiştirmek istediklerinizi yeniden değerlendirmek ve bir eylem planı önermek, çözümün temel adımlarıdır.

Meslektaşlarınız ve patronlarınızla iletişim En iyi çözümü bulmak önemlidir. Akranlarınızdan destek isteyin. Sosyal ilişkilerin faydalarından biri, ruh halimizi iyileştirmemize yardımcı olmalarıdır.

Çalışmanızın hiçbir şeyi olmaması olası değildir. olumlu ya da beğendiğin. Sevdiğiniz şeylere dikkat etmek, kendinizi daha rahat veya daha az bunalmış hissetmenizi kolaylaştıracaktır.

kendini kıyaslama. Daha fazla çalıştığınızı, ancak diğer meslektaşlarınızdan aynı veya daha az aldığınızı düşünmek, benlik saygınızı ve öz yeterliliğinizi etkileyebilir, sizi hayal kırıklığına uğratabilir ve kötü bir çalışma ortamı yaratabilir.

senin üzerinde çalış içsel motivasyon. İş yerinde her gün gerçekçi hedefler belirleyin, bu hedeflere ulaşmak, buna değdiğini hissetmenizi sağlayacak ve bu da kısa vadede çabalarınızı güçlendirebilir.

kendini adamak iş dışında boş zaman ve öz bakım, kendinizle yeniden bağlantı kurabilecek, yük ve günlük stresten kopabileceksiniz.

Yine de, sağlığınız pahasına hiçbir iş buna değmez. Sizin için en iyi şeyin onu bırakıp değişmek olduğu konusunda netseniz, bir "çıkış planı" hazırlayın. Boş zamanınızda planlamak, çalışırken doygunluktan, artan endişeden ve sürekli olumsuz düşüncelerden kaçınacaktır.

• İlgili makale: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

Şirket olarak neler yapabilirsiniz?

Basit: LPRL (Mesleki Risklerin Önlenmesi Yasası) ile uyumludur. Firma olarak stresli ve memnuniyetsiz bir çalışanın daha kötü çalışacağını anlamak zor değil.

Ancak buna ek olarak LPRL (Mesleki Risklerin Önlenmesine Dair Kanun) uymanızı ve önlemenizi zorunlu kılıyor ve evet, Kanun Psikososyal Riskleri İçerir.

Çalışan bir insan olarak, stres ve ilgisizlik uzun vadede sizi, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi çok olumsuz etkileyebilir.

Yardıma ihtiyacınız varsa, aramaktan çekinmeyin. İş Psikolojisi, Organizasyonlar ve İnsan Kaynaklarından, uzman profesyonel psikologları biliyoruz ve yardımcı olabiliriz.