Davranışsal bağımlılıklar: ne oldukları ve özellikleri

Bağımlılık denilince aklımıza genellikle alkol veya bazı psikoaktif maddeler gibi bir madde bağımlılığı gelir. Bununla birlikte, bağımlılıklar daha da ileri gidebilir ve gerçek şu ki, neredeyse her şeye bağımlı olabiliriz.

Bu nedenle kimyasal madde içermeyen bağımlılıklara davranışsal bağımlılıklar denir.

Bu yazıda hakkında konuşacağız en sık görülen davranışsal bağımlılıklarkumar bağımlılığı veya yeni teknolojiler gibi. Semptomlarını, nedenlerini ve tedavilerini tartışacağız (bu son iki yönü daha genel bir şekilde).

• İlgili yazı: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Bağımlılık nedir?

Davranışsal bağımlılıkları öğrenmeden önce, bir bağımlılığın nelerden oluştuğunu açıklayacağız. Bağımlılık, kişi için şu anlamlara gelen psikolojik bir bozukluktur: belirli bir maddeyi tüketmek veya belirli eylemleri gerçekleştirmek için büyük bir ihtiyaç.

Bunu yapamadığı zaman, söz konusu madde veya nesne tarafından üretilenlerin tam tersi semptomlarla karakterize edilen bir sendrom olan yoksunluk sendromunu gösterir. Yani, örneğin alkol "depresif" semptomlar (fizyolojik düzeyde) üretiyorsa, yoksunluk sendromu Bize zıt belirtilere neden olur: aşırı heyecan, sinirlilik... ama kişi için çok can sıkıcı bir yoğunluk seviyesinde bireysel.

Bu nedenle, geniş anlamda, bir bağımlılık iki temel semptom içerir: söz konusu madde veya nesneye bağımlılık (kişinin buna "ihtiyaç duyması") ve aşırı tüketimi. Bu tüketim (ya da fazla tüketim) sağlık düzeyinde (özellikle madde bağımlılıklarından bahsediyorsak) kişiye çok zararlı olabilir.

Bu şekilde ve çok genel bir şekilde, iki büyük bağımlılık grubunu ayırt edebiliriz:

• Madde bağımlılıkları (genellikle alkol, kokain veya tütün gibi kimyasal maddeler).
• Maddesiz bağımlılıklar (yani, alışveriş veya seks bağımlılığı gibi davranışsal bağımlılıklar).

Aslında, DSM-5'in kendisi (Diagnostic Manual of Mental Disorders) (APA, 2013), bağımlılıklar hakkında konuşmak gerekirse, "Bağımlılık yapıcı ve maddeyle ilişkili bozukluklar" kategorisini içerir.ve onun bölümünde adı geçen bu iki büyük grup dahil edilmiştir (madde içeren ve içermeyen bağımlılıklar).

Davranışsal bağımlılıklar: ne oldukları ve belirtileri

Artık bir bağımlılığın ne anlama geldiğini gördüğümüze göre, davranışsal bağımlılıklar hakkında daha ayrıntılı konuşalım. Başlıca özellikleri, gördüğümüz gibi, özü olmayan bağımlılıklar olmalarıdır. Demek ki, Bağımlılığı yaratan bir madde değil, bir nesne, bir eylem, bir üründür., vesaire.

En yaygın davranışsal bağımlılıklardan bazılarını görelim:

1. İnternet oyun bağımlılığı

Davranışsal bağımlılıkların bu ilki, henüz resmi bir teşhis olarak kabul edilmemiştir ve DSM-5'in III. "İnternet oyun bozukluğu" veya "Oyundan kaynaklanan bozukluklar" adıyla "Gelecekte daha ileri çalışmalar için koşullar" bölümünde İnternet". Ancak birçok araştırmacı bunu var olan bir bozukluk olarak görmektedir.

Ağdaki sanal oyunlara (kumar oyunları dahil değildir) bağımlılıktan oluşur. kullanıcıyı günde 8 ila 10 saat arasında tüketir. Özellikle Çin ve Güney Kore'de çocuk ve ergenlerdeki prevalansı çok yüksektir (erkeklerde %8,4 ve kadınlarda %4,5).

2. kumar bağımlılığı

Patolojik kumar, DSM-5'in kendisinde düşünülen davranışsal bağımlılıklardan bir diğeridir. DSM-IV-TR'deki bu patoloji, dürtü kontrol bozukluklarına dahil edildi, ancak Kılavuzun yeni baskısının çıkmasıyla birlikte, Madde ile bağımlılıklarla büyük benzerlikleri gözlemlendiğinde, artık bir bağımlılık bozukluğu (maddesiz) olarak kabul edilmektedir. (bağımlılık, hoşgörü ve geri çekilme).

Bu nedenle, patolojik kumar oynama, uyumsuz ve sürekli kumar oynama davranışının yanı sıra, bireyin hayatındaki bozulma ve stres belirtilerini içermesiyle karakterize edilir.

Ayrıca, en az 1 yıl süren başka belirtiler de ortaya çıkar, örneğin: oyuna katılım derecesini gizlemek için kendi ailesini aldatmak, Aynı şekilde, ertesi gün kaybettiği parayı geri almaya çalışmak, oyunu kontrol edememek veya durduramamak, oyunu durdurmaya çalışırken huzursuzluk veya sinirlilik, vesaire

Bu bozukluk, genel yetişkin popülasyonun %0.2-0.3'ünde görülmektedir., ergenlerde ve üniversite öğrencilerinde oranları daha yüksektir.

• İlginizi çekebilir: "Patolojik kumar: kumar bağımlılığının nedenleri ve belirtileri"

3. internet bağımlılığı

İnternet bağımlılığı (veya bir bütün olarak yeni sanal teknolojilere bağımlılık) DSM-5'te bir bozukluk olarak yer almasa da, Evet, ampirik kanıtlar göz önüne alındığında, bunu dünyadaki en yaygın davranışsal bağımlılıklardan biri olarak kabul edebileceğimiz doğrudur. Sunmak.

Giderek daha fazla sayıda çocuğun ve ergenin (ve ayrıca yetişkinlerin) internete, sosyal ağlara, yeni teknolojilere vb. bağımlı olduğu bir gerçektir. Bu bağımlılık, sürekli olarak internete ve/veya sosyal ağlara başvurma ihtiyacına dönüşür., gün boyunca cep telefonlarını çıkarmamak vb.

Başka bir deyişle, yeni teknolojilerin aşırı tüketimi ve buna bağlı olarak bunları kullanamama kaygısı vardır.

Bu tür değişikliğin en ciddi sorunu, söz konusu bağımlılıkla ilişkili diğer sorunların ortaya çıkmasıdır, örneğin: aile sorunları, davranış bozuklukları, düşük benlik saygısı, yeme bozuklukları, vesaire.

Diğer davranışsal bağımlılıklar

Davranışsal bağımlılıklardan bazılarını gördük (en bilinenleri), ancak çok daha fazlası var, örneğin: seks bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı...

DSM-5'e dahil olsun ya da olmasın, bu bağımlılıkların toplumun büyük bir bölümünde ortaya çıktığı yadsınamaz bir gerçektir. veya değilse, kişinin günlük yaşamına müdahale ederek ciddi bir sorun oluşturabilecek bağımlılık yapıcı davranışlar kişi.

Bu bağımlılıklar, aşırı tüketim, bağımlılık ve rahatsızlık gibi ortak özellikleri paylaşır. arzu nesnesinin/bağımlılık yapan nesnenin tüketilmesinin imkansızlığıyla ilişkilidir.

nedenler

Neden belirli maddelere (bu durumda nesnelere veya eylemlere) bağımlı hale geliriz? Nedenler bir kişiden diğerine büyük ölçüde değişecektir, ancak bazılarından diğerlerinden daha tipik nedenler hakkında konuşabileceğimiz doğrudur: aile sorunları, ilişki sorunları, gerçeklikten kaçma ihtiyacı, düşük benlik saygısı, zayıf dürtü kontrolü, hüsrana, sosyal izolasyona, tacize, zorbalığa, kontrol yanılsamasına vb. karşı düşük tolerans.

Davranışsal bağımlılıklar söz konusu olduğunda, mantıksal olarak seks bağımlısı olmak, alışveriş veya internet bağımlısı olmakla aynı şey değildir, ancak çoğu zaman nedenleri benzerdir.

• İlginizi çekebilir: "Uyuşturucu kullanımının 15 sonucu (zihninizde ve vücudunuzda)"

Tedavi

Davranışsal bağımlılıkların tedavisi ile ilgili olarak, her tedavi her vakaya uyarlanmalıdır. somut, çünkü her insan kendi semptomlarını, ek problemlerini, endişelerini vb.

Ancak, geniş anlamda konuşabiliriz, Bu tür bağımlılık durumunda sıklıkla kullanılan ve etkili olduğu kanıtlanmış terapötik seçenekler. Onlardan bazıları:

• Bilişsel davranışçı terapi: Tepki önleme ile maruz kalma gibi tekniklerle (patolojik kumarda yaygın olarak kullanılır).
• Bilişsel terapi: bilişsel yeniden yapılandırma, gevşeme vb. tekniklerle.
• Farmakolojik tedavi: anksiyolitikler ve antidepresanların reçetesi ile.

Açık olan şu ki, bağımlılığın temel semptomatolojisini tedavi etmenin yanı sıra sorunun kökü, yani nedeni de tedavi edilmelidir. İdeal olan, soruna multidisipliner ve hastanın çevresiyle de çalışan sistemik bir bakış açısıyla yaklaşmaktır.

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 5. Sürüm (DSM-5). Washington, DC.: Amerikan Psikiyatri Birliği; 2013.
• cia, a. (2013). Maddelerle ilgili olmayan bağımlılıklar (DSM-5, APA, 2013): Davranışsal Bağımlılıkların mevcut kategorik sınıflandırmalara dahil edilmesine yönelik ilk adım. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. Yeni teknolojilere ve sosyal ağlara bağımlılık. Bağımlılıklar. 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Yeni bağımlılıkların meydan okuması: terapötik hedefler ve müdahale yolları. Davranış Psikolojisi. 2005; 13: 511 - 525.
• Riva-Posse, A.E. (2016). Bağımlılık Bozuklukları. İçkinlik, 5(1): 51-57.