Bir insanın başkalarına güvenmesini zorlaştıran nedir?

İnsanlar sosyal varlıklardır, bu da diğer insanlarla iletişime geçmemiz gerektiği anlamına gelir. hayatta kalmak, ihtiyaçlarımızı karşılamak, her düzeyde kendimizi tatmin etmek ve hayatımız boyunca mutlu olmak. hayatları. Bununla birlikte, bu karşılıklı destek ağını sürdürmek için, her şeyden önce, başkalarına güvenebilmek gerekir, çünkü güven olmadan uzlaşmak ve anlaşmaya varmak pratik olarak imkansızdır.

Bu nedenle, başkalarına güvenemeyecek durumda olan bazı insanlar, yalnızca sahip oldukları yönlere sahip olduklarından, yaşam kaliteleri çok zedelenir. bir ülkenin vatandaşlığına sahip olma gerçeğiyle ve her halükarda akrabaların koşulsuz desteğiyle verilen tamamen resmi destek biçimleri doğrudan; vakaların büyük çoğunluğunda iyi yaşamak için yetersiz olan bir yardım türü. Ancak, başkalarına güvenmemek için engeller koymak gerçeği sorun getiriyorsa... Neden bu tür bir dinamiğe düşen insanlar var?

Bugünün makalesinde, başkalarına güvenmeye cesaret edememenin ana sonuçlarının neler olduğunu kısaca göreceğiz.

Birçok insanın başkalarına güvenme konusunda belirli zorluklar yaşamasının ana nedenleri.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

Başkalarına güvenmeye cesaret edememenin sonuçları

Güven, Psikoloji biliminde çok çalışılan bir özelliktir ve kişilerarası ilişkilerin gelişmesi ve sürdürülmesindeki en önemli unsurlardan birini oluşturur; Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, popüler olarak güvenin kazanılmasının çok, kaybedilmesinin ise çok az olduğu söylenir. olarak tanımlanabilir Bir kişinin veya bir grup insanın desteğine sahip olduğunu varsaymak için psikolojik eğilimdesteklerini gerektirecek noktaya gelmesi halinde bazı ihtiyaçlara uygun hareket edebileceklerini ve taraflar arasında kurulan sözleşmelere iyi niyetle saygı duyacaklarını beyan ederler.

Birine zamanında güvenmeye cesaret edemediğimizde, kendimizi gerçek veya hayali bir tehditten koruyor olabiliriz. ancak çoğu durumda bu, belki de bizim için iyiliği isteyen biriyle etkileşime kendimizi kapattığımız anlamına da gelebilir. biz.

Bu şekilde, birlikte olabileceğimiz biriyle işbirliği yapma fırsatını boşa harcıyor olabiliriz. elde ettiği aynı zamanda bir fayda elde eder, böylece her ikisi için de varsayımsal faydalı bir işbirliğine ulaşır. parçalar.

Klinik psikoloji alanında, kaçınma söz konusu olduğunda daha aşırı durumlar sunan kişiler ne pahasına olursa olsun birine güvenmek ve asla güvenemeyen birisine hayatının hiçbir alanında tanıtmak “pistantrofobi” adı verilen bir fenomen.

Pistontrofobi, insanları başkalarıyla yakın ve kişisel bir ilişki kurmaktan ve herhangi bir konuda diğer insanlara tam olarak güvenmekten alıkoyan irrasyonel bir korkudur. Bu çok özel bozukluk fobilerin içinde yer alır ve hepsinde olduğu gibi gerçek hayatta olmayan şiddetli korku ve aynı zamanda tehdit hissine dayanır.

Antep fıstığı fobisi olan kişiler genellikle ciddi kişilerarası ilişki sorunları yaşarlar ve genellikle harika davranışlar sergilerler. hem arkadaşlık alanında hem de romantik ilgi alanlarında diğer insanlarla normal bir şekilde ilişki kurmada zorluklar veya cinsel.

Şimdi, başkalarına güvenmekte sorun yaşamak için bu aşırılıklara gitmenize gerek yok. Bu tür sorunlar tarafından üretilen en yaygın sonuçlar şunlardır: bizi endişelendiren ve en mahrem yanımıza ait olan şeyi ifade edememenin hüsranıveya (kendimizi kötü hissettiren şeyleri kelimelere dökmek önemli bir terapötik kaynaktır); ilişkilerde ve/veya arkadaşlıklarda kıskançlık sorunları; eleştiri veya ihanete uğrama korkusuna dayanan tekrarlayan düşünceler; ve istikrarsız ilişkilerle dolu bir aşk hayatına sahip olmanın hayal kırıklığı.

• İlginizi çekebilir: "8 tür güven: bunlar nelerdir?"

İnsanların başkalarına güvenmeyi zor bulmasının ana nedenleri

Her vaka benzersiz olsa da genel olarak başkalarına güvenmek için sorunları açıklarken bir dizi neden öne çıkıyor.

1. Ek tipi

Anne-baba ile çocukluk döneminde kurulan bağlanma türü, anne-babayı oluşturan temel unsurlardan biridir. içinde dünyaya ve çevresindeki insanlara karşı güvensiz bir kişiliğe neden olabilir. bireyler.

Bağlanma, ebeveynlerimizle çocukken oluşturduğumuz duygusal bağdır ve kararsız veya endişeli bir bağlanma türü geliştirmek (her zaman ebeveynlerle güvenlik eksikliğine ve onların okulu bırakacak) genellikle ebeveynlerine güvenmeyen ve güvensizlik duygusuna sahip olan çocuklarla sonuçlanır. devamlı.

Yetişkinlikte güvensiz insanlar yaratan başka bir bağlanma türü, kaçınan bağlanmadır., çocuğun ebeveynlerine güvenemeyeceği fikrini geliştirdiği ve bu onların kalıcı acı çekmesine neden olandır.

Bu insanlar yetişkinliklerinde doğaları gereği şüpheci olacaklar ve çevrelerindeki diğer insanlarla normal ilişkiler kurmakta büyük zorluklar yaşayacaklardır.

2. Sınır kişilik bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, kişiyi kişisel, duygusal, sosyal, aile veya iş düzeyinde etkileyen bir akıl sağlığı bozukluğudur.

Bu bozukluktan mustarip insanlar, benlik imajlarının, yani kendilerini görme biçimlerinin etkilendiğini görürler. kendileri, kendileri ve diğer insanlar hakkındaki düşünceleri ve fikirleri ve başkalarıyla ilişki biçimleri geri kalan.

Bu bozukluk, büyük ıstırap ve terk edilme fikrine karşı çok az tolerans ile karakterizedir. ve diğer insanlarla normal bir şekilde ilişki kurmanın büyük zorluğu nedeniyle, her zaman kısa ömürlü ve istikrarsız ilişkiler kurmak.

Borderline kişilik bozukluğu aynı zamanda diğer insanlara güvenmekte büyük güçlük çekmeyle de ilişkilidir, çünkü bundan mustarip olanlar, başkalarının her zaman onlara ihanet edeceğine veya onları terk edeceğine inanır.

• İlgili makale: "Sınırda Kişilik Bozukluğu: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

3. travma

Şiddetle ilgili travmatik deneyimler veya bir kişi için büyük duygusal etkilenme dönemleri, ayrıca başkalarına karşı güvensiz bir kişilik oluşturabilirler.

Bu travmalardan bazıları çocuklukta ve aile ortamında kötü muamele, şiddet içeren bir soygun olayı, bir tecavüz ya da cinsel istismar vakası ya da çok ciddi birisi tarafından ihanete uğramayı içeren travmatik bir deneyim Canım.

4. Utangaçlık

Aşırı utangaçlık, toplumda düzgün bir şekilde işlev görme konusunda bir engel olabilir ve psikoloji uzmanlarının günlük görüşmelerinde karşılaştıkları en yaygın etkileşim sorunlarından biri.

Ek olarak, genellikle bir kişinin akranlarıyla normal bir şekilde ilişki kurmakta güçlük çektiği güvensiz bir kişiliğin tetikleyicisidir.

5. Sosyal fobi

Sosyal fobi insanlarda kendini şu şekilde gösterir: Birçok insanın veya yabancının olduğu sosyal etkinliklere katılmaları gerektiğinde mantıksız bir korku veya şiddetlenen kaygı.

Sosyal fobisi olan kişiler, diğer insanlarla ve deneyimlerle ilgili gerçek sorunlar yaşarlar. olabilecek bir yerde olduklarında hem fiziksel hem de duygusal olarak rahatsızlık belirtileri insanlar.

Sosyal fobinin kaynağı, başkaları tarafından yargılanma, akran grubu tarafından alay edilme veya reddedilme korkusudur.

6. iş takıntısı

Çalışma takıntısı, çevrelerine aşırı derecede güvensiz olan insanlarda da yaygın bir nedendir.

Bu iş tutkusu başkalarına karşı güvensizlik düşünceleri üretebilir Bizden iş fikirleri çalmak veya finansal olarak bizden yararlanmak istediklerini varsayarak, bu da büyük bir rahatsızlık ve kendilerini izole etme ve kimseye güvenmeme ihtiyacı yaratıyor.

7. Çok acı ayrılıklar

Çift ayrılıkları, kişide çok derin yaralar bırakabilen olaylardır. rahatsızlık, ıstırap veya ıssızlık

Bu olumsuz düşünceler genellikle insanı aşka inanmamaya iterler, kimseye güvenmemen gerektiğine inanmak ve kimsenin seni asla sevemeyeceğini düşünmek.

8. kompleksler

Çocukluktan ya da ergenlikten devralınan kompleksler, düşük benlik saygısı ile bağlantılı ve genellikle kendi bedenimizi veya cinsel kimliğimizi nasıl gördüğümüzle ilgili olan, aynı zamanda kişide güvensizlik duyguları oluşmasına neden olabilir. Genel olarak, etrafımızda olabilecek kötü niyetli insanlara karşı "kolay hedef" olduğumuz düşüncesi, etrafımızdakilerin düşmanca niyetlerini tahmin etmemize neden olur.